关于寝室感言的演讲

学校评优秀宿舍选上了，谁为我搞一个演讲稿，感谢

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：　　大家好

　　很荣幸在这里发言，感谢老师和同学们给了我这次机会。

曾几何时，我踏出家门，来到这所学校，而转瞬间，我们已在这里生活了大半年，而且更值得我个人庆幸的是我幸宿居于15#413寝室，一个文明中透有几分温馨的港湾。

一学期的寝室生活，让我知道了“文明”对于一个大学生的重要性。

文明一个既不陌生而又平凡的字眼，让青春懵懂的我深为折服。

也许文明在某些人眼里是空洞的，然而我要说“文明”就住在我那永久的家—413寝室。

　　远离脏话的缠绕，走进礼貌的殿堂

接受整洁的洗礼，感受爱心的抚慰，这就是我们的家—413寝室。

我们寝室之所以优秀主要归功于以下几个因素：　　第一， 团结。

俗话说：“众人拾柴火焰高”，一个优秀的寝室的离不开寝室成员的团结一心的，我们彼此包容，彼此理解，彼此帮助，互相间尊重彼此的劳动成果，营造了一个和谐的爱的寝室。

我们始终坚信：只有向着太阳的人，才能得到月亮

　　第二， 细心。

众所周知，寝室扣分最多的往往是寝室卫生问题，如何把卫生做好也就成了一个寝室的好坏主要问题，我们要求每个寝室成员都必须细心，做好某一件事，床下不准有垃圾，地面要干干净净，鞋子、盆要摆放整齐美观。

垃圾桶内外不能有垃圾，把寝室整理好后，值日生负责认真，全面系统的检查。

　　第三， 管理。

内务卫生搞好了，就需要好好维持，寝室成员不可能整天呆在寝室中，怎么办呢

只有加强管理，制定出符合实际的规章制度，经过全体室员的民主讨论，我们制定了属于我们自己的“文明寝室公约”，并制定了相应的奖惩制度。

严明的制度，营造了良好是寝风。

　　第四， 总结，学习，反思，提高。

寝室要不断进步，就一定要做到总结，学习。

我们经常做自我批评，寻求不足，发现问题，就及时的解决问题，重新安排生活计划。

　　点滴之事乃见人之本性，当代的大学生不仅要有较高的科学，更需要文明素养。

工作与学习中需要文明，生活更需要文明。

寝室是我家，文明卫生靠大家。

室友应和睦相处，文明礼让。

一个寝室一个家，兄弟姐妹八朵花，相芹亲相爱文明话，礼让同荣共爱她。

这就是我个人对所有文明寝室的概括。

作为化学与化学工程学院文明寝室中一员，我向院领导、学生会以及全体同学做出庄严承诺，继续保持良好作风，文明自律，牢记“八荣八耻”，争做文明新人，创建文明寝室，构建，努力搞好寝室卫生，营造良好的氛围。

达到“书香引蝶宜养兰，胸中点墨绘新颜”的目标。

但我们深知，我们还有许多不足之处，我们一定会继续努力，不断扬长补短、精益求精，以更好的成绩向老师及同学们汇报。

本文供参考，你再结合自己的实际补充一些，祝贺你。

你的认可是我解答的动力，请采纳。

军训感言10篇

我就写了一篇 改改应该可　　时光一闪就过去了，但无数好的却深深烙印在我的脑海之中，挥之不去……　　——题记　　在踏入陆院大门之前我们还是一群不懂事的小孩子，可在陆院中的生活让我们长大了，懂得了许多道理，也感受但了一份浓浓的情意。

