全国游泳比赛感言

游泳比赛获奖感言发言稿500字

在游泳过程中 你会消耗大量的能量和体力还有热量 在泳池中游泳一小时 相当于陆上运动3小时 所以你会感觉饥饿 所以游泳前 务必要补充好体力 首先要吃饱 其次 可以吃一些巧克力 或者糖果 有助于补充能量..有以下一些注意事项

一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

二、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降 ，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

三、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

四、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。

凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

五、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。

为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

六、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

七、忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

八、忌游时过久：皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。

第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。

第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。

第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。

这是夏游的禁忌期，应及时出水。

游泳持续时间一般不应超过1．5~2小时。

九、忌忽视泳后卫生：泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。

如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。

之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15~20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。

希望能解决您的问题。

观游泳比赛有感

急

观罗马游泳世锦赛感凌晨的。

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祈祷。

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菲尔普斯。

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八天的晚上12到2点我都将目光琐定在CCTV5的罗界游泳锦标赛。

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漫长的跳水和花样游泳后，游泳终于拉开序幕了。

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12点后开始兴奋。

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看到菲就high了。

额。

一点也不困。

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哈哈。

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高三后的后遗症。

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菲尔普斯因为落枕只报了六个项目。

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与菲的贴吧里面的网友一起讨论赛事是很惬意的事啊~~虽然一直在潜水ＩＮＧ．．贴吧里的热度一直保持很高的热度，几乎全都是围绕“高科技泳衣”展开的。

不见经传的德国运动比德尔曼在获得400米自由泳金牌后在200米自由泳打败了菲尔普斯，菲仅获银牌..令我们痛心不已..大多粉丝都归结于比德尔曼的ARENA牌的高科技泳衣，而菲因为与SPEEDO品牌有赞助合作关系，不能穿别的牌子的。

相比较下SPEEDO也就成了落伍的鲨鱼皮泳衣了。

比德尔曼被粉丝叫做“比什么都慢”哈哈哈~~虽然游泳比赛仅进行了短短8天，但罗马的泳池里便有31个项目的世界纪录被刷新，共43人次打破了世界纪录，这也是游泳世锦赛自1973年举办以来，世界纪录被刷新最多的一次。

而澳大利亚队的教练伍德认为：“在罗马水池中诞生的新世界纪录，或许在接下来的40年中都无法再被打破。

菲的教练甚至威胁说，如果还允许穿高科技泳衣，菲就退赛表示抗议

好怕好怕~~在巨大的争议非议中，国际泳联决定明年5月后禁止运动员穿高科技泳衣参加比赛，因此罗马也就成了理性回归后的最后一次疯狂。

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在08奥运会上100米蝶菲在最后明显比塞尔维亚CAVIC靠后，CAVIC是滑到边的,菲是双手打到边的,但是最后关头他先触壁，仅仅快了0.01秒!这次游泳世锦赛好戏又重新上演,CAVIC也穿着ARENA的高科技泳衣.在100米蝶的前50米菲没有一点领先优势,反倒是CAVIC,一直排在第一,转身后菲仅排在第4!好在最后25米菲惊人的爆发力和冲刺能力.金牌到手!菲扯了扯自己的落伍泳衣,拍了拍胸脯,在水中滑起巨大的水滑,对着镜头狂吼,似乎说着:我才是王者,我靠的是自己的实力而非泳衣的魔力

5金一银,这次比赛的最佳男运动员.。

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还不错拉．．相对０７年的７金还是逊色的．．谁要媒体那么热衷于炒作＂大麻门＂呢，菲禁赛３个月，疏于训练．．再见菲

2011年上海见

我们会组团去看你的,所有粉丝都期待所有人脱去高科技泳衣后真正的较量

有人说,比德尔曼没了那层皮,连个牌都摸不到

我觉的他还是有很强实力的,不要轻敌哦~~~如果２０１１年裸泳你还输给比德尔曼～～～呸呸

这是不可想象的，我们粉丝也是接受不了的

不要让我们失望哦～～

关于游泳的体会

对此感到非常的轻松这是一个比跑步更好的发泄方式是值得赞扬一种运动要发泄找游泳，是对的选择

感谢游泳教练的感言

关于体育运动的感想------　　体是革命的本钱”，良好的身体素质没有高品质的生活，就不能更好的为国家出力。

所以，我们积极响应国家号召 “每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。

　　近年来，我国青少年体质不断下降令人担忧。

最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视比例，初中生接近60％，高中生为76％，大学生高达83％。

视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。

全国大、中、小学生视力不良率仍然居高不下。

与2000年相比，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；青少年肺活量水平继续下降。

与2000年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。

　　针对这些问题，我国去年召开新中国成立以来首次全国学校体育工作会议，今年又启动开展“全国亿万学生体育运动”，力争用3年时间，使85％以上的学生能做到每天锻炼一小时。

