滑落台阶感言
《大卫·科波菲尔》一到五章摘抄及感悟
摘抄
【第1句】：如果黑板是浩淼的大海,那么,老师便是海上的水手.铃声响起那刻,你用教鞭作浆,划动那船只般泊在港口的课本.课桌上,那难题堆放,犹如暗礁一样布列,你手势生动如一只飞翔的鸟,在讲台上挥一条优美弧线——船只穿过……天空飘不来一片云,犹如你亮堂堂的心,一派高远.
【第2句】：希望源于失望,奋起始于忧患,正如一位诗人所说：有饥饿感受的人一定消化好,有紧迫感受的人一定效率高,有危机感受的人一定进步快.
【第3句】：别在树下徘徊,别在雨中沉思,别在黑暗中落泪.向前看,不要回头,只要你勇于面对抬起头来,就会发现,分数的阴霾不过是短暂的雨季.向前看,还有一片明亮的天,不会使人感到彷徨.
【第4句】：柔和的阳光斜挂在苍松翠柏不凋的枝叶上,显得那么安静肃穆,绿色的草坪和白色的水泥道貌岸然上,脚步是那么轻起轻落,大家的心中却是那么的激动与思绪波涌.
【第5句】：生活的海洋并不像碧波涟漪的西子湖,随着时间的流动,它时而平静如镜,时而浪花飞溅,时而冲天……人们在经受大风大浪的考验之后,往往会变得更加坚强.
【第6句】：当你身临暖风拂面,,青山绿水,良田万顷的春景时,一定会陶醉其中；当你面对如金似银,硕果累累的金秋季节时,一定会欣喜不已.你可曾想过,那盎然的春色却是历经严寒洗礼后的英姿,那金秋的美景却是接受酷暑熔炼后的结晶.…………
【第7句】：倘若希望在收获果实,那么在寒意侵人的早春,就该卷起裤腿,去不懈地拓荒、播种、耕耘,直到收获的那一天.
【第8句】：生活是蜿蜒在山中的小径,坎坷不平,沟崖在侧.摔倒了,要哭就哭吧,怕什么,不心装模作样!这是直率,不是软弱,因为哭一场并不影响赶路,反而能增添一份小心.山花烂漫,景色宜人,如果陶醉了,想笑就笑吧,不心!这是直率,不是骄傲,因为笑一次并不影响赶路,反而能增添一份信心.
【第9句】：爱心是冬日的一片阳光,使用饥寒交迫的人感受到人间的温暖；爱心是沙漠中的一泓清泉,使用权濒临绝境的人重新看到生活的希望；爱心是洒在久旱大地上的一场甘霖,使孤苦无依的人即刻获得心灵的慰藉.
【第10句】：日子总是像从指尖渡过的细纱,在不经意间悄然滑落.那些往日的忧愁和误用伤,在似水流年的荡涤下随波轻轻地逝去,而留下的欢乐和笑靥就在记忆深处历久弥新.
【第11句】：忧郁的心情蒸发了.
【第12句】：褪色的记忆.
【第13句】：硝烟又在和平的家中燃烧.
【第14句】：有些记忆被焚烧掉,有些记忆被埋在心底,如流水划过.
【第15句】：我,要融化在粉红的桃花瓣里,拭去整日在你心头的牵挂.
【第16句】：我完全读懂了父母的心.
【第17句】：母爱是一本我终生无法读完的巨著；母爱是一片我永远也飞不出的天空.
【第18句】：当枯黄的秋叶随风摇曳时,深秋飘然而立校外,月光下,父亲的影子拉得很长,硕大的风衣将瘦骨嶙峋的父亲裹了进去,我心头一阵酸楚.
【第19句】：人世间的真情就像一张大网,时刻温暖着人的心扉,就如妈妈的爱一样,永无止境.
【第20句】：岁月,是一首诗,一首蕴含丰富哲理的诗,岁月是一峰骆驼,驮着无数人的梦想.
【第21句】：船的命运在于漂泊；帆的命运在于追风逐浪；人生的命运在于把握,把握信人生,方能青春无愧.
【第22句】：往事如歌,在人生的旅途中,尽管有过坎坷,有过遗憾,却没有失去青春的美丽.相信自己,希望总是有的,让我们记住那句话：错过了太阳,我不哭泣,否则,我将错过月亮和星辰.
【第23句】：假如生活中你失败了,请不要将忧伤的泪水写在脸上.失败也是一种收获,生活中最得要的是有一份十足的勇气和一个创业的胆量.
【第24句】：曾经以为,一次无奈的哭泣,便函是人世间所有的沧桑；一个小小的挫折,便函是人生所有的失败.是十四岁告诉我……
【第25句】：月光清幽.淅沥的雨滴打在茅屋上,昏黄的灯光下,母亲密密地缝着游子的夹衣,忽然,一阵冷风挤进茅屋的窗隙,母亲似乎着凉,带着浓浓的倦意咳嗽了几声.我梦中惊醒,怔怔地看着灯下年迈的母亲……
【第26句】：夜晚,春风柔和地吹着.我托着下巴,坐在落英缤纷的台阶上,脑海里又浮现出一件难忘的事.
【第27句】：亲情是一把结实的伞,为你遮风挡雨;亲情是一件厚厚的棉衣,为你抵御严寒;亲情是一张柔软的床,你累了,让你忘记疲惫;亲情是一条干爽的毛巾,你哭了,为你拂去心中的泪水;亲情是一杯甜甜的冰红茶,你笑了,让你从嘴里甜到心里…
【第28句】：家有小妹,年方七岁.文静不足,淘气有余.和小妹在一起玩,快乐是不言而喻的.小妹的稚气行为,常常让我童年的记忆复苏：总是希望能多吃一些零食,总是希望老师少布置一些作业,总是在祈求能多玩一会儿……记得我刚上一年级时,总是很羡慕邻居家的大姐姐,她懂得那么多什么都会做.如今我也成为小妹的大姐姐了.当小妹用那种我也曾经有过的羡慕眼光望着我时,我知道,自己是真的长大了.
【第29句】：和爸爸一起散步,往往有很多收获.收获知识,收获生活,也收获快乐.和爸爸一起散步,话题总是很多.学习、工作、还有生活.我和爸爸在散步时,常常对某一个话题辩上很久很久,说上很多很多.没有争吵,只有辩论.走一路,辩一路.辩完了,自己仿佛长大很多.和爸爸一起散步,快乐总是很多.他会讲起他的读书时代,讲起他的学生们,讲各种稀奇古怪的事.每当我乐得忘乎所以时,他又会忽然很正经地指着路边的一株植物,告诉我那是什么花,或者是树.和爸爸一起散步,感悟总是很多.和他一起散步,让我渐渐从幼稚走向成熟.和爸爸一起散步,真好!
【第30句】：父亲是一本很厚的书,小时候我就很佩服我的父亲,但不懂其中的含义;随岁月的推移和一些事情的发生.我渐渐地了解了我的父亲,他像水一样,遇到障碍则气势更大,是一种遇到挫折则更加坚强的人 .
【第1句】：“我来到这个世上”：大卫??科波菲尔在一个星期五的夜里12点出生。
他出生前六个月父亲去世。
父亲去世后，姨奶奶贝西来看他母亲。
【第2句】：“我对早年的回忆”：大卫??科波菲尔回忆小时住的屋，回忆皮果提听他讲故事，回忆和默德斯通先生的最初的交往，回忆将跟皮果提去皮果提哥哥家。
【第3句】：我家有了变化：大卫??科波菲尔在皮果提的哥哥家认识了小爱米丽，度过了一段快乐的时光。
回到家时，发现家里的一切都变了，妈妈已和默德斯通先生结婚。
【第4句】：我蒙受了屈辱：继父的姐姐来到大卫??科波菲尔，不久，软弱的大卫??科波菲尔的妈妈将家里的钥匙交给了她，从而失去了在家的主权。
继父和他的姐姐的冷酷使大卫没法做好功课。
挨继父打时，大卫咬伤了他的手，因而被送往寄宿学校读书。
【第5句】：第五章 我被打发离开了家：坐着马车，经过长途的颠簸，大卫??科波菲尔来到了萨伦学校。
当时正值假期，学校没一个学生，有一种阴森的味道。
梅尔先生告诉他他得背上一块上面写着“小心他，他咬人。
”的告示牌。
大卫每天要和梅尔先生做很久的功课。
大卫很怕开学，怕同学嘲笑他。
【第6句】：我扩大了我的相识圈子：开学了，学生们陆续返校，虽然一开始受了些嘲弄，但大卫的遭遇并没先想到的可怕。
斯梯福兹用大卫的七先令买了些零食，晚上在寝室办了一次“盛宴”。
其间大卫听他们谈了学校校长和老师的许多事情，还知道了斯梯福兹是校长唯一不敢打的学生。
斯梯福兹对大卫说，他会照顾他。
【第7句】：我在萨伦学校读书：这个学堂，实际上是个摧残儿童身心健康的地方。
校长以打学生为乐。
开学的第一天，他拿着手杖巡视教室，巡视一遍以后，绝大多数学生都挨了打。
大卫也在与校长第一次见面时就被他拧了耳朵，直痛得他泪流满面，暗暗骂这个恶棍为“全无心肝的煞神”。
【第8句】：我的假日：放假一个月，大卫回到家，母亲和皮果提很高兴。
继父却很冷淡。
默德斯通小姐更是讨厌他，她不准她碰他的小弟弟。
【第9句】：一个难忘的生日：三月，大卫的生日到了，却传来了母亲去世的消息。
大卫离校返家，皮果提给他说母亲死前的情况。
【第10句】：我受到冷落，我成了孤儿：母亲的葬仪才结束，狠心的摩德斯通姊弟立即辞退了与大卫相依为命的女佣人皮果提，并且更不喜欢大卫了。
为了安慰大卫，皮果提又一次把他带到海边他哥哥家。
大卫在那儿和爱米丽度过了一段愉快的时光，并参加了坡勾提和马车夫巴奇斯的婚礼。
【第11句】：我开始独立生活，但我并不喜欢这种生活：刚满十岁的大卫，就进了伦敦一家出口公司当上了童工。
饥寒交迫的生活，龌龊发臭的环境，单调乏味的工作，使大卫想成为学者的理想破灭了。
【第12句】：我还是不喜欢这种生活，我下了很大的决心：大卫寄宿在密考伯先生家里。
密考伯先生是个穷途潦倒的小职员，他自称很有才能，满脑子发财计划，但无论做什么事总是失败，弄得负债累累，债主成群。
大卫决心要跑开，要用一切办法去乡下，去见我在这世上唯一的亲属，要把我的遭遇告诉他的姨奶奶——贝西小姐。
【第13句】：我决心走下去：大卫还未迈出伦敦，钱和箱子就被一个长腿青年抢走了。
一路上，他只得变卖随身衣服来糊口；他又冷又饿，精疲力尽，头脑发晕，两脚磨出了血泡，还要提心吊胆害怕无业游民的毒打和勒索。
经过七天的徒步奔波，他终于找到了姨婆。
【第14句】：姨奶奶对我的安排做了决定：贝西让大卫洗澡换衣，并写信通知摩德斯通姊弟。
摩德斯通姊弟来到了贝西家里。
摩德斯通趾高气扬地骂大卫，声称要无条件地把大卫领回去。
贝萃小姐出于义愤，痛斥摩德斯通姊弟的谰言，揭露了姊弟俩折磨大卫的母亲和虐待大卫的暴行，并宣布她将做大卫的保护人，并对摩德斯通姊弟下了逐客令。
从此，大卫苦尽甘来，改名特洛乌·科波菲尔，开始了新生活。
【第15句】：我重新开始：为了让大卫接受良好的教育，贝萃姨婆亲自陪大卫去找好友威克菲尔律师。
律师热情地介绍大卫进博士的学校读书。
并让大卫晚上寄宿在自己家里。
大卫对律师和姨婆的恩情感激不尽，表示决不辜负他们的期望。
【第16句】：我在很多方面都是个学生：由于大卫以前在学校里简直没学到什么知识，艰苦的童工生活更把这些少得可怜的知识忘得一干二净，考试时全回答不出来，只好安插在全校最低的一班里。
但他勤奋好学，很快就赶上了其他同学，成为博士学校的优秀生。
博士学校的校务安排得井井有条，教师循循善诱，尊重学生，启发学生学习的自觉性，使学生自觉维护学校的荣誉，都发愤读书。
隧道上台阶开挖矢跨比是什么意思
第一章 城市地下工程浅埋暗挖技术一、概述在城市软弱围岩地层中，在浅埋条件下修建地下工程，以改造地质条件为前提，以控制地表沉降为重点，以格栅（或其他钢结构）和锚喷作为初期支护手段，遵循“新奥法”大部分原理，按照“十八字”原则（即管超前、严注浆、短开挖、强支护、快封闭、勤量测）进行隧道的设计和施工，谓之城市地下工程浅埋暗挖技术。
二、浅埋暗挖与“新奥法”（NATM）“新奥法”的核心是以维护和利用围岩的自承能力为基点，使围岩成为支护体系的组成部分，支护在与围岩共同变形中承受的是形变应力，因此要求初期支护有一定柔度以利用和充分发挥围岩的自承能力。
而作用于浅埋隧道上的地层压力是覆盖层的全部或部分土柱重，其地层压力和支护的刚柔度关系不大，从减少地表沉陷的城市要求角度出发，还要求初期支护有一定刚度。
设计时并没有充分考虑利用围岩的自承能力。
这正是浅埋暗挖技术与“新奥法”的不同点。
但是，浅埋暗挖技术仍然遵循了“新奥法”施工的大部分原则，如以锚喷作为初期支护手段；尽量减少围岩扰动，要求周边圆顺避免棱角突变处应力集中；初支与围岩密贴；量测信息反馈指导设计施工等。
三、浅埋暗挖技术的特点浅埋暗挖技术从减少城市地表沉陷考虑，还必须辅之与其他配套技术，如地层加固、降水等。
从工程条件出发，还必须熟悉在不同条件下的马头门开挖，断面变化地段（诸如扩大、爬高、转弯等）开挖，由明挖进入暗挖的破桩，分部开挖完成及自下而上的二次衬砌前的“托梁换柱”以实现“力的转换”以确保安全等诸多关键技术。
浅埋暗挖的另一个特点是十分讲究施工方法的选择，尤其是地铁车站多跨结构和大跨结构。
一个合理的机构型式和正确的施工方法能起到事半功倍的作用。
四、常用的单跨隧道浅埋暗挖方法
【第1句】：开挖方法选择根据开挖断面大小，在一般条件下有如图1所示的开挖方法。
图1 单跨隧道（洞）开挖方法（注：在地质条件较差和拱部弧度较平缓时情况，1012m断面仍宜采用CD法）
【第2句】：施工顺序各种施工方法的施工顺序如图2所示
【第3句】：台阶法施工台阶法是最基本、运用最广泛的施工方法，而且是实现其它施工方法的重要手段。
