男子实心球获奖感言

扔实心球第一名的获奖感言

实心球主要是协调用力，还有提高上肢力量，“鞭打”动作主要是手型，最后出手时主要是三个手指用力抖腕，发力脚就是最有力量的脚那只脚，无力脚在前，有力脚上步。

我的动作就是这样，14米没问题，我身高172，.体重70千克。

欢迎采纳

描写运动员扔实心球的片段

你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平

描写运动会扔实心球当时30字

【第1句】：握持球握球的方法：两手十指自然分开把球两手中间手的食指、中指、无名指和小指放的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。

握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球时应注意：①球应握稳，两臂肌肉放松；②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。

【第2句】：预备姿势两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前上方。

【第3句】：预摆预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件，预摆次数因人而定，一般是一至二次，当最后一次预摆时，此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此速上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。

【第4句】：最后用力最后用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。

最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。

作文500字:扔实心球比赛

在这场运动会上有精彩的项目，涌现出很多运将，都让我在心中为之喝彩。

而其中我佩服的就是我班的邵思佳同学了。

在刚开学，我就听邵思佳一直在说他要夺取实心球的第一。

我当时心里就觉得很不舒服。

心想你想第一就第一啦。

你的力气很大吗

比我还大

把我当空气啊

哼

咱们赛场上走着瞧。

运动会那天，我们八年级的实心球比赛终于开始了，只见每一个选手都在那摩拳擦掌准备为班级的荣誉而战。

刚开始时，选手的表现都不是特别的好，看他们头上豆大的汗珠不断的从额头冒了出来，可奋臂一仍才扔了

【第6句】：7米。

我暗暗想，等着看我的吧

终于轮到我们了，我是整个年级体型最壮的，当然是最有力的种子选手，我屏气凝神地举起实心球慢慢地把球放到脑后，嗖的一声我把实心球扔了出去，结果是8米2。

我得意得笑了。

哈哈

牛不是吹得，咱这水平就是高嘛。

正当我得意洋洋地在旁观战时，忽然发现2班的孙源开始比赛了。

他的身材虽然比我稍微苗条点，但很壮实力气超大。

我开始紧张起来。

果然他第一投就投出了8米2。

唉

果然被他超了，我真是伤心啊。

让人没想到的是，他第二投时卯足了精神居然扔出了10米2的成绩。

太让人不可思议了

他的力气真是大啊

第一肯定是他的了。

邵思佳不知何时已经站在起点先后，可我觉得以他这身材肯定没戏。

可他好像倒是一点都没有受到影响还是信心十足的样子。

只见他的神情严肃，慢慢地举起实心球放到脑后，目光坚定地看着前方，只听他忽然大吼一声，脸暼得通红，脸上的五官几乎要扭曲在一起，手上的青筋也全都爆了出来。

只见他的那实心球以飞快的速度从我们眼前划过，2米，4米，8米，10米，球飞到了十米五左右，我的心悬了起来。

我咽了咽口水仔细地听着裁判员报出的数字，“10米4”一个响亮的声音在我耳边响起。

哇

他居然真的做到了

他真是太牛了

就像孙源在赛后说的那样，我们都已经努力了，可邵思佳是在拼命扔啊

努力当然比不上拼命喽

回想这次运动会前，邵思佳一次又一次地训练我们班的方阵。

每次只要有同学稍有不整齐他就会让我们重来，口号不响亮就要重来一遍，有一个人的步伐错了就要集体重来。

广播操的动作也是他一个一个地把关，谁的手稍微弯了一点就绝不放过。

我当时就被他留下来反复纠正。

当时我不要太不服气哦

为了运动会他还自己掏钱为每位同学都准备了啦啦队的道具。

现在想想邵思佳对于这次运动会可真是十分在意，十分用心啊。

这次的运动会，邵思佳因为他的拼搏精神获得了实心球的第一；而我们班级也因为邵思佳的认真负责、一丝不苟、毫不放松而获得了班级方阵第一和广播操第一。

这是我的记忆像倒带一样我回想起来了：邵思佳在第一次年级大会上说出他要把因为甲流而邵思佳，我要大声地为你喝彩，你是我们班的骄傲，你是我们学习的榜样。

如图，在抛实心球比赛中，同一人抛同一实心球的成绩每次却不尽相同．老师要求同学 针对这一现象，提出一

同一实心球在空中向前运动的距离可能跟实心球的抛出点距地面的高度、抛出速度、抛实心球时所用力的大小、实心球的抛出角度等因素有关．故选D．

运动会发言稿50字 20篇以上最好

1你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。

你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。

跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。

