宿舍吵没办法睡觉的心情句子
【第1句】： 如何在睡眠环境不好,吵闹的宿舍睡好觉
可怜的楼主。如果想依靠外力来解决这个问题，基本不可能，无论你用耳塞也好，听音乐看书也好，或者用饮食调节，效果都不大。
那么关键问题是什么呢。无论走到哪里，都会有不自觉的人，他们不为别人考虑。住在集体宿舍就更是难免了。既然改变不了环境，那么，就不要让这种不好的环境把自己搞垮。好好调节身心，放松心情。不要对他们带太多的情绪，因为无论你如何生气，他们还是纹丝不动的。你可以诚恳的，和颜悦色的和他们说说，让他们小声些。更重要的是要练成一种“躺在床上就是自己的小世界了”这样的境界。这样对你的身心都算一种修炼吧。哈哈，我也是过来人，非常能理解你的感受。