当开挖断面较高时可进行多台阶施工，每层台阶的高度常用
【第3句】：5～
【第4句】：5m，或以人站立方便操作选择台阶高度。
台阶长度的选择参见图3示：长台阶（L＞5B）：长台阶对掌子面的稳定有利，但施工的干扰大；上台阶上设备、材料困难；上台阶向下台阶出碴困难；不能及时封闭成环，有时不得不在上台阶底板上作临时仰拱，这种方法在一般情况下不宜采用。
中台阶（L=
【第1句】：5～5B）：中台阶的特点介于上台阶和短台阶之间，由于台阶有一定长度，当拱部锚杆和初期支护壁后注浆工作量大时可减少和上台阶开挖的施工干扰。
由于上台阶的距离不长，喷砼和注浆设备仍可放在下台阶。
短台阶（L=1～
【第1句】：5B）:在土质隧道中上台阶不必上大型设备，而且从上台阶向下台阶运土的距离短，下半断能在1～
【第1句】：5B内封闭成环，也能保证围岩开挖后的稳定，这种台阶长度在城市地铁的第四系地层中普遍采用。
微台阶（L＜B）：在满足掌子面开挖稳定要求、满足开挖下台阶时喷砼的强度和方便施工的原则下进行选择，一般用3～4m。
当使用反向挖掘机开挖装碴时，上台阶大部分可利用该机进行挖、装，可以提高施工速度。
进行台阶开挖时的辅助施工方法①环状开挖留核心土并设锁脚锚管：开挖上台阶时，Ⅱ类围岩地段宜采用环状开挖留核心土并做锁脚锚管。
上台阶开挖留核心土有利于掌子面的稳定减少地表沉陷，同时方便架设钢筋和喷砼，如图4所示。
②下台阶除可一次开挖外，根据地质条件又可分别选用图5所示的开挖方法：下台阶先挖核心土施工速度较快，但有时施工不安全，一般不宜采用；留核心土施工较安全，但施工仍然不方便，仅在必要时使用；左右错进同样可以保证施工安全，而且施工方便，因此使用较广泛。
③初次支护背后注浆：拱部部分喷砼常因重力下沉而在围岩之间产生小的裂隙，在其壁后注浆有利于减少地表下沉。
④特殊不良地质条件在上台阶的底部设临时仰拱，或者在上台阶的拱顶下设临时立柱，有利于减少围岩的收敛和拱顶的下沉。
【第4句】：CD法和CRD法（中隔墙法和交叉中隔墙法）进入20世纪80年代，日本和西欧在经历众多工法选择和权衡后，热衷于运用非掘进机方法处理浅埋软弱地层的地下工程，并在技术、经济上有所突破。
在CD法出现以前，惯用的方法除台阶法外，在断面较大和地质条件较差时，采用上半断面临时闭合法和眼镜工法。
最先采用CD法的工程是德国兰茨贝格城地下停车场和慕尼黑地铁工程以及日本的真米隧道。
最先采用CRD工法的工程是日本东叶高速线习志野台隧道和北习志野台隧道。
CD法和CRD法实际上都是左右分块、上下分台的开挖方法，将大断面化成小断面施工，步步封闭成环，每个施工阶段都是一个完整的受力体系，结构受力均匀。
而两种方法的不同处，前者是先将一个半块挖完后再挖另一个半块；后者是是每层左、右开挖后再挖下层。
CD法和CRD法模筑砼施工方法，是先用支承替换法施工底板，即分段拆除中壁铺设防水板和施工底板，再用支撑恢复中壁，最后分段拆除中壁和临时仰拱，由初期支护承受荷载，完成墙、拱衬砌。
应当指出，当断面的高、宽尺寸不大（例如小于10～12m）、外形好（矢跨比大）的情况下采用CD法和CRD法时对控制地表的作用并不大。
由于分块、分层多，对地层的多次扰动，对控制地表沉降反而不利。
如果此时采用台阶法，把CD，CRD中隔壁和临时仰拱的数量用在台阶法初期支护加强上，不但增加了结构的安全度，有利于减少地表沉降，而且还减少了中隔壁和临时仰拱施工和拆除的麻烦。
根据日本试验资料，在同等条件下开挖宽9m、隧道覆盖层10m时，两种方法施工效果比较如下(表1)表1 CD、CRD法施工效果对比施工方法地表总沉陷(mm)地表沉降最大化倾斜率侧向水平位移(mm)CD77～846‰20CRD26～30
【第2句】：3‰9由表1可看出CRD法比CD法的地表沉陷和结构侧向水平位移小50%，因此在相同条件下推荐使用CRD法。
目前我国城市地下工程以30mm控制地表沉陷，以上试验资料是主要参考因素。
CRD法是将原CD法先挖中壁一侧改为两侧交叉开挖方式，并步步封闭成环(如图
【第6句】：7所示）。
CRD法即交叉中隔墙法，来源于英文“Center Cross Diaphragm”。
CRD法的使用十分广泛，浅埋暗挖地铁车站三拱两柱和双拱单柱结构断面，其中洞和侧洞大断面自上而下的开挖均用CRD法实现。
车站风道双层大断面及风道进入车站施工的抬高段，一般也是采用CRD法。
CRD法的每个步序均采用最基本的台阶法步骤。
图7 CRD工法施工实例
【第5句】：PBA法PBA 法即洞桩法，该方法的施工顺序是先在起拱线附近开挖导坑，利用导坑施工钻孔桩和桩顶纵梁，开挖上半断面（采用环形开挖）进行拱部衬砌，最后开挖其余部份完成底板和边墙衬砌。
如果条件允许，也可以用挖孔桩代替钻孔桩。
施工的方法是在边墙脚附近增加下导坑，在下导坑内施工条形基础，然后从上导坑向下施工孔桩和完成桩顶冠梁，以后的施工同前钻孔桩。
如基底地质条件较好，可用矩形挖孔桩下部扩桩的方法取消下导坑和条形基础。
该方法的特点是边桩可起到部分隔离作用，即减少对桩外土体的扰动，地面沉槽范围减少为左、右上导坑开挖高度的沉槽范围，同时，开挖上台阶时进行初期支护，拱脚有稳固的桩作为支点，下沉量很小，也避免了以后开挖下台阶时引起的下沉。
因此本方法对控制地表沉降和保护周边建筑和地下管线有利。
【第6句】：双侧壁导坑法双侧壁导坑法（如图8所示）实际上是竖向分成3块，上、下仍是分台阶的开挖方法，先开挖两侧导坑后再开挖中间块。
这种开挖断面大，竖向三块要求大致均匀，且侧导内要加横向撑，除非经过计算和量测反馈证明初期支护强度足以满足全断面衬砌要求，否则建议尽量采用分部衬砌。
图8 双侧壁导坑法工程实例五、单跨隧道分部开挖完成及进行二次衬砌应遵循的原则跨度较大的单跨隧道采用CD法，CRD法和双侧壁导坑法施工，适用于地铁区间折返线、风道、出入口、横向通道爬高段、人防段，以及特殊地段的平顶直墙大跨结构和个别车站单洞大跨结构。
这种由小跨组合成大跨的结构型式，一般情况图形条件奇特（扁平或高墙平拱），受力条件差。
在拆除中隔墙临时支撑进行二衬时必须特别慎重，是重要风险源之所在，要有专项方案专题审查。
二衬应遵循的原则是：分段跳槽，监控量测，托梁换柱，先撑后拆，必须维持原结构受力状况不变，完成力的转换。
这种特殊的断面型式，一般情况应采用换撑分部衬砌。
除非跨度不大，结构受力条件好，初次支护强，经过检算和量测反馈证明拆除中隔墙后能承受荷载，方可进行分仓 全断面台车衬砌。
六、城市地铁车站暗挖施工用浅埋暗挖技术修建城市地铁车站，因对地面交通和环境的影响方面具有明显优势而倍受推崇。
北京、广州、深圳、南京、沈阳、武汉、西安等大城市通过市区的地铁车站，原则上都采用暗挖施工。
其中，侧洞法、PBA法和中洞法常被用于修建三拱两柱双拱单柱双层岛式车站。
一拱两柱和一拱一柱断面有利于拱顶防水，但拱顶较平缓，宜采用PBA法或洞柱法。
【第1句】：侧洞法施工顺序上是先同步开挖两个侧洞，而侧洞往往又是采用“CRD”法来完成。
待侧洞封闭后，在侧洞内自下而上施作基础、立柱、边墙和边拱，顶住两侧洞上部土体，再在中部用正台阶自上而下开挖并完成中拱、隔板和基础。
如图11所示该法必须同步推进两个较大跨度的侧洞，以免产生不均匀推力，对地层扰动范围较大。
【第1句】：CRD法开挖左、右洞包括初支和施工支护；Ⅱ、柱底纵梁和钢管柱；Ⅲ、左右洞底板；Ⅳ、分边墙和左、右洞楼板；Ⅴ、左、右洞其余边墙和拱部；
【第6句】：中洞上台阶环形开挖；Ⅶ、中洞拱部；
【第8句】：中洞楼板以上土方开挖；Ⅸ、中洞楼板；
【第10句】：中洞其余部份开挖；Ⅺ、中洞底板。
【第2句】：PBA法如图12所示，首先施工上下各四个导洞，在下导洞内作条形基础并由上导洞向下开挖护壁桩孔和立柱孔，分别吊装钢管柱和浇注护壁桩，使之置于条形基础之上，然后进行上层开挖和初次支护，实施二次衬砌的顶梁、拱部和上部边墙，并用地模施作中隔板，再向下完成下部开挖和衬砌。
在开挖左、右洞上台阶时，为平衡中洞拱脚向左、右的推力，在两柱顶纵梁之间设置水平拉杆，也可以在中柱和孔桩间的空隙进行回填，并在中柱穿过上、下导坑施工支护的缺口处，用塑料布包住钢管柱后用低标号砼填充。
为保证中柱两条形基础的整体性，在其下导坑间中柱位置，每隔一柱间距横向开挖小导坑先施作部分窄条底板。
如前所述，也可以用钻孔桩法施工边桩及中柱，并可取消下导坑，对控制地表沉降有利，但施工设备复杂，成本高，在有的地层中（例如漂石和直径较大的砂卵石地层）钻孔的速度慢，如果地质条件好边桩可采用矩形挖孔桩底部扩桩的办法，取消边桩的下导坑和条形基础。
【第1句】：上下导坑错开距离开挖（包括初支）；Ⅱ、孔桩开挖、底纵桩、中柱边桩、顶纵梁；
【第3句】：中洞上台阶开挖（包括初支）；
【第4句】：左右洞上台阶开挖（包括初支）；Ⅴ、中洞拱部衬砌；Ⅵ、侧洞拱部衬砌；
【第7句】：楼板以上土体开挖；Ⅷ、楼板浇砼；
【第9句】：剩余部分土体开挖；Ⅹ、底板及底部边墙衬砌；Ⅺ、站台板浇筑。
该法最大优点是按照施工顺序，可以再横向扩大施作更大跨度结构，但因其需在两侧施作护壁桩而提高了造价，且在一个十分狭窄的小导洞内完成一系列的钢筋、立模、浇注、吊装等操作，作业环境恶劣。
采用PBA法地表沉降值比侧洞法、中洞法小，因此适用于一拱两柱等拱顶较平缓的断面。
【第3句】：中洞法中洞法在松散地层中修建地铁车站，因其在开挖和初次支护过程中横向影响范围小、沉降小、安全且避免了侧洞法施工时因施工误差而造成安装中洞拱部钢架的困难，因此在北京地铁多座车站被推荐采用。
中洞开挖采用“CRD”法，完成中洞（六部或八部）封闭后，在中洞较大空间内自下而上完成基础、立柱、中隔板、顶梁和中拱，使之在中洞内形成一个庞大的刚体顶住上部土体。
用正台阶法或“CRD”法完成两侧洞开挖支护和二次衬砌。
在开挖侧洞上台阶时，为平衡中洞拱脚向左右的推力，在两柱顶纵梁之间设置水平拉杆。
该法工序单纯，中洞开挖充分利用各部分尽快封闭早成环，整体环套环特点，结构整体性好，具有广泛使用前景。
（图13所示）
【第1句】：用CRD法开挖中洞（包括初期支护和施工支护）；Ⅱ、中洞底板底纵梁；Ⅲ、钢管柱、楼板；Ⅳ、柱顶纵梁和中洞拱部；
【第5句】：用台阶法开挖左、右洞；Ⅵ、左右洞底板；Ⅶ、左右洞部分边墙和楼板；Ⅷ、左右洞其余边墙和拱部。
【第4句】：柱洞法本方法具有PBA和中洞法的特点，即先挖柱洞完成中柱再开挖中洞。
其它和压力转换基原理和中洞法相洞。
本方法主要用在一柱两洞设计拱部弧度平缓，采用一般中洞法可能有大的地面沉降值使用。
如图14所示。
【第1句】：台阶法开挖柱洞（包括初期支护和施工支护）；Ⅱ、底纵梁、中柱、顶纵梁；
【第3句】：中洞上台阶开挖；Ⅳ、中洞拱部；
【第5句】：用台阶法开挖中洞楼板以上部分；Ⅵ、中洞楼板；
【第7句】：中洞其它部分开挖；Ⅷ、中洞底板；
【第9句】：台阶开挖左右洞；Ⅹ、左右洞底板；Ⅺ、左右洞部分边墙和楼板；Ⅻ、左右洞其余边墙和拱部。
【第5句】：分离岛式车站施工方法随着我国各大城市地铁建设的快速发展，一种结构简单而又不影响使用功能的车站形式，分离岛式车站应运而生。
为避开地铁对城市立交桥梁桩基的影响，在选择地铁线路走向时，常将两线路的线间距加大（例如北京地铁十号东三环地段地铁的线间距为
【第45句】：5m），线路的左右线分别位于地面主干线桥梁的两侧，从而把对桥梁桩基的影响降至最低。
此车站由分离的两个双层（或单层）单洞组成，由中间横通道将两洞相连，单洞的一半与通道共同组成站台，如附图1所示。
分离岛式隧道一般宽度为
【第12句】：5m，双层高度15m左右。
这种新颖的车站组合型式，大大化解了暗挖车站多跨结构施工风险但又不致影响车站使用功能。
目前北京地铁十号线的工体北路站、呼家楼站、国贸站等均采用分离岛式车站，其施工方法的选择大都是PBA法，在距桩基较近时采用洞内施工作围护桩固然有保护桥桩和控制地面沉降作用，但毕竟污染大，施工环境差。
实际上对于分离岛式车站这种单跨12m左右的地下结构，可以选择一些更简单的施工方法，把中隔板以上部位作为一个单独的结构来完成，采用CD法完成中隔板以上部位土体开挖，用地模两侧留槽，将边墙防水板和钢筋下埋回填，完成中隔板及拱部衬砌，再开挖中隔板下边墙条形土体预留下部核心土完成边墙衬砌，开挖核心土及施作仰拱封底。