这是一种不曾有过的感动，在老师很同学之间，同学和同学之间，还有我们和教官之间，升腾出一种不同寻常的情意，让我们的心紧紧系在一起，震撼着每一个人的心灵。

　　刚见到班主任老师的时候心中油生出一分不喜欢，因为她凶巴巴的样子也因为一种孩子一般的心理，让我对她产生了一种抵抗的心理。

但在军训的七天中我感受到了她对我们别样的关怀，如同父母一般的关怀却有别于父母的溺爱。

她是博爱的把自己的爱心分给每一个学生，她有时也会像父母一样恨铁不成钢的对我们叫骂。

她是一个坚强的人也是一个不服输得的人，仿佛是烈火一样的炙热，但在她坚强的外表下我也看到了一丝丝的脆弱，但却因为她是我们的领导者而依然挺立着。

是毅力，也是意念使她坚持着，坚持和我们一起接受着残酷的考验，于是我们在她的带领下挺过来了。

不经意之间我看到了她嘴角一丝欣慰的笑，也正是这微笑感染了我们每一个人。

是的，在我们面前她必须装的严肃，也是老师的身份使她必须扮演一个残酷的角色。

但是我们却在那校中看到了一丝温暖，足以融化一切的温暖，我们会为了那微笑而努力，努力让她在阳光下以最灿烂的样子绽开。

　　说起我们的教官心中不由生出一种亲切感，因为他只比我们大两岁，是一个内向的大哥哥，在他的身上我感受不到像其他教官的气势和疏远感，取而代之的是一种温暖，其实他和我们一样只是半大的孩子，但却肩负着重任，黝黑的皮肤深邃的目光让人感受到了一丝悲凉，但当他低下头抿着嘴忍着笑的时候也让我们惊诧得发发现其实他和我们一样只是个孩子，在军训的最后一个晚上我们坐在一起，问了他很多问题，她说了一句话：这辈子最自豪的就是可以当兵，尽管有时会想家，尽管当兵很苦，但军队就是自己的另一个家，这让她很幸福。

我突然想到自己以前一直在追寻着幸福的真谛，现在我终于找到了，幸福的真谛就是就是不后悔，不后悔自己做出的选择，为此付出努力哪怕是失败，也会感到骄傲。

虽然我们仅仅相处了七天但我们却在他身上学到了很多很多，在这七天里我不知学到知识也学到了一种精神一种无畏的精神。

带着它我们会用自己的双手创造出一片广阔的蓝天。

　　不得不提的是在这七天中我还得到了另一份礼——一份真挚的友谊。

在军训的这几天中我们互相帮助相互鼓励，一起努力，一起分享快乐与汗水，可以说我们情同姐妹。

也正是这份珍贵而炙热的情谊支持着我一路走过坎坎坷坷业余短短的七天并不能代表什么，但是那份携起手我们一起闯天下的情感却深深印刻在我们每一个人的脑海。

相视一笑，感动天地，紧握双手，打造美好的明天，我想这是我的一份向往也使每个人心中共同的梦想，为了它我们会一起努力创造出耀眼的辉煌。

　　军训虽然结束了但我们所得到的不仅仅是比以前更能吃苦了，还有一份深情一份感动和一份理解，在我们身上寄托了太多太多人的期望，他们为我么付出了很多很多，却不需要任何的回报，我想这是一份寄托让我们为了未来而努力，七天也许不算什么，三年也可以一晃而过，但只我们们努力，只要我们可以坚持，明天的天下就将在我们的脚下

