每周组长感言

我当上公司组长发言稿

唉，一周又过去了 。

又过了一周，时光真是转瞬即逝，本周中我学习到了许多知识，发生了许多有趣的事情。

回味一下本周，感受颇多，每天都不是平淡无奇，每天都会发生许多新鲜的事。

今天，我们老师教育了一个班干部，因为午休时她带头起哄，搞得闹哄哄的，后来就被批评了。

总之，我们上课要积极回到问题，做好作业。

读书就像逆水行舟，不进则退。

加油吧

学生小组组长怎样总结一学期的心得得失

转眼间，我们本学期的工作又接近尾声了，回想整个学期，有很多很多的感触，可以说是忙碌又充实的。

现将本学期的工作做一个小结，借以促进提高。

一、班级管理　　根据学校的需要，本学期我担任了三年级二班的副班主任，与刘永文老师合作管理班级。

在慢慢的适应了这个角色之后，我也逐渐认识到这个角色的重要性。

班主任主要负责学生的学习，副班主任主要负责班级环境，班级纪律和部分班级文化的建立，各负其责也要互相协调，这样才能更好的促进学生学习。

班级卫生，班级书香文化的建设，小脸谱的及时更换等等，只要是我的工作我都会认真对待，尽量做到最好，完全把自己融到了这个大家庭当中。

（一）书香班级　　书香班级建设是本学期工作中的较为满意的方面，在与刘永文老师的合作下，我们的班级书香文化建设有声有色。

捧起一本好书，就是捧起一个伟大的思想；翻动书页，就是翻动一个海洋。

让孩子赢在起跑线上，最有效的途径就是让孩子大量阅读，让读书成为习惯，让书香沉浸童年。

通过开展读书活动，激发学生读书的兴趣，让每一个学生都想读书、爱读书、会读书，从小养成热爱读书，博览书的好习惯，并在读书活动中陶冶情操、获取真知、树立理想、享受生活

通过开展读书活动，积极营造读书氛围，努力打造书香班级。

具体工作

【第1句】：对班级进行个性化书香氛围的布置。

“书香幽幽伴我行”几个主题大字的设立让我们班的书香氛围格外浓厚起来，随之为孩子们建立“我阅读我快乐”的读书专栏，其中包括“展示平台”、“好书推荐”、“留言板”几个板块，给孩子们创造充分展示，相互学习的机会，让孩子们在读书中快乐成长。

【第2句】：集全班同学和老师的共同力量建立班级个性化藏书架，给书架命名为“毛虫部落”。

选好图书，统计藏书目录，设置班级读书借阅章程。

【第3句】：开展班级特色阅读活动。

（1）学生在校安排阅读时间。

在班里经常会看到孩子们手捧书籍快乐阅读。

（2）老师与学生共同阅读，书香班级建立之后我跟刘老师从自己做起，跟孩子们一起读书，并将读过的认为好的书籍介绍在“好书推荐”里供学生选择。

因为共读的开始，我感到跟孩子们的共同话题多了起来，使我更深地了解到他们的内心世界，有利于更好的开展班级管理。

（3）每周一次的亲子共度，班里一直坚持得很好，家长与老师共同为孩子的读书感悟留下感言，肯定中带有指导，指导中伴有鼓励和支持，一学期下来，我们有了一本厚厚的读书笔记集锦，这是孩子们积累的一笔宝贵财富。

【第4句】：在日常的读书活动中，我们根据每个学生的读书量、读书态度、读书笔记、读写绘、参加交流的成果进行评价，随时奖励，期末根据喜报的多少，评选出班级“读书虫”。

本学期的“读书虫”是托淑静、张晓涵、付英泽、李辰龙、苏泽宇、王皓天、张一凡、常龙辉、高文宇，在此再一次对他们表示祝贺。

【第5句】：在邻近期末的书香班级报告会上，我们三年级二班了一次别具一格的亲子故事会。

故事会由吕辰豪家庭表演的《爱心树》，付英泽家庭表演的《逃家小兔》等十几个故事组成，每个故事都是由家长跟孩子一起表演，看着家长和孩子的表演，在场的人无不开心欢笑。

虽然表演者没有高超的演技，但是通过表演，我们看到了家长对孩子阅读的支持，孩子们对读书的热爱。

（二）班级常规　　我们班的班级管理一直采用小组评价的方式，每个小组有一个小组长，由小组长负责管理组员，老师负责每个周末将情况汇总，根据成绩评选出优秀小组，并给于一定的奖励，有了这种评价制度，孩子们的积极性高了，集体荣誉感强了，在相互竞争中孩子们不断进步。