七、浅埋暗挖二十问一问：“十八字方针”是什么
“管超前，严注浆，短开挖，强支护，快封闭，勤量测”的十八字方针，是在任何条件下进行浅埋暗挖施工必须遵循的原则，每三个字，都可以写一本书。
不了解、不研究、不遵循“十八字方针”，就不懂得浅埋暗挖。
与此同时，还要了解浅埋暗挖中“先注浆，后开挖，注浆一段，开挖一段，封闭一段，段段推进”的警句。
二问：超前小导管注浆的作用是什么
超前小导管注浆的作用，一是改良工作面前方的地层在开挖工作面以外（尤其是顶部）形成厚度为0.51m的加固圈；二是超前小导管与地层形成超前支护结构，从而保证开挖工作面的稳定，防止工作面坍塌，控制地表沉降。
三问：关于地下水的问题，在地下工程施工中，“成也是水，败也是水”的含义是什么
浅埋暗挖必须无水作业，带水操作，必然是豆腐渣工程。
十次坍塌九次与地下水有关。
因此，一般情况必须事前进行地表井点降水。
同时探明地质构造内有无地下水囊，从而采取相应措施，防止水囊内积水流入洞内，危及施工安全。
四问：初支格栅节点螺栓，都能拧紧吗
拧不紧怎么办
一般来说，在地下施工环境里格栅螺栓是不容易都拧紧的，一榀格栅若干个松动的节点会给工程留下无穷隐患。
首先初支结构会沿着节点处留下一道纵向裂缝并不断扩大，这是十分可怕的。
因此，用与格栅主筋相同的钢筋竖向按规范进行梆焊，是一项不可或缺的工序。
五问：上半断面台阶有多长
何时封闭成环
根据北京地质处在第四纪永定河冲洪积扇的地质条件，应以短台阶最为适宜，即台阶长度为
【第11句】：5倍洞径，以区间隧道为例。
例：6m的跨度，台阶长度以69m为好。
下半断面开挖，也就初支封闭成环了。
但倘若是极端的不良地质条件，收敛值大时建议在上半断面台阶上设临时仰拱提前封闭。
须知：浅埋暗挖的十八字方针中，“快封闭”是个关键词。
六问：工程周边管网调查清楚了吗
有何对策
调查对象应该是管网名称、直径、材质、接口、年代、流量与结构的关系。
以便采取改移、导流、加固周边土体等措施。
七问：天天都量测，然而你重视分析量测成果吗
即时采取对策吗
每天必须审阅内拱顶和对应的地面沉降值和洞内两侧收敛值，对照预警值分析。
注意周边结构的差异沉降分析，及时采取注浆加固，缩小步距，地面注浆，修改设计等对应措施。
八问：二次衬砌的保护层有何作用
迎水面的保护层也重要吗
按规范要求确保保护层的厚度是防止结构钢筋不被锈蚀的百年大计。
常常被忽略的迎水面保护层也是同样作用。
九问：正台阶分层开挖，台阶有坡度吗
台阶纵向必须有坡度，以确保台阶稳定。
在亚粘土地区，通常采用1：0.3，砂层应更缓些。
接近90o直立是不允许的，挖神仙土是绝对违章。
台阶过陡土体滑落伤人屡见不鲜。
十问：初支背后和二衬背后都注浆吗
何时注浆
注什么浆液
初支背后有空洞是公认的事实，因此必须梅花形布置注浆孔注浆填充，一般注普通水泥砂浆即可，也有注水泥、白灰和粉煤灰浆液的。
初支在封闭成环后，背后注浆应予跟上。
二衬背后也需注浆，因为泵送二衬混凝土，收缩后拱背是平的，与初支有缝隙，需用同等级沙浆填充使之密贴。
十一问：二衬导墙是怎么回事
为什么要与仰拱同时浇注
二次导墙俗称矮边墙，要求与仰拱连在一起不留工作缝是因为该处承受负弯矩之故，导者，引导也，是模板台车紧靠的地方。
因此，对其立模的平整度和垂直度标高都有较高要求。
十二问：你在乎竖井周边堆土的荷载和动载影响吗
竖井周边的堆土应以不影响竖井结构安全为原则，同时要有一定安全距离，每晚及时把当日弃土装运外卸。
装载机、载重汽车也要远离竖井结构。
十三问：开马头门有什么原则
浅埋暗挖施工，常见的有竖井马头门开挖和通道进入区间隧道的马头门开挖。
兹举竖井马头门的开挖为例：竖井马头门开挖在竖井井壁开挖通道的马头门一般采用与竖井下挖同步进行，即在竖井挖至通道拱部时，先排管注浆加固地层并按预先计算好的在竖井上下两榀格栅之间嵌入相应的两榀并列通道格栅作为加强环。
竖井继续下挖，通道弧形格栅继续下接，竖井到底，通道格栅也封闭成环。
值得注意的是，此时通道刚开门尚未形成一个完整的受力体系，通道继续开挖时只能通过竖井的格栅空隙“掏洞”而入，且通道的格栅和纵向连接筋必须与竖井格栅焊牢，进入马头门先开挖上半断面，在邻近竖井3～5m内在上台阶底用临时横撑加强，待上半断面进8～10m后再开挖下半断面。
待下半断面进入了5m以上（马头门的格栅间距一般不得大于0.5m），全部封闭成环形成一个完整受力体系，方可破除竖井横向格栅，形成真正通道空间，如图所示。
【第1句】：马头门加固环
【第2句】：超前管棚
【第3句】：上半断面开挖
【第4句】：下半断面开挖十四问：大断面采用CRD或双侧壁导坑施工，完成初次支护后，是采用分部二衬还是使用台车进行全断面衬砌
如前面所述，在跨度不大，结构受力条件好，初次支护强，背后注浆效果好，经计算和量测反馈证明拆除临时中隔墙后能承受全部荷载，方可进行全断面台车衬砌。
一般情况二衬都应采取分部衬砌。
十五问：掌子面都需要封闭吗
封闭掌子面是为了避免超前注浆时浆液外泄，在中、粗砂，细砂，砂砾层等可注性好地层常采取封闭掌子面措施。
在有水地层，地质较坏，掌子面易坍塌时也会采取封闭掌子面措施。
十六问：为什么坍方、冒顶、流沙、涌水多出现在风道或出入口、人防段换乘通道地段
首先，出入口等均属于超浅埋地下工程，覆土薄， 断面变化频繁。
陡坡、转弯、对开、平顶、直墙等复杂的结构断面都集中在这些部位。
这些大都属于地下管网密布地区，常年受管网漏水浸泡，土质松软，有的甚至成流动状，是地铁施工的主要风险源。
如果设计或施工方案稍欠考虑，或工艺流程不过关，或队伍管理不严，或方案未经专家论证贸然施工，都会造成不良后果。
十七问：任何地质条件都必须采用小导管超前予注浆吗
超前小导管注浆适用于隧道拱部处于无粘结，自稳能力差的砂层及砂砾（卵）石层。
对于降水后自稳能力较强的亚粘土地层可不进行小导管注浆。
十八问：双连拱区间隧道如何施工
因地铁线路走向的需要，其线间距变小，不可避免会出现双连拱区间隧道。
其施工顺序是先用中洞法完成中墙部位的隧洞开挖，单工序作业由内向外（或由中部向两端）完成中墙钢筋混凝土结构，同时，再用CRD法对称完成两侧洞开挖和初支，用分部衬砌方法对称完成双洞二衬。
注意对拆除临时支撑要先撑后拆，保持结构稳定和完成力的转换。
十九问：如何实现暗挖隧道的机械化施工暗挖隧道是可以实现机械化作业的。
挖土采用电动单臂掘进机，机器的皮带会将土自动载入大容量（12m3）的国产梭式矿车内，电瓶车有轨运输，将梭矿运至竖井口，梭矿内的底部链条滚动，将土自动卸入竖井底部的提升斗内。
这种机械开挖有轨运输形式是实现绿色工程的有效途径。
二十问：请谈谈暗挖隧道的通风方式地下巷道作业，在不具备自然通风条件时必须进行机械通风。
一般说，开工前应进行通风专项设计。
常用的机械管道通风方式有两种：即混合式通风或压入式通风。
混合式通风是设置两根通风管：一根将新鲜空气通过风管直接压入工人作业面，另一根是将洞内污浊空压通过风管吸出地面，形成新老空气循环。
由于风管占据巷道空间，一般工地只采用压入式通风直接把新鲜空气送入作业面，而利用巷道将污浊空气通过巷道自然排除地面。
风量以按每人3m3\\\/分送入新鲜空气即可。
关于坚持小故事
关于坚持的事例（篇1）
【第1句】：达·芬奇画蛋欧洲文艺复兴时期的著名画家达·芬奇，从小爱好绘画。
父亲送他到当时意大利的名城佛罗伦萨，拜名画家佛罗基奥为师。
老师要他从画蛋入手。
他画了一个又一个，足足画了十多天。
老师见他有些不耐烦了，便对他说：“不要以为画蛋容易，要知道，1000个蛋中从来没有两个是完全相同的；即使是同一个蛋，只要变换一下角度去看形状也就不同了，蛋的椭圆形轮廓就会有差异。
所以，要在画纸上把它完美的表现出来，非得下番苦功不可。
”从此，达·芬奇用心学习素描，经过长时期勤奋艰苦的艺术实践，终于创作出许多不朽的名画。
关于坚持的事例（篇2）
【第2句】：孙康映雪夜读晋人孙康，家贫而酷爱读书。
夜晚，虽有时间却买不起灯油，只好默默地回忆，消化白天学过知识。
有年冬天，他半夜醒来，感到屋内并非漆黑无光，还能隐约约看到一些东西，原来是皑皑白雪反映所致，这给了他启发：何不借雪光来看书呢
于是雪夜，特别是月光映照下的雪夜，就成了孙康苦读的好时光。
由于勤奋好学，他终于成为一个有名的学者，并当上了御史大夫。
关于坚持的事例（篇3）：坚持就会成功一提起史泰龙，大家都知道他是一个世界顶尖级的电影巨星，可他的人生经历更让人心酸，更能给人启迪。
史泰龙生长在一个酒赌暴力家庭，父亲赌输了就拿他和母亲撒气，母亲喝醉了酒又拿他来发泄，他常常是鼻青脸肿。
高中毕业后，史泰龙辍学在街头当起了混混儿，直到20岁那年，有一件
山海经密码 好词好句摘抄 求速解
好词：
太阳 朝阳 曦阳 骄阳 金阳 酷阳 残阳 斜阳 红日 朝日 烈日 炎日 赤日 春日 夏日 秋日 冬日 落日 日食 日晕 日影 日轮 日夕 火轮 金轮 红轮 阳光 阳婆 晨曦 霞光 朝晖 夕晖 春晖 夕阳 余晖 斜晖 艳阳 落阳 残照 火伞 日头 红轮 火轮 金轮 金乌 落日 阳光 灿烂 夺目 耀眼 灼热 酷热 酷日 日头 日阳 日出 日落 火热 炽热 炎热 光芒 光辉 火球 金黄 鲜红 火红 微红 浅红 朱红 紫红 赭红 殷红 绯红 旭日
红艳艳 金灿灿 热烘烘 暖洋洋
明晃晃 红彤彤
红日欲出 红日未出 红日初升 红日喷薄 红日艳艳 旭日初露 旭日东升 旭日临窗 旭日将升 旭日当空 晓日初升 朝阳初升 朝阳灿灿 朝阳普照 朝阳火红 太阳升高 太阳高起 日出旭旭
日出东山 日出三竿 日上三竿 日高三丈 三竿日出 日色东升 日头露脸 火轮升腾 火球高升 为乌飞升 一轮红日 一轮朝日
一轮旭日 喷薄欲出 喷薄而出 徐徐上升 红日高悬 红日高照 红日当空 赤日当空 赤日当天 赤日炎炎 赤日烫人 丽日当空
丽日高照 烈日当空 烈日当头 烈日炎炎 烈日灼烈 烈日灼人 日头正顶 日已中天 日头正毒 日轮当午 日当正午 日悬高天
日悬中天 日正中天 日色过午 日头炽热 明日高挂 太阳高照 太阳毒辣 骄阳满天
太阳当空 艳阳当空 艳阳骄骄 艳阳高照
艳阳普照 春阳灿灿 秋阳明丽 秋阳明媚 秋阳高照 高悬天空 太阳偏午 雨后晴阳 太阳平西 太阳西斜 太阳偏西 太阳西沉
太阳西坠 太阳入山 太阳落山 太阳西下
太阳落坡 夕阳正美 夕阳如血 夕阳如丹 夕阳如火 太阳嫣红 夕阳欲坠 夕阳将坠
夕阳将落 夕阳西坠 夕阳西照 夕阳将沉 夕阳斜照 夕阳映照 夕阳残照 夕阳晚照 夕阳西落 夕阳西下 夕阳西沉 夕阳入山
夕阳余辉 残阳似血 残阳如血 残阳夕照
残阳消尽 斜阳淡照 斜阳落山 红日平西
红日西斜 红日西坠 红日西沉 日近黄昏
日头西落 日头偏西 日影西斜 日傍西山
日头西斜 日头压山 日头西沉 日头西坠
日薄西山 日落西山 日头刚落 日落西天
日出日落 金乌西坠 落日余晖
西山日落 一轮斜日 一缕夕阳
徐徐降落 阳光初照 阳光抚照 阳光普照
阳光和煦 阳光明丽 阳光灿烂
波光粼粼 阳光耀阳 阳光艳丽 阳光正烈
阳光很足 阳光炽热 阳光暴热 阳光炫耀
阳光西斜 阳光暗淡 阳光直射 日光斜射
朝晖灿烂 灿烂朝晖 灿烂光辉 朝晖满地
金光耀目 金光万道 金光万丈
光芒四射 光芒万丈 万道金光
晚霞夕照 艳艳阳光 放射光芒 金辉斜照
余辉灿灿 令人目眩 色彩斑斓 一缕阳光
一团红光 一丝亮光 金盘滚动
好句：
满天红云，满海金波，红日像一炉沸腾的钢水，喷薄而出，金光耀眼。早晨，太阳像个刚出门的新媳妇，羞答答地露出半个脸来。太阳落山了，它那分外的强光从树梢头喷射出来，将白云染成血色，将青山染成血色。太阳慢慢地透过云霞，露出了早已胀得通红的脸庞，像一个害羞的小姑娘张望着大地。灿烂的阳光穿过树叶间的空隙，透过早雾，一缕缕地洒满了校园。太阳更低了，血一般的红，水面上一条耀人眼睛的广阔的光波，从海洋的边际直伸到小船边沿。天空被夕阳染成了血红色，桃红色的云彩倒映在流水上，整个江面变成了紫色，天边仿佛燃起大火。春天，那太阳暖洋洋的，它伸出漫暖的大手，摩挲得人浑身舒坦。阵阵春风，吹散云雾，太阳欣然露出笑脸，把温暖和光辉洒满湖面。炎炎的烈日高悬当空，红色的光如火箭般射到地面上，地面着了火，反射出油在沸煎时的火焰来。没有敢抬头看一眼太阳，只觉得到处都耀眼，空中、屋顶、地上，都是白亮亮的一片，白里透着点红，由上到下整个像一面极大的火镜，每条都是火镜的焦点，仿佛一切东西就要燃烧起来。晚秋了，太阳懒洋洋地挂在天上，像个老公公露着笑脸在打瞌睡。深秋的太阳像被罩上橘红色灯罩，放射出柔和的光线，照得身上、脸上，暖烘烘的。太阳一到秋天，就将它的光芒全撒向人间。
