减肥一周结束的感言
征集减肥经历
高考半年里，压力大，复习紧张，常常是夜不成寐废寝忘食，偶的体重由120斤掉到90斤，下巴削瘦如尖，身材很有“楚腰肠断掌中轻”的味道。
虽然苗条许多，可吓坏了老妈，偶月经一直正常，但那期间却有四个多月没有来，老妈很担心，带偶到医院检查，医生说是由于短期体重下降太快，以至内分泌失调造成月经紊乱，妈妈遵医嘱，每天给偶加餐，羊腿牛腱、鸡鸭鱼蛋的一顿顿恶补，高考结束后，偶体重直闯130斤大关。
在妈妈的身边，总是断不了好吃好喝的，偶家一惯保有活跃和睦并存的家庭气氛，晚饭时间更是表现的淋漓尽致，每天晚饭时间，偶全家围在电视前谈天说地、喧簧神聊，一顿饭能吃一个多小时，常常是吃得肚皮都要爆炸了，可妈妈还在一边对偶们三姐弟说：“再吃点
再吃点
”然后大姐揉着肚子对老妈说：“I"m so full，I could burst!”，偶和弟弟则互相指着鼻子笑骂：“you are a pig
”弟弟还嫌骂偶不够狠，再夸张地噘着嘴，腆着肚子补一句：“二老肥，吃得多，也别怠着呀，要不真成PIG了，运动运动吧，洗碗去
” 结束了无忧无虑的围在妈妈身旁的生活，进入大都市，偶依旧保持发扬好吃懒睡的“优良”传统。
话说二十四岁那年，偶与一个体重大约180斤的胖小伙相识在北大的食堂里，一大盆的饭菜，他不消五分钟全部装进他如水桶的大肚皮里，让偶看的两眼发直，心中那个佩服和惊讶，现在想起，都无法用语言形容。
只记得当时心里直犯嘀咕：北大在闹饥荒吗
这男生咋饿成这样
真应了“物以类聚，人以群分”这一放之九州人尽知的真理，偶与胖小伙子，彼此一见倾心，尤其是他那粗粗腿上的“腱子肉”，那强壮臂膀上“鸡肉”，更是把偶的眼球吸引得没有办法再在别的男生身上转来转去。
从此偶俩形影不离地出现在7号食堂，77号食堂和777号食堂-------那时，幸福的滋味就是-----奶油黑芝麻花生糖、就是1+2糖奶具备的“鸟巢”咖啡，就是水煮鱼的麻辣烫，偶们忘却了肥胖，不在乎别人的目光，傍晚，常常陶醉在烤羊肉串齿缝留香的烟气中不能自拔
都说恋爱，可以减肥，在偶们身上却失了灵，非但偶们没有为伊消得人憔悴，半年后，他的腰上又多挂了一圈子弹袋，偶也多带了个游泳圈
说：情人眼里出西施，偶是他眼里的杨玉环，他是偶眼里的宋太祖。
偶们没有一点减肥的打算，但在求职道路，偶们连连受创，遭受“肥人”待遇，偶们才结束了要将肥胖进行到底的美梦，开始了一场不是“饿”梦减肥总动员。
毕业后他求职一家电脑公司，那家公司刚创立不久，办公面积小，（他）—自然也就是后来偶的LG，被分配在一间只能放三张办公桌却硬挤生塞了五张办公桌的迷你办公室里，可想而知，桌椅间距了，偶LG的肥肥可爱的身躯如同汉堡里夹着的肉，动弹不得，一次，老板出差，他实在在自己桌间憋屈难受，就大着胆子跑到老板的大班桌前整理文件，一客户来访，他那将军肚气势让客户误认为他是老板，于是乎与他热情地攀谈起来，恰巧此时，矮小的老板回来，上前搭话反倒被客户冷落。
客户走后，LG被老板传唤，五分钟后，接到老板毫不不留情的逐令：立即打包回家
偶虽没有经历炒鱿鱼的不幸，但也难逃“肥人”的待遇。
上商场买服装，走到一个自己喜欢的品牌前，难为情地问导购小姐：“有我能穿的型号吗
”小姐很客气地带我到另一品牌前，指着那一件件可爱的温馨的裙子说：“小姐，这些你都能穿
”定睛一瞧：ANGEL孕妇装
羞得偶无地自容，众目睽睽下夺路而逃…… 减肥，偶要减肥，偶与LG 签定了减肥备忘录，偶们在1995年开始向肥胖开战，八年艰苦卓绝抗战，终于打掉了负隅在身体最后一块赘肉，宣告胜利
减肥不是“饿”梦 偶们减肥成功了，偶LG战绩就不表了，男人减肥与女人有所不同，毕竟男人不怀孕，不生孩子和喂奶。
在这里只将偶胜利后缴获的战利品----两个大苹果，与正在做着减肥‘饿’梦中姐妹分享
红苹果：不要把注意力集中在食物上。
你是否有过曾看着电视食品广告而突然感觉肚子饿
你听到某人咳嗽便立刻觉得自己也想清清喉咙
是否看到别人打哈欠便也觉也想伸个懒腰
这就是诱发力。
很自然地，偶们的思想行为会朝向那吸引偶们注意力的事物上，你愈思想某事，你愈会被它所控制。
节食终不见成效，是因为时常记挂着食物，令自己更感饥饿。
比如，每到开饭的时候，你就想，今天我不能吃肉，不能吃油炸食品，不能喝高糖的饮料……你越这样想，等端上这些食品的时候，你越发难以自制，越想吃
越想喝
记得偶与LG去国外旅游，游船上提供巴西烤肉，并伴着南美风情的音乐演奏。
多诱惑人的烤肉呀
偶从一进餐厅就在心里一遍遍地告戒自己不能多吃，一定不要多吃
可当厨师轮流上肉的时候，盯着烤肉，想着烤肉，再强的意志也被这美味粉碎。
怕胖减肥就要想克制自己，当战胜不了食欲的时候，就要转移目标，偶在心里迅速提醒自己，于是把眼睛转移到茫茫的海面上，看上下翻飞的海鸥，把心思放在聆听浪漫的音乐上，不再将烤肉，克制，节食这样词放在心上，结果真的没有超标吃多。
青苹果：忍耐的秘诀是：谨记痛苦是短暂的，而奖赏则是永远和丰厚的。
锻炼是最健康的减肥方法，但也是最需要忍耐与坚持不懈的意志。
偶在上海生活一年多，由于自己是北方人又胖，所以到上海的百货店更难买到合适的衣服，但这也加大了 偶减肥的决心。
偶虽住在卢弯区，却选择了徐家汇的一个减肥美体院，每天步行五、六公里才能到那里。
步行时，偶大步流星，夏天上海滩炎热难耐，所以到达时候，偶早已汗流浃背，再接着跳操，蒸桑拿、低频电击穴位，轮番下来，一次最多减掉半斤多体重。
疾步走对偶还容易坚持，因为它不是剧烈的运动，而一个小时的跳操就很难坚持了，活动强度非常大，可真够难为偶了
但偶每次想到减肥后，自己会有婀娜的身姿，就在心里不停地励志祷告：痛苦是短暂的，而奖赏则是永远和丰厚的。
偶的意念就专注地注视在自我内心成功喜悦中，一个小时的跳操训练也就在不停慰勉祷告中很快结束。
那段日子，是偶减肥成果最辉煌‘时代’。
回忆偶减肥经历，也有好多‘屈’事，譬如：见什么减肥广告做的火，就买什么减肥药吃，结果吃的自己脸都发绿，最勤的时候，十分钟跑一趟厕所
用中医点穴，点完后，中医神秘地告戒：第一天滴水粒米不能进口，三天之内只能吃一个苹果……哈哈，就是不到她那里点穴，偶这样也能饿掉十斤