　　担任副班主任工作，使我有了更多的机会跟孩子们的亲密接触，让我对他们有了更深刻的了解，虽然他们还是孩子，但是我发现他们的身上有很多值得我学习的地方，例如小托的责任心，晓涵的上进心，玉娇的助人为乐，豪豪的活力等。

每个人都有自己的闪光点。

那怎样才能更好的融入到他们当中呢

我想在我与他们之间需要一种沟通，而这种沟通需要真诚作为基础，在付出与回报之间我享受着孩子们带给我的快乐，在今后的日子里我想我还需要不断地学习才能更好的成为他们的良师益友。

二、求实创新，认真开展教学工作。

　　教育教学是我们教师工作的首要任务。

本学期我任教三年级1-6班和四年级1-2的美术课程加上每天下午的美术特长班。

课时虽然不少，但是在教学中我一直秉承认真二字做好每一项工作。

认真遵循美术教学大纲的要求备好、上好每一堂课。

并能保证提前备课，不打无准备的 “战役”。

努力学习，合理处理教材，掌握各个教学环节，在了解学生的个性特点的基础上积极运用各种教学方法，有效指导学生学习，培养学生学习的兴趣和爱好，激发学生的求知欲，想象力和创造力。

　　认清楚美术课的真正意义，美术课并非仅仅是使孩子学会画画。

而应当在授课过程中使学生形成基本的美术素养。

以“以美育人育完美人”的大美术教育观为指导思想，注重在美术教学中面向全体学生，以学生发展为本，促进学生健全人格的形成，使学生能够全面发展。

　　根据不同年级学生的自身特点，积极动脑设计美术特长班课程内容，有针对性的先后开展了线描画想象教学和初步写生教学，在授课同时锻炼孩子们的想象能力和表现能力，经过一个学期的努力，在学期末我们成功的举办了线描班画展，效果不错，孩子们的兴趣和积极性也很高。

三、加强学习，提高教师自身素养：（一）积极进行听评课活动，坚持美术理论学习。

　　学海无涯，教无止境，只有不断充电，才能维持教学的青春和活力。

在上课之余，坚持听评课学习，光盘资料学习等，并写下心得体会。

与其他老师共同探讨令自己感到困惑的课例，取长补短，要求上进。

每隔两个周高老师都会给我们下发他精心准备的美术学习资料，我们认真研读写上反思之后再进行集体总结，这个工作虽然繁琐但是高老师一直坚持的很好，给我们起了一个很好的带头作用。

（二）将读书进行到底。

　　读书是一个最有效充实自己的方法，作为一名教师，如果没有良好的自身素养，就没有让学生足以信服的理由。

本学期除了积极参加学科组的读书活动外，随着我们三年级二班书香班级的建设，我也经常跟孩子们同读一本书，写下心得体会跟孩子们一起分享，或者将自己读到的好书介绍给孩子们，读书使人快乐这句话真的很确切，因为读书我跟孩子们的共同话题多了起来，是我更好的融入到他们中间。

（三）扎实基本功，增强专业素养。

　　对于美术老师来说，增强自己的专业技能，才能更好的为自己的学科教学服务。

如果没有特殊情况，每周五我们都会在办公室或画室进行写生活动，时间虽然不多，但是正所谓画画可以怡情，调节自己的心态，使自己更有信心和干劲来迎接工作。

四、积极组织，热心参与学科组各项活动。

（一）组织学生参加全国“艺术之星”绘画大赛。

　　今年又迎来了全国“艺术之星”少儿绘画大赛，往年我们的成绩一直是可喜的，今年我们更是信心百倍。

同学们的积极性很高，经过认真准备，每班都有很多作品上交，作品经过老师的认真筛选，最后选送作品50幅。

虽然比赛成绩还没有出来，但是我们已经享受了一个美好的过程，不过结果是什么，我们都是最棒的，在这里为所有积极参赛的同学们喝彩

（二）认真布置走廊内的墙壁文化。

　　现在的走廊和先前的走廊有了很大的不同，色彩绚丽，构思巧妙的学生绘画作品出现在原先空荡荡的墙壁上，给人耳目一新的感觉。

经常会看到学生和家长驻足观看、细细品味。

走廊文化的建设花费了我们每一个美术老师很大的精力，从选画到修画，从装裱到粘贴，那段日子经常加班，工作十分繁琐，但是看到工作后焕然一新的廊内环境，我感到务必的欣慰。