瞧，田野是金黄的，场地是金黄的，群山也是金黄的。冬天的太阳像月亮一样苍白无力。太阳正被薄云缠绕着，放出淡淡的耀眼的白光。太阳一年操劳到头，忙到冬天，就筋疲力尽，几乎放不出热力来了。和煦的阳光，透过稠密的树叶洒落下来，成了点点金色的光斑。远处巍峨的群山,在阳光照映下，披上了金黄色的外衣，显得格外美丽。阳光被层层叠叠的树叶过滤，漏到他身上变成了淡淡的圆圆的轻轻摇曳的光晕。这时候正是早上八九点钟，明亮的阳光在树叶上涂了一圈又一圈金色银色的光环。阳光透过淡薄的云层，照耀着白茫茫的大地，反射出银色的光芒，耀得人眼睛发花。金灿灿的阳光倾泻下来，注进万顷碧波，使单调而平静的海面而变得有些色彩了。红艳艳的太阳光在山尖上时，雾气像幕布一样拉开了，城市渐渐地显现在金色的阳光里。那刺穿云块的阳光就像根根金线，纵横交错，把浅灰、蓝灰的云朵缝缀成一幅美丽无比的图案。太阳刚刚升上山头，被鲜红的朝霞掩映着，阳光从云缝里照射下来，像无数条巨龙喷吐着金色的瀑布。金色的阳光透过缝隙，洒在褐色土地滋生的小草上。天空一碧如洗，灿烂的阳光正从密密的松针的缝隙间射下来，形成一束束粗粗细细的光柱，把飘荡着轻纱般薄雾的林荫照得通亮。太阳泛起火红的笑脸，使朦胧的校园豁然揭去纱帐。天际出现了一抹紫红色的朝晖，像绽开的红玫瑰。刚刚起身的太阳呵，精神抖擞，红光四溢，把整个世界照得通亮。火红的旭日刚刚透出海平面，给美丽恬静的大海抹上一层玫瑰色。朝阳把它的光芒射向湖面，微风乍起，细浪跳跃，搅起满湖碎金。忽然，迎面升起一轮红日，洒下的道道金光，就像条条金鞭，驱赶着飞云流雾。海面上跃出一轮红日，鲜艳夺目，海空顿时洒满了金辉，海面由墨蓝一变而为湛蓝。金灿灿的朝晖，渐渐染红了东方的天际，高高的黄山主峰被灿烂的云霞染成一片绯红。太阳在朝霞的迎接中，露出了红彤彤的面庞，霎时，万道金光透过树梢给水面染上了一层胭脂红。
描写高山的佚名好词高山 群山 奇山 荒山 山坡 山林 万山丛中 千姿百态 山石壮胆 山明水秀 山清水秀 山高树茂 谷下有谷 青山绿水 青海青山 奇山秀水峰上有峰 清逸秀丽 寸草不生 耸立云霄 云雾缠绕 奇峰耸立 巍然屹立 山势雄伟 群山簇立 千山万岭好句露出云层的群山似岛屿般一簇簇一抹抹的悬浮着。
周围的大山像一幅五颜六色的花布。
山浪峰涛，层层叠叠。
大山黑苍苍没边没沿，刀削斧砍般的崖头顶天立地。
起伏的黄土山头，真像一片大洪水的波涛。
龙山头，像一座大墓似的耸立在夜色中。
峡江两岸的山直起直落，高得让人头晕。
幽幽的深谷显的骇人的清静和阴冷。
山沟被雪填平了，和山背一样高，成了一片片平平的雪铺的大广场。
晨曦初照，而山像含羞的少女，若隐若现，日落西山，余光横照。
好段站在这里一看，真怪，山简直变了样，它们的形状与在平原或半山望上来大不相同，它们变得十分层叠、杂乱，雄伟而奇特。
往上仰望，山就是天，天也是山，前后左右尽是山，好像你的鼻子都可随时触到山。
只见远处有一座迷蒙的巨峰突起，周围还有几十座小石峰。
仔细一看，那巨峰像手握金箍棒的，那些小峰就像抓耳腮的小猴。
瞧瞧，正领着它的孩子们向南天门杀去呢。
微白的天空下，群山苍黑似铁，庄严、肃穆。
红日初升，一座座山峰呈墨蓝色。
紧接着，雾霭泛起，乳白的纱把重山间隔起来，只剩下青色的峰尖，真像一幅笔墨清爽、疏密有致的山水画。
过了一阵儿，雾又散了，那裸露的岩壁，峭石，被霞光染得赤红，渐渐地又变成古铜色，与绿的树、绿的田互为映衬，显得分外壮美。
重重叠叠的高山，看不见一个村庄，看不见一块稻田，这些山就像一些喝醉了酒的老翁，一个靠着一个，沉睡着不知几千万年了，从来有惊醒它们的梦，从来没有人敢深入它们的心脏，就是那最爱冒险的猎人，也只到它们的脚下，追逐那些从山上跑下来的山羊、野猪和飞鸟，从不攀登它的峰顶。
再没有比春雨洗浴后的青山更迷人了，整个山坡，都是苍翠欲滴的浓绿，没来得散尽的雾气像淡雅丝绸，一缕缕地缠在它的腰间，阳光把每片叶子上的雨滴，都变成了五彩的珍珠。
尖刀似的小山，挑着几缕乳白色的雾，雾霭里，隐约可见一根细长的线。
这堵石壁似摩天大厦仰面压来，高得像就要坍塌下来咄咄逼人。
山巅上，密匝匝的树林好像扣在绝壁上的一顶巨大的黑毯帽，黑绿从中，岩壁里蹦蹿出一簇簇不知名的野花。
雨改变了公园的情调，西北方向的云雾之中，是水墨画似的远山，这在园林建筑中颇被称道的“借”来。
描写趣事的天真烂漫 无忧无虑 自由自在 幼稚可笑 挺胸碘肚 牙牙学语 嘻嘻哈哈 你追我赶 抱头鼠窜 逃之夭夭 穷追猛打 乱作一团 鸡飞狗跳 鸡犬不宁 自以为是 屏声息气 尖声尖气 指手画脚 油腔滑调 撒娇卖乖 东跑西颠 爱不释手 忍俊不禁 呆头呆脑 愣头愣脑 玩耍嬉戏 装聋作哑 装腔作势 装模装样 调皮捣蛋 满身泥浆 追来逐去 大发脾气 吵闹不休 舞刀弄棍 瓮中捉鳖 胸有成竹 得心应手 随心所欲 左右逢源 欢呼雀跃 嬉水好句：我立刻兴奋起来，不管三七二十一，甩掉鞋子，从妈妈手中抢过救生圈，光着小脚丫，欢呼着扑向大海的怀抱中。
“扑通
”“扑通
”大家“奋不顾身”地一头扎进清亮的小河中，有的手脚并用在水中扑腾，有的仰肚朝天在水面漂浮，有的则像泥鳅一样潜入水底。
刚才还是静静的小河，突然间喧哗起来：喊叫声、笑闹声此起彼伏，撩水，击水，水花飞溅，你逃，我追，乱成一团。
好段：我们在河边急三火四地脱光衣服，扑进小河里，立刻开始打水战，追逐嬉戏了。
你看，我们分两队，一队为“敌人”一队另是“红军”。
一双双小手掌把水往对方泼去，泼得人人脸上满是晶莹的水珠。
水把眼睛弄模糊了，我们便各自退到一边，用手拭去，然后再猛烈“进攻”。
整个小河立时一片喧哗，叫喊声，欢笑声此伏彼起，汇成了快活的交响曲。
水仗打累了，就在河里追逐嬉戏。
一个追，一个跑，在水里穿来钻去，小身子像条泥鳅一样滑，怎么也抓不到。
河面上的欢歌笑语，在和两岸远远的荡开了。
我们这些小淘气会不顾家长的再三忠告，三五成群来到小石湾，脱下裤头，赤条条地钻进水里。
又是扎猛子，又是竖蜻蜓，又是打水仗，翻江倒海，一个个像小泥鳅似的，在水里追来逐去，又喊又叫，玩耍嬉戏，真有说不出的惬意。
几个小朋友光着小脚丫，正冒着大雨踩水玩呢
唱歌的是红红，她一边唱，一边用双手接从天而降的雨水。
跟在她后面的小雨和丁丁一边“啪哒啪哒”的踩着地上的雨溪，一边有节奏地摆动着胳臂，还不时仰起头，任凭雨水劈头盖脸的冲刷。
这时，我心里痒痒的，急忙甩掉鞋子，挽起裤脚，冲出房门。
刚跑到红红的身后，“扑通”一声，我摔了个仰面朝天，溅起的水花纷纷落到红红身上。
红红转过身，“嘻嘻嘻”的笑着说：“快打落水狗
”说完，用脚划起水向我击来。
我顾不得爬起来，连忙用双手捧起水向红红的脸上扬去，嘴里还乐呵呵地大叫着：“来呀
来呀
”红红招架不住了，“哎呦，妈呀”地叫着，急忙用手挡住脸，扭头向后退去。
“援军来了
”随着欢快的叫声，小雨和丁丁向我发起了攻击。
我立即手脚并用，把一道道水柱向小雨和丁丁泼去。
“嘻嘻嘻——
”“哈哈哈——
”茫茫的雨幕中回荡着我们愉快的笑声。
其他：
【第1句】： 如果黑板就是浩淼的大海，那么，老师便是海上的水手。
铃声响起那刻，你用教职工鞭作浆，划动那船只般泊在港口的课本 。
课桌上，那难题堆放，犹如暗礁一样布列，你手势生动如一只飞翔的鸟，在讲台上挥一条优美弧线——船只穿过……天空飘不来一片云，犹如你亮堂堂的心，一派高远。
【第2句】： 希望源于失望，奋起始于忧患，正如一位诗人所说：有饥饿感受的人一定消化好，有紧迫感受的人一定效率高，有危机感受的人一定进步快。
【第3句】： 别在树下徘徊，别在雨中沉思，别在黑暗中落泪。
向前看，不要回头，只要你勇于面对抬起头来，就会发现，分数的阴霾不过是短暂的雨季。
向前看，还有一片明亮的天，不会使人感到彷徨。
【第4句】： 柔和的阳光斜挂在苍松翠柏不凋的枝叶上，显得那么安静肃穆，绿色的草坪和白色的水泥道貌岸然上，脚步是那么轻起轻落，大家的心中却是那么的激动与思绪波涌。
【第5句】： 生活的海洋并不像碧波涟漪的西子湖，随着时间的流动，它时而平静如镜，时而浪花飞溅，时而巨浪冲天……人们在经受大风大浪的考验之后，往往会变得更加坚强。
【第6句】： 当你身临暖风拂面，鸟语花香，青山绿水，良田万顷的春景时，一定会陶醉其中；当你面对如金似银，硕果累累的金秋季节时，一定会欣喜不已。
你可曾想过，那盎然的春色却是历经严寒洗礼后的英姿，那金秋的美景却是接受酷暑熔炼后的结晶。
…………（何婷婷）
【第7句】： 倘若希望在金色的秋天收获果实，那么在寒意侵人的早春，就该卷起裤腿，去不懈地拓荒、播种、耕耘，直到收获的那一天。
【第8句】： 生活是蜿蜒在山中的小径，坎坷不平，沟崖在侧。
摔倒了，要哭就哭吧，怕什么，不心装模作样
这是直率，不是软弱，因为哭一场并不影响赶路，反而能增添一份小心。
山花烂漫，景色宜人，如果陶醉了，想笑就笑吧，不心故作矜持
这是直率，不是骄傲，因为笑一次并不影响赶路，反而能增添一份信心。
【第9句】： 爱心是冬日的一片阳光，使用饥寒交迫的人感受到人间的温暖；爱心是沙漠中的一泓清泉，使用权濒临绝境的人重新看到生活的希望；爱心是洒在久旱大地上的一场甘霖，使孤苦无依的人即刻获得心灵的慰藉。
………………………………………………………… 茅 丹
【第10句】： 日子总是像从指尖渡过的细纱，在不经意间悄然滑落。
那些往日的忧愁和误用伤，在似水流年的荡涤下随波轻轻地逝去，而留下的欢乐和笑靥就在记忆深处历久弥新。
【第11句】： 忧郁的心情蒸发了。
【第12句】：褪色的记忆。
【第13句】：硝烟又在和平的家中燃烧。
【第14句】：有些记忆被焚烧掉，有些记忆被埋在心底，纯真年代如流水划过金色年代。
【第15句】：我，要融化在粉红的桃花瓣里，拭去整日在你心头的牵挂。
【第16句】：我完全读懂了父母的心。
【第17句】：母爱是一本我终生无法读完的巨著；母爱是一片我永远也飞不出的天空。
……张维维
【第18句】：当枯黄的秋叶随风摇曳时，深秋飘然而立校外，月光下，父亲的影子拉得很长，硕大的风衣将瘦骨嶙峋的父亲裹了进去，我心头一阵酸楚。
……………………………………林晶莹
【第19句】：人世间的真情就像一张大网，时刻温暖着人的心扉，就如妈妈的爱一样，永无止境。
【第20句】：岁月，是一首诗，一首蕴含丰富哲理的诗，岁月是一峰骆驼，驮着无数人的梦想。
【第21句】：船的命运在于漂泊；帆的命运在于追风逐浪；人生的命运在于把握，把握信人生，方能青春无愧。
……………………………………………………………………………………顾纬亚
【第22句】：往事如歌，在人生的旅途中，尽管有过坎坷，有过遗憾，却没有失去青春的美丽。
相信自己，希望总是有的，让我们记住那句话：错过了太阳，我不哭泣，否则，我将错过月亮和星辰。
【第23句】：假如生活中你失败了，请不要将忧伤的泪水写在脸上。
失败也是一种收获,生活中最得要的是有一份十足的勇气和一个创业的胆量。
【第24句】：曾经以为，一次无奈的哭泣，便函是人世间所有的沧桑；一个小小的挫折，便函是人生所有的失败。
是十四岁告诉我……
【第25句】：月光清幽。
淅沥的雨滴打在茅屋上，昏黄的灯光下，母亲密密地缝着游子的夹衣，忽然，一阵冷风挤进茅屋的窗隙，母亲似乎着凉，带着浓浓的倦意咳嗽了几声。
我梦中惊醒，怔怔地看着灯下年迈的母亲……
【第26句】：夜晚，春风柔和地吹着。
我托着下巴，坐在落英缤纷的台阶上，脑海里又浮现出一件难忘的事。
学生作文好句好段摘抄
【第1句】： 如果黑板就是浩淼的大海，那么，老师便是海上的水手。
铃声响起那刻，你用教职工鞭作浆，划动那船只般泊在港口的课本 。
课桌上，那难题堆放，犹如暗礁一样布列，你手势生动如一只飞翔的鸟，在讲台上挥一条优美弧线——船只穿过……天空飘不来一片云，犹如你亮堂堂的心，一派高远。
【第2句】： 希望源于失望，奋起始于忧患，正如一位诗人所说：有饥饿感受的人一定消化好，有紧迫感受的人一定效率高，有危机感受的人一定进步快。
