公司野外素质拓展感言

有关公司集体户外拓展活动后感言诗词

先写过程，再结合公司业务写下以后自已在哪些方面要改进或努力的方向。

园山拓展野外生存训练感想200字

短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。

训练场上“黑豹突击队”和“亮剑队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”;黑鹰教练、海啸教练和飞鱼教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。

“项目已经结束、思考永不停步”，训练的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续。

　　二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。

这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力量越过4米高的船身才能获救……　　这是今年11月5日，双环公司员工在广州笑翻天乐园进行拓展训练时接受到的一个任务。

天公不作美，全天下着雨，整个扬州城都笼罩在浓雾之中，可这丝毫不影响队员们的激情。

教练一声令下，在队伍中立刻组成一个领导小组，几位有经验的同事就开始策划安排翻越的顺序，细化到每一个人，以及最后一个人的翻越方案，紧接着出现了肩踩肩、人垒人，齐心协力、攻坚破难的激烈壮观场面。

这场面让每一个深入其中的人感慨万千，久久难忘。

　　面对4米高的毕业墙，绞尽脑汁都想不出一个人如何爬过这个墙，但是集体的力量却很大，在教练的指导下，我们39人终于越过了这个求生墙。

这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。

　　每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。

通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。

　　一个优秀的团队必须有明确的目标。

只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。

　　一个完美的团队都会以团结为核心思想。

在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。

　　一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。

决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。

面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。

如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。

　　计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。

比如在求生墙游戏中，谁先上，谁后上，哪个队友最后上的问题，如何上的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。

我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。

作为团队的一员，我们首先必须有责任心, 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。

每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。

感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。

　　在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。

　　通过这次拓展训练，感触良多，似乎还尚需时日仔细梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。

拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力，更重要的是它改变了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。

它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中，让我们自己去思考，自己去领悟，自己去提炼。

　　就像我们的餐前一支歌——《团结就是力量》一样，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。

通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。

其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。

第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。

离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们带着“四个凡事”和团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好!

拓展训练后的感想

[大学生素质拓展活动读后感]拓展训练活动从素质上讲就是一种“体验式学习”,它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境,通过精心计划的水上、野外、场地等具有挑战性的活动,让受训练者在掌握肯定的脱险生活技艺的同时,开发其心智、培养其团队精力的一种体育活动方式，大学生素质拓展活动读后感。

、 活动目的拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、熏陶情操、美满品德、熔炼团队”。

它能有用地提高人在体能、毅力、伶俐、沟通、协作等方面的素质和能力,而且可以把其升华到大概到达的顶巅;它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的生理素质、积极朝上进步的人生态度、勇于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。

拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精力的培养。

拓展训练活动的目的更注重于参与者的生理素质提拔,拓展训练活动所接纳的活动方式更有筹划性 二、活动的主题 连合交情合作 拼搏 三、活动的具体事宜 主理单位:德州学院团委 承办单位:德州学院体育系 比赛工夫:二零零九年四月 日 比赛所在:新田径场 四、活动报名要求 一、要求每系上报领队一人,比赛队伍一队，读后感《大学生素质拓展活动读后感》。

一、要求,每队九人,男生六人,女生三人。

游戏规矩: 五、活动流程: (一)初赛部分 一、初赛分四个项目:板鞋竞速、并足运球、瞎子背瘸子、椅子渡河 二、初赛内容 ①板鞋竞速 目的:加强同砚们之间的共同能力,使同砚们在相互协调步伐的历程中完成比赛。