但因为工作的原因，作品的维护工作还不够完善。

（三）精心准备元旦画展。

　　元旦画展在学期初就列在了我们美术学科组的工作计划上，因此可以说这项工作从学期初我们就在积极准备着，不管是老师的作品还是学生的作品，我们都在尽最大的努力做到最好。

画展共展出学生作品30余幅，几乎每个孩子都有一张作品装裱展出，最令我感到欣慰的是那几个并不是很擅长绘画的调皮孩子，经过自己的努力，他们每个人最后都有一张让人满意的作品出炉，在这里为他们祝贺

画展刚刚结束，一个学期的特长超教学也随之告一段落，画展虽然规模不大，但是里面凝结着我和学生们一个学期以来的心血，总的来说我认为收获是甜的，这一页就要翻过去了，为了更好的翻开新的一页我会继续努力，为学校的特色教学加上绚丽的一笔。

（四）配合音乐项目组文艺演出。

　　积极配合音乐项目组的文艺演出，为其幕后背景，根据不同的内容更换三次，虽然那些日子连续加班，但是看到小演员们在我们亲手的漂亮背景下唱跳舞时，我们也感到十分的自豪。

（五）外出参观学习，充实自己。

　　学习不仅仅是埋头读书，作为老师首先要广开思路，眼界宽阔，切记闭门造车。

所以这一学期只要有机会我们就会走出校门参观学习。

我们先后参加了在滨州学院和滨州一中举办的多次画展。

外出学习对老师的感触很大，有了压力也有了动力，有值得肯定和发扬的东西也有需要改进的地方，对我们来说受益匪浅。

五、不足和需要改进的地方。

（一）四年级课程进行的不够系统化，下学期有待改进。

（二）走廊文化的维护有时略显迟缓，除了请各班主任要求学生爱护之外，还要经常检查维护。

（三）作为专业教师，还需要加强练习专业技能，使专业更专。

　　一个学期的工作即将结束，其中的酸甜苦辣都已成为过眼云烟，不为成绩而沾沾自喜，不为失败而垂头丧气，怀着满腔的，我时刻准备着去翻开那崭新的一页

每周感悟300字左右

这个每个人要根据自己的成绩写才真实的呀，考得成绩不一样，感悟也会不同的。

不过转一个给你参考吧。

短短两天的其中考试结束了，随之而来的翘首企盼的成绩也揭晓了。

我以二分之差与每一名失之交臂。

这成绩给我留下的则是深深的思索。

总结经验教训，我觉得自己太马虎大意了，还有就是平时努力程度不够。

痛定思痛，我觉得只有发扬“锲而不舍，金石可镂”的精神，才能真正的掌握知识，丰富自己，提高自己的学习成绩。

中国有句古语说得好：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

我觉得这也是一句学习上的至理名言。

兴有在是常的学习上一点点积累认真努力、坚持不懈的面对学习上的困难，发扬锲而不舍的精神去攻克它，我们才能真正成为学习上的强者，才能骄傲而又自信的面对挑战，路漫漫其修远矣，吾将上下而求索。

滴水可以穿石也是锲而不舍精神的体现。

我们航行在没有边际的学习海洋上，只有凭借这种精神，才可能到达知识的彼岸，学习是一件苦差事，它既不生动又不有趣，既不是立体的又不是鲜活的事物，只有我们明白它的重要性，坚持不懈地努力下去，才能羸得鲜花和掌声。

记住，没有不劳而获的美事。

幼年的李白因为看到一位老婆婆用铁棒磨绣花针而醒悟，从而发奋读书，终于成为一代诗仙。

前有古人可鉴，我们这些新世纪的青年该怎样去做呢

这是一个时代留给我们的课题。

朋友，请坚信“只要功夫深，铁棒磨成绣花针”，让我们鼓足勇气，锲而不舍的锁定自己的学习目标，奋勇前进吧

“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

”这是战国先秦儒家代表人物荀子的《劝学》一文中的句子。

它充分的说明了在学习上，只有锲而不舍地学习，才能达到金石可镂的地步。

同学们，让我们发扬这种精神，在学海上扬帆，奋勇前进吧

幼儿园美术组长心得怎么写

一年来教美术的心得体会。

·从儿童的心理入手简入深。

激发学生的学习感受。

让学生对美术产生兴趣。

聪聪要付出努力。

要对学生，要让学生对他产生感情。

对美术。

产生兴老师和学生在小桥呼应。

深受教育。

是每个学生。

无奈能不能在美术课中健康成长

跪求一份2000字以上的社会实践心得。

大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。

我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。

社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。

今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。

坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

　　作为大学生，我们要了解社会，深入基层，深刻地学习党和国家的方针政策，学习三个代表，实践三个代表，为促进我国国民经济的发展和中华民族的伟大复兴作出应有的贡献。

此次实践之行，是系科给了我学习实践的机会，是系科给了我们极大的支持和信任，我们作为国家的后继力量，只有懂得全面的发展自己，把理论与实际相结合，才能更好地投入到祖国的建设中去，才能对得起养育我们教育我们影响我们的祖国。