【第3句】： 别在树下徘徊，别在雨中沉思，别在黑暗中落泪。
向前看，不要回头，只要你勇于面对抬起头来，就会发现，分数的阴霾不过是短暂的雨季。
向前看，还有一片明亮的天，不会使人感到彷徨。
【第4句】： 柔和的阳光斜挂在苍松翠柏不凋的枝叶上，显得那么安静肃穆，绿色的草坪和白色的水泥道貌岸然上，脚步是那么轻起轻落，大家的心中却是那么的激动与思绪波涌。
【第5句】： 生活的海洋并不像碧波涟漪的西子湖，随着时间的流动，它时而平静如镜，时而浪花飞溅，时而巨浪冲天……人们在经受大风大浪的考验之后，往往会变得更加坚强。
【第6句】： 当你身临暖风拂面，鸟语花香，青山绿水，良田万顷的春景时，一定会陶醉其中；当你面对如金似银，硕果累累的金秋季节时，一定会欣喜不已。
你可曾想过，那盎然的春色却是历经严寒洗礼后的英姿，那金秋的美景却是接受酷暑熔炼后的结晶。
【第7句】： 倘若希望在金色的秋天收获果实，那么在寒意侵人的早春，就该卷起裤腿，去不懈地拓荒、播种、耕耘，直到收获的那一天。
【第8句】： 生活是蜿蜒在山中的小径，坎坷不平，沟崖在侧。
摔倒了，要哭就哭吧，怕什么，不心装模作样
这是直率，不是软弱，因为哭一场并不影响赶路，反而能增添一份小心。
山花烂漫，景色宜人，如果陶醉了，想笑就笑吧，不心故作矜持
这是直率，不是骄傲，因为笑一次并不影响赶路，反而能增添一份信心。
【第9句】： 爱心是冬日的一片阳光，使用饥寒交迫的人感受到人间的温暖；爱心是沙漠中的一泓清泉，使用权濒临绝境的人重新看到生活的希望；爱心是洒在久旱大地上的一场甘霖，使孤苦无依的人即刻获得心灵的慰藉。
【第10句】： 日子总是像从指尖渡过的细纱，在不经意间悄然滑落。
那些往日的忧愁和误用伤，在似水流年的荡涤下随波轻轻地逝去，而留下的欢乐和笑靥就在记忆深处历久弥新。
【第11句】： 忧郁的心情蒸发了。
【第12句】：褪色的记忆。
【第13句】：硝烟又在和平的家中燃烧。
【第14句】：有些记忆被焚烧掉，有些记忆被埋在心底，纯真年代如流水划过金色年代。
【第15句】：我，要融化在粉红的桃花瓣里，拭去整日在你心头的牵挂。
【第16句】：我完全读懂了父母的心。
【第17句】：母爱是一本我终生无法读完的巨著；母爱是一片我永远也飞不出的天空。
【第18句】：当枯黄的秋叶随风摇曳时，深秋飘然而立校外，月光下，父亲的影子拉得很长，硕大的风衣将瘦骨嶙峋的父亲裹了进去，我心头一阵酸楚。
【第19句】：人世间的真情就像一张大网，时刻温暖着人的心扉，就如妈妈的爱一样，永无止境。
【第20句】：岁月，是一首诗，一首蕴含丰富哲理的诗，岁月是一峰骆驼，驮着无数人的梦想。
【第21句】：船的命运在于漂泊；帆的命运在于追风逐浪；人生的命运在于把握，把握信人生，方能青春无愧。
【第22句】：往事如歌，在人生的旅途中，尽管有过坎坷，有过遗憾，却没有失去青春的美丽。
相信自己，希望总是有的，让我们记住那句话：错过了太阳，我不哭泣，否则，我将错过月亮和星辰。
【第23句】：假如生活中你失败了，请不要将忧伤的泪水写在脸上。
失败也是一种收获,生活中最得要的是有一份十足的勇气和一个创业的胆量。
【第24句】：曾经以为，一次无奈的哭泣，便函是人世间所有的沧桑；一个小小的挫折，便函是人生所有的失败。
是十四岁告诉我……
【第25句】：月光清幽。
淅沥的雨滴打在茅屋上，昏黄的灯光下，母亲密密地缝着游子的夹衣，忽然，一阵冷风挤进茅屋的窗隙，母亲似乎着凉，带着浓浓的倦意咳嗽了几声。
我梦中惊醒，怔怔地看着灯下年迈的母亲……
【第26句】：夜晚，春风柔和地吹着。
我托着下巴，坐在落英缤纷的台阶上，脑海里又浮现出一件难忘的事。
雨后可以立即爬山锻炼身体吗
关键是你要了解小腿三头肌的解剖结构，才能有正对性地进行锻炼。
小腿三头肌位于后面浅层，有腓肠肌、比目鱼肌组成，腓肠肌在浅面、比目鱼肌在深面。
起点：腓肠肌有二个头，外侧头起于股骨外上髁，内侧头起于股骨内上髁；第三个头是比目鱼肌，起于胫骨、腓骨后面上部。
止点：三头肌腹向下合成一条粗大的肌腱（跟腱），止于跟结节。
按你的要求，要更大地发展腓肠肌。
而负重提踵是最好的办法，关键是训练的要领要正确。
给你一个我以前比赛训练用的方法，属于专业级，有很大难度的（一开始先练平衡和要领、熟练后体会肌肉的反馈感觉，要知道，健美比赛有展示小腿肌肉的规定动作）。
【第1句】：在一个台阶上，二者落差基本在20公分（太高了，不安全），去处鞋子和袜子后直体站立台阶上，台阶必须是有可付挡的支撑部位；
【第2句】：双脚外8字（即大脚趾朝内）站立在台阶边缘，注意要仅用大脚趾和第二脚趾站立，用手扶支撑物控制平衡。
缓缓放松小腿肌肉，使身体垂直下降到底，充分伸展小腿肌肉，随后尽量收缩小腿肌肉快速上升至最高（即指垫起脚），维持3秒，在缓缓（有控制）放松肌肉、直至充分拉伸；这么一个循环过程为一次，一组20次，每次3组；
【第3句】：之后换成内8字（即大脚趾朝内）站立在台阶边缘，注意要仅用5脚趾站立，用手扶支撑物控制平衡。
其余要求如前，也是20个一组，共3组；
【第4句】：上面主要锻炼腓肠肌的两个头，要求是初级的，一段时间之后，看训练的目的，可以仅通过增加组数、也可以增加分量（如单脚完成动作、双脚轮流进行，负重）；
【第5句】：开始时，由于要领、动作不熟练，必须进行必要的放宽条件的练习，如适当脚上踩的接触部位多一点、台阶的高度减小（这影响效果，使肌肉不能得到充分拉伸），还有要防止在台阶上滑落，这也是要除去袜子的原因；
【第6句】：由于算是小肌肉，可以隔天练，每次练后主动晃动、拍打小腿肌肉、并热水洗澡，保证肌肉维持一定时间热的温度，促进毛细血管扩张，有利于代谢物乳酸的排出； 以上回答供参考，实际训练中，根据个人的反应进行调整（每个人肌肉对外部刺激的敏感程度不同、同一人不同肌肉对刺激的敏感度也不同）。
用事物描写一个人的好句好段，急求
心香三瓣 赤足走在水边，历史的潮汐荡涤着岁月留下的痕迹。
拾起一片落花，那里存着一个绝美的世界。
一曲歌，一个英雄的背影 当她将沉重的利刃举到颈边，当她消逝在滚滚东去的浪花声中，当鲜血涂红了半天的云彩，英雄哀喊，乌骓悲鸣。
他要完成千秋伟业，他要把“项羽”两个字刻在历史的帝王册上，然而，四面楚歌涌过脑海，曾经拔剑举鼎的豪迈一下子化成了无奈。
一曲楚歌，使他回忆起一生的每一次征战，每一次庆功，每一次意气风发。
他的世界在粉细雨如丝中黯淡了色彩。
原来，一首歌便可以解读一场命运。
像鹰一般飞翔的自由 秋天到了，王在写诗。
他是王，一个忧郁的王——用灵动的文字诠释着他要的自由，用伤感的语言染红整个秋天的枫叶——他灵魂的高处，鹰在飞翔。
直至，他把自己尊贵的头颅放到了铁轨上，“面朝在海，春暖花开”的自由他才真正找到。
他用轰轰烈烈的死来成全一生的追求。
一个才华横溢的诗人，都不敢直面残酷的现实，他要像鹰一样自由，便把灵魂升华到天空的高度。
也许，天空中那鹰展开翅膀，便已承载了一个诗人全部的理想。
走失的葵花 一个天才，一个疯子，一颗陨落的星，一颗闪耀的金子。
他是画家，一个狂热的艺术家，一个无法理解的精神病患者。
他醮着浓烟的颜料，在灰白的画布上涂抹生命的色彩；他用炽热的黄色勾勒着在风中飘摇的向日葵；他把枪口对准自己的嘴巴，用响亮的枪声回答世人的不可理喻——他是谁
他给世人带来太多的惊奇与迷惑，但他却在世人杂乱的语言和鄙夷的目光中，逃离人海，于山坡上的一株向日葵寻回了思想的星光。
是否，一朵花里，便可容纳生命的内涵
奔腾的江水打湿了我的脚，一阵轻风，吹落了手中的落花，在波涛中时隐时现…… 请给我和我的灵魂一个纯净的空间，细观尘世间的一切寻常之物；请给我和我的生命一次蝴蝶般的飞翔，寻找有限中的无限；请让我用歌声打动某个渔夫，用网捞起那句沈甸甸的咒语：一花一世界，一叶菩提。
从题目来看应该是写记叙文. 这篇作文应该扣住美丽和永恒这两个词来写.但侧重于写美. 可以写自然之美,也可以写心灵的美,个人认为后者好写一些,但是容易落入俗套,所以题材一定要新颖,既新瓶装旧酒. 文中最好时不时的点到永恒这类字眼,因为永恒是无法具体描绘的.可以从你个人的感情立场出发,即在我心中这分美丽永远不会消失,是永恒的.也可以进一步深化主题,对于社会\\\/人类,这种美丽应该是永恒的 永恒的美丽 我们曾终日逍遥，荡漾在绿波上。
但如今却劳燕分飞，远隔大海山川，往日的喜怒哀乐，今日凝成了记忆中美丽的永恒。
—题记 “失去的东西总是最好的。
”当我真正读懂这句话时，美好的过去已与我们擦身而过，消失得无影无踪。
为何一个人总是要失去之后才懂得珍惜呢
不知道怎么恍恍惚惚地升入了初中，每天被繁重的作业压得喘不过气，没有任何时间去顾及其他的思绪……真希望自己是在梦游；再回首，仍然是小学纯洁而活泼的同学；再回首，仍然是我熟悉的母校；再回首，又看见了美丽而透明的水晶，上面篆刻着“友谊”……只可惜，转身离去的我们奔东西，有的飞向了离大树很远的蓝天，展翅飞翔；有的仍然在大树周围盘旋。
我们这一群小鸟分散了，飞向了自己的新集体，迈上了新台阶。
我相信，回忆是永恒的美丽。
紧张的升学阶段是枯燥无聊的，却因为相互的关心问候而如此温暖人心；幼稚的吵闹，如今想起来是多么温馨；往昔幸福时光不再长久，不知去何方，昔日重现歌声，犹如旧爱激荡心房。
我一直相信，回忆是永恒的的美丽。
但是，现实又是如此不堪。
为什么，为什么小学同学在街上相见匆匆凝视一眼，不是微笑，而是一种陌生的眼光
为什么回到母校看望老师，老师却没有原来那么对我们嘘寒问暖
变了，现实变了，难道友谊如过眼云烟
难道真的像JJ的歌词《冻结》一样，永恒的友谊真的被冻结了
我真的想证明，冬天是冰冷的，而友谊永远不会被冻结
或许，我的想法太天真。
如果这么下去，三年过后，现在的同学重聚到一起，难道也同陌生人一样，用陌生的眼光凝视着对方，而老师，却愣叫不出我们的名字
不，不会这样的
我想，真正的爱与友谊是永恒的，美丽的。
我永远相信，回忆是永恒的美丽。
在每一个寂寞的夜晚，我会拿出同学录和毕业照，翻来覆去地看着，一遍遍喃喃念着他们的名字，任凭泪水在脸庞滑落，任凭思绪在记忆中遨游。
我真担心，忽然有一天我会忘记他们，忘记他们的名字，忘记他们熟悉的面孔，忘记发生在他们身上的悲欢离愁。
当缠缠绵绵的夜雨淅淅沥沥地敲打着孤独的窗口，让它为我传达吧，我在难眠的愁夜里想你们——我小学的同学们，我儿时的伙伴们。
你们转身离去，我永远无法忘记。
就让我沉浸在美丽的永恒里吧，就让我沉浸在美丽的回忆里吧，友谊是一个恒等式，纯洁加上真诚就是两颗美丽的心。
不管你们在何方，是远在天边，还是近在身边，我会永远牢记这个“美丽的永恒”——爱。
记忆。
友谊，不会忘的，我们和友谊有个约会。
永恒的美丽 一只无翼鸟飞过一片红色蔷薇林，从此，发生了一个美丽的故事…… ----题记 人生就像行驶中的一列火车，中途有人会上车，也有人会下车；有和你结有一面之缘的人，也有陪你搭完全程的人。
他们都会在你心里留下瞬间的美丽，永恒的精彩。
我很幸福，因为遇见你。
会陪我搭完整列火车的人，不管遭遇泥泞，坎坷，只要有你在，我不怕
记得第一次见到你是十五多年前的一个夏日吧。
你说我一见到你就号啕大哭，是不是被你的样子吓到了呢
呵呵，那可真恐怖的。
那时的我总是那么健忘，一个星期没有看见你，就把你忘到九霄云外了。
当你出差一个多月以后，回来我就不认识你了。
现在想想，我是不是太不够意思了
不过后来呢，还是被你那甜美的糖果俘虏了，毕竟，英雄难过美食关嘛
也许那时我的心里就在想，是不是糖果都比你漂亮
几年的时间将我们的心贴的更紧。
那天，刚睡醒的我没有找到你的身影，就象丢掉心爱翅膀的天使，连滚带爬地到了门口，想要打开门去找你。
可惜那时个子太“袖珍”，几经折磨后我最终还是向那顽固的门妥协了，没办法，只好坐在门口，狼嚎般的“吼”你回来。
据说当时整栋楼都......自己往下写吧
三生石的故事
三生石又叫姻缘石。
相传：有路，叫黄泉路 ， 有一条河，叫忘川 ， 河上有一座叫奈何桥， 走过奈何桥有一个土台，叫望乡台， 望乡台边有个老妇人在卖孟婆汤 ， 忘川边有一块石头，叫三生石 ， 孟婆汤让你我忘了一切， 三生石记载着你我的前世今生， 我们走过奈何桥， 把名字写在三生石上面,来世今生我都要记得你,和你永远在一起! 让我偿还前三世欠你的一切。