游戏规矩: 一、各系选九名队员。

二、三人一组,共分三组。

三、每组中必须有一名女队员到场,三组进行折返跑。

四、各系抽签,每场比赛由三个系进行比赛。

五、间隔设置为三零米,并进行三次折返。

比赛历程中,以裁判哨声为开端,用间最短者为胜。

并记录工夫。

②并足运球目的:协调同砚们的步伐一致性,同时用手颠球,使注意力疏散。

到达一心两用的效果。

游戏规矩:一、以系为单位,各系六名队员并排站成一行,相邻同砚的腿用绳索进行捆绑在一起。

喊号子共同前进。

同时每位队员手中持排球,并进行不停的颠球。

二、历程中,排球失到地上时,由剩下的三名队员进行捡回,此历程中全队必须停止前进。

比及排球回到运球队员手中颠球,方可开端。

三、间隔设置为三零米,用时最少队为胜。

并记录工夫。

③“瞎子”背“瘸子” 目的:沟通共同能力,活泼氛围 游戏规矩: 一、各系选六名队员,三男三女。

二、男生背女生,男生当“瞎子”,用纱巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”。

三、“瘸子”为“瞎子”指引路,绕过路障,到达尽头,最早到达者,为赢。

四、路障设置可摆放椅子,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生等。

④椅子“渡河” 读后感 五、间隔设置为三零米,用时最少队为胜。

并记录工夫。

　　〔大学生素质拓展活动读后感〕随文赠言：

【这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。

】

素质拓展游戏 鼓动人心 体现了那些东西

希望详细介绍下 谢谢

野存拓练心得体会1　　我们拓展训练面对的是4米高的毕业墙尽脑汁都想不出一个人如何爬过这个墙，但是集体的力量却很大，在教练的指导下，我们39人终于越过了这个求生墙。

这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。

　　每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。

通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。

我的拓展训练心得是一个优秀的团队必须有明确的目标。

只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。

一个完美的团队都会以团结为核心思想。

我的拓展训练心得是在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。

一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。

决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。

面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。

如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。

　　计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。

比如在求生墙拓展游戏中，谁先上，谁后上，哪个队友最后上的问题，如何上的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。

我的拓展训练心得是我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。

作为团队的一员，我们首先必须有责任心, 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。

我的拓展训练心得是每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。

感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。

　　通过这次拓展训练，拓展培训心得体会良多，似乎还尚需时日仔细梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。

拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力，更重要的是它改变了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。

它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中，让我们自己去思考，自己去领悟，自己去提炼。

　　拓展训练心得体会2　　短短两天的已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。

训练场上“黑豹突击队”和“亮剑队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”;黑鹰教练、海啸教练和飞鱼教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。

“项目已经结束、思考永不停步”，训练的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续。

　　二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。

这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力量越过4米高的船身才能获救……　　这是今年11月5日，双环公司员工在进行拓展训练时接受到的一个任务。

天公不作美，全天下着雨，整个扬州城都笼罩在浓雾之中，可这丝毫不影响队员们的激情。

教练一声令下，在队伍中立刻组成一个领导小组，几位有经验的同事就开始策划安排翻越的顺序，细化到每一个人，以及最后一个人的翻越方案，紧接着出现了肩踩肩、人垒人，齐心协力、攻坚破难的激烈壮观场面。

这场面让每一个深入其中的人感慨万千，久久难忘。

　　面对4米高的毕业墙，绞尽脑汁都想不出一个人如何爬过这个墙，但是集体的力量却很大，在教练的指导下，我们39人终于越过了这个求生墙。

这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。

　　每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。

通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。

　　一个优秀的团队必须有明确的目标。

只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。

　　一个完美的团队都会以团结为核心思想。

在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。

　　一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。

决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。

面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。

如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。

　　计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。

比如在求生墙游戏中，谁先上，谁后上，哪个队友最后上的问题，如何上的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。

我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。

作为团队的一员，我们首先必须有责任心, 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。

每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。

感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。

　　在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。

　　通过这次拓展训练，感触良多，似乎还尚需时日仔细梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。

拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力，更重要的是它改变了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。

它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中，让我们自己去思考，自己去领悟，自己去提炼。

　　就像我们的餐前一支歌——一样，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。

通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。

其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。

第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。

离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们带着“四个凡事”和团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好!