竞选寝室长发言稿300字

寝室长是一个寝室的代表。

寝室里面所有人员要听从寝室长的指挥和安排。

寝室长具有一定的功能。

　　假如我是寝室长。

我一定会做的井井有条。

比如在管理寝室卫生方面。

每天我会安排两个人打扫寝室。

一星期五天，就有五组值日生。

不管轮到哪组都要分工合作，一个负责地面卫生，另一个则负责寝室生活用品等的摆放。

总而言之，两个值日生要配合的天衣无缝。

让检查寝室卫生的老师找不到可以扣分的理由。

并且每做完值日生我会亲自检查是否到位。

如有不到位的地方将加以弥补使之达到无错可寻。

尽一切力量将卫生工作做好。

毕竟寝室是我们经过一天辛苦学习后休息的场所。

所以说寝室卫生很重要。

　　假如我是寝室长。

在熄灯之后，是不可以打电话，发短信及玩手机的，更不可以大声喧哗。

如果我们寝室的人在熄灯之后还有这些行为，我一定严格监督并加以制止。

谁违反规定的话，我一定回拟订条约来约束宿员们的一切不良行为。

并加以惩罚。

如，罚做值日生，帮宿员打粥等等。

　　假如我是寝室长。

每天安排一个同学讲故事。

在熄灯睡觉之前讲一个有趣的故事来帮助同学们解除疲劳，放松心情，更让寝室充满欢声笑语。

一天的学习让人很疲劳也很枯燥。

每天睡前听一个小故事定会让人开怀一笑，解除心中一切不快，让人心情舒畅。

那该是多么美好的事啊

　　寝室长是一个寝室的代表，核心。

那么一切事物因寝室长的功能而展开。

军训感言

青春，是丰富多彩的；青春，是绚丽多姿的；青春，是朝气蓬勃的；青春期的我们对未来充满了无数的想象和期待。

青春，有苦涩，也有甘甜；有欢笑，也有泪水……时光流逝，转眼间，初一也已成为了过去，我们将迈入初二的生活。

许多人说，初二是灰色的，为了让我们有充分的准备面对初二、面对中考，为期一天半的军训成为了我们进入初三学习的第一课。

在这闷热的八月里，骄阳带来的不再是温暖，而是炎热，但每位同学都顶着烈日来校军训，即使是一些身体不适的同学，也仍然坚持与大家共同训练。

先是听讲座，座位上的我们任由汗水肆无忌惮地淌下，但是还是保持着应有的坐姿。

接着来到了操场训练，操场上的我们个个精神抖擞，似乎一点都没有被这闷热的天气所打扰。

在一声声“立正”、“稍息”中，我们认真地完成了队列训练中的种种姿势。

虽然过程中，有同学倒下，但没有人因此而放弃，为的就是两个字——坚持

虽然没有橄榄绿的军装，但那青春活泼的稚脸是我们的经典，虽然没有凉爽的天气，但充满朝气的面容是我们的色彩。

操场上的空气散发着自信与拼搏的气息，操场上的每一个点滴，都震撼着我们的心灵。

我们得不到永远的胜利，只求能尝到苦涩后的甘甜；我们没有顽强的体魄，只求在倒下后能再一次站起；我们不可能永远相依相偎，只求在这最后的一年里共同进退；生活不可能一帆风顺，只求在遭遇坎坷时能坚持不懈……这，就是我们每个人的心愿

人只有在挫折中才能变的成熟，在困难中才能变的坚强。

当一切无谓的伤感，在不经意间流露之后，于是，我们小心翼翼地拾起那些断续的梦，摩挲着，揣在怀里，用真诚和汗水去寻找属于自己的坐标。

但人生是漫长曲折的，需要的不仅仅是梦想、虔诚和汗水，更需要一种勇气，一种信心，更是一种坚持

路旁纵然开满鲜花，留恋、忘返、驻足、沉醉，终为梦幻。

忘不掉的，是这青春色彩绽放的军训剪影，像是一朵朵不凋谢的花儿，成为记忆里永远的画面。

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。

苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。

”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。

但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。

心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗

我满怀信心地开始了真正的训练。

教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。

训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。

练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。

不积滴水，无以成江海。

没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。

训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进

我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意很快的，很快的，我的军训生活结束了了，不知道自己是喜，还是悲。

军训之前自己还是个小皇帝，什么都不肯干，什么都不肯想，只顾着自己饭来张口衣来伸手。

记得自己在军训之前说过：“军训么反正没什么用的，大伙都是这么说的”。

难道不对吗。

一直以为军训在委屈我们，即使训练的再多那也不过是短暂的，现在又不是我们上战场打战，既然我们在这里学习，我们就要去做学习该做的，未来假如真有战争的话，那也是轮不到我们的，更何况现在是和平年代呢。