听乳娘说，我出生的时候嘴里就衔着这块杨梅般大小，通体鲜红的石头。
家里人议论纷纷，不知是吉是凶。
娘到山上的女娲庙求签，回来后一句话也不说，和爹关在房里商量了一天。
几个月后，家中的后山上建好一座佛堂。
那天，娘亲自下厨烧饭。
吃饭时爹和娘都一言不发，只爹一个劲往娘碗里添菜。
深夜，我睡得正熟，朦胧中连人带被被卷了起来。
年幼的我吓得大哭大叫，等我终于从棉被中挣脱出来，却发现已置身在一个陌生的地方……阴暗幽凉的殿堂里面，风无声的在空荡荡的屋檐穿行，几缕烟气充斥在空气中，迎面青灯下，一尊神像露出笑脸瞪视着我，狰狞的样子。
我“啊”的大叫一声，转身向外跑，门口竖着很大一块石碑挡住了去路，上面写着“早登彼岸”。
娘的声音幽幽的从身后传来：“奈儿，以后娘会陪你住在这里，潜心向佛，以求早日赎脱你的罪孽。
” 娘说那话的时候神情很奇怪。
我一直记得她的眼神，黯淡而无奈。
此后她再也没有提起把我带到后山上来的原因，只是将那块我下生时衔在嘴里的石头用青色的丝线络好，佩在我胸前。
于是，从我懂事开始，再也没离开过这座山。
我不清楚自己要在这座佛堂里住多久，娘说是一直，但她不清楚一直是多久，我想，一直或许就是一辈子吧。
后山的桃花开了又败，败了再开，十八年…… 一天，我又坐在后山的崖边发呆。
突然，一阵似紧似慢的马蹄声传了过来。
崖下出现了一个骑枣红马，穿雪白长衫，腰间别萧的男子。
他向上张望着，披散的长发被风吹起，面如刀削，眼似电光。
我就这样呆呆的震慑在他的威严下，贪婪的留恋着他的面容……那夜，他的脸再次出现。
在梦里他带她骑着马驰骋在辽阔的草原上。
她的脸醺然的仿佛那年的桃花。
突然漫天乌云翻滚，一声霹雳，从天而降一块鲜红大石把马斩成两段。
他们跌落下来。
石碑立在他们的中间，上面刻着“早登彼岸”…… 几天后，爹把我和娘接下了山。
又过了几天，有人给爹送来成箱的金箔玉器，牵来上百头牲口，还有一件通红的嫁衣。
临行前，娘塞给我一把三寸长的金鞘匕首。
她说：奈儿，收好它，以后会有用的。
记住娘曾对你说过的话，早日赎脱你的罪孽。
门外的锣鼓声由远及近。
我突然回转过身头来：娘，有件事我一直不明白。
“说吧，孩子。
” “为什么你和爹要把我留在后山上
” 娘沉默了一阵，轻叹一声：“奈儿，当年你出生时我曾去女娲庙帮你求签，长老说你命中注定是个祸国的不祥之人。
一国将亡，必生妖孽。
要想让你躲过这场大劫，除非终生不见外来之人”。
娘说到这里眼神黯淡了下来：“你知道你爹是个忠臣，他怎么会让妖孽祸乱天下呢
如果不是当年我百般哀求他把你关在后山，他早就结果了你的性命。
可谁知到头来……唉，天意，天意啊……” 迎亲的花轿到了门口，金顶红边，还盘着一条龙…… 一路吹吹打打，轿子停下，轿帘被掀开。
我瞪大眼睛向外看去，对面竟是那个面如刀削，眼似电光的男子，他霸气的说：“以后你是我的王后，他们是你的臣民
” 我的面前是匍匐在地的子民，我的身后是华丽雄伟的寝宫。
他说，那是天石宫。
我成了他最疼爱的女人，他是我生命中唯一男人。
他知道我从小在家中的后山长大，就在宫里用土石垒成了一座山。
我告诉他我一直记得第一次在山上见到他的情景，像看着一个神，带着惊讶，欣喜，尊敬与崇拜迎接着生命中第一个真正属于我的男人。
而关于那个来自我宿命的诅咒，连同伴随我生命一起降临的血石被我藏在了记忆的最深处。
我开始期盼自己能够拥有一个平常身，厮守在心爱人的身边。
其实，我只想做一个普通的女人，不要锦衣玉食，不要三拜九叩，不要至上的权利与地位，仅仅需要一份完完全全属于我的爱，和一个属于我们的孩子。
宫中的流言渐渐四起，那些蜚语从城池的各个角落钻了出来。
沸沸扬扬的怒斥和讨骂声紧紧包围着“天石宫”。
因为我下生时嘴里衔了一块鲜红的血石；因为我的容貌让他们至高无上的君主留恋；因为我的存在天下已经大乱；因为我是一个女人，一个会祸乱天下的女人，一个会带来灾难的女人，一个不祥的女人……而我，只是因为爱上了一个不自由的男人
古佛青灯前，我诚心的祷告，请求神明宽恕我的罪过，不要因为我的爱而把灾难降临在他身上
佛说：你要忏悔。
我说：我忏悔。
佛说：你要遗忘。
我说：我遗忘。
佛说：孽缘。
我说：我只是爱他，难道爱也有罪么
佛说：你们注定不会有善果。
这辈子只是为了了结前世他苦苦爱你，眼泪滴血成石的恩怨。
我说：求您放过我们，您是高高在上的神明，无所不能，请指引我们一条明路吧。
佛说：今生你们有缘无份。
红颜祸水，祸国殃民。
来世吧。
宫殿外的呐喊和讨伐声急如擂鼓，士兵和百姓们愤怒而狰狞的面孔化成一道道利韧，穿过厚厚的宫墙直刺我的心。
越来越清晰的嘶喊声以逼近于耳，到处是钝拙兵器穿透身体而发出的空洞沉闷的声音。
他紧紧的搂住我颤抖的身体，轻抚我高盘的发髻，修长的脖子，然后将手停留在我潮湿的面孔，摩挲着：“奈儿，没有人可以伤害你，没有人，我会一直这样守着你的…… ”阴暗幽凉的殿堂里面，风无声的在空荡荡的屋檐穿行。
我抬起埋在他胸前的头，迎视他深遂的眸子：“幽，放弃你的江山，远离那些争霸，让我们离开这里吧。
”他捧起我的脸，细碎地吻上去，终于哭泣到断续的哽咽：“奈儿，如果没有权利，叫我如何保护你啊
但是现在我在这里，我是至高无上的君王，他们不敢冲进来，他们不敢……”我惨淡的笑望着眼前这个我深爱的男人，这个我生命中唯一的主宰，这个除了权利而一无所有的懦弱男人，然后幽幽的说：“我想给你跳支舞。
” 我在古佛青灯前静谧的舞着，一身青衣素衫。
面前是这个给了我幸福又无法保护我幸福的男人。
哀怨的脚步声在阴冷的殿堂里面游荡着。
他的长发依然，他的面孔依然，仿佛初次相遇时的模样，只是眼中少了雷利的电光。
我豁地拔出一直藏在衣袖里的匕首……肉体无法轻易地接受入侵，一些褐色的血液喷射了出来。
顺着我的掌纹往下滴落，发出寂寞的声音。
染红了衣衫。
他惊叫着拥住我瘫软的身体。
一滴泪从我的眼角滑落，滴在胸前的血石上渗了进去。
他惊叫着：“血，血，血色的眼泪……” 我渗着血的唇微笑着、平静的颤抖着：“幽，这是我的命运，我是来偿还前世的恩怨，希望来生能重新开始……” 空旷的寺庙开始在她的眼前旋转起来。
她看到了娘黯淡的目光，娘说“奈儿，以后娘会陪你住在这里，以求早日赎脱你的罪孽”…… 幽说，奈儿，别抛下我。
我说，来世吧…… 身后的神像露出笑脸，狰狞的样子。
幽的面孔开始模糊起来，我的眼睛黯淡下去，停留在他脸上的手无力的垂落下来。
如同一只起舞的蝴蝶轻轻收拢了它的翅膀。
终于不必再分离了，掌于手上，藏于心中，之至白骨。
公元前771，幽王当政11年，西周亡…… 他是从很小的时候开始做那个梦的。
梦里，一个青衣素衫的女子在古佛青灯前静谧的舞着。
颓败幽深的寺庙前竖着很大一块石碑，上面刻着“早登彼岸”。
阴暗幽凉的殿堂里面，风无声的在空荡荡的屋檐穿行。
女孩回转过身来冲他幽幽的笑着。
每次他都希望看清她的样子，醒来后，唯一只记得她胸前挂着一块通红通红的石头。
他是这座山上的猎户。
听祖辈讲，山下这一带在几百年前是座宫殿，后来因为一个不祥的女人灭亡了。
据说，那个女人下生时嘴里就衔着一块杨梅般大小通红的石头。
“冤孽啊……”人们叹着气说。
他想，他是因为先听了这个传说，才会做那个梦的。
他依然早出晚归的靠打猎为生。
每天傍晚回家时都会路过一座庙宇。
因为常年失修，殿堂已经破烂不堪，四周的墙壁和地面上长满了杂草。
他只记得小的时候进到里面玩过，被爹娘知道后是拎着耳朵把他带回家的。
爹娘说那是个受诅咒的地方。
所以以后再没进去过。
现在每次打猎回来走到这，他会放下猎物坐在台阶上歇一会。
庙门口有一块很大的石碑，上面的字已模糊不清了。
这让他不由的想起他经常做的那个梦和那个刻着“早登彼岸”的石碑。
那年冬天的雪很大。
他早早就在林子里挖好了陷阱。
那天早上他起的很早，天没亮就出门了。
他有预感今天会有好的收获。
路过那座残破的庙宇时，他看见门口有一行脚印。
脚印是直通大殿的。
是什么人进去了呢
他疑惑着向里面走。
脚印很浅，像风吹沙砾，只轻轻划过雪面。
也许这个人已经进去很久了，脚印被大雪覆盖住，所以才不会这么清楚吧。
他安慰自己。
残墙断壁安静的横桓在那里。
殿堂里阴森森的，透着逼人的寒气。
高高在上的神像残破了面孔向下张望着。
悬挂在梁柱上长明灯被风吹的左右摇摆，发出“咯吱”“咯吱”的声响。
杂草丛生的地面已经斑驳不堪…… 他四处张望，并没有人，正要转身离开时，供桌下发出轻微的响声。
他疾步走过去一把掀翻了供桌。
脚下是一个白衣盛雪的女子，如瀑的长发散乱在肩后，赤着一双脚蜷缩着身体，修长的脖子上用青色的线络着一块石头，通红通红的颜色。
他顾不得多想，拦腰抱起她转身向外奔去。
身后发出“喀嚓”的断裂声音。
回头看时，殿堂中的佛像已经坍塌成一捧黄砂…… 我醒来时对他说的第一句话是：我叫奈石。
我没有告诉他关于我的来历。
他也没有问过。
每天天不亮的时候，他仍早早起来去打猎。
我安静的呆在家里，傍晚时会到庙宇前等他。
我总是荡着两条腿坐在以前供神像的石桌上，静静地听廊外鸦雀悲鸣。
然后等着被他抱下来。
走出庙门的时候，我常会忽然停下来说：幽，你知道这石碑上刻的是什么字么
他摇摇头。
我笑着说，也许是“永不超升”呢。
然后我们一起回家。
幽的屋里开始有了炊烟，幽的床开始暖和起来，幽的衣服开始干净起来，幽开始笑起来，他打到的猎物开始多了起来…… 幽的屋里多了一个来历不明陌生的女人。
村里人开始议论纷纷。
不久，大家都知道这个女人脖子上挂着一块浸血般鲜红的石头。
于是开始恐慌。
那一年大旱，地里的粮食颗粒无收，连山上的野兽也逃走了。
村里最年长的族长拄着拐杖带着大伙来找幽。
村民门把幽的茅屋围的水泄不通。
幽关紧了房门，紧紧抱住了蜷在角落里的我。
屋外是村民门愤怒的叫喊声“烧死这个带来灾难的女人”，“杀了她”，“杀了这个妖孽”…… 幽忽然抱起我，一脚揣开了紧关的柴门。
屋外的人群被突如其来的情景惊住了，顿时安静下来。
幽悲愤的吼着：有我一天在，你们就休想碰我的女人。
村民们面面相觑，都不约而同的看向族长。
族长瞪着暴红的眼睛，颤颤微微的指着幽说：这是个不祥的女人，她会给我们整个村庄带来灾难的。
她是受到过诅咒的。
幽搂紧了怀里的我温柔的说：奈儿，不要怕，我带你离开这里。
我的眼睛湿润了，这千百年来要等的不就是这句话吗
辗转了多少轮回来完成今生的宿愿，不就是希望得到一刻真正的相守吗
幽抱着怀里的我向庙宇走去。
族长嘶哑的声音在身后响起：你是要受到诅咒的，你们是注定要受到惩罚的。
幽更紧的搂住了怀里的我，大步走远…… 他带着我来到我们相遇的庙宇。
无限温柔的说：奈儿，不要担心，有我在没有人敢伤害你。
我轻轻的点了点头，疲惫的靠在他的身上。
幽抚摩着她披散的长发，安慰的说：奈儿，我去给你弄些吃的，你呆在这里，不要出去。
他们是不敢进来的。
我恐惧的睁大眼睛，一把捉住他的手哭到哽咽。
他捧起我的脸，拂去眼角的泪水：乖，不哭，我很快就回来。
他走到庙门口的时候，我突然叫住了他。
我从脖子上解下那块用青丝线络着的血石，轻声的说：幽，戴着它，这是下生时就跟着我的石头，会保佑你找到我……我帮他系好。
他安慰的拍拍我的头，说：别胡思乱想了，我很快就回来。
他转身时，我忽然又看见庙门前竖着的那块石碑。
我清晰的看到了那上面刻着的字是“永不超升”…… 我安静的站在殿堂中。
簌簌的风声夹杂着沙尘在空气中回旋。
风中摇摆的长明灯发出“咯吱”的声音响彻了整个大殿。
大理石雕琢的壁堂经过了几百年的风雨，斑驳了墙桓。
庙宇外突然由远及近的响起了杂乱的脚步声，树枝的断裂声，人群的吵闹声……“快点，快点”，“这边堆一些”“那边再来点”……接着时间不长，烟气就涌了进来。
张狂的火苗闪烁着青紫色的光芒，露出诡秘而狰狞的面孔吞噬着地上和墙壁上的杂草。
雄伟高大的庙宇在烈火中熊熊燃烧起来。
我知道我是终究逃脱不了这场宿劫的。
我魅影般站在炙热的殿堂中，火苗疯狂地往我身边跳跃，翻滚，贪婪的舔舐着我的身体，烧灼着我的长发，发出“咝咝”的得逞般的笑声。
我幽幽的笑了…… 长明灯下，佛说：你要忏悔。
我说：拒绝忏悔。
佛说：你要遗忘。
我说：拒绝遗忘。
佛说：孽缘。
我说：我只是爱他，难道爱也有罪么
佛说：你们注定不会有善果。
这辈子只是为了了结前世你苦苦爱他，眼泪滴血成石的恩怨。
我说：您是高高在上的神明，无所不能，为什么就不能指引我们一条明路呢。