这些，都是哄惑骗人的花招，真正经得起时间检验最好的减肥方法是：控制饮食+坚持锻炼
这么多年来，偶一直怀揣着红苹果和青苹果，无论走到哪里，每天都要拿出来“吃吃”，所以，至今偶的身材一直保持苗条，皮肤也因长期锻炼而光洁红润。
减肥其实不是‘饿’梦，只是需要你花费时间用心爱自己的身体，给自己的健康留点空闲，不要把体重当做目标，健康美丽才是一直要追求的目标，在减肥中体验专注的力量，失败的苦涩和最后成功的喜悦。
并将喜悦的心情一直保持，激励自己做好更有挑战性的事情。
写着这些减肥的文字，想起那些健身房里结识姐妹，偶们间互相有趣的打闹，锻炼时自嘲的玩笑，还有相互捉弄的把戏，偶不时一阵阵窃笑，这些愉快的相处，加深了偶与同一减肥战壕里姐妹们的友情，很多年过去，但偶们依然彼此鼓励，因为健康美丽追求把偶们已紧紧相连在一起
初中的军训感受600字作文
时光荏苒，转眼间7天就过去了。
一周的军营生活中，有泪水、有汗水、有欢笑… 在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。
心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗
我满怀信心地开始了真正的训练。
但是训练时的苦，却是我们这些小公主小王子们从未经历过的。
天天大太阳下站军姿，即使被蚊子叮咬也不能动一下。
而且这一站就是半个小时。
刚开始我确实有支持不住的感觉，但是我咬咬牙还是坚持到最后。
因为我知道我们需要树立一种团队精神，如果你一人做得不好，就是整个班没有做好。
在这里，我们代表的不是个人，而是一个集体
我们要时刻为集体的荣誉着想。
“政事合格 军事过硬 作风优良 纪律严明
1---2---3---4---”一句简单的口号，我们喊了无数次，也因为声音不够洪亮被教官说了很多次，罚了很长时间。
当时，心里有委屈、也有那么一丁点的不服。
在训练时，偶尔一个动作，一个人没有做好，教官就接二连三的强化训练，直到我们动作协调一致，并符合标准。
同学们腰酸脚痛，豆大的汗珠不断地从脸上滑落。
然而，只要没有教官的命令，就没有人会擅自休息，即使脚下磨出了水泡。
顿时想家的感觉不由得用上了心头，很多同学眼泪常常在眼眶中打滚，可我们始终没有让它流出来，因为我们记得那句口号“流血流汗不流泪”。
现在再回想起来，那些憎恶的感觉都消失了，剩下的只有怀念。
想着我们的食堂；想着我们的严教官；想念着我们的432宿舍。
“严格训练，严格要求，提高警惕，保卫祖国
” 其实在自己的人生路上，即使到处布满了荆棘，即使每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进
因为人生若没有挑战、冒险，那必定是乏味的。
我们要活出人生的精彩，不是么
如今我深深地体会到了：军训不光是对体能的训练，更是对人意志的锻炼。
一个人只要有坚韧不拔的毅力、坚强的意志，在学习和生活中，遇到挫折时，你才会勇敢地站起来，去迎接更大的挑战。
有什么运动可减肥
【第1句】： 今天开始放暑假了。
暑假到了，但是暑假要干什么呢
觉得是想做一些不同的事情，但是不知道从哪里开始，又从哪里结束……或许本来就没有开始，没有结束。
暑假是这样，生活也是这样。
在孩子们的眼里，社会总是充满着真善美，生活是甜蜜而多彩的。
在大人们的眼中，社会是有两面性的，既有真善美，又有假丑恶，生活具有酸甜苦辣。
为何大人与孩子的思想有那么大的差别?结论只有一个：这是成熟与稚嫩最根本的区别。
大千世界中，任何事物都具有双面性。
大人们的阅历丰富，决定了他们看东西比较全面。
而孩子要走向成熟，就必定需要经历一些事情。
有人说：“生活是一个大练兵场，是磨砺人的舞台。
”在这个特殊的舞台上，每个人将会遇到开心的事情与悲哀的事情。
悲哀的事情会使人承受巨大痛苦，开心的事物会让人拥有美好的心情。
如果整日面对悲事，人容易丧失信心进而自暴自弃、颓废沉沦；而整日面对喜事，人又会被眼前的事物所迷惑，缺乏社会经验，容易上当受骗。
正如植物不能缺少阳光与雨水一样，人的经历中不能缺少快乐和悲伤。
【第2句】： 暑假里面最爱做的一件事情之一当然是看《快乐男生》了。
我最喜欢陈楚生了，我想很多人都喜欢他，有人喜欢他的声音，有人喜欢他抱着吉他的神情，有人喜欢他的故事，有人喜欢他的为人……我喜欢他，似乎不需要因为什么，又似乎是因为他的一切。
当再次看到他的时候就已经很是被他吸引了，是因为他的声音，还有他抱着吉他用心歌唱，用音乐讲故事的神情，记得当时听他演唱的时候，整个人就完完全全的陷进去了，似乎是你走进了他的故事，又似乎是他走进了你的内心深处，这种感觉是当时在场的其他所有选手都没有的，别的选手唱歌时就是简单的机械的在听，而对于楚生是聆听。
在后来一场一场的比赛中对他的喜欢一次次加深。
决赛在陈楚生和苏醒之间，歌迷分成了两派，评委分成了两派，主持人似乎也分成了两派，最终结果出来后，何老师还口误把陈楚生说成苏醒。
陈楚生和苏醒，完全是两个世界的人，一个卖盒饭度日，一个少年留学海外。
最后冠军是陈楚生，我兴高采烈地大声疾呼，我赢了，我们楚生赢了。
这个世界上，我相信每个人付出的坚持与努力都是回得到回报的。
【第3句】： 炎热的夏季往往是考验人毅力的时候，每个人的毅力不同，但求知的大门永远敞开。
就看远处的你我愿不愿走进。
走过了炎热，也就代表你走上了一个新的起点。
今天我无意中看书，看到童第周这篇课文，童第周学习十分差，但他艰苦努力，早上、晚上都合理利用学习，从最后一名成为第一名。
我从中受到很大的启发：无论做什么事要想成功，必须付出辛勤的劳动和汗水，才能获得丰收的喜悦。
这又使我想起一句名言：“一分耕耘，一分收获。
”多么好的名言，我的精神一下子提上来了，我找到了精神需要的补品。
向以往那样，我又好好学习，每天老师带我们去知识的海洋，攻破了一道道难关。
得到了一份份美好的战利品。
使我坚定了信念，锻炼了意志和不断学习攀登的精神。
等待下一关的挑战......