户外拓展心得,有关<七巧板>的

七巧板这个游戏给我的感触最深。

这个游戏的规则是这样：队员分成等份的七组，合计五套七巧板均分在七个组里。

其中第七组作为总指挥。

七个小组既有分工又有协作，每个组既要在规定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务，又要在第七组的指挥下相互协作完成用五套同色系七巧板拼出五个正方形和拼出3个由三色板子组成的长方形，并最终赢得1000分。

图板的数量是有限的，各组之间可相互借用，但只能由组长进行传递。

由于开始的时候大家都没有仔细的阅读任务说明单，导致各自为政，光顾着完成自己的任务，没有的更多的为大家的着想。

更重要的是，作为领导的第七组在游戏开始到第18分钟才明确自己的职责和重要性。

好在大家的领悟性都比较高，在接下来的时间里充分发挥了既有的协作能力，终于赢得了比较理想的924分。

活动结束后大家分别做了活动感言。

我总结了一下，主要有以下几点：

【第1句】：团队成员间要有主动沟通的意识，而且要注意沟通渠道的沟通方法。

【第2句】：信息与资源共享，利用资源的合理配置来提高任务完成的速度和效率以及成效。

【第3句】：队员之间要加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。

【第4句】：领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。

【第5句】：还有创新精神。

任务中的长方形和正方形是没有图纸的，特别是正方形难度较大。

这点至关重要。

在今后的日常工作中，这些细节和方法我们都是可以直接拿来用的。

当然这个游戏给我们的启发远远不止这些，需要我们更多的去思考，去挖掘。

以我现在的工作团队，如果我们在市场开发工作上，多注意一下协作，多注意一下方法，我们就会取得更大的成绩

、感想之一，平时在工作中，遇到要做的事情比较多时，容易出现脑子一锅粥的感觉，其实现在细想来，主要是没在头脑中过滤一下，找出合理的统筹方式，分清轻重缓急，先抓主要矛盾。

“凡事预则立，不预则废

”事情蛮干，不如不干。

做事前，做好计划，多思考，想想做事中可能会遇到什么问题，提前做好防范措施，有备无患。

感想之二，工作中应逐渐脱离盲从，学会思考轻重缓急，审时度势，从大处思考。

个人做事时，不能太重私利。

七巧板的游戏中如果大家都以各个小组的利益为重，忽视队伍的大目标。

那么一定是乱作一团，不会有我们队后面的井然秩序。

游戏用很极端的方式呈现了一个日常工作中的困境。

活动中每个组都想最快完成任务给全队节省时间，殊不知资源是有限的，如果各自争夺资源那么哪个组都不能完成任务，何谈全队的目标

思考我工作至今的经历，我最大的收获就是学会等待。

第一个等待是等待成熟。

由于特殊的工作岗位，一方面有年轻人的心气儿希望把心理健康教育工作做到全区最好，另一方面在不断学习中新的想法层出不穷。

有了些思路就迫不及待地付诸行动，但资源毕竟有限，最有限的莫过是时间，学生精力有限，我自己的精力也是有限的。

一些活动搞得虎头蛇尾。

逐渐也对活动的可行性产生怀疑，直至怀疑自己工作的价值，困惑中看到一句话颇受启迪，那就是“慎始敬终”，想要做好事情，首先要谨慎地不断论证推演，等到时机成熟后再行实施，一旦开始执行便要在实践中修正改进直到达到预期目标，切不可草草收场。