佛说：你们注定有缘无份，是生生世世为苦情人。
在等来世吧…… 我惨笑：来世，来世……几百年辗转轮回，到头来仍不能相守，要来世又有何用呢
求您枉开一面，我愿化做奈何桥边的一块石。
只要能见到他每次轮回转世，我就心满意足…… 佛说：你不后悔吗
我说：我意已决，愿变做青石，永生永世守在忘川河边…… 有条路叫黄泉路，有条河叫忘川河，有座桥叫奈何桥，桥边有块青石叫三生石，三生石记载着每个人的前世今生，石身鲜红如血，上面刻着四个字“早登彼岸”…… 要投胎转世的人，都要走过奈何桥喝下孟婆汤，忘却了三生，重新转入轮回。
三生石一直立在奈何桥边，张望着红尘中那些轮回投胎的人们，寻找着人群中那个白衣如雪，面如刀削，眼似电光，脖子上系着一块杨梅般大小通体鲜红石头的男子…… 三生石上旧精魂，赏月吟风莫要论，惭愧情人远相访，此身虽异性长存 身前身后事茫茫，欲话因缘原断肠，吴越山川寻已遍，却回烟焯上衢塘
赞美人的诗句
给你到章的文字攻略，望对你有帮助。
戈登里曼搭前往17号城市的列车，睡再次见到了G-man，呼唤着他前去战斗，继续扮演拯救世界英雄的角色。
列车到站后在月台看到护卫队在严格的检查，大屏电视里播放着布林博士的讲话，他曾是弗里曼的上司，黑山研究基地的负责人。
往前走是候车室，穿过检票口，护卫队员会让出一条道路，跟着一个家伙进入一间警卫室，在里面遇到了老相识巴尼，他是黑山基地的同事，如今潜伏在护卫队做卧底。
交谈的时候发生状况，弗里曼连忙跑到隔壁的仓库躲藏。
由木箱爬到二层平台，从窗户跳到外面的小院，推门进去回到车站大楼。
穿过走廊有名护卫队员难为弗里曼，把易拉罐扔在地上让他拾起来，按E键拿取，然后把它放到垃圾筒里。
穿过大厅和走廊来到市区的广场，高塔的电视墙还在播放布林的讲话，沿着街道往右转，在胡同里找到一只垃圾箱跳上去，爬梯子跳到一侧的平台，越过栏杆跳到里面的胡同。
左侧有护卫队盘查路人，往右走是个死胡同，往左边的门进入一幢居民楼里。
楼里又在进行大搜捕，居民们愁眉苦脸又无可奈何，穿出几户民居到达走廊另一端的楼梯间，上楼进入房间，这里是反抗军所在的地方，在他们的掩护下弗里曼往上面的阁楼跑去。
身后的敌人紧追不舍，跑出阁楼跳到对面的楼顶，利用烟囱避开敌人的子弹，绕圆塔边沿走过去，继续沿着屋檐跑，在尽头由窗户跳到房间里。
下楼梯遇到护卫队，手无寸铁的弗里曼在攻袭下昏迷过去。
醒来后看到一位女子，原来她是伊莱博士的女儿爱莉克斯，跟着她一直走进入电梯，稍后来到克莱纳的实验室。
第二章：“好日子” 克莱纳打算用时空传送机将弗里曼送往伊莱的基地，巴尼赶来后进房间为弗里曼准备好了防护服，不过被克莱纳的宠物拉玛吓了一跳。
穿上防护服后到前面墙上的恢复点充荷电能，进入克莱纳打开的铁门进入传送实验室。
爱莉克斯首先进行传送，弗里曼站到右墙边的插座前待命，不久插头掉落，用手拾起来将它插好，扳动开关后爱莉克斯成功地传送到了伊莱身边，不过在弗里曼传送时拉玛搞坏了机器，看来只好自已前往黑山基地东区了。
开始位于发电场的一处平台，跳下去跑到院落对面找楼梯上去，穿过铁门看到巴尼出现在上面的平台，拾起他扔下来的橇棍，这就是弗里曼最初的武器。
往前用橇棍打碎木栅，下楼走一条走廊来到车站，这里要经由列车车厢跳到车站的对面。
从断掉的天桥跳下去，迅速往左边跑跳入车厢，用橇棍打碎箱子，从另一边跳落轨道，这时有一辆列车驶来，快速往右跑躲在另一辆列车后，往前跳到另一辆列车，由梯子爬到车厢上方，飞身跳到下一只车厢，由此跃过铁网进入前方的走廊。
第三章：运河航道 沿着走廊走下楼梯，远方传来呼救声，跑过去看到两名护卫队员正在欺负一对夫妇，上前用橇棍将他们解决掉拾到手枪，沿楼梯一路杀上去来到平台，往前站到梯子上等火车驶过来跳上车厢，在进入隧道前往左跳到平台上。
身后这时会有追兵，射杀他们后用橇棍打碎屋门的栅条，穿过屋子到后院，杀掉平台的敌人，绕到屋子一侧找弯曲的铁网翻越过去，沿着铁道旁的平台走到尽头，在一只集装箱的下面找到一条暗道，爬过去到达屏障另一边的平台，由铁网的缺口跳到轨道旁，避开呼啸而过的列车，沿铁路线前行有一处警卫室，台阶上的敌人会推油桶下来，灵巧地躲开后冲上前将他们杀掉，穿出警卫室找到楼梯间上过桥，到达铁路线的对面杀掉伏兵，由楼梯间下去到平台，跳到铁路上沿右侧行进杀掉前面的敌兵，墙边有恢复点和补给可拿。
右侧的通道有一条河流，跳下去游到前面有一辆客车，爬到车厢上面由天窗跳到里面，在这里遇到反抗军队员，弗地岗人为弗里曼的防护服补充电能。
由打开的车门沿河道前走，前面堆放着零乱的垃圾，沿途用橇棍清除障碍，然后遇到一种藤壶怪的东西，碰到垂下的细绳会被它粘住吸食，对付的方法是往上面投掷箱子等废物，等它吸上去的时候迅速闪过去，当然也可以用枪射击，这样会浪费一些弹药。
爬过垃圾区看到一条管道里呼救的反抗军队员被枪杀，右转看到平台上有一些枪手，迅速钻入墙壁的管道爬到尽头到房间，从箱子里拿到一些补给，由竖梯爬上去由背后杀掉机枪手，控制机枪朝蜂涌而来的敌人扫射。
将敌人消灭后走右侧的平台，有一处平台断掉了，射击上方平台的油桶会有一块铁板被炸下来铺通道路。
往前跳入河道爬过一堆废弃的水泥管，头顶还会有些藤壶怪，往前是一个大水池，跳入水中往左进入管道，在下一个房间里会有油桶被敌人扔下来，这时马上沉入水底等爆炸结束再上去，这时旁边的铁栅门被炸开，穿出管道回到河道里。
越过栅门往前是一座桥梁，上面有几名伏兵，引爆桥下的油桶将桥炸塌，然后由桥底穿过去看到一座两洞桥，土堆的上方有一条小洞可以爬进去，在桥底吸附着一群藤壶怪，将角落的铁桶和轮胎快速扔下去，等绳子全部升起来后跑过去。
跳入水中游过去，这时会有油桶落下来，避开后射击桥梁上的油桶消灭伏兵，过桥后前面水域有很多的木板，先游到尽头跳上木板，然后沿逆时针跳过去进入尽头的水管。
爬出水管是地下室，地上有一块木板搭在水管上，在房间里收集铁块全部放到木板的左侧，这样木板翘起一端正对着右侧的平台，沿木板跑上去纵身跃到平台上穿出隧道。
前方的河道被一架猎捕直升机封锁，沿河道快跑(左Shift)过去迅速上台阶，沿平台绕过去找到铁门，将门前的杂物清除掉进去。
沿盘旋楼梯下去是一片排水沟，先在水沟里收集补给，在两处排水出口会看到一些藤壶怪，将附近的轮胎和铁桶沿斜坡丢下去，迅速跑下去跳到左边的栏杆里，找到通道继续前走。
找到出口来到外面河道的平台，避开直升机的扫射往左跑，由洞口进入一片地下迷宫。
沿地道前行，障碍物用橇棍清除掉，在一间屋子里遇到一名反抗军，他为弗里曼打开前方的大门，不想有几只飞锯攻进来，拨枪将它们射落后在房间收集补给，在平台上可以找到不少的弹药和急救包。
出屋沿迷宫通道走还会遇到一些飞锯，穿出迷宫下梯子来到一条水渠通道。
往前走找到一间充满水的房间，正中是旋转的十字形木轮，跳到水里往左找到一条管道游进去，途中有竖井浮上去换气，游到尽头沿竖井浮上去跳到通道里，出通道是一条隧道，正中是一条巨大的蒸汽管道，左转沿隧道走到尽头射杀几名敌人，跳上管道一直走，在转弯处有阀门不时喷出蒸气，空中还垂有藤壶怪的绳子，小心不要被伤到。
走到管道的末端往右看到一处凹室，跳下去打开手电筒找到一条通道风，爬进去跳入水道游到尽头，发现已经来到木轮水房的另一侧。
爬上岸看到前方有名敌人，卡车上的油桶这时滚落下来，跳入水中等爆炸结束再上岸，射杀敌人往右转，在墙壁找到通道进去，打落几只飞锯往前进入昏暗的房间，用手电筒找到一条通风道，沿着它爬到一间堆满油桶的房间。
先将空中的飞锯打掉，高兴的话引爆油桶会引起一场壮观的爆炸，飞锯也会随之灰飞。
这间仓库的下方是水池，水面上方有一条管道通往相邻的房间。
先爬梯子跳到空中的管道，往左走蹲下右转，到管道尽头往前跳落平台上，穿出去是布满水管的房间，沿管道往下方跳，注意要跳到双排的白色管道上面，沿着它可找到一只阀门，转动阀门往三个相通的房间里放水，等水位升起后返回到方才的仓库，跳到水中游入管道进入相邻的房间，对面的平台还上不去，潜入水底用橇棍打碎木板会有两只木轮浮上来，爬到轮子上跳到对面的平台上。
穿出走廊是一条水渠，由梯子爬上平台沿搭着的木板走跳到下面的水渠里，沿水渠走往左攀上平台，进入走廊看到一座圆形的建筑，由竖梯爬上去沿着木板走过去跳落地面，出门后沿水渠继续走，进入通道与反抗军接头，在这里爱莉克斯用无线电联络反抗军为弗里曼提供必要的帮助。
在屋子里收集补给，出去后是零乱的小院，不久会有炮弹砸落地面，一种叫猎头蟹的怪物从里面爬出来埋伏在各处，对付它最好的武器是橇棍，等它扑上来的瞬间可一击将它打死，如果用枪的话就费力多了。
杀掉几只猎头蟹往前走，地上有被污染的水流不要踏上去，尽管穿着防护服，沾到这些水源也会损耗HP的。
转到下一院落看到空中垂落的电线，由带电的集装箱穿过去，杀掉几只怪物由木板进入一处建筑的通道里，在里面遇到接应的反抗军，她为弗里曼提供一艘汽船，驾驶汽船开出通道，沿着河流右转找到一处关闭的水闸，在河边停靠下船，用阀门打开闸门后跳回汽船进入隧道。
第四章：水障碍区 这一关要驾驶汽船穿行各式各样的河道和隧道，要充分利用环境地形来飞越障碍，其间还有几个谜题要完成。
穿出隧道后有一处障碍，沿着斜坡飞过去，往右转是一个水池，前方的高台要利用水面的木板来跳过去，不过现在它的高度还不够。
跳下汽船钻进左侧的通道里，爬到尽头看到有两只蓝色的塑料桶，将它们推落到水池里然后跳下去，这样水面上共有三只塑料桶了，游到水底在木板下面看到一只铁筐，将三只塑料桶全部放到铁筐里，水面上的木板被顶起来，回到汽船驶上木板飞跃到水池对面的高台。
沿河道前行会遇到敌人的攻击，加快速度冲过去，当敌人在河道出现时可以直接将他们撞死，遇到障碍找斜坡飞跃过去。
前面遇到另一道闸门，在岸边停下汽船，由竖梯爬上平台射杀上面的敌人，找门进去是一间车库，杀掉飞锯和敌兵后到旁边的小屋里拿补给，然后出去到院子里，对面是机枪手，将他杀掉后进入前面的库房，杀掉2名枪手由另一道门出去来到闸门的一侧。
控制闸门的阀门坏掉了，这时往右看到吊车铁钩上的钢材，将钢材支架下面的油桶引爆，钢材会荡过去将闸门撞开。
打开闸门后警报响起，这时快速返回院落里控制重机枪，敌人会大批从对面房间里冲出来，疯狂地扫射吧。
清除完敌兵后回到岸边上汽船，沿河道继续行驶，途中遇到枪手的扫射，岸边也有装甲车发射飞弹，不用与他们缠斗，迅速冲过这片区域。
进入弯道是大批的枪手，调整方向撞击他们，往前是一座两洞桥，敌人射爆油桶燃起了火墙，由右边的斜坡绕过去，前方还有一座桥，快速冲过去即可。
进入隧道往右转，旁边有一个吊篮装置，取下吊蓝里的铁块，另一边的蓝子落下来拿到补给。
继续行驶是一个港湾，前方的河道又有一道闸门。
进入港湾找到木桥跳上去，射掉铁锁推门进房间，穿出房间找楼梯到天台的货场，在集装箱之间有敌人埋伏，空中还有直升机不断扫射，因此这里动作要敏捷迅速，清理掉沿途的敌人穿过货场进入一间厂房里，由右边的平台上去，沿着地上的三只集装箱顶跳到对面的平台上，穿过走廊到达货场的另一边，沿通道跑进塔楼的控制室，按动开关将闸门打开。
返回汽船穿过闸门，空中的猎捕直升机开始往水中投放炸弹，注意躲避它们穿行过去，往右转是有道水坝，利用斜坡冲上去滑落到旁边的河道里，穿出一条隧道是弯曲的水路，看到水泥管道开进去，在一处土坡飞跃到管道上方再跃进前面的管道里面。
穿出管道往右转是弯曲的道路，沿木桥开上斜坡，再沿斜坡驶下去穿出闸门进入河道。
穿出隧道是一条水渠，往前穿过几条桥梁会遇到障碍，这时沿右侧的斜坡冲上去跃到对面的平台，旁边的厂房是修船厂，将汽船停在升降机上落下去，然后上船继续往前驶出闸门。
穿出一段隧道遇到障碍，这里要解决起重机的谜题。
先将起重机的左边平台的杂物挪开，在右侧的吊蓝旁扳拉杆，然后返身在管道旁找到竖梯爬到上方平台，纵身跳管道上，沿着木桥到达墙壁边的平台上，将上面的洗衣机推下去正好落在下面的吊篮里，左侧的平台升起来了，搭在上面的木板形成一道斜坡，返回汽船沿斜坡冲上去越过障碍。
驾船驶进山洞遇到反抗军，进屋里看地图听队员讲解一番，然后到岸边看到弗地岗人正在改造汽船，将机枪装在了上面。
上船后前方的闸门打开，穿出隧道后打跑空中的直升机，往前走会被两座闸门封住，这时驶往右侧通道绕过闸门。
