交谊舞协会会长感言

暑假社会实践活动内容\\\\体会\\\\感想`收获

老师想看的这方面感想可能就是让你谈一下自己的感受，这种感受是课给你的，那么也就可以说是，让你说一下，上课你有了什么收获，继续往下想，课给你的收获，也就是体育舞蹈课的作用，也就是体育舞蹈（对学习者）的作用。

ok，你看下体育舞蹈的作用，然后，结合体育舞蹈的作用说一下自己有哪些收获，这也就是体育舞蹈课的感想。

比如通过体育舞蹈课，我觉得我的形体得到了校正，现在越来越端庄了……之类的话。

（校正形体，也就是体育舞蹈的作用）　　体育舞蹈的作用。

　　体育舞蹈健身心：华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因为有明显的升降动作，感觉就像一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有庄重典雅、华丽多姿的独特风韵，有“舞中之后”的美称。

热烈奔放，节奏明快，充满激情。

是一项非常好的健身运动，它几乎可以锻炼人的每个部位：肩部、手臂、腰部、腹部、臀部、腿部等。

跳时，需要尽情地扭动腰部和胯部，因此瘦腰的功效尤为明显。

动感的音乐，又能让人忘却烦恼忧郁。

故而，越来越多的人喜欢上了拉丁舞。

加上一些健身中心也把拉丁舞动作融入到了有氧运动中，在强化心肺功能的基础上，更加强了修饰臀部和腿部曲线的作用。

　　增强心肺功能：跳快三步、快四步可促使心肌加强收缩，使心脏输出的血量增加、血流加速，这对心脏是一种锻炼，能够预防。

　　调节新陈代谢：研究表明：跳慢三步、慢四步等可以使新陈代谢率增加60—80%；跳快三步、快四步增长更多。

有些患代谢性疾病者可以通过跳舞得到防治。

比如，糖尿病患者跳舞可降低血糖，对超体重者则能起减肥作用。

　　缓和紧张情绪：跳快三步、快四步可以缓和神经肌肉的紧张而起到安神作用，服在服药半小时后药效才达到顶点，而跳轻快的狐步舞，舞后即刻见效，而且维持时间长。

特别是伏案工作的脑力劳动者，可使处于紧张状态的细胞得到放松，获得最佳休息。

　　平衡人体节律：常用轻音乐伴奏，而音乐的节律往往与跳舞者的生物节律相互作用，能够调节人体生物节律，使它恢复平衡，以利于增强身心健康。

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在漫漫人生旅途当中，挫折也许是每个人不得不上的必修课。

在我学习舞蹈的过程中，也经历了小小挫折，使我久久难以忘怀。

天上的雏鹰是经过每天的艰苦练习才学会了飞翔，我也是经过了每天的艰苦练习才学会了舞蹈。

每当我看到电视机里面的小朋友在台上翩翩起舞，我就想:自己要是也能登上这样的舞台就好了。

于是，我就让妈妈帮忙报了一个舞蹈班，在培训班中，我和其他小朋友一样，在明亮、宽敞的教室中认真排练着舞蹈基本功，有前滚翻、后滚翻、横叉、竖叉等，一个上午下来，常常累得满头是汗。

刚开始压腿非常的痛，经常会哭鼻子，可是每当这个时候，我都会想起在台上翩翩起舞的小朋友。

其实，他们不也是经过这样每天的艰苦练习才有机会登上舞台的吗!于是我咬住牙，勇敢的挺了过来。

因为进步的快，我被老师调到了大班，有一次，为了迎接国家的，由于时间紧迫，白天学校上课，晚上自己一人就在家中抓紧训练。

面对一个个难度较大的分解动作，我咬咬牙关，坚持一个一个高标准地去做，反复练习。

当我练习高标准的下腰时，突然，“啪”地一声，一个踉跄，我不小心往后重重地摔了一跤，肋骨受伤了……我整整躺在床上休养了七天，这是我有生以来遇到的最大的挫折，我打算就此放弃舞蹈练习了。

可是这时的我已经深深地爱上了舞蹈，无法割舍了。

想着电视机里的小朋友，再看看病床上的我，我心里矛盾极了! 在我躺在床上休养的这几天中，妈妈地陪伴着我，无微不至地照顾着我，并给我讲述有关激励的故事。

妈妈说，人的一生当中，如果没有一点挫折，没有一点起伏，不去学习，不去开创，生活就像一杯白开水一样，索然无味，那还有什么意义呢?小小挫折，不但能锻炼人，而且能激励人，成就人生。

做事情更不能半途而废呀。

比如，古代文人，年轻时期考试屡屡失败，生活贫困潦倒，遭遇了平常人难以忍受的挫折，但是，人穷志坚，激励前进，终于写出了中国第一部文言短篇小说，闻名遐迩。

又比如，著名文学家，在科举考试中屡遭挫折，可以说是一生不得志，但他并没有放弃，孜孜不倦地坚持写作，终于写出了中国第一部神话小说，流芳百世…… 经过了这四年的艰苦练习，我终于成功的站在了我梦想的舞台上了。

在学舞蹈的过程中，也让我明白了一个道理:“”。

所以说，人遇到小小挫折并不可怕，我们小朋友从什么地方摔倒，就勇敢地从什么地方爬起，只要做事不半途而废，什么事都会成功。

我是国标舞专业的，面试提问专业认知怎么说

服务、检查与管理的重要。

没有范文。

以下供参考，主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。

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工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。

