劝解别人戒烟感言

劝人戒烟的句子

飘散的烟雾，正在消逝你的生命

吸烟让你的牙齿变得又黄又丑。

吻一个烟民就象吻一个烟灰缸。

抽烟会让人永远年轻

【因为抽烟多了会英年早逝】鱼和熊掌不能兼得。

老婆和烟，只能选择一个；孩子和烟，水火不容

怎么劝说别人戒烟

你好，劝人戒烟确实很不容易，因为吸烟的人听到有人要让自己戒烟，心理会有一种本能的。

这里有2种情况，第一种如果是曾经有过戒烟的想法，只是因为各种各样的原因没有尝试戒烟的人，建议你先不要提出让他戒烟，这样对方就不会本能的抗拒，彼此就可以在轻松的状态下交流。

在轻松的状态下通过合适的方式让他了解抽烟的真相，这样说不定就会激发他戒烟的兴趣。

第二种情况，如果对方从来就没有产生过戒烟的想法，这个就比较不好办。

我的建议 是旁敲侧击，具体就是 把你的想法告诉一个 他信任的尊敬的人，让那个人来做他的工作（最好那个人以前是烟民，现在戒烟了，而且戒烟以后过得很潇洒）。

这样效果可能会好一点。

有一点要切记，那就是，不要强迫你的亲人戒烟，这样没有效果，还会起反作用，这一点相信我们曾经的烟民都心里有数吧

劝说别人戒烟的语句五十个字

最重要的是方法和信心

【第1句】：了解香烟的危害；

【第2句】：找一个随时监督和鼓励你的人，并告诉她或他，你决定开始戒烟，希望他们监督和鼓励你；最好是你的老婆、儿女或父母，因为你有责任为他们健康活着；

【第3句】：开始不习惯，口袋中随时备口香糖；

【第4句】：当然坚决拒绝朋友的“腐蚀”最好。

平时不带烟和火，不可能脸皮厚，长期只白抽人家的；

【第5句】：开始戒烟难受，实在熬不住想抽一支，要买的烟最次也不低于软中华；抽一、二支又决心戒烟，那就毫不犹豫将它抛入水槽中，多反复几次，心疼钱就别再买了

【第6句】：决定戒烟，你应该高兴，你准备摆了香烟恶魔了；调整心理，感到自豪，尤其是别人给你香烟，你却拒绝了，表明自控力在提高和增强；当今还烟酒不离的人，一般格调档次肯定都不太高，戒烟之后你这方面的优越感会越来越强

。

我就是这样戒烟成功的

当然，你如果想帮助你的亲人戒烟，也许会反复几次失望，但是千万不要绝望；每一次都要相信和鼓励他，给他以信心，相信他会成功的

劝别人戒烟的作文

劝爸爸戒烟 　　我的爸爸什么都好,就是有个老毛病——烟戒不了。

于是我送给他一个“烟鬼”的绰号。

　　一天傍晚放学回家,看见我的“烟鬼”爸爸又坐在沙发上抽烟，抽得家里烟雾弥漫，弄得我再也无法做作业了,怎么才能劝爸爸戒烟呢?我左思右想,终于想出了一个好办法。

我故意老成的走到爸爸面前，跟爸爸说：“爸爸让我也抽一支烟好吗

”爸爸瞪大了眼睛，惊奇地看着我，然后生气地说：“不行，抽烟对人的身体有很大的危害，况且你还是个小孩子。

”我见爸爸那神情好象已经落入了我的圈套，心中暗暗自喜，便忙说：“爸爸，既然你知道吸烟对人的身体有害，那你为什么还要吸烟呢

啊

”爸爸听了仍理直气壮地说：“我是大人，和你们小孩不同。

”我得理不饶人地说：“大人就不是人吗，神仙啊

你这样吸烟不但害了自己，还害了别人。

” 　　我认为抽烟不仅对人的身体有害，而且还浪费大量的钱。

我给爸爸算了一个账，如果每天一包烟就要花掉五元钱。

一个月下来就要一百五十元钱，那么一年下来就差不多要二千元左右，十年就要二万元。

如果我爸爸这一辈子抽上五十年的烟，那么就要花掉十万元左右。

别看平时每天只花几元钱，可是时间久了，积累下来就是一个相当可观的数目。

所以我和妈妈就建议爸爸一定要把烟戒掉。

这样不仅对爸爸的身体有好处，而且还可以积攒一大笔的钱。

　　爸爸听了我和妈妈的建议，真的把烟戒掉了，我和妈妈真为爸爸高兴。

该如何以正确的方式劝解别人戒烟

你可以给他发一些宣传吸烟有害健康的宣传片，我告诉他吸烟哪些危害，最主要的是有可能会影响家人的健康。

有木有 关于劝人戒烟的小故事

。

小陆有很多年的烟龄，有天早晨忽然想抽烟，拿出一根，发现烟上写有字，再一看，整包烟都有字，写着：“为了宝宝请戒烟”、“看到我写的字，你忍心抽吗

”等等。

原来是爱人为了劝他戒烟偷偷写上去的。

　　小陆的爱人是老师，她知道强硬的方式不行，于是想出了这样一招。

小陆说，看到这些写满字的烟，他是哭笑不得，但是再想抽烟时，他都觉得于心不忍了。

　　小陆爱人这招是打的感情牌，用心良苦啊。

吸烟不但危害自身健康，而且对周围人的身体也有严重危害，这是众所周知的。

所以，现在还在吸烟的朋友：当您想抽烟的时候，请更多地想想身边

怎么劝家人戒烟

首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。

戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。

戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。

戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。

患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。

戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。

死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。

因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

如何戒烟（一）:

【第1句】：戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。

【第2句】：丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

【第3句】：避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

【第4句】：餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

【第5句】：烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

【第6句】：坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

如何度过戒烟最难熬的前5天

提供以下七项戒烟方法（二）： （l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。

（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。

（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。

（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁 医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” （1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。

（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。

（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。

（4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。

（5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。

（6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。

一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。

另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍: 吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。

许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。

不同的阶段需要不同的建议和处理。

目前有一些帮助戒烟的方法。

由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。

多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。

尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。

其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。

尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。