一直抱着这个念头很委屈的去参加训练，尽管炎热的太阳在头顶用那灼热的光肆虐的在身上徘徊，我还是有话不敢说，因为同学们都在努力坚持着呢。

我放弃了反抗的念头，继续让那崭新的军服湿漉。

一天过去了，没什么感觉，那一晚我睡不着，仰望天花板，我去体会今天的所思所想，打算去忘记今天的辛苦，可是不知道为什么它在我的脑海里记忆犹新，我失眠了，想家了，问问同学你们的感受，几乎和我的感觉类同。

家，总以为自己可以去独立了的，哪知道自己还是生活在摇篮里。

第二天了，早早的醒了过来，感觉到同寝室同学的气息，他们已经醒了，平时记得在家里睡的迟，起的迟，他们跟我也差不多吧，我想是的。

穿好了，衣服，整理了下床铺，洗漱完毕，已经听到了教官集合的哨声，心里忽然感觉到了恐惧，感觉到了那洪亮的哨声将会带给我痛苦的训练。

抱着这样的心情我站在操场上了，结束了教官的演讲，连长匆匆的带我们到各自指定的位置训练，一二一，一二一……在训练的过程中，我发现许多同学都倒下了，这是故意的，还是认真的，是为自己解脱呢，还是真的受不了了。

教官在上面反复的叫我们做一个动作，觉得自己都会做了，可是教官还是在上面唧唧喳喳叫我们做，总是说句让我印象很深的话：“你们是个整体，一个人做不好，就会连累大家的，好比一颗老鼠屎坏了一锅粥”。

这才发现教官很注重团体合作，我抛开了以为自己会做不好而让全班同学唾骂。

就这样心里的石头掉了一个下来，轻松了很多。

稍息，立正，反复的做这个动作，自己都快要疯掉了，怎么办呢，以为这个教官是个傻瓜呢。

早餐时间到了，大伙纷纷幻想着进入食堂，可是，吃饭前还要站军姿，哪连做得好哪连先进，哎，怎么这个样子的，难道这就是军训

还不如让我关监狱呢，监狱可能还没那么惨。

进入了食堂，不准坐下，待大家安静下来才让大家做下来开饭，饿的我们已经发慌了，大家狼吞虎咽的吃，只要有菜在上面大家都会吃个精光。

结束早餐后，休息了下又进如了训练，个个都累的慌，还好天气不怎么热，有时下雨，我多么希望天天下雨啊，可是都是阵雨，让我失望了，无奈之下我们只能继续那艰难的练习，过一天算一天吧。

反反复复的过着6天残酷的训练，直到最后那二天才是最重要的，要考试，还发了答案，只要记着答案就好，简简单单的考试一下子就通过了。

心想有答案的考试算考试吗

考了又有什么用，真不知道学校是怎么想的，那天就出现了不舒服的事情，我居然被教官说成是阿混，我当时还以为没什么呢，可是后来教官让我别去考核了，和我一样其他4个同学，除了一个女孩子外，那3个男孩子整天笑嘻嘻的，教官之所以以为我也在胡闹，就这么决定我的命运了，6天的训练的结果就这么没了，还不如别来训练呢。

