陪家人孩子骑行感言-文案句子-企算易

带着女儿感叹说走就走的旅行句子

【第1句】：建议出发前要尽量多的锻炼，包括体能和经验。

尽可能走一两次两天的周边短途，每天里程80-100。

【第2句】：自行车旅行建议选山地车。

捷安特，美利达都可以，需要亲自去试一下。

车选好了，记住一点，在路上人不离车，车不离人。

旅途中如果人车分离，车必须在足够安全的地方，室内最好，一定上锁。

很关键。

【第3句】：个人武装：头盔、墨镜、带反光条的外套和绑腿、夏季的话长袖速干衣、腰包、防晒霜、骑行裤、骑行手套（如果路途颠簸这个很必要）、有人说到头巾，建议买真buff（网上很多看似外观一样，但透气和防晒指数真的用过见分晓，一分价钱一分货）。

骑行锁鞋，这个很有必要，能提高踏频和速度，同时又省力，建议X-WIND的锁鞋就很不错。

骑行裤和硅胶座套。

怕屁股疼和没有铁屁股的，可以通过好的骑行裤，外加硅胶座套解决。

为什么说好骑行裤呢，因为骑行裤的透气性很重要，好骑行裤透气性好。

【第4句】：硬件武装：自行车加后车架要装，用来放驮包；水壶架要装，用来放水，随时喝；骑行水壶，一到两个，综合比较一下性价比，可以放在水壶架上；驮包和驮包防雨罩，这个无疑是必要的，好的驮包未必会怎样凸显，不好的驮包却非常糟心；修车套件，网上有现成的，也有补胎片，带一套有备无患，再带一个简易气筒和一条内胎；码表，找人帮装一个，提前适应，一旦用了无法脱离，可以掌握总里程，单日里程，时速，方便安排自己的体力，时间，对每天的骑行做到心中有数。

头灯，相当于小手电，买个LED的不贵，起夜，照明，走夜路都很方便。

保温壶，这个壶可以提升幸福感和旅途质量，建议备一个。

可折叠压缩双肩小包，网上很多，折起来拳头大小，到一地外出游览背着，便宜低调方便不占地。

LED车尾灯一个，走夜路时打开，红灯持续闪烁，起警示作用，这个网上有，不贵，建议配一个。

一个不锈钢小水杯，路上没水了随地讨个水喝，还能灌点到壶里，在小吃店用它灌水，盛个粥饭，有备无患。

搪瓷的容易磕漏，不锈钢的买个便宜的就可以。

【第5句】：路上有哪些需要注意的. 低调，低调，低调。

骑车旅行是属于自己的一件小事，不要招摇，这样可以降低自身风险，也不至于招人反感。

【第6句】：莫贪便宜。

这个如何理解呢。

路人经常会给骑行者一些帮助，但这之于双方不是必须。

一定自己做好足够的准备，找酒店，找餐厅，妥善安排自己和单车。

不要抱着骑车人一定会被帮助的心态来面对，否则这样用不了几次，就会养成贪小便宜的心理，这时候，离危险往往就近了。

（这并不是说所有车友都这样，但这样的不在少数，不贪便宜，就不会授人以柄，也不会让人抓住有利可图的机会）

【第7句】：不走夜路，宁早到，不晚赶。

非常非常不建议走夜路。

路上的安全不受保障，大车多，疲劳驾驶的司机多，弯道多，坏人么，夜里还是但防着点吧。

尽量早出发，早晨凉爽多走点路，下午早到，休整洗漱一下，还能留出时间来做短暂游览。

【第8句】：.攻略和路书一定要做足。

所谓攻略做足，什么才是足呢，大概说说。

此行里程总长；沿途经过的城镇有哪些；每天骑行的点到点（城镇到城镇）具体里程以及路况，尽可能详细到上下坡里程，好路烂路的里程，乡道省道等的里程，沿途补给情况。

这样你可以安排时间，安排体力，非常必要；每个停留目的地的食宿情况，酒店不一定要提前订，但做到心中有数，美食的话也很重要啊；每个停留目的地的游览特色和亮点，景点、博物馆、展览内容查好，打印出来，如果计划看……安排足够的时间；基本是前期路书和攻略做的越充分，路上约有数。