跑吧，追吧你比虎猛比豹强2你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧

让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中

4踏上跑道，是一种选择。

离开起点，是一种勇气。

驰骋赛场，是一种胜利。

5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地

6温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。

赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。

健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。

标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。

谁能在这场激烈的竞争中获胜

让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧

只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠

7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。

总在鼓舞自己，要成功就得努力。

热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。

相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。

当一切过去，你们将是第一。

相信自己，你们将超越极限，超越自己

相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

8年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。

此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项

论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏

8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，9广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。

张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩

10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。

也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。

也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。

所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

运动会实心球广播稿

弧线——致铅球运动员 一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想联翩。

这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水。

无论的弧线啊，穿托着多少热切的企盼，它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只留下一片美的体验。

我要永远将你留下，让我的心中印上一条弧线。

致铅球运动员 沉甸甸的铅球， 寄托着你的希望， 奋力一抛的瞬间， 一道闪亮的弧线划破美丽的长空， 希望向前，再向前

100条运动会10~20字加油致词稿

致跳高运动员 左手遮不住汗水 右手遮不住太阳 满场的眼睛 是满场的渴望。

跨出的脚踩在云层 飞跃的心儿在沸腾 轻捷 威猛如鹰 欢乐扬起了臂膀 沉浸在反复轮回的场面中 汗水淌过， 泪水泡过 在太阳下发出光芒。

致跳高者 在步伐优美的助跑后， 一跃， 身体在空中划出一道弧线， 迅速沉身，收脚。

过。

真是优美的跳高姿势。

每一次， 都是挑战，是超越。

为了每一次超越喝彩。

致裁判员 柳树抽出新芽，怎能忘了春风的吹拂

小草钻出泥土，怎能忘了春雨的滋润

花儿绽开美丽笑脸，怎能忘了太阳爱抚

孩子们的成长更不能忘记老师的培养。

今天，我们成绩的取得， 怎能忘记您，公正无私的裁判员老师 您是运动场上正义的化身， 您是比赛场中公证的使者， 您手中挥动的令旗， 为比赛增添一道亮丽的风景线

我们为你高歌， 我们为你欢唱， 我们衷心地道一声：“辛苦了，敬爱的裁判。

” 信念——致运动员 信念是激情， 信念是动力， 信念是我们期盼的眼神， 信念是绿茵场上短促的呼吸， 你在跑道上挥洒汗水， 我们在这里为你呐喊助威， 朋友，努力拚搏吧

我们能赢 是的， 我们能行，我们能赢， 心中重复了无数次，是的， 我们， 能赢。

因为我们富有生命的热情，必胜的信心； 未来的挑战，必胜的坚定。

向着辽阔大地大呼：我们一定赢

致运动员 年轻的心， 蓬勃的心， 向上的心， 酝酿着梦幻， 滋润着信念， 喷发着志气， 即使收效甚微， 不愿放弃目标， 即使落伍， 不愿停止前进的步伐， 为了昨天的汗水， 去实现今天的辉煌。