所以应该写好几点：

【第1句】：你对岗位和工作上的认识

【第2句】：具体你做了什么事

【第3句】：你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。

就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了

【第4句】：以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识

【第5句】：上级喜欢主动工作的人。

你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。

总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。

总结的基本要求1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。

2．成绩和缺点。

这是总结的主要内容。

总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。

成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。

3．经验和教训。

为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。

总结的注意事项： 　　1．一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。

这是分析、得出教训的基础。

　 　2．条理要清楚。

语句通顺，容易理解。

3．要详略适宜。

有重要的，有次要的，写作时要突出重点。

总结中的问题要有主次、详略之分。

总结的基本格式：　

【第1句】：标题 　　

【第2句】：正文 　 　开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。

　　主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。

　　结尾：分析问题，明确方向。

【第3句】：落款 　　署名与日期。

比赛输了，心情不好

请您不要把比赛看的，一切顺其。

就不会了。

失败是成功之母，从中吸验教训。

人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。

时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。

一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。

人生的路很长，烦恼也好多。

要调好心态。

好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。

不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。

去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。

时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。

雨过天晴会出彩虹。

只要你调好心态，一切都会好起来的 。

在学生会一周的感受总结

开学初，看到校学生会招新的海报，怀着对学生会的憧憬，在校学生会招干时，我选择了校青志协，经过面试，我有幸留了下来。

现在想想经过的两个多月还真给我留下了不少美好的回忆。

学生会任务：“以先进的文化熏陶人，以正确的舆论引导人，以健全的制度塑造人，以丰富的活动锻炼人，以优质的工作服务人。

”现在想想还真是这样。

虽然现在的我还不能完全做到。

但我相信在未来的某一天我会做到刚进学生会的时候，什么都不懂，加上自身的性格，觉得很迷茫，做什么都不好。

在部长们的教导下，和同事们的共同工作中。

我慢慢地适应了学生会这个环境，在这里我学到了很多，自己的能力也得到了一个很好的磨练。

在学生会这个大家庭里已有半个学期了，其中有过快乐，也有过难受。

工作总是那么繁锁的，有时会感到很累，此时便会想到退出。

但一想到既然选择了就要坚持到底，无论怎么都应该把自己负责的事做好。

工作过后，这种想退出的想法就会消失；感到这是一种乐趣。

和学生会的朋友们在一起感到很快乐。

这种快乐只有在其中才会感受出来。

其实，有时总是会害怕自己的学习会落下来。

因为我们总要付出许多时间在学生会工作中，这样，就要我们付出比别人更多的时间去学习、去工作。

但我想这不正好丰富了自己的大学生活吗

还在其中学会了许多为人处世的方式和做事的办法。

两个月，似弹指一挥间。

在这两个月中。

我们部门办了不少的活动。

我在部门中，从一开始跟着我们的曾部长张贴海报。

在部长的指导下，对于贴海报已经完全学会了。

张贴海报虽然是意见小事，但不可小看，一有差错，就会影响对活动的宣传工作。

在这两个月里我们举办了“为聋哑儿童捐款活动”还用这些善款去看望了福利院的孤儿们。

在去福利院看望孤儿的活动中给了我许多的体会和启示。

这也是我不愿退出青志协的原因之一，虽然我们的工作很累。

但却很有意义。

还有一个同样有意义的活动是为我们的学长谭义同学捐款。

虽然捐到了三万多元，对于他的医疗费20万，还是少了些。

但是影响不会小。

不但激起了同学们的善心。

对于谭义学长来说应该是雪中送炭吧。

在这个活动中是我们每一个干事联系一个院的各个班的班长。

这对我们每个干事来说应该是一个挑战，但我们还是比较好的完成了。

也锻炼了我们的交际能力。

接下来的一个大型活动就是义工招募了。

在活动开始之初，我和几个同事就开始和抚州市爱心超市取得联系。

把相关信息带回来。

之后，在部长的同意下，我写了一份《义工招募策划书》并被采纳。

在招募义工的过程中，我们用出对义工了解去说服同学们报名。

取得了一定的效果。

现在正在举行的活动是征集征文。

同样我们也帮助了兄弟部门一些活动，如生活部的交谊舞培训报名工作，文体部新势力篮球赛现场维持秩序，爱心超市收废品等等。

在学生会两个月多，我也学会了在学生会工作就应该做到以下几点：

【第1句】：端正自己的态度，负责的事就应该要做好，态度决定一切，只有端正了自己的态度才能有更好的发展。

【第2句】：学习、工作要协调好，作为一个学生，首要的是学习，其次才是工作，在学生会工作，你就要比别人花更多的时间去学习、去工作，不能为了工作而把学习搞垮了，要做到学习、工作两不误是需要毅力的。

【第3句】：要有良好的生活作风，要在平时的生活、学习上严守纪律，做好模范作用，无论是在学习、生活、工作上都做好带头作用，用自己的实际行动去带动其它同学做好。

【第4句】：要有好的交际能力，在学生会里工作是需要与人沟通的，要学会怎么与人沟通才能更好地开展部门的工作，把工作做好。

我相信学生会是完善自我的广阔舞台，应该是一个充满开拓精神，创新精神，集体主义精神的集体，应该是为着打造一个“和谐、生动、积极、高雅”的校园文化氛围而努力的集体。

虽然我只是学生会中的一名普通的成员，但是我想在这块展现自我的舞台上，扮演好自己的角色，认真工作，不断在工作生活中塑造自身，提高自己的修养，培养能力，为更好的服务广大师生作好准备，为学生会的建设贡献一份微薄的力量