【第4句】： 呆在家里做作业，不免觉得有些乏味，除了看看书或电视，陪着外公外婆打几副牌，寻开心。
妈妈对我非常苛刻，时常在我耳边唠叨，定要让我复习语数英，说什么“马上毕业了，升初中还那么放松
”我只好乖乖认命，仅5天，就做完了作业的一半
惊人啊
我的暑假虽吁了口气，但还是“闭门自习”的，唉，倒霉
游泳是我在夏日中必不可少的运动，在碧波里狠狠一个猛蹿，便会让那碧湛湛的、清凉的池水，凉便全身，浸透心田。
虽说在游泳池里偶尔喝几口水，但在池里感觉还是很棒、很爽的
在炎热的夏，来几个狗爬式，几下蛙泳，有一种休闲时尚的感觉。
暑假，平淡中也有自在，也有快乐。
无聊而快乐的生活啊
呵呵。
【第5句】： 暑假里,我看见妈妈总是心事重重的,还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。
暑假以来,妈妈的客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉，可不是嘛,《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎么能早起
妈妈下班晚，根本没有时间去运动，怎样才能让妈妈变瘦呢
我先让妈妈做健美操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，接下来，是转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的呼啦圈。
只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。
一会儿工夫，就见她全身大汗。
我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天到此为止。
”妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。
一个星期后，妈妈站上台称。
她惊喜地喊道：“减了减了，1公斤呢
”“耶
减肥成功
”我欢呼道。
原来只要能坚持，减肥一定也会成功。
【第6句】： 今天去吃肯德基了。
一进去，我们一家三口立即分了工，爸爸去订餐，我和妈妈去找座位。
好不容易找了个座位坐了下来，趁爸爸还没来，我又打量了一下肯得基店堂：大厅很宽敞，桌椅整洁漂亮，设施齐全，四周的墙壁上画满了儿童卡通画和肯得基宣传画，有清凉的饮料、酥焦的薯条、香喷喷的汉堡包、色香味具全的大鸡腿，看着画上的食物，我馋得直流口水。
“可以吃了
”随着我的一声欢叫，爸爸端着满满一托盘食物走来了。
爸爸给我买了儿童套餐，我往餐盘里一看，哇
儿童套餐原来还送玩具呢
一个小巧玲珑的肯得基小人正在翻油桶，可每次他都运气不好，总是一头栽进桶里去
看着他那滑稽的样子，我不由得“咯咯”地笑出声来
“洋洋，你要是不饿，我们可要全吃了
”妈妈故意逗我，只见她拿起汉堡包大大地咬了一口，我一看急了，左手抓起大鸡腿，右手拿起汉堡包，也啊呜啊呜地吃起来，不一会儿，一套儿童套餐就被我“报销”了
走出肯德基店门，肯德基的美味还在我嘴里回味。
我心中一直在想，其实国外真的有很多好的东西值得我们学习。
【第7句】： 今天，因为天气炎热，所以爸爸带我到河边去玩，还带了瓶子装鱼。
来到河边，爸爸坐在大树下乘凉，我呢，就在河里玩水呀、捉鱼呀。
忽然，我看见一只虾，还以为是鱼，就迫不急待地正想把它搂了起来，没想到它却跑了。
我又去追，好不容易才用手把它围住了，搂到瓶子里，仔细一看，呀，原来是一只虾。
这时，我像一个泄了气的皮球，一下子软了。
我想：好不容易才把它抓住，还是把它养起来吧
接着，我又捉住几条鱼放在瓶子里，和虾做伴。
我抬着瓶子得意地往前走，不小心踩到石头上的一块青苔。
只听“咚”的一声，我像一只落汤鸡，浑身是水。
而且瓶子里的鱼和虾也趁此机会跑了，留下一个空瓶子泡在水里。
我捡起瓶子闷闷不乐地向岸上走去。
真是“偷鸡不成，反失把米”。
结果我就这样湿漉漉地回家了。
平时的我，总是在学校，很少和大自然亲密接触，对于大自然的很多东西，我都很陌生，以后有机会我一定多接触接触大自然。
【第8句】： 长长的路的尽头是一片满是星星的夜空。
长长的世界的旅程充满太多物质的诱惑。
说不清对你承诺的一切还有多少没有实现过。
不愿放开手，不愿让你走，不愿眼睁睁的看你走出我的生活。
------------CHEER 华丽的冒险 今天早上醒来清晰的记得自己的梦里，有CHEER的脸。
整个梦里全是逃命后来LOG站在窗口前拉着我的手，对着我说，没事。
跳下去。
有我在。
你的生命如同我的一样重要。
这句话直到我醒来都还在我脑海里挥之不去。
我想我肯定是很想念她了。
亲爱的，快快回来。
刚刚看完一部短片《寻找黄金时代》是一部王小波先生的记录片吧。
其实挺无聊的，整整27分钟不断的在追叙这个作家的过去。
我大概感兴趣的内容就是其中有太多的来自于王小波本人的录影和他的作品。
说起这个短片的由来有点好玩，今天去了两个书店，在第二家书店的时候，看了一个下午，腰都直掉了。
准备走了，工作人员说有碟子可以免费赠送给你。
不过是电脑碟，出于贪小便宜的心理，想的反正我家有电脑，就去看了是什么碟。
碟到很多最后只淘出来这么一张有兴趣的。
说起来也算没有白费我站在那里腰酸背疼的看了一个下午的书。
总是有收获的嘛。
【第9句】： 暑假已过了一半儿，我的作业早写完了，剩下的日子里，我本想好好玩几天的，可是，家长逼着我学这学那，如果我不情愿，他们就问我是不是骄傲了，然后就莫名其妙的训我一顿，讲一大堆道理，还说是为我好，真不知道他们是怎麽想的。
早上我起床，先洗漱完毕。
然后，妈妈连吃早饭的时间都不给我，逼着我写奥数作业，写完就该吃中午饭了，吃完午饭，妈妈也不让我睡午觉，就让我写作文，写完后，我知道该在网上学英语了。
学了三四个小时。
吃完饭，出去转一圈，回来就得冲澡，然后爸爸就催我早点睡，迎接新的一天。
哎，一天就这样模模糊糊过去了。
晚上，我趴在床前，看着星星自由的眨着眼睛，心想：我今天都干了什麽有意义的事
没有啊