前方又有装甲车发射飞弹，避开它们驶入隧道，沿河道前行遇到水坝，利用斜坡冲上去滑落一侧的河道，往前是一处浅滩，有几只水湾处有几只废弃的轮船和集装箱，开到尽头找到一只红色集装箱，跳下汽船射爆里面的油桶，箱子的铁门被炸开，开船进入里侧的通道绕过去，冲上斜坡跃入对面墙壁的管道里。
穿出通道又是河滩，这里有一些乱石和小岛，不远处是旧水利发电场和水坝，这时会有一架猎捕直升机来袭，这时要四处躲避投落的炸弹，用船上的机枪朝它开火直至坠毁。
开到河滩的尽头找到一道闸门，爬梯子上岗亭用阀门打开闸门，进去后上斜坡绕到水坝的一侧平台，跳下去找到水坝闸门的开关打开它，这时河滩的水位开始上升。
乘船返回水坝前，利用水中的木柱飞过水坝闸门，前方的码头就是黑山基地东区了。
第五章：黑山基地东区 上岸后找到基地的大门，在气密舱听到莫斯曼的自我介绍，跟着她进入电梯，听她不时地介绍基地的研发情况。
在研究所里见到伊莱，这时爱莉克斯和莫斯曼发生了口角，看来她们的紧张关系也不是一日之功。
在伊莱的安排下弗里曼跟随爱莉克斯前往废料场体验一下重力枪。
在爱莉克斯的指导下操作一下重力枪，右键抓取物体，再点右键轻轻放下，而左键则可将物体投掷出去。
将左边架子上的铁桶抓下来，再用它挪动几只箱子垫在脚下爬上平台。
往前走会遇到爱莉克斯的宠物阿狗，一只性情暴燥的机器狗，它会不断朝弗里曼投掷箱子，不久空中出现敌人的侦察机，于是跟随爱莉克斯返往研究所，在电梯里伊莱叫弗里曼往海边基地逃，而爱莉克斯不忍丢下父亲不管回去营救，弗里曼在阿狗的陪护下前往莱温霍姆小镇。
第六章：“我们不去莱温霍姆……” 莱温霍姆镇已经被僵尸和猎头蟹所占据，这里要多利用场景中的道具来消灭怪物，尽量节省弹药。
由竖梯爬到走廊穿出去是一个小院，左边的门可用橇棍打开，进去遇到一群僵尸，引爆油桶杀死它们。
穿出房间在路上有旋转叶片的机器，僵尸接近会被切割得七零八落，蹲下身避开叶片走过去。
往左上楼梯进入楼里，地板上仍有旋转叶片可以启动，僵尸出现引诱它们走过去，等僵尸消灭后穿出房间来到外面的胡同，往前看到一幢大楼前的台阶上燃烧着大火，焚烧着成堆的僵尸，窗口一名神父朝下射杀僵尸。
跑上台阶将煤气罐关闭，等大火被熄掉进入楼里，杀掉僵尸上楼梯到二层，由机器跳上平台进入房间，在窗口找到电闸拉下它。
返回街道往前走，在胡同口利用火墙将僵尸烧死，沿胡同跑到尽头爬竖梯越过栅门，再爬到墙边的平台上，纵身跳到对面楼房的平台，在胡同的上方有一条木板铺成的小桥，沿着它跳到尽头的窗口。
穿出这幢楼来到另一侧的街道，用拉杆将街道上的轿车升起来，等僵尸走过来再放下轿车压死它们，剩余的快速闪开，用另一部轿车来杀，完成后站到轿车上去，沿着空中轿车和木板搭成的道路进入街道尽头的窗户。
穿过走廊再由房间的窗户跳到外面的平台上，几只僵尸在慢慢接近，对面楼顶的神父开枪解围，这时沿着平台和屋檐到达街道的另一端，沿着空中的横梁可进入街道对面的楼里，高兴的话也可沿梯子爬到街道上，清扫怪物搜集补给。
在屋里的床铺上拿到急救包，消灭楼梯上的僵尸，穿出一楼的走廊来到大楼的后面，往前进入相邻的楼里，跑到天台上看到神父再次出现，他将霰弹枪和弹药扔了过来，用它对付僵尸可以一弹奏效。
在神父离去后纵身跳入街道对面圆形水池，沿脚手架爬到楼顶，杀掉怪物后进入楼里找电梯下到街道。
由轿车上的木板跳过铁网，沿通道穿过去来到与墓地相邻的街道，在杀掉一定僵尸后会有两只僵尸重复地跑出来，这时不要花费精力杀它们了，先跑到修理场的二楼，扳动开关将缆车吊篮移到街道中央，然后再跑到街道一侧的荒地杀僵尸，爬上屋顶再跳到一侧的平台，接下来要从附近的六七个房屋顶部一路跳跃到街道尽头，到达尽头屋顶会再次遇到神父，跳到对面的房间里杀掉大群的僵尸，下楼后右转找到另一道楼梯一直爬到屋顶，沿着木板走到另一幢楼顶，然后又是跳跃，最后在小镇的边缘跳落地面，绕到一处庭院上楼梯，再次爬到楼顶天台时看到教堂旁的神父，他会将对面的缆车移过来，在这期间要全神应付爬上来的猎头蟹。
乘缆车和神父会合，拿到补给后跟着他前往墓地。
墓地里会不断出现僵尸，在这里的战斗不会有太大危险，只要应付威胁到自已的僵尸就行了，神父会杀掉一大半的怪物。
神父会转移四个地点消灭僵尸，走到墓地一角的时候，周围有大量的油桶，将僵尸密集时再引爆。
将墓地的僵尸杀光后神父打开了出口的铁栅门，跑进楼里由竖井周围的木条和横梁跳下去来到矿区的洞穴里。
落身在洞穴的天桥上，地上乱跑的怪物不会攻上来，先往左边绕到小屋里拿装备，然后跑到右边跳落地面，快跑跳到另一边的天桥上，这时会有怪物攻上天桥，迅速跑到末端钻入天桥上方的洞穴里。
洞里有一口竖井，跳下去潜入水中游出去是另一口大竖井，小心不要被头顶的藤壶怪捕获，跳到木梁钻入前面的水洞。
浮出水面看到篝火，左转是一条矿井坑道，上前启动一辆矿车，它会沿着轨道来回飞驰，上面的旋转叶片会将出现的僵尸杀掉，利用矿车离开的时候沿左侧往前跑，找到宽阔的位置藏身，等矿车闪过去继续前跑。
穿出矿洞来到火车线，沿轨道前行会看到狙击手的激光瞄准线，先到附近箱子找手榴弹。
狙击手的位置是头顶的过桥，站到下方往窗口里扔手榴弹炸死他。
前方的过桥还有一名狙击手，要利用车辆来掩藏身体，由车底爬过去，跳入过桥前的车厢里面找到手榴弹，由顶部的缺口往过桥窗户投掷手榴弹，消灭第二名狙击手。
往前遇到护卫队员，杀掉他们拿到脉冲枪，进入左边的院落清理敌人，进入车间帮助反抗军消灭敌人，跟着黎恩进屋里与爱莉克斯通讯，得知伊莱和莫斯曼不幸被护卫队抓捕，如今被关在诺瓦矿场的监狱里。
第七章：17号公路 出屋来到海边的桥梁上，登上侦察车后会被起重机升起来，在移往公路的半空中摔落下来。
落到地面后马上跳出车子，后退拨枪射杀攻击的蚁狮，然后换上重力枪将翻过来的车辆掀过来。
在本关的路途中会多次遇到这样的情况，侦察车的缺点就是容易翻车，不易掌握方向。
跳上车辆试试粒子炮，用它杀几只蚁狮试试，然后开上斜坡看到前方的公路断掉了，加速(Shift)飞跃过去。
上斜坡驶到木屋前拿弹药和急救包，穿过隧道后公路断掉，这时往右边冲下斜坡杀掉沙滩上出现的蚁狮，往前看到一个捣杵样的装置，它是用来对付蚁狮的驱逐器，将车子停放到它的作用范围内，然后进屋里杀一些猎头蟹收集装备。
沿沙滩继续走还会遇到房屋，杀到楼上找到一部望远镜，用它可以看到远处基地的情况。
继续走找到另一处房屋，在这里蚁狮正在和一群敌人厮杀，将他们全部清除后进屋拿装备。
再往前是反抗军的基地，在与卡伯居上校交谈后拿到榴弹炮，这时外面的警报响起敌人的直升机出现，来到屋外用榴弹炮将直升机打下来，回到屋里再次找上校交谈，回到车上由打开的大门离开基地。
穿过山谷来到海边的一处港口基地，先将车辆停放在驱逐器旁，杀掉附近的敌人，沿着斜坡木板跑上去，爬到平台后往起重机跑过去，杀掉上面的敌人控制起重机，用磁铁将下面的侦察车提起来，左转移到吊桥一侧的平台上，然后用磁铁再将吊桥撞倒，这样弗里曼就可以冲过去了。
杀掉几名修理厂里冲出来的敌兵，进入修理厂用开关打开卷帘门，然后上车穿出修理厂来到后院，在这里还会遇到几名敌人的伏击，用车上的粒子炮杀掉他们，然后冲进屋子里的斜坡撞坏窗上的栅栏飞到外面的公路上。
沿公路开过断桥，在转弯处有一堆失事的车辆，跳下车在一辆车里找到榴弹，用榴弹炮将直升机炸掉，用重力枪清除路上的障碍，上车往前穿过隧道，这里会遇到滚雷，跳下车用重力枪将它们扔到崖底去。
开过一段弯路有几间房屋，这时会有山石塌落下来，消灭敌人后进入房间拿补给，从楼上的窗口往外看到一群敌兵冲过来，将他们射杀后回到车里继续行驶。
在前方的桥梁前下车，右侧的山丘上有驽箭可拿，用它可消灭远处的敌人，准确率较高。
桥上有一道屏障，跳下车跑到桥头清除敌兵，电线杆上的电线连在一辆装甲车上，用重力枪将装甲车推开，桥上的屏障消除，返回车上开过桥梁进入隧道。
穿出隧道看到远处的大桥，桥顶有一道屏障要先想办法消除掉。
开车进入桥下的小村落，消灭敌人后拿到榴弹等补给，然后进入一间废屋，从地上的断裂处跳到下面的崖边小径，消灭猎头蟹后沿石径进入桥墩的房间。
沿桥底的房间和通道往前走到尽头，沿途的房间可拿到很多好东西，走到尽头天桥断掉，这时要沿着桥底的支架走到对面去，途中会遇到阻截的敌人，远处的要用驽箭来射杀，近处则用枪支应付。
抵达大桥的另一端，上顶层看到控制室里有一道屏障，先射杀里面的敌兵，再用重力枪将插头打落。
进入房间在墙上找到开关，将它按下关闭桥上的屏障。
这时有直升机在外面出现，不断地朝屋里扫射，到外面平台用榴弹炮将它击落。
跳回大桥的一端，沿石径走过去会遇到一些蚁狮和敌兵，将他们消灭后返回车里，驾驶着冲上大桥，减慢速度往前开，等听到前方传来火车的鸣声后马上朝后倒车，退到左侧的车后躲避，火车呼啸着开了过去，然后再从容地顺着轨道开到大桥的尽头。
隧道口被封锁住了，这时往左侧冲下山坡进入前方的隧道。
第八章：沙地陷阱 在隧道里被一堆废车阻住，跳下侦察车进入右侧的屋子里拿装备，回到外面马上跳回车里，用粒子炮消灭围拢过来的僵尸，然后跳下车使用重力枪将这堆烂铁推到路边。
穿出隧道后看到有幢房屋，里面会遇到滚雷和敌兵，还有驽箭和弹药等补给。
继续前行还有一处敌人盘踞的屋舍，由右边斜坡越过障碍跳下车，小心清除里面的敌兵，出现的滚雷用重力枪抛到崖底。
接下来要恢复电力来打开前面的大门，在屋子里看到三个蓄电池的位置，上面已经有一个，再找两个就够了。
在这间房屋附近可找到三个，一个在屋房的一只倒置的浴缸下面，一个在院子里一辆轿车里，一个在风车的高处架子上。
回到房间将三只蓄电池全部放好，前面的大门终于打开。
开出大门是一条隧道，出去就是反抗军所控制的区域，将车子开到房间里后，出来会有敌人分成几批袭击这里，协助反抗军将他们歼灭，这时空中会出现直升机，迅速跑向海边的灯塔，跑到顶层从箱里拿到榴弹，到外面平台轰击空中的直升机直至坠落。
回到灯塔的一层找反抗军队员谈话，然后由灯塔的地下室出去走悬崖边的小路，穿过一条洞穴和乱石，在前方遇到困在沙地里的反抗军队员，他们提醒弗里曼不要踏到沙地里，否则会惊动里面的蚊狮。
接下来的行动要小心了，不要踏到沙地，尽量利用石块、木箱等穿过这里。
由两侧的石头穿过山谷来到海滩地带，这里乱石耸立，要好好利用地形穿越这片危险的沙地。
先由石块跳到中央的石台上，跳往左边的石头沿木桥走到顶部。
前面是一块木板，用重力枪吸附附近的铁块和木箱放在木板的一端，然后跳上去跳到对面崖石上。
在前方有一座断桥通往石崖，跳过去到崖上的木屋拿取补给，然后将箱子扔到沙地里跳回来。
继续沿石崖往前跳跃，最后往左侧跳到底层的石台上，在沙地里有木板和门板，用重力枪吸过来轮流铺在弗里曼的前面，利用两块木板交替铺垫形成沙地之路，最后到达一座木桥，进木屋拿到补给后回到沙地，再利用木板到达前方的石台。
往前找到一间屋子，在后面有一辆车子，开启上面的开关启动驱逐器，这样前方既使踏到沙地也安然无虞了。
穿越沙地爬到山岭上，往前是一座山谷，跳落到沙地会出现蚁狮和一只巨大的蚁狮卫兵，跑到山谷的里端会有反抗军开机枪相助，弗里曼全力对付卫兵就行了，用重力枪朝它投掷油桶，或者用手榴弹来轰炸，铁桶、箱子也可消耗它的生命。
在打倒它之后反抗军出来接应，拾起地上的信息素囊后跟着弗地岗人进入营地，接下来要跟他学习信息素囊的使用方法，先将它扔到沙坑里吸引蚁狮咬噬，再朝假人扔一颗，蚁狮会上前攻击假人，用右键捏着它的话，蚁狮会乖乖地跟着行走。
完成学习后由打开的大门出去，穿过一座山洞来到海滩，遇到驱逐器的话将它们全部关闭，这样身后的蚁狮才会跟过来，它们是对付敌兵的好助手。
往前看到有一排碉堡，这里要利用石块的掩护用快跑闪过去，蚁狮则对付出现的敌兵。
绕到碉堡后面穿出一片房屋，往前清理碉堡里的枪手，控制碉堡里的机枪扫射运输机里降落的敌兵。
继续往前过一道独木桥，在石穴里看到一对睡觉的僵尸，将它们杀掉后破坏木架的支柱，沿木架跑到石台上，沿着崖边的石头一直跳过去，看到上方平台后用蚁狮飞上去杀掉枪手，由竖梯爬上去后再沿崖边往回跳，最后找到排水管道的入口。
爬出水池来到诺瓦矿场的外围，在院墙边有三座岗楼，朝岗楼下面投掷信息素囊，蚁狮会飞到上面杀掉士兵，清除掉岗楼的敌兵后上台阶进入前院，这里的敌人同样用蚁狮来消灭，转角处房间的敌人要从窗口射杀。
绕过楼房会看到空中出现直升机，这时让蚁狮攻击高处的枪手，弗里曼跑上台阶找到一只装有榴弹的箱子，用榴弹炮炸毁两架直升机，这时旁边的房子会炸出一个墙洞，进入屋子里关闭阀门灭掉火焰，从管道底部钻过去再关闭另一只阀门。