致运动员 流星般的奔驰， 为秋天画下一道风景，辛酸的泪汗，为生命添上一份色彩，成功的喜悦， 为心绪加上一份激情。

成败，不是评价你的标准， 成功，也不是你唯一的追求， 只要你拚搏了奋斗了， 你就不必失望， 你的生命已放出了闪光。

为你呐喊 到一千五百米赛跑运动员 我们为你呐喊，希望给你力量给你信心， 因为我们知道那开似轻松的脚步其实迈的艰难。

我们为你呐喊，虽然喊的火热朝天， 但却希望给你送去荫凉， 因为我们看到那液体来不及蒸发， 滚落下来，又被溅起。

我们并不期待什么， 你已经是我们的英雄。

致运动员 轻轻的， 你飞过， 似燕， 似风， 似箭， 仿佛星光，即闪即现。

迎着无数期待的目光， 遥望那若隐若现的终点， 你毫无畏惧得冲向前方。

你带来的，是拚搏的精神； 你带走的，是悦耳的呐喊； 你付出的，是淋漓的汗水； 你收获的，是轰鸣的掌声。

送给运动员的歌 有谁不想， 在绿茵赛场上， 挥洒心中梦想。

有谁不想， 在恢弘的跑道上， 拥有摘金夺银的豪迈。

那么， 就让我们， 把勇敢与执著召唤。

让青春， 在追求中曝光， 在拚搏力显影。

将信心进行到底 偌大的竞技场期待着你矫健的身影， 飒飒的秋风为你送来爽朗的气息。

朋友，在你踏上跑道的那一刻， 告诉自己——将信心进行到底。

看台上你一双双期待的目光替你吧奋斗的锣鼓敲响。

耳边此起彼伏的呐喊声将为你增添无穷的力量。

朋友，在你挑战自我，挑战极限的时候， 告诉自己——将信心进行到底。

无论成功与否， 请微笑着跑完全程， 只要年轻的心还在蓬勃的跳动， 就要大声告诉自己——将信心进行到底。

为你喝彩 我亲爱的朋友， 不管那红线与你是否有缘， 不管那鲜花与掌声是否属于你， 我们都等待你的归来，不论你实凯旋还是败阵，你永远是我们的英雄，我们会以你为骄傲， 以你为光荣， 为你喝彩，

因为有个你们矫健的身姿 生命显得更加充实 因为有了你们精彩的表现 明天的太阳才更红 因为有了你们对运动的承诺 十五的月亮更圆 因为有了你们对运动的追求 明天的生活才更精彩 致运动员 那雪白的起跑线， 凝聚了你数的辛酸与汗水。

那200米的跑道对你来说是那么漫长， 你只有努力去拚搏无数次战胜自己。

50m.30m.10m.5m.2m.1m…… 刹那，爆出了雷鸣般的掌声。

你笑了，那时时间最美的笑， 你哭了，但你已尽力了。

让我们下次——从头再来

校运动会广播稿—致全体女运动员 绚烂的天空 一半要你们来支撑 运动场上的身影 化成一道道彩虹 装扮青春的梦 不再是弱柳扶风 温柔宁静中挥洒着多少豪情 一笑一颦中 掩埋多少份痛 让名字不再是弱者 让娇弱的身躯一样 你们是楷模，是标兵 是我们可敬的巾帼英雄 致老师 在操场上， 除了同学外，还有我们的老师， 在课堂上， 他们教授知识和做人。

今天在操场上， 他们以自己的行动， 为我们树立拼搏努力的榜样。

虽然鬓角以有白发， 皱纹已上眼角， 但这些无法遮掩年轻的心

早晨的阳光照在每个人的身上， 拼搏属于每个年轻的心房。

致教练员 每一个晨曦，你带着朝霞来到草场。

每一个雨幕，你踏着泥泞来到绿茵。

您，亲爱的教员， 曾把多少人才挖掘， 又不辞辛苦的把他们培养成 ——中华的体育健儿

今天是我们摘金夺银的日子， 今天是我们接受考验和洗礼的日子， 今天是我们拥抱胜利、承受失败的日子。

但，更是您： 我们的教练员收获硕果的日子， 平日的心血在今天变为喜人的成绩。

让我们在这激动人心的日子里， 向您说一声： “祝贺您，老师

” 200米跑 200米 在这短短的几十秒内 你的风姿 你的豪情 都倾洒在这红红的运动场上 你像奔跑的骏马,迈开你有力的步伐,摆开你雄健的双臂,搏击运动员,有力的你冲向终点 一声令下，一根剑离弦向终点冲去。

一声呐喊，一声加油。

心头涌起一阵阵浪花。

冲过终点线的那一刻， 那根白线被撞在脚下， 你的辉煌已经在众人心中永存， 你的魅力和风采在众人心中永驻。

致成功者 你的努力， 使辉煌不再成为空中楼阁。

你的奋斗， 使胜利不再闪烁漂泊。

在如茵的草地上， 你的英姿被我们熟记。

回想那成功的一幕， 是如何的生机勃勃。

没有什么能够取代， 我心中的成功者。

我们不喜欢无云的天空， 我们不喜欢无泪的人生， 因为， 云朵也是一道风景， 眼泪也是一种晶莹， 不要总是遗憾， 生命的美丽， 常常在于过程， 不要总是哀叹， 一点点挫折， 只会让人， 。