难道我真的没做好

天作证，地为凭，我不比别人做的好

我很气愤，我想知道教官为什么这么说我，这么决定，希望我的判断是错的，那没办法我是做错了，可是我没有啊。

一向不示弱的我，今天居然出丑了，这又是我人生当中一次挫折，一次警告

我想讨回公道，我抱着一丝希望，对教官说让我重新归队，教官那个回答让我彻底愤恨他，彻底没心思训练下去了，相信那个女孩子也一样不好受的吧。

我愤恨，抱怨，没人让我倾诉，我埋在心里默默的唾骂……晚上，大家围坐在在操场上，举行拉歌活动，人们常说，想起部队就想起发号“一，二，三，四”。

其实，部队的歌比喊的发号还多。

他们唱歌也开展竞赛，竞赛的方式十分特别，叫“拉歌”。

这“拉歌”虽然不是像刘三姐那样空灵悠远的甩腔调子，却也音韵十足，别有风味。

因此。

我们说。

部队不光有齐刷刷的脚步，还有齐整整的歌；部队不全是苦，部队也有乐。

我们大家很开心，心里的难过也消失了，置身于欢乐当中，我幻想着军人们的生活，他们一定充满了乐趣，还有那强劲的身体，他们就是为了祖国的明天而奋斗的战士。

我忘记了来时的那个念头，那个不想参加,一直让我退缩的念头。

将它远远的抛在了脑后。

我幻想着自己成为了一个军人，幻想着自己以那顽强的身体来捍卫祖国的大好河山。

加油，未来永远不是梦~~~~最后一天来了，听到阅兵式响起的那威武的音乐，震撼了我的心灵。

“同志们好，首长好。

同志们辛苦了，为人民服务”我听到了军人们的心声，听到了我们这些小战士的心声，那样豪迈。

考核的时间到了。

教官已经安排好了我们接下来要做什么，我很难过，一向好胜的我今天居然离开了队伍，彻底失败了。

那位女同学说“虽然我们不在队伍中，被抱怨，满怀希望，希望其他队友们能够做的更好”我期待着他们优异的成绩出来。

考核结束了，虽然我没参加考核，但是我体会了这6天难以忘怀的训练，对我来说，这6天就是一个挑战。

成绩出来了，得了个挺好的成绩，大家很开心。

最后呢，大家跟教官说再见后，一个个就好像从监狱里释放出来一样开心的不得了。

我带着愉悦的心情乘着车行驶在公路上。

好悲，好了~~~~军训生活使我了解了“骄必败”的真正的含义，对我们的学习生活也十分适用，我们常常看到有的人在学业上有了一点进步，便沾沾自喜，以为自己的学识已经很丰富了，这样的心态也绝对是学业上的绊脚石，我们应在取得成绩之后，依然寻找自己的不足，抓住一切机会，孜孜不倦地学习，不断开拓自己的知识领域。

我们今天所处的时代是科学技术飞速发展的时代，是所谓“知识爆炸”的时代，科学的发展是个加速的运动。

如果我们不随时看到自己的不足，用新的知识来充实自己的头脑。

“学然后知不足”，这是前人的经验总结，也应该作为我们不断前进，奋发努力的座右铭。

不论是孟夫子得“天时不如地利，地利不如人和”还是范晖的“同舟共济，患实共之”，说的都是人与人之间要团结协作，可见“团队精神”的重要性，我们有热血更有燃烧热血的个性，我们独立更有独立后对事物独特的见解，而“团队精神” 正是将我们的个性融合，在达到目的的同时也让我们尽展个性。

在集体中，我们学会了相互包容，彼此谅解；学会了忍让，一时间中华民族的传统美德尽显无疑，而我们也在团体中真正实现了自我价值。

“流血，流汗，不流泪；掉皮，掉肉，不掉队”。

我们以实际行动为军训生活画上了完美的句号。

我将全力以赴迎接学业上更大的挑战，争取做得更好

再见了，同甘共苦的教官

再见了，潇洒难忘的军训这是我的起步

入团感言

大学新生入学后，无论是学习，还是其后的心 理感受，都面临着一个全新的视界，他们会有什么 样的感受呢

综合本人多年的教学实践，发现很多 大学新生对大学学习和生活等方面适应性很差，产 生心理矛盾或心理障碍，主要表现在： 1大学新生入学后面临的适应性问题 从高中到大学是一个质的飞跃，但为实现这一 飞跃会产生诸多的心理压力。