我进入了梦想，我做梦都在写作业。
我期待的暑假不是这样的
是劳逸结合，是很灿烂、很阳光的。
并不是像考试前一样，整天挣扎在学海里，在习题中苦苦煎熬，我不要
也许在家长们的眼里，暑假是学习的黄金时段，而在我们这些小学生眼里，暑假是放松的日子。
爸爸妈妈，请尊重我们，我的暑假，我做主。
【第10句】： 暑假的一天，在爸爸、妈妈的陪同下，我走进体育馆的大门，我仿佛置身于一个奇妙无比的世界里：喷水池前，两盆大月季傲然怒放，数百朵小月季环绕簇拥，争气斗艳，真是好一派佳景呵，东边的鲜花白似飘雪，西面的鲜花金黄如金，阳光之下，黄白交映，分外清馨宜人，喷水池傍边，还开满了雅洒脱，多姿华丽的俏月季，枝头低下来，好像一个脸红的少女。
还沉静在遐想中我，突然，听见一声“嘟嘟，快过来呀”，我吓了一大跳，原来是妈妈在叫我，我风一样地跑了过去，妈妈给我报了暑假补习班，有奥数、作文和主持人，我开心极了，因为我最喜欢的就是这些，只是报主持人课的老师没有回来，所以没有上，多少有些遗憾。
不管刮风下雨，还是身体有些不舒服，我都坚持上课，说实话，虽然这个暑假比较辛苦，学习任务比较重，但是苦中有乐，在爸爸、妈妈的鼓励和陪同下，在老师们辛勤的培养下，我逐步攀登知识的智慧宝塔，在智慧的世界里散步，饮着智慧仙泉，品尝智慧之果……
【第11句】： 今天我与妈妈去了乡下，我一个人在田间的小路上散步。
走着走着，一只正在缓慢爬动的小动物进入了我的眼球。
仔细一瞧，原然是一只小蜗牛。
我突发奇想，我想与这只小蜗牛一起散步。
于是，我慢慢得走着，生怕这只小蜗牛跟不上。
当我走了几步，回头一看，那只小蜗牛竟离我这么远。
我在它后面推了推，可它仍是那样慢慢地爬着。
我催它，我唬它，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，彷佛在说：“我已经尽力了
” 蜗牛它虽然爬不快，但是它仍旧爬着。
为的就是能到达自己想去的地方，为的就是能完成给自己定下的目标。
我们的目标是什么
我们是怎么样完成这些目标的
蜗牛它靠自己的努力，永不放弃的精神，完成了自己的目标。
我们要学习蜗牛的精神，去完成自己的目标
生活常给人以启示，然而，生活却不会主动把启示送上门。
生活按照它自己的模样和规律进行着，每个人都有权利从它那里获得启示。
它给每个人以机会，而问题在于我们自己能不能从中去发现启示。
勤于思索的人，在某种意义上，就是在辛勤寻找启示的人------带着悬而未决的问题去找，怀着种种疑团去找。
思索生活本身，思索生活中的种种现象，你才会受到生活的馈赠。
【第12句】： 在我们的身边，也曾经有一些小事或正在发生：同学们因为作业多而长吁短叹；因为成绩不好而怨天尤人；两名学生为了一个荣誉而争得不可开交；吃饭插队引起众怒…… 这些现象，有的我们曾听说过，有的亲眼见到过，更有的在我们自己身上发生过。
面对这些，我可以把它归结于一种原因，即“内心不宁静”。
试想，如果我们以宁静的心态去面对每一天，用微笑面对每件事，心中不会再有愤懑与急促，而是坦然与幸福，这正是“不以物喜，不以己悲”的和谐。
售货员收了假币，她吸取了教训；车主们到咖啡厅商议了赔付事宜，佩服对方的理智成了朋友；仇恨的双方相约恳谈，却发现是一场误会…… 我们耐心认真地写了作业，全对；我们努力了，有进步了，便不后悔；大家投了票，虽然只有一个优秀，在我们心中有两个；排好了队，一会子便到了你。
于是，人们见了面都有舒心的微笑，朋友，哪儿都有。
一个近乎理想的和谐社会，悄然地建立了起来
【第13句】： 暑假，夏天，红。
我喜欢夏天的红，红色象征着火热，阳光下，灿烂的心情仿佛只有红色可以映衬。
这个季节，火红、粉红、橘红，不同的颜色，相融在一块布艺上，也为它增添了一份时尚的美感。
我喜欢红色，因为我心里总有一团火在燃烧，我热爱生活，热爱身边的每一个人，也总喜欢帮助需要帮助的人。
外向且很容易满足的我，经常为自己有了一点点小进步而欣喜万分；会为自己的一个小愿望得到了满足而感激万分；伤心难过也只是几分钟的事。
不管在学校还是在家里所有的一切都给我一种暖暖的感觉。
对我来说，生活中没有过不去的坎，所以我每天都很快乐，心情像红色的火焰始终在欢乐的跳跃着。
【第14句】： 在暑假里，我看了《疯狂的石头》。
里面有一段情节深深的映在我的脑海中，至今还记忆犹新。
有一个提着皮箱的人，刚下飞机在路边等车。
突然一个人冲过来蒙住他的眼睛，问道：“猜猜我是谁
有三次机会，想好后再回答。
”被蒙住眼睛的人说：“先生，我想你大概是认错人了。
”“还有两次机会。
”被蒙住眼睛的人想：这个声音这么的陌生，他肯定认错人了。
被蒙住眼睛的人放下皮箱，与此同时，有一个过来提走皮箱，拦了一辆的士走了。
被蒙住眼睛的人说：“先生，你真的认错人了，请你把手拿开。
”“好的，我放开，你不能偷看。
”放开手的那一瞬间，蒙住他眼睛的人不见了。
他正要提皮箱，这时才发现皮箱不见了。
在日常生活中，有时一个很随意的动作，性质居然是大相径庭，一个是为了窃取东西，一个是为了保护幼小的心灵。
这使我懂得了：我们的世界并不尽善尽美，正义有时也未必完全理性，邪恶有时也未必不能情有可原。
谎言有时会骗人骗己，谎言有时也很美丽。
【第15句】： 听听新闻，看看报纸，那些耸人听闻的事情并不鲜见。
有的贪污官员本来是两袖清风，因为自己的贪念，他们将自己推入了深渊；有的不良少年本来是品学兼优，却也因为经不住花花世界的诱惑，而一步步走向堕落。
而他们，本来都不想这样的，只是因为一念之差，因为在一瞬间失去了管束自己的毅力，而断送了自己的前途。
回想我们学过的课文《许仲平义不苟取》，我们也能感觉到，一念之差，对人的影响是巨大的。
许仲平“暑中过河阳，渴甚”，面对“道有梨”的诱惑和“众人争取啖（吃）之”的影响，居然能“独危坐树下自若”，仿佛丝毫不为所动。
难道他不想在骄阳下吃个梨解解渴吗
难道他不吃也不会难受吗
不，都不是。
他可能一次一次的与自己做心理斗争，可能几次想伸手去摘梨却又缩了回来，几次有了这样的“一念”，却没有造成“差错”，只因为“梨无主，吾心独无主乎