致三级跳运动员 向前冲吧 把所有的希望 都洒在这几十米的跑道上 加足油吧 把所有的汗水 都融在这十几米的坑道中吧 一 二 三 跳

跳 一阵有力的助跑后 你腾空跃起 顿时—— 你舒展开矫健的羽翼 然后—— 就会有个属于你的距离 无论远近 都是青春的风采 无论胜负 都是动人的旋律 致跳远运动员 站在跳远板处，你突然发力 向前跳出，啊，那动作 教人快乐无比，无法自控 随着双脚着地，一道美丽的 “彩虹”产生了 这是成功后的嬉乐 这是爱的奉献 致运动员 踏上跑道， 是一种选择； 驰骋跑道， 是一种勇气； 征去跑道， 是一种豪迈。

失败， 是一种壮烈； 胜利， 是一种荣耀。

有了选择， 有了勇气， 有了豪迈， 有了壮烈， 有了荣耀， 才有人生的绚丽多彩

你好，运动员 你从不回避大山的沉重； 你从不鄙视水潭的浅陋； 香岩石那样坚定。

你把风暴当成前进的动力。

总这样的喷， 也总这样的流。

喷的是晶莹的渴望， 流的是不息的追求。

啊，你这美丽的青春之泉

致运动员 你唯一的承诺是胜利；你唯一的理想是成功；你唯一的目标是终点；你唯一的方向是前进。

一只船，在大海中乘风破浪， 那就是你，亲爱的运动员。

我们愿助你扬起风帆， 默默地祝福你，祝你战胜挫折， 冲向终点，冲向未来

致运动员 长长跑道上是你眼神望去的方向， 身后的呐喊表示着对你的期望。

起点上那颗砰砰跳动的心， 不知载满多少青春的你对成功的渴望。

或许在摔倒的那一刻便注定你与第一无缘， 然而你那颗青春火热的心依然激情饱满。

从你眼神中不曾看到悲观， 只是信心更加坚定。

朋友，当你再次冲向终点的时候， 我再次为你呐喊， 因为是你让我们知道—— 只要站起来比倒下去多一次，那就是成功。

致运动员 红色，绿色交织着你我的梦， 呐喊，助威，传递着我的祝福。

我的渴望，我的激情， 那一时刻，那一瞬间， 牵动着你我的心， 超越是你的目标， 第一是我们的期盼， 你的胜利， 就是我们的胜利， 运动如歌，但却没有永恒的调子。

你不知它何时会起，何时会落；运动如嫩轮，但却没有不变的方向，你不知道它何时要走，何时要留，在这起起落落，反反复复，走走停停中，生命将写满无悔，写满感动。

你的人生将绚丽可爱

运动员，当你驰骋在运动场上，你便征服了别人，你便征服了自己。

站再那坚硬的起跑线前，也就是成就你梦想的时刻。

是的，有很多梦时遥不可及的，但梦想是可以成真的。

克雷洛夫有断名言：“现实在此岸，理想在彼岸，中间隔着湍急的河流。

努力行动则是架在川上的桥梁。

”要从现实的此岸，到达理想的彼岸，重在努力，重在自信。

贵在坚持，而这更应该是我们运动健儿的精神。

雄鹰属于蓝天，激流属于大海，而我们的运动员则属于绿茵茵的草地。

那是希望升起的地方，也将是胜利降临的舞台。

自信的运动健儿们，当你们为梦想而拼搏，为胜利而流汗时，也在为我们浏阳八中争光。

无疑的，在这竞争激烈的运动场上，有成功也有失败，成功的花故然炫烂，而失败的雪也同样可爱。

风儿同样会青睐，其实每个人都想辉煌，只不过有人怕喷出的岩浆灼伤自己，选择跑步，就在选择成功时，也选择了受伤；选择跳高，就在选择胜利时，也选择了跌倒。

当蚌力经痛苦后孕出晶莹夺目的珍珠，当运动员们经历痛苦后就创造了惊人的成绩。

克莱尔说：“人是为了某种信念而活“。

心中有希望， 心中才有路，心中有路，脚下才会踏实。

运动员们，当你们带着理想与汗水，穿过痛苦的诏泽，定会找到光明的道路。

只有挣扎会使山穷水尽变得柳暗花明，会使卑微的生命变得悲壮与伟大。

运动健儿们。

我们看到了， 透过你们晶莹的汗水，我们看到了浏阳八中的希望，越过你们奔腾的脚步，我们看到了希望，看到了希望的明天。

旅行，生命这没有回程的运动场。

拓荒。

生命这没有回头的运动场。

感动，你们运动的精神。

拼博的勇气。

我只有这些，字数上没有注意，你看着抄