【第1句】：1理想与现实的矛盾 从高中到大学是一个质的飞跃。

实现这个飞跃 的人往往对个人、对未来抱有较高的期待。

根据调 查，大学生属于政治、经济期望值较高的社会群体。

从心理学的原理来看，期望值越高，心理承受力越 差。

如果入学前对学业、教师以及未来的就业前途 等抱有过高的期望，在现实中就会产生较大的心理 落差，导致大学新生理想与现实产生矛盾，甚至是 巨大的矛盾。

首先，从考大学的动机看。

许多学生考 大学都是迫于社会上越来越激烈的竞争，希望通过 提高学历增强竞争力，将来有更好的就业前途，潜 意识中天真地以为只要读上大学未来就是一片灿 烂。

但现实是，近些年由于本科生、研究生的扩招， 社会上的高学历人才数量急剧增加，且大多数高层 次的人才都汇聚到大中型城市争抢有限的职位。

大学生虽然就读大学之后竞争实力增强了，但社会就 业压力也越来越大了，大学生就业前景显然不是理 想中的那么乐观，因此导致大学新生心理的不平 衡，有些人甚至怀疑自己当初的选择。

其次，对学 校、专业的失望。

有的学生在入学前对自己的兴趣 爱好缺乏自信，对报考学校或报考专业缺乏了解， 在深入大学学习后一旦发现学校的教学环境、教学 水平等没有自己想象的那么好或所学内容和专业 与自己的兴趣志向不相符,心理平衡受到破坏，学习 积极性消逝，陷于失望和痛苦之中。

再次，理想中的 大学生活与现实中的大学生活有很大差距。

理想中 的大学生活正如在高中时老师和家长所描述的那 样，轻松、自在、闲适，没有压力，没有考试，没有班 主任的管教，可以天天玩，甚至可以天天睡懒觉等 等。

但学生一旦进入大学，才发现完全不是那样，上 课仍然要考勤，晚上仍然有晚自习，要参加期中考 试、期末考试，甚至必须参加各种各样的等级考试。

为完成学分，除了必修课的学习、整天还忙于选修 课的学习，学习竞争依然激烈，导致大学新生在心 里对大学的美好想象破灭了，心理上难以接受，表 现出迷惘和失望。

【第1句】：2自我形象的冲突 我是谁

我能做什么

我要成为什么样的人

人 的一生会无数次经受自我形象的困扰，自我形象的 冲突也是压力产生的根本原因之一。

大学生处于人 生的过渡时期，也是容易出现自我形象危机的时 期。

考大学的成功虽然使整体自我形象得到一定程 度的提升，但接下来又面临着学习、就业等多方面 的挑战。

加入大学生群体之后，进行自我比较的参 照系发生了变化，大家都是经过层层筛选的优良人 才，参照系的变化势必对自我形象造成潜在的冲 击。

对于由高中直接考入大学的人来说，这种问题 更加严重。

因为这部分学生没有在社会上经历过摔 打，并且从小学到中学都是拔尖或比较拔尖的人 才，就读大学后这种优势往往难以保持，很容易对 自我形象产生怀疑。

另外在学校组织的各种竞赛、 演讲等活动中，对于那些没有任何爱好与特长的学 生来说，更是无所适从，自信心大打折扣。

大量研究 已经证实，人对压力的感受与自我形象关系密切， 持肯定自我形象的人能更好地应付压力，对自我形 象持否定态度的人更容易感受到压力。

由于自我形 象发生冲突，困惑加大，心理压力也随之增大。

【第1句】：3对大学学习方式感到迷茫。

大学的学习方式与中学有很大差别，很多学生 在短期内无法适应。

大学课堂教育，在于基于教材 又脱离教材的原则上进行。

特别是文科教学，很多 时候教师注重课堂教学内容的容量，于是很多同学 感到大学的学习方式和知识与高中时似乎脱节，对 老师所讲的都不太懂，对老师的授课方式也不适 应，感觉讲得太快，内容深而广。