” 所以，在错误发生之前，我们就应该管好自己，不让一念之差使自己受伤——多想想“吾心有主”吧
【第16句】： 泰戈尔曾说：“蜜蜂从花中啜蜜，离开时营营道谢。
浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。
”当我们与他人是互利关系的时候，双方都应提出感谢。
地球无私的为我们提供住所，让我们孤独的心有个家；地球热忱的为我们提供能量，让我们饥饿的胃快乐起来。
我们以高速度的发展回报以地球，让那颗付出的心得以收获。
朋友、家人和身后的每一个人都是支持的力量，自信的后盾。
他们毫无怨言的用爱温暖着我们成长的心，用行动鼓励着我们稚嫩的心。
“谁给我一滴水，我便回报他整个大海。
”这是华梅所说的名言。
正与中国的老话“滴水之恩，当涌泉相报。
”遥相呼应。
如果，在你遇到困难的时候，你身后的人伸出援助之手帮你一把，你应该以十倍的感激去帮助他。
你可知道，每一株花每一棵草都是一颗颗稚嫩的心灵。
当你残忍的扼杀了这些渴望生存的心灵的时候，你的心难道不在滴血吗
可是如果你拯救了这些心灵，你是否敢到愉悦呢
侵犯他人的生命权，上帝是要惩罚你的
所以，当你心存感恩的心去拥抱整个世界，当你心存感激的心去报答整个世界的时候，人间真谛就在你的身边。
【第17句】： 今天去舅舅家。
几年前，我在舅舅家什么都不怕，要吃要玩无拘无束。
而现在，他们虽然热情，却少了份纯情，多了份隔阂，客气得把我当成了外人。
我也只能正正经经地说话，正正经经地吃饭，正正经经地看电视。
突然怀念那没大没小毫无顾忌的大呼小叫，怀念那挑肥拣瘦狼吞虎咽的吃东吃西，更怀念那横七竖八没规没矩地躺在床上不停地更换电视频道……他们让我别拘束，但我儿时的心态却一去不复返了。
我开始感叹童年不再，叹息童年时的天真与单纯不再，叹息拥有时不懂得珍惜……抱着玩具徘徊在儿时曾留下欢笑的地方，呆呆地沉浸在童年的回忆中不愿醒来。
【第18句】： 暑假要结束了。
有了开始，当然就有结束。
开学了，我就又升了一个年级了，初3了，时光飞逝，光阴如梭啊……我们总是要成长，慢慢一步一步地走。
又和老师同学在一起了，真好。
开学了，我要学习更多的东西，更多地认识这个世界，更好地认识这个社会，一切既有趣又好玩，但是同时有好多作业，好多看不完的书。
但是上学还是很好的，喜欢开学，喜欢在学校和同学们一起学习，一起玩…… 知了也睡了，安静地睡了，忙碌之余，感受这宁静的夏天，这迷人的夏夜，享受快乐而简单的暑假生活，享受着，享受着……回忆着，回忆着……
看到司马戊铜方鼎后的感想
中国王朝的原因相关的统计数据：的篡位者死亡：西汉，东汉，唐，一共有三个。
反叛者死亡：夏，商，周，秦，隋，一共有五个。
直接导致死亡，因为农民起义有两个。
因为农民起义的间接死于：东汉，隋，唐，3。
溢出的外国人，外国侵略北宋，南宋，2。
间接死亡的侵略行为：西晋，东晋，2。
革命推翻：清晰，。
相关性分析： 1，最大的危险从朝代反叛的夏天。
主要朝代共有五个直接死亡反抗。
2，其次是农民起义。
只有两个起义的直接死亡，而是间接的有三名死者起义。
换句话说，在中国历史上的农民起义成功的并不多，但它的王朝都不能动摇的基础。
这个王朝必然灭亡，当农民起义，统治集团中的一些人的反叛。
这是最危险的反叛王朝。
需要指出的是，社会的历史，一致认为秦亡的农民起义值得商榷的角度来看。
陈胜，吴广起义的导火索是，楚贵族项目的主要大秦官员刘邦，萧何是主要的政治势力，推翻大秦帝国。
隋末。
3，只有死亡侵略宋。
首先打破了资本金洗劫一空最后两个皇家死亡元。
金虽然溢出的五胡乱中原，最重要的原因是内乱，八王之乱。
4，从历史的角度来看，自西晋在外部压力下生存的中国国家逐渐增加的趋势。
南北朝外国势力并没有建立统一的中央机关。
宋以后统治中国到2000年，元朝建立，而接下来就是到265年，满清王朝的统治中国。
1840中国民族（包括蒙古族，满族在内）所面临的挑战成为世界各地。
5，历朝历代的政治阶层的同性。
王朝的主导因素是什么多暴政，淡淡的治理和管理不善。
当王朝早期的立法，以消除极少数，他们大多有一个发展期，高峰期，然后进入下降阶段是暴政，淡淡的，治理，治理不善阶段的最后灭亡。
相当清醒的政治王朝统治集团的发展期，鼎盛时期，忘乎所以，腐烂。
荒谬的，愚蠢的。
所谓的复苏的主要短命的。
这是王朝的共同事业。
宋代的繁荣确实是落后的游牧民族不幸逝世。
这似乎落后不一定挨打，有时他们会打别人。
最关键的是系统。
6，王朝的评价。
夏商周的历史太少，不敢发表评论，唯一的主要王朝后，秦从个人的立场进行评估。
牛无疑是汉族，汉族称谓的起源的政治和军事外交的的那个朝代显着整合。
通过庄重而不失优雅，规范和发光的光环汉韩立是一个什么样的时代。
最喜欢谈魏晋，那个时代最时髦的男人减肥的数量，男人更在乎自己的外表，今天的人们恶心的程度。
是时代的最英俊的男人。
最强大的唐朝，赞美太多的信息将不再赘述。
我只是想强调的一点唐影响中国语言。
在宋代的政治松动。
虽然宋积贫积弱，但自秦，汉文字狱至少到目前为止是这样。
这就是为什么宋代给我们留下了许多文化遗产的原因。
要知道，：数学论文宋明清历代数学家不读。
不幸的是，蒙古骑兵的铁蹄踏碎这样的学术环境。
令人难以置信的明朝政治的开放性。
明代承认元代为了保卫边防炮兵中国正朔委任的天主教徒徐光启从葡萄牙购买的主要行政。
重视国民教育。
等。
如果这些皇帝的明代，酷刑，虐待中国的历史，会发生什么事
虽然历史不能假设。
在明代所以很多值得致敬。
愚蠢的清朝统治者及其集团。
愚蠢：使用李自成叛乱摧毁明，轻而易举地获得了世界，但这样做的寄生虫。
养着八旗全国人民用鲜血和汗水，使的鸦片战争清朝入关的进步，康熙宫廷单独西方管乐队枪点没有改善，我不知道要吸收中国文化的精髓强大的自己，而是试图提取他们的骨头，大厦将倾的清王朝在他的晚年，但不符合君主立宪制的全球趋势，但固守君主制僵尸保持，祸害的中国国家包括满族，辛亥革命后，导致了大量的满族同胞不知道该怎么养活他们的家庭入不敷出。
你难道不明白在当今世界发达国家中性宪法的君主比例
