喉咙哑了话说不出的心情句子
【第1句】： 嗓子哑了不能发声,难受的句子
【第1句】：《如何保护嗓子》咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。
所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。
抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。
方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。
有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。
抄来几副方子供参考：无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。【第1句】：拌吃银耳。
将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。【第2句】：拌吃芹菜。
把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。【第3句】：饮浓凉茶水。
将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。【第4句】：风油精吸人。
将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4~6次。【第5句】：冷敷脖颈。
用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。【第3句】：那就只好试试鸡蛋茶了——鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
【第4句】：如何保护您的嗓子声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。
一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一）限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。
二）使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三）说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。
四）说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五）悄悄话是不正确的说话方式。
六）长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七）尽量用腹部（即丹田）轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。
八）不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九）应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。
十）充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一）适当之运动，常保持心情愉快与放松。
十二）感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三）喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海【第5句】：那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：【第1句】：大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。
保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。【第2句】：不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
【第3句】：不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。
如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
【第4句】：不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。
如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
【第5句】：当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。【第6句】：如何保护嗓子咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。
所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。
抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。
方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。
有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。摘自《东方茶网》。
【第2句】： 形容嗓子哑了不能发声、难受的句子有哪些
形容嗓子哑了不能发声、难受的句子是：
【第1句】：嗓子好难受哦！
【第2句】：嗓子怎么感觉那么干？
【第3句】：嗓子好痛，我是不是感冒了？
【第4句】：我需要喝点蜂蜜水了，嗓子还疼。
【第5句】：今天上课喊得嗓子好痛，都说不出话了。
【第6句】：你看看我嗓子怎么了？怎么发不出声音了？
【第7句】：今天做活动人好多，我嗓子都吼哑了。
【第8句】：我失声了，怎么办？
【第9句】：我需要买点西瓜霜含片，我彻底说不出话了。
【第10句】：医生，你帮我看看，我说不出话了。
【第11句】：你怎么了？怎么嗓子那么嘶哑？
【第12句】：谢谢你，我的嗓子原来好痛，现在好多了，能说话了？
【第13句】：我沙哑着嗓子在讲课。
【第14句】：我哑着嗓子在讲解课程。
【第15句】：我需要休息了，嗓子彻底废了啦，好痛！
【第3句】： 嗓子哑的说不出话,怎么办
声带是发音重要器官.发音时声带向中线移动，声门闭合，当气流自肺部呼出冲击声带时，就发出声音，称为基声，再经过喉腔、咽腔、鼻腔及胸腔的共鸣作用，和唇、牙、舌、软腭及颊部在神经系统的协调下的运动，才发出各种不同的声音和语音.发音时与呼吸相反，属随意动作，但笑、哭、惊叫等，则有时可由反射而发出，亦可随意动作.声发出的高低取决于声带的长短，紧张度有呼出气流的力量.若声带张力增强，并变短、变薄，则震动频率较高，因而发出高声，反之则形成低音.由于各种因素而导致声带的开合不全均可引起声音嘶哑。建议用下方法治疗，最好还是到当地的五官科检查声带情况。
声音嘶哑的治疗方法如下：
一.西药：成人一次量口服阿莫西林片0.5克，板蓝根冲剂2小包，一天3次.金嗓子喉片含服
.二.中药服：荆芥10克，生地15克，麦冬15克，竹叶10克，大青叶30克，鱼醒草25克，忍冬藤30克，岗梅根30克，桔梗10克，甘草10克.水煎服.
三.超声雾化吸入疗法：板蓝根针2支，庆大霉素针8万单位，鱼醒草针剂2支，地塞米松针4毫克，生理盐水20毫升，混和超声雾化喷喉，一天1-2次.
平时要注意事项：
【第1句】：忌食辛，辣，炸，炒之属热性之品.如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等.
【第2句】：不偏食，饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜，水果.如平果，新青菜，菠菜，胡萝卜等.
【第3句】：心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。
【第4句】：起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。
【第5句】：天气候干燥，可用新鲜罗汉果当茶泡水饮，或用麦冬，菊花，甘草等作料泡开.
【第6句】：不要大声或高声叫喊，平时多饮用水。