如果教师脱离课本 进行讲解，很多同学更是模棱两可，没有课本作依 据，抓不住重点。

一堂课下来，不知所云，更谈不上 收获，这对急于想适应新的学习生活的学生来说是 无法接受的。

以至于在以后的学习中，没有目标，得 过且过，这样被动的学习就只能是痛苦的学习，没 有动力就不可能学好。

所以在思想上表现颓废，行 动上感到迷茫。

【第1句】：4在日常生活方面的种种不适应。

现在的大学生基本上是独生子女，在家多数是 饭来张口、衣来伸手，一旦离开父母，来到一个新环 境，生活上就感到非常不方便。

有的同学对自己要 洗衣、打开水、整理内务这些琐碎而无序的日常事 物感到烦躁。

这些小事处理不好，对学生的心情、学 习和生活影响是很大的。

另外不少大学生的生活理 念和动机都建立在“个人”与“自我”的基础之上，在 这种极端“个人第一”“、自我第一”思想指导下，他 们的为人处世的方式，人际交际的准则，都是以自 身的利益为进退的。

平常的生活中，他们想到的是 自己的得失，很少体谅周围人的感受，同学之间理 解与关心少了，取而代之的是戒备与嫉妒，表现出 狭隘、孤僻、孤傲、自私、闭锁的心理特征。

这种种的 不适应，使很多同学像一只无头苍蝇，到处碰壁，摸 不着头脑。

每天都在忙，又似乎没有什么收获，只能 是瞎忙。

于是，有的同学就开始怀疑自己的能力，自 卑心理由此而生，心理压力加大，也构成强大的压 力源。

多数同学感到大学生活乏味、无聊。

为了打发 时间，就沉浸在休闲娱乐中，荒废了学业，人也变得 肤浅、功利，缺乏一个大学生应有的思想道德和文 化素质，这种压力是来自人性较深层次的压力，如 果得不到适当的疏导将造成恶性循环，越积越重。

有同学如是说：学习上的压力没有高中时的大，但 精神压力却很大很大。

2对策思考 对大学新生面临的以上这些问题，我们要给予 足够的重视和指导，加强对大学新生的适应教育， 帮助新生尽快完成角色转变，尽快适应大学的学习 和生活。

【第2句】：1对大学新生加强理想教育 理想和信念是世界观、人生观、价值观的集中 体现，它是激励人们百折不挠、忘我奋斗的巨大动 力。

心理学研究表明，一个人如果理想迷失，信念动 摇，就会丧失辨别和抵御错误思想的能力。

如何在 社会中寻找适合自己的位置，协调理想与现实的矛 盾是每个大学生都要面对的困惑。

教师担负着教书 育人的重任，应成为理想、信念的引导者和激励者。

在传授学生以丰富知识的同时，更应该悉心地传播 真理，引导学生树立正确的世界观，在他们心中点 燃理想的种子。

因此，对刚进人大学校门的大学生 我们要利用授课时间、谈心方式等加强学生的理 想、信念教育。

要及时注意观察个别学生的异常动 态，并加以适当的点拨，引导他们树立克服困难的 勇气和毅力，从而积极地应对人生，树立崇高的理 想和坚定的信念。

教育学生应以自己的价值目标为 坐标，对自己的人生作一个规划，那就是我到学校 来是为了什么，我将成为一个什么样的人，我将怎 样去做，才能成为一个成功的人。

这个成功不仅仅 是财富上，更要体现在人格上，激励学生为了实现 理想可以克服所经历的千辛万苦。

【第2句】：2要让学生尽快适应大学的学习，掌握良好 的学习方法，在学习上树立自信心 培养学生的创新精神和实践能力，是学习的实 质。

学生在中学的时候习惯了老师的授课方法，一 时难以接受大学的授课方法是很平常的。

而学生自 主学习现已成为知识经济社会的主要学习方式。

大 学教学的主要任务就是为学生的主动学习和知识 构建创设一种真实而复杂的学习环境，让学生用良 好的学习策略来控制自己的学习过程，充分发挥学 生的主观能动性，使学生在感受、理解知识的同时， 深入探究，力求有所发现，有所创新，成为一个真正 会学习的人。