基本上走的路线是政治腐败的一般历史书籍在妻子的家庭或一个太监然而，红颜祸水是不是一定联系，次艰苦的自然进屠宰场，外部形态是在农民起义，在军阀然后，在一定程度上打破了资本夺取政权的混战中。
宋代和明代是个例外，尤其是在宋代的侵略是彻底的失败者。
明代，有没有严格的群雄混战，但绝对胜利的农民起义，8日，宋原因更换（更换）是外星人的侵略性质。
PS：虽然清朝是外国人，我想是不是侵略战争，而是军阀战争，明代的主流政权的灭亡的日子或不认识清政府的独立性，因此，在以古老的术语定义，这是一个反叛的军阀，而不是侵略者。
政治腐败的根本原因是中国历代王朝认为，人治，人治的好处是有一个好皇帝，是和平与繁荣，缺点是不好的皇帝（除了对暴君的坏皇帝为首外，平庸的好性格懦弱弱类型的男人喜欢可以考虑），将是世界的大敌。
有时因为平庸的皇帝创下了良好的国务大臣，皇帝平庸的世界不乱。
“汉代孔子说：”姚易十传顺顺转移，因此，通过于淤汤，因此，通过温武，周公，文武，杜克大学的传记孔子，孔子传之孟轲。
“人说，第一次提出这个想法的
中民坏得出确切的结论，但我们可以知道，氏族社会到奴隶社会到封建社会中民思想一直存在，从“史记”记载，将能够看到，五帝本纪“诸侯相侵伐，暴虐的人，而神农氏弗能征。
”轩辕，当世界神农下降。
“氏族社会非常喜欢的人的生活条件，唐征诸侯。
唐说：”我说：人视水见形，根据已知的治疗的人。
“一个奴隶社会的状态的描述”人“的好和坏的规则作为衡量的标准。
五子宋书”上下写一个说：“黄族迅，中国近，而不是根据人的基础，基础是稳定的西周统治者吸取夏天，特别是商业朝鲜在商州的兴衰的经验教训，总结出了一套“明德慎刑”，“保护人民”的理论，周某人认为的灭亡夏商提供不敬厥德，早在秋天珏生活“（上），正是因为文王”保护人“大德”假设上帝，皇帝的气味关天的禁令，文王消灭荣银珏珏珏生活，催生了更多的帮助的人“（”尚书“）和”保护人民“为标有”德国制造“，强调转移的”天降大任“的归属中的“王”，“保护人”为基础的原因归结于杜克大学的夏灭亡的夏季，人们“无法打开韩国，”红树人民的人“，”天在寻求民主，是到下降显著小康生活成汤，刑事灭掉夏;分类的阴阴的继承人的死亡原因的国王“鲁莽天的显著人们只，除了当上帝是不保证的下降，如果在此他们失去了他们的” “武王”太师“说：”根据民视天听自我的人听的日子。
人们有一个人，我会走到今天。
“公爵都在谈论”谨慎处罚“，说：”我曾经有标志的话咸部门孺子王进。
新的文本子闻孙，不要误认为于澍监狱舒蛇嗯，只要它是QE周人期待，“因为千百年来的王，后人雍包岷中民思想在这个时候有初具规模。
夏，商，西周 \\\/>夏王朝的创始人羽。
大禹洪水有功被人民群众的支持，顺把部落联盟领导人迫使他于来到宝座后的实施宽容对的首领，平定四方。
2070年，于建利在我国历史上的第一个奴隶制王朝 - 夏朝。
于监利县夏王朝仍在实施公选领导者让贤退位。
每个人都当选高要市的王位继承人，高陶过早死亡，每个人的继任者当选搏弈，然后禹的儿子启已被很多力量的死，俞启自己夺取王位后。
的“王位世袭系统取代了禅让系统，在中国历史上延续4000年之久。
夏成立自己的军队，监狱，这在我国历史上是第一代国家权力。
夏王朝，政治是没有稳定，并出现了“太康损失的国家”事件。
太康启的儿子登上王位后不理朝政的王子击败，逃往洛杉矶内。
直到少康继位后，击败了反叛的诸侯，夏开始蓬勃发展，这盛世，史称“少康中兴夏朝提前结束的中期。
夏佳夏王朝皇帝开始下降。
夏王朝的最后一位君主杰是著名的暴君，他的奢侈，大量掠夺财富的人们为自己建造宫殿，反对的人，指桑骂槐对太阳造成的：“你的太阳时灭亡啊
我愿意与您一起灭亡
“杰和其他诸侯国使用武力的压迫，诸侯不能坚持自己的叛变，博时放置的附庸 - 发展领导叫汤，汤的做法真，善，宽容待人，人都尊敬他。
听到夏洁，一旦汤被囚禁在夏季站，但金钱和诱惑，他再次把汤重用伊尹如鼠尾草，发展自己的势力。
公元前1600年左右，商代夏以来秉宫，捷军队击败了夏的灭亡夏超力有约470年历史的国家，代表17唐太宗监利县商代通过。
14后亦因辅助国力的商代很快强上，要改变日历，改变服装颜色王朝中期宝座宗室混乱，四方诸侯不来，出现在约公元前1300年，商代王盘庚，首都迁殷，因此商代后，也被称为银巢。
盘庚迁都，宁静的的人，商朝势力的复兴，这是能够跟随因为到汤得争为了盘庚。
随后，武丁任命傅行政专员，维修，道德教育的实施，再次商代中兴通讯。
商代商朝最后一位君主，社会动荡叫周杰那么历史记录后，著名的暴君。
大吉他最喜欢的，建设的宏伟鲁泰大肆搜刮财富的人，酷刑也用五东征不但没有加强他的统治，实际上造成的首领，以抵御国内反叛潜在的气体，水一样沸腾。
周鹂九侯，鄂侯，和的每周领先地位西伯利亚机场三公前被处死的含义，因为不满纣王的叔叔比干极力劝他来纠正错误，是周取心死亡。
文西伯利亚听到这些事情，周，暗自叹息周的西伯利亚监狱羑里城后周王朝部长的财产和美容的成本，所以周把希伯来文的特赦，并给了他的弓和箭，斧头，使他能够征服其他诸侯西伯利亚早在周国和，江上，杜克大学的作用日益强大的力量。
西伯利亚去世后，他的儿子姬法宝座，自称武王，约公元前1046年，周进攻商代，军队决定性的牧野，周军，大满胜，趁机进攻的商业朝歌。
下降后的商周王朝的首都高静周朝，周王，以加强管理的国家的地区实施的封建制度。
自称为天子，自己的势力范围的诸侯，诸侯在自己的领土上，然后一部分自己的力量，官僚官僚给的势力范围，残疾人士，下面是平民和奴隶。
残疾人是统治阶级的地位的最低水平，但它有能力控制平民和标致在中国历史上的奴隶制社会的奴隶。
达到了顶峰。
的王子可以管理自己的领土，是分封的其他类的权力，但必须忠于皇帝周天子定期向致敬纣王保护部队在战争的情况下。
周代分封两次，超过800个国家的力量，王子星期里，他们把治理国家的权利，牢牢地掌握在自己手中。
<\\\/西周通12国王。
第10王周黎挖嗯规则，严密防范的人，堵住了嘴巴的人以诽谤罪的人无法忍受。
BC841年，发生了暴动的人会摆脱王李。
部长来到王位的权力，被称为“共和国”，这是一个明确的开始，在我们国家的历史年表。