中共中央、国务院还首次就增强青少年体质专门下发文件。

　　有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。

“体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。

　　这不，我们学校也开展了这一活动。

每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的踢足球，还有的玩一些体育小游戏。

同学们玩的真是不亦乐乎，每位小朋友脸上都洋溢着快乐的笑脸。

　　阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举多得啊。

　　如今，“体育运动”已经开展了很长一段时间了，效果也很明显。

原来晨跑时总有一些女生不能坚持到底，现在在没有一个同学掉队了。

学生跳绳、踢毽子的数量和速度都有了很大提高，肺活量呈上升趋势。

可见，“体育运动”这项活动成效确实很大，也确实普遍提高了青少年的体质。

因此，我们应该多多发扬“阳光体育”精神，做到“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。

　　少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。

所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习，为祖国做贡献

感谢游泳教练的话

自从找了冲胜张教练学游泳我感觉提高很大教练耐心细心的指导终于学会了蛙泳不是旱鸭子了感谢教练

小学生游泳200字日记

篇一：游泳日记200字 妈妈说游泳既能锻炼身体又能提肢协调能力，于是我也打算学会游泳。

妈妈让大爸爸教会我游泳，还给我准备好了所有游泳要用到的东西。

大爸爸带我到了波特曼的游泳中心，当我换好泳衣后，大爸爸先是告诉我说三天一定要学会。

他先教我在岸上打腿和划水，还没到水里，我已经觉得很累了。

然后又叫我到水里，学习憋气，就这样折腾了很久，我已经喝了很多水了，看哥哥在水里欢快地游泳，我又想学会，于是又开始努力了。

这就是我第一次学游泳，累又有意义的第一次，我想我会坚持住，既然开始就一定要学会。

篇二：游泳 今天，我和小姨去游泳，小姨的胆子非常小，连游都不敢游，刚开始还不敢下水呢

我和好朋友黄若飞教了她好长时间，我教小姨怎么用手拨水还有怎么唤气，黄若飞教小姨怎么用脚配合着手一起游。

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我们就这样分工，一会就把小姨教会了一点，小姨很开心

我和好朋友黄若飞也很高兴，因为小姨这次勇敢下水了，而且还和我们一起玩

虽说她还戴着游泳圈，不过我们觉得小姨已经不错了呢

篇三：游泳 十多天前，妈妈给我和我表弟报了一个游泳班。

第一天的课程，对我来说非常重要。

我刚一下水就感到阵阵凉意。

原来我还弟弟还没有做热身操呢

“一二三四，五六七八。

二二三四，五六七八。

三二三四，五六……”做完热身操，下水时，我才觉得不那么冷了。

杨老师对我们说：“今天，我们只学一个动作，就是漂。

大家先把手向前伸直，弯着背，吸一口气，脚一蹬，人不要弯，让自己浮在水面上。

” 过了20分钟，我终于学会了。

又过了几天，当我们对漂做得滚瓜烂熟的时候，杨老师又教了手，脚和换气的动作。

还告诉我们一句口诀：“滑水再收手，收脚再伸手，踢腿再夹水。

” 因此，我努力的练习着。

功夫不负有心人，我终于能在深水区游120米了

篇四：游泳 今年的暑假我很想学游泳，于是爸爸就带我去学游泳。

老师先让我学闷水。

一开始，我闷了一会儿就起来了，我在水里气也透不过来。

我都不想学了。

教练在旁边说：“坚持到底，就是胜利。

”我听了就坚持去练。

不久，我学会了闷水。

接着我学的是蹬腿。

看着老师蹬的这么轻松，我也跟着打腿。

我打了几个就腰酸背痛，老师告诉我重来，我坚持了很久，终于学会了蹬腿。

我现在要学漂，就是整个身体像木板一样浮在水面上。

听到这个，我心里很害怕。

担心会沉下去。

但我又一想，我要当个勇敢的好孩子。

于是我勇敢地浮在水面上，我又学会了漂。

功夫不负有心人，我终于学会了游泳。

篇五：游泳 随着时间的变化，室外温度也升高了，谁都会想去游泳，对了，我和你想的是一样的。

下午，爸爸带我去山上的游泳池游泳，说来也不怕你见笑 ，我都11岁了，居然还一点都不会水。

“呜呜”，爸爸的摩托车停在游泳池边，我把脚伸下去试水温，“嘶---”好冷。

爸爸叫我下水，看着这清亮的水反而壮了我的胆儿。

在浅水区“挣扎”了一会儿，爸爸便游过来教我游泳的动作，“是这样吗

”我伸直脚问道。

“对

还要用力打水

”。

我按照爸爸的要求做，有点感觉了，我在水中笨拙的游着，从一米到两米.三米......我会了

我真是太高兴了

原来游泳就这么简单...... 今天真是充实的一天啊

篇六：游泳 有一天，爸爸带我去游泳，游泳的人很多，爸爸叫我先穿好泳衣再去游泳。

我开始跟着爸爸学游泳，刚开始的时候我胆小不敢游，爸爸耐心的辅导我，我学会了一点，但是我还是不敢到水里去游。

爸爸鼓励我说：“你一定行，爸爸相信你。

” 我听了爸爸的话就开始游了，我一游水都喷到爸爸的脸上，我对爸爸说：“对不起。

”爸爸说：“没关系的。

”我笑了

爸爸也笑了

我真想把这天定为游泳节，让每个人在这天都很高兴地度过这个节日。