老师还要注意对学生加以引导，教会 学生学习。

培养大学生学会学习要落实“教为主导， 学为主体”的原则。

学会学习比学会知识更重要，知 识是不断发展变化的，学会掌握检索、搜集、分析、 应用知识的手段则更加重要。

要鼓励学生对书本的 质疑和对教师的超越，鼓励学生要有不同于别人的 理解和富有个性的表达，积极引导学生从事实验、 实践，培养学生动手实践的能力。

不仅要学到老师 所讲的知识，更重要的是学会自学，学会怎样学习， 让学生在学习过程中要充当主角，要积极主动地学 习。

要自己能提出问题，能自己解决问题，要有创 新。

【第2句】：3要让大学新生尽快适应大学生活。

让大学新生尽快适应大学生活，这包括两个方 面。

一方面要尽快适应大学的自主生活，让学生认 识到自己处理自己的生活琐事是自己的责任，也是 对自己独立生活能力的锻炼，要克服依赖思想，自 己的事自己做，不能事事都依靠父母。

要培养今日 事今日毕的好习惯，有意识地培养自己的独立生活 能力。

另一方面要培养学生适应集体生活的能力。

在中学，很多同学没有住校，加之学习压力大，对集 体生活比较陌生，对同学关系也不太注重。

进入大 学，也是进入了人际交往的高峰期，他们不仅表现 出对异性新的兴趣，而且对同性、同龄人也表现出 较大的交往热情。

同一个寝室的人朝夕相处，由于 来自不同的地方，经济条件、个人条件差异都会给 同寝室的人的交往带来一些影响，这种影响更多的 时候表现为负面的影响，教师应引导大学生正确地 从亲缘交往转向以社会交往的转变，让同学意识到 在学校里，同学之间的友谊是以高尚的人格为基础 的，是以真诚、理解、平等、宽容为纽带的。

与同学交 往要能理解他人、要平等待人，不能斤斤计较，能容 他人之短。

使学生明白并感受到，良好的人际关系 能使人获得安全感和归属感，给人带来精神愉悦和 满足，从而促进学生的人格与心理健康。

【第2句】：4培养学生承受压力的健康心理素质。

压力问题是社会问题，需要社会、学校、家庭和 个人多方面的合作和努力才能得到有效的排解。

首 先应帮助学生从个人的角度转变看待压力的态度。

使他们了解压力，重视压力。

告诉学生，我们的生活 离不开压力，回避压力无济于事，要积极地应对压 力，学会缓解心理压力的技巧。

并使他们明白，压力 并不总是坏事，适当的压力有利于激发人的斗志， 增加做事的效率，压力并不可怕，关键是找出个人 所能承受的压力极限，当压力过重时使用适当的方 式进行宣泄和疏导，以此来缓解压力。

其次将大学 新生心理教育落到实处，比如：将心理健康纳入培 养计划。

另外，广为开展体育锻炼，促使大学生参加 体育活动，在体育锻炼中释放压力，获得身心的愉 悦；加强心理健康教育，普及心理知识，加强心理咨 询，增强社会支持，为压力提供疏通的渠道；加强人 文环境建设，创造宽松的学习、科研、实践环境；改 进教学计划，拓宽大学生的知识面等等。

总之，有针对性地加强对大学新生的适应性教 育，使他们的大学生活一开始就有一个良好的开 端，成为人格健全的现代人才，广大高校教师责无 旁贷。

[参考文献] [1]周爱保.实验心理学[M].北京:清华大学出版社,200

【第8句】： [2（]美）戴维·迈尔斯.社会心理学[M].北京：人民邮电出版社，200

【第6句】： [3]董险峰.大学生活导航[M].北京：北大出版社，200

【第5句】： [4]杜艳芳.大学新生适应性教育[EB\\\/OL]. . com\\\/2wxf\\\/replyview-939602-4

【第86句】：html.2004-12-

【第24句】：200

【第4句】：

【第12句】：