西周最后一个国王又往，他宠爱的妃子。
破坏沉，引起不满。
妾神垕不爱笑，谎报军情又往因此，王子，他并没有发现敌人，王子妾看着累得气喘吁吁，笑了起来。
又往很高兴，所以他一再点燃的火焰，和后失去了信用。
公元前771年，神垕起义取得了郜绩嗯，诸侯不来救援的人。
西周灭亡了。
从那时起，授予不同的国王，以扩大自己的力量，共同霸权的王者地位一落千丈。
历史成春秋。
夏朝，中国已经能够创造出青铜器。
到商周时期最有名的的青铜器工艺品司母戊方鼎，青铜业蓬勃发展，发现了迄今为止最大的青铜四羊方尊“也是著名的青铜手工艺人的夏，商，周三，青铜时代。
我们的历史从商代的文字检查。
商代发明了甲骨文，它是一个文字刻在龟甲和兽骨上面，在殷墟出土的原始文本。
记录商王的活动，反映了供应商向政治和经济形势。
商代晚期开始的一周，发现了刻在青铜鼎文，也被称为古人称之为青铜金，所以这种文字被称为“克莱门蒂的文本。
文本的商研究商周历史的重要信息。
周时期的主要特征是象形的，但也已经形声，了解造字的方式走向：贾夏乱治，夏王朝的统治衰落。
<\\\/直到最后国王夏桀，他是一个历史悠久的暴君杰虽然有之勇，但很残酷野蛮的，血腥的，加上酗酒好色，资源浪费，并造成人员伤害。
东商部落趁机骑兵切割杰，灭掉了夏。
有商代武定死了以后，他开创的和平与繁荣，不会长久持续下去祖庚，祖甲之后的国王，特别是易小迪迪鑫期间内部矛盾非常尖锐，东南方的侯起来反叛面对这样的情况，业务汪涤新（周）少年英雄分配部东十字军东征赖艺，南方九苗的攻击，供应商的力量延伸到东中国海和长江，但其连续多年的运动，极大地消耗国力，进一步加剧内部矛盾，??国内兵力空虚，在西北的控制，其下降的王尚迪鑫（周）本周在武王利用的机器。
周玩一个兵工供应商，急于只为奴的军事抵抗周代，王尚没有战斗“前的信徒军队的叛逃“牧野一战中，血液中漂浮的杵在国内的供应商军油墨，迪信逃到鹿台自焚，死了商朝就此灭亡西周历史的发展总是不平衡的商周时期中原地区的青铜时代进入繁荣时期，周边的一些地区仍然相对落后的财富和利益驱动的战争几乎不断地在周朝和其他国家。
江汉盆地野蛮人基地。
征服南蛮，国王率大军的野蛮人的强阻力，周着均队几乎全军覆没，国王也死了，这是在汉江西周早期，是一个严重的失败，开始失去控制的国家南木王璇也南郑没有显着的胜利。
东彝族也经常侵入周的领土，战争不断。
噩侯宇方周不堪忍受奴役，率南淮夷，东夷，宽切割南部的东国“，”有被击中附近的一周震惊了执政党和在野党。
周王派西东八部六个部门去打击，仍然无法抗拒。
同姓的贵族援军后，之前的胜利。
西北方的犬戎是最重要的西周穆外来侵略的时候，圈绒力量开始增长，阻碍了西周时期的西北国家的交往中，穆远征圈绒，“赢得五王，和圈绒部落太原组通过一周的西北的道路。
后来，圈绒曾多次违反星期各地。
声明王子，你王，宠物妾，试图杀太子髋臼立法有利于斯的儿子博服装的王位继承人。
砂浆应该是母亲的女儿神垕。
神垕勾结犬戎攻打周王，杀友旺立山，犬戎乘机掠走了大量的珍品。
西周就此灭亡。
髋臼依靠的帮助下，王子登基为平王，并于次年迁都洛邑，东周时期的历史。
东周秦庄襄王元年（249年），东周君于利用秦连葬礼赵襄，孝文两个的国王纵向Faqin，秦庄襄王，吕不韦将军起兵十万执行的东欧周军收集龚城七邑回报。
周朝这一点上彻底灭亡秦公元前246年，秦始皇于公元前221年秦秦政权统一的国家负责。
“正是：功率为36年，包括行政支援，秦政权保持秦始皇秦政权25年长达11年。
秦始皇的，完成了10年的统一大业中国秦朝（公元前221年 - 公元前206年），年满15 公元前210年，秦始皇在巡游南方回归山东线索死河北省丞相赵高和栗丝结谋杀受害者太子扶苏，他的哥哥胡孩宝座分离，秦二世皇帝昏庸暴政II元年（209）7月终于爆发了戍卒陈胜，吴光领导的农民起义反秦周围的力量参与。
赵高杀丞相李斯，杀II黄黎师的孙子婴幼儿的王者。
公元前206年刘邦进入咸阳外的大坝，城市下降秦亡襁褓中的儿子。
王朝灭亡，历史楚为首的项羽和刘邦为首的“汉王”楚汉战争“阶段。
在公元前202年，项羽被击败了，杀了刘邦，汉朝皇帝。
大汉，西汉多年的战争带来了巨大的破坏。
西汉时期的大坝，以黄老无为而治的治理手段
其余的人执行政策，市民的负担方光。
当经济逐渐复苏，史称文景之治的汉文帝汉景帝。
汉代的政治，经济，军事非常强大的。
大坝政治上加强了君主制，取消了大部分的顾姓王子。
采纳董仲舒“罢黜百家，独尊儒术的建议，儒家思想成为主流思想从这个角度上
2000年以后，中国共和国成立后，失去了地位的官员和学者，但仍然是的长堎最主流的值经济，能投柯，集中管理盐铁。
加强农业生产
挖白渠，军事，以抵御匈奴卫七嗯，霍将军单于打败。
外交两次派遣张骞使西域，开放的丝绸之路道。
西汉末年，在八十年的政治动荡。
妻子的家庭王莽夺取政权，建立新的王朝，西汉灭亡。
的东汉23年，王莽政权最后灭亡的绿林赤眉起义，起义绿林军勇李汉宗室对比，皇帝恢复汉民族的标题王朝更始。
随后起义军推翻的对比统治的25年，自称是大汉帝国在谯县（今河北高邑东南）的家族刘宿南的皇帝，汉光武帝
国家，其次汉建武年到今年，被称为东汉的首都洛阳，37年终于消灭分裂势力汉光武帝废除王莽行政失当遍及全国委员会通过了社会稳定，被称为光吴中型，但分封土地，也造成土地兼并的鼻子和前额的交界处，常常是强有力的。
东汉中期后，的太监时期，占主导地位的政治事务皇帝的废立化学的太监，和频繁发生之间的太监与妻子的家庭，政治上的不稳定所造成的斗争。
在184年中，黄巾爆发。
220年汉献帝被废黜，东汉年底，汉宣告灭亡唐代其实很简单，唐王朝的统治的崩溃的地方节度使过度的，喜欢什么安禄山，史思明，因为节度使的关系，使他们占山为王，所以唐朝统治的崩溃，带来了五代十国赵匡义的宝座上的机会，并建立了宋代.. 宋内部的腐败 2，军队的战斗力; 3，很多汉族人，中国军队在蒙古军队的作战能力; >周围的金，西夏，大理，吐蕃征服，蒙古宋包围的完成。
北宋1127金完颜·保持线程规则制度的灭亡。
南宋北的孩子只有磅·忽必烈建立了元朝。