现在网这么好，但前期准备充足还是非常非常必要的，拿着详尽的旅行计划和攻略路书，才能确保有备无患。

. 买一份旅行保险。

这个钱不要省，因为旅行保险没多少钱，用到的时候解决大问题。

这个保险单自己带一份在身上，给自己靠谱的亲友一份。

. 贵重钱物、证件贴身保管。

养成好习惯，把贵重贴身钱物证件，放在身上的腰包里，腰包从不放在眼睛看不见的地方，带着走。

睡觉的时候放在枕头边。

如果有单反也是同理。

. 车不离人，人不离车。

还得重复一次，路上时人不离车，车不离人。

旅途中如果人车分离，车必须在足够安全的地方，室内最好。

我见过骑行途中丢了车的车友。

. 常备一听红牛+一块100克的巧克力。

这两样东西放在驮包里，如果迫不得已吃掉喝掉，建议到下一站马上补充上来带着。

救命粮、无法准时抵达目的地的促进粮、心理上的安慰粮……. 好好吃早餐，路上能不吃干粮就不吃干粮。

早餐要吃饱吃好，不吃早餐上路对胆囊伤害很大，别回头再虚脱了。

午餐尽量在路边餐厅吃，面条，炒饭都行，热饭热汤的幸福感很强烈，比吃干粮有动力多了，还可以顺便在餐厅补充热水。

如果很晒，可以在餐厅附近休息够了再走。

. 关于体力分配。

每天的骑行总量不建议超过个人全力的75%。

根据提前做好的路书来合理制作单日行程吧。

如果特殊情况某天必须要透支体力的话，第二天尽量休整一天，或者安排较少的骑行作为休整。

如果是女生，生理期严重的几天不建议骑行。

. 建议双人同行。

如果有好的车友做伴最好了。

上厕所、看旅店、看餐厅的时候可以有人看车，路上有人说话做伴，遇事有个商量的。

有个小状况俩人一起应对。

. 关于骑行节奏。

和跑步一样，每个人有自己的舒适节奏，找到舒适节奏骑行，才会舒服。

双人或多人同行时，不必非要追赶对方。

可以约定每走一小时休息一会，快的人在前面等慢的人赶上来，再继续走。

建议每骑行40分钟或一小时时休息一下。

. 在钱包里留一份紧急联系人电话。

长途骑行最怕的是什么我们其实都明白，谁都不希望遇到，遇到了能马上通知家人，非常关键。

. 关于费用。

真的是可繁可简，住青旅床位、住如家、住星级酒店差别挺大的；吃什么也导致费用区别很大。

提前查好攻略，做好路书，结合自己的经济状况一算，基本这一行大概费用就八九不离十了。

住宿的话安全和干净的前提下，考虑性价比。

.关于游览。

我的经验是把路书做好，把沿途感兴趣的城市和景点都看过。

毕竟有些地方在做路书的时候就知道，此生也就去这一次了。

我喜欢自行车旅行，比较贪玩，不喜欢按照最快抵达天数来考量旅行的成功与否，也不喜欢竞赛，哈哈哈。

不知道你是不是也是这样。

暂时也就想到这些，加油锻炼锻炼，积累一些骑行经验吧。

拜就不用了，快快起来吧，预祝你此行一路平安。

家人方对我骑行去西藏，可以怎么说服他们同意

家人反对你骑行去西藏，也是有一点道理的，这个是有一定的危险的，骑行去西藏，不是一般人能做到的，有好多困难艰险，家人也是为了安全着想，我们首先要体谅家长的苦心，如果你是个专业的骑行者，有着很多的经验和经历，并有着强壮的体质，详细的的攻略，并对骑行发生的各种问题有着充足的准备，那也不是不可以，但是还是得好好与家人沟通，能得到他们的同意当然那是最好的。