第二个等待是等待时机，从发展的角度，工作安排会不断调整，有时候这些调整与自己的职业期待出现分歧。

这说明发展我专业所长的时机并不成熟，只要没有完全脱离岗位，依然要不断学习、思考，只要有机会实践就一定用心用力，不断激励学识和经验，待需要，见奇效。

感想之三，有效的沟通，成功路上的捷径。

游戏用鲜明的事实告诉我们，沟通的重要性。

一开始，大家都闷头苦干，却忘了最基础的沟通。

其实，只要我们稍微勤快一点，与其他组的人交流一下，就会发现我们各组任务的相似处，在时间紧迫之时，拿来主义未必不是一件好事。

工作中，前人的经验对我们这些年轻人来说，真的很重要。

有时，我们碍于面子，可能不肯张开金口去问问前辈，最终的结果很有可能是问题解决的方法没有找到，还白白浪费了时间。

工作中，我们的确需要多思考，但是，及时的向前辈请教，与同事多沟通，也会让我们少走弯路，事半功倍。

为什么小学生要参加户外拓展活动

一、有利于培养学生　　传统教学体系中的交流、沟通的方式比较单一。

一般只是在教师和学生间的。

而在中的沟通则多是多向的。

而且沟通方式多种多样。

例如 在“”和“生日线”等项目中，学员什么都看不见或不能说话来完成一些任务。

在这种特定的环境下你需要与大家沟通，交换想法和意见，最终团队意见要 达成一致来完成任务。

拓展训练更注意学生间的沟通和交流，特别是非语言的沟通和交流对提高学员的起到很大的促进作用。

二、有利于发掘学生的潜能，培养学生的自信　　有一个故事说：有一个八十多岁的老人家里着火时自己把一个几百斤重的箱子背了出去。

这个故事告诉我们有多么巨大。

但如果没有经历一些事 情，人们可能永远不知道他们有这方面的能力。

拓展训练有目的的为学生设置一些困难，让学生在经历过后发现自己还有这方面的潜能，从而增强自信心。

拓展训练 通过一些特殊的活动来告诉学生这样一个道理：要勇敢地尝试那些看似不可能完成的事情，你的潜能就是在你不断大胆的尝试中被发掘出来的。

三、对学生起到积极的促进作用　　的目的在于提高学生的心理素质，培训学生坚韧不拔的意志、品质，增强青少年适应社会的能力。

心理素质是人才素质的基础，心理素质的 提高将有利于人才素质的全面提高。

拓展训练就像一个安全的、充满真诚并富有挑战性的心理实验场，在一些特定的环境和气氛中，学生要不断克服自己的心理恐 惧，提高情绪调节和自我调控能力，保持平和心态，挑战自己，战胜自己。

从而塑造冷静、果断、坚韧不拔的良好。

因此，参加拓展训练能够对学生的心理 健康起到积极的促进作用。

四、有助于培养学生创造性的思维和实践动手能力　　可以划分为身体、心理、社会素质教育。

创新素质是这三类素质相当发展甚至高度发展的集中体现，它不是与这三类素质平行 的另一类素质。

当今社会，创新是知识经济的灵魂，创造力是衡量科技人才质量的重要标准。

而培养学生创造力和创新精神又是素质教育中的重点。

激发想象潜能， 培养学生的创造力是拓展训练的重中之重。

例如“罐头鞋”、“扎筏”、“电网”等很多项目，都是为培养学生而设计的。

活动中没有人教你怎么做，你 没有在书本上学到过这样的知识，要完成这些任务只能靠你们自己，发挥你的想象力，挖掘你的创造力和实践动手能力。

在这种特定的环境中你会发现，你的思维是 那么具有创造性。

想象力是那么丰富、动手能力是那么强。

拓展训练给了人们一个激发自己的空间，一个培养自己实践动手能力的场所。

五、有利于培养学生精神，以及相互关爱、相互信任等优良品格　　当代学生大部分是独生子女，从小家长的娇惯和纵容使孩子养成了任性、孤立、自私、没有爱心等不良习惯。

通过参加拓展训练能让学生在参与中体会到的意义、怎样与别人合作，同伴间相互关爱和信任，对培养学生的优良品格具有重要意义。

六、有利于培养学生语言表达和社交能力　　拓展训练中给同学们设置了一些特定的场景。

让你在这个环境中充分发挥你的语言表达能力和社交能力。

例如，“为盲人指路”、“我是记者”等项目。

项目进行中不断的个人与个人、个人与集体、集体与集体间进行交流。

怎样在嘈杂的环境中让同伴清楚地知道你的想法，怎样说服同伴接受你的建议，这将是对你的 语言表达能力和社交能力最大的考验。