元代元朝末年，元朝不断充电，人的各种人的名字，复杂的税收更严重的压迫和掠夺。
泰国2002年（1325 ），河南赵丑陋的仆人，郭菩萨领导的起义。
顺帝至正刘傅彤率领红巾军起义发生在十一年（1351年），在同一时间内元代统治阶级的斗争中，仍相互探险，从而加速灭绝的过程中，元代的力量。
正16年（1356）为正19年（1359），起义军首领朱元璋扩大自己的势力，统一的南部的半壁江山。
正27日年来（1367），皇帝开始北伐，大渡河被捕获在1368年8月在一般的徐大和常遇春的协助下，元顺，谁青睐的北部逃脱的元朝的统治结束，中国复杂的国家。
同年，皇帝朱元璋在应天（今南京），明朝建立后，在漠北元君主仍然采用大园全国冠军，被称为北北元皇帝在1388年天窗阿里兄弟的后裔速度昼夜西沙（有些人说的鬼力赤宝座后，1402）的全国冠军。
元朝灭亡后的王室血统已经通过一代又一代蒙古在蒙古直到1696年，直到清朝征服。
> 明代明代最后的内部和外部的问题。
太监起义之前，明智的部长基本被杀光，其余的不是血腥。
心有余但缺乏的皇帝崇祯帝。
徘徊在诏安李自成，而不是诏安，战争和满族之间徘徊，最终失去了机会。
他有机会消灭了李自成，根据满族士兵，但他一再牺牲前的骨干人员的北京的秋天。
侯南明区分开彼此分割满族，更令人痛心的悲哀清朝 19世纪上半叶，英国开始销售鸦片导致1840年中英鸦片中国战争的爆发，当前面临的形势咸丰帝的以下位。
鸦片战争后，西方列强开始入侵，迫使清政府的一系列不平等条约，其结论是第一个不平等条约“中英条约”。
南京大屠杀。
第二次鸦片战争的失败后，签订了“天津条约和北京条约”。
根据这些条约，清政府是被迫以割让领土和支付赔款打开一个贸易港口，在清朝法院的威信已经一落千丈，而中国具有自那以后逐渐减少到一个半的殖民和半殖民地半封建社会，主权严重受损。
逐年增加，今年以来，由于人的负担，引发了一系列的抵抗运动，一次大规模的太平天国运动到清朝的统治构成了严重的挑战。
19世纪80年代，已经显着改善相比，清朝军队的装备和洋务运动，每个系列的战斗结果在1884-1885年中法战争期间，清朝军队和法国军队。
战争结束后，清朝设立了海军衙门，建有现代化的海军舰队 - 北洋水师。
洋务运动取得了巨大成就，但时最没有当时的国际形势下，少数人的紧迫性和不能改变的最官僚的旧思维，清朝戊戌变法最终小于明治恢复在日本的有效性，在1894年，中日甲午战争的失败导致在1895年与日本签订了“马关条约。
随后，光绪帝梁启超和康有为领导的政治改革运动 - 改革运动，慈禧太后和保守的反对派，而光绪帝软禁，因此，政治改革的失败，因为只有103天，所谓的“百日维新。
“ 19马关条约的影响下，到本世纪末，在中国的权力有力量作出了”让步“，分为”势力范围“（如俄罗斯的势力范围，影响北方的长城新疆，英国是整个长江流域，法国，云南，广东，广西，等等），和大有一举瓜分中国的潮流。
因此，导致仇外情绪在中国仇杀洋人的义和团运动，八国联军入侵1901年签订了丧权辱国的“辛丑条约”，慈禧太后推出了“新政”到Longluo人，进行了一系列的改革措施，其中包括建立一支新的军队和废物，包括科举考试。
不久，斗争的方向，改革的宪法和革命，开始立宪派占上风，清政府还承诺君主立宪制国家。
然而，责任内阁“成立1911年5月，”大部分的
有没有便宜又简单的减肥办法啊
恩，我减肥很成功啊
一开始很没有信心呢，而且，我真的好懒啊
呵呵，我没有用什么减肥药，一开始想用的，后来看完大家说吃完减肥药的“感想”就不敢吃了。
。
。
我的减肥经验就是从饮食上减的，而且不难受，真的，我从140减到了128，1个月。
如果你坚持不了，那就时间短一些，逐步减量，这是我的食谱，希望对您有帮助
菜谱： 早餐：一碗鸡蛋羹，（溜达蛋，且可以加少许醋。
）西红柿汁一杯。
午餐：鸭头两半，1两米饭（每口饭在嘴里嚼30次） 少许菜（清淡）。
晚餐：冬瓜汤 \\\/ 虾汤 \\\/ 菠菜汤 （免油，且加海米）。
特别注意的是： ①：每天早上一杯清水。
②：吃饭时，先喝汤再吃菜，最后吃热量大的东西。
③：水果少吃，尽量吃黄瓜。
④：一定要吃得清淡。
⑤：饿了先喝水，水没有热量，如果20分钟后仍 觉得饿，再吃黄瓜。
⑥：体重一周称一次。
70卡路里=1斤脂肪 加油
一点也不难受，真的
祝你成功
我告诉好几个人了，而且被评为“最佳”哦，应该人人有效的，竭诚希望您减肥成功
经期吃什么减肥 一周瘦身食谱让你不瘦都不行
第1 天 以调整开始进行瘦身 经期结束后体复到原来状态的日子且从认为体重减最多的日子开始进行。
一天之中有两顿打破正常就餐，只以简单应付的调整主食减少约 1 公斤体重。
如果 1 天未达到效果，则继续进行 2~3 天。
水果是女人眼里美食的最好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正……如果有权威专家郑重指出，以上“反正”皆为谎言，女人们会做何感想? 谎言：水果什么时候吃都有益无害 专家提醒：水果并不是可以随意食用的，因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质，有些水果还含有活性很强的蛋白酶类，可能对胃产生刺激和伤害，出现胃痛、胀气、腹泻、消化不良等症状。
实用策略：选择水果因人而异。
第2 天 正式开始变得苗条的日子，饭前进行时机体操。
调节主食后的第二天，早餐前量体重，如果体重减少了 1 公斤，则尽快进行约十分钟的时机体操。
在体操结束后吃早餐。
从当天开始可以恢复平日饮食。
第3 天 ~ 第 4 天 有可能体重暂时突然增加，但是三餐要保持平常量。
这一天按平常度过。
此时有的人体重会突然增加，这是体操对身体产生了一定刺激的证据，无需担心。
只要不超过原来的体重，则没有问题。
不要急于限制饮食。
蜂蜜减肥法三天瘦六斤是真的么
忽悠人的，蜂蜜能够促进消化，排毒养颜，所以在减肥上面是有一点功效但是所谓的蜂蜜减肥方法并不能说一种治疗方法，肥胖只和自己的饮食，运动有关。
正确的减肥是跑步加上大名鼎鼎的雷5，这样才是健康有效的。