　　社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。

深入基层,同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。

从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。

　　“艰辛知人生，实践长才干”。

通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。

这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。

我是一名大三学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。

　　“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。

社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。

尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。

通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。

就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。

通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化“天将降大任于斯人也。

必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”。

在短短三天的实践活动中，汗水淋湿了我们的衣裤，泪水模糊了我们的眼睛。

但我们选择了坚持。

我们把淮师人永争第一的精神带去了社区，把淮师学子的优秀品质和良好的精神风貌体现得淋漓尽致。

在社区人民的心底留下了美丽的印象。

七月，我们走进火热社会，用汗和泪谱写一曲壮丽的青春之歌。

这是爱的奉献，这是我们的无悔选择。

七月，我们撒播希望，同时拥抱丰收，就如新世纪的第一缕曙光，我们的暑期社会实践曙光城也给社区留下了光辉灿烂的一笔。

　　学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。

社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。

寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。

它有助于当代大学生接触社会，了解社会。

同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。

多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。

　　这个假期我没有选择自己所学的专业去实践，而是在一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货，过的十分充实。

在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。

也对自己一直十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。

社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。

　　这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。

这次的社会实践收获不少。

我认为以下四点是在实践中缺少的。

　　一．在社会上要善于与别人沟通。

经过一段时间的工作让我认识更多的人。

如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。

以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。

与同事的沟通也同等重要。

人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。

别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

　　二．在社会中要有自信。

自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。

在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。

你没有社会工作经验没有关系。

重要的是你的能力不比别人差。

社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢

有自信使你更有活力更有精神。

　　三．在社会中要克服自己胆怯的心态。

开始放假的时候，知道要打假期工时，自己就害怕了。

自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。

几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。

如哥哥所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。

”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。

战胜自我，只有征服自己才能征服世界。

有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。

”　　四．工作中不断地丰富知识。

知识犹如人体血液。

人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

　　大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，我为我能在此生活而倍感荣幸。

社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。

实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。

亲身实践，而不是闭门造车。

实现了从理论到实践再到理论的飞跃。

增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。

为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。

　　(不管在哪里，心得体会都大同小异，楼主自己可以借鉴一下)　　还有一篇相关的　　自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。

在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这郡学子社会经验又会拥有多少呢

为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正走入社会，能够及时适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，距离放假还有一个月的时间我就开始筹划自己的暑期生活，希望自己能够在暑假这两个多月的时间里得以锻炼。

　　通过朋友的帮忙，放假后在家呆了几天我就跟朋友一块到了深圳，来到了深圳禾昌兴业股份有限公司，简称禾昌。

禾昌是一个电子公司，主要生产应用于电脑、数码相机以及一些小型机器的配件。

紧接着于7月18日下午到公司去应聘作业员。

虽应聘上了，但仍需等四天才能进厂，（每一位要进厂的都要等最少三天才能进去）在外面住的几天，刚开始的时候每天都不敢出门，因为早就听说广州深圳那边比较乱，尤其是晚上，经常还有杀人的。

但最后在朋友的陪同下晚上一块出去买东西，发现事实并没有那么恐怖，只要你不去惹别人，别人也不会轻易地惹你。

我所在的地方是一个工业区周围全是厂房，一般买东西的都是一些打工者，在深圳呆了一个多月我也没有发现有打架的，也没有听别人说起过有杀人的。

我想可能只是有些事情大家过于夸张了吧。

　　带着些许兴奋和盲目，来到了厂里，开始了自己的打工生涯。

在进车间之前厂里安排了两天的培训。

首先带领我们来到了招募大厅，在那里我们上交了身份证、毕业证、健康证的复印件和两张照片，然后给我们统一配备了厂服。

下午和第二天上午我们又参加了培训，老师给我们讲述了建厂历史以及公司生产的各类产品。

第二天下午我们又参加了考试，考试内容主要是培训所讲的东西。

接着保安人员又给我们安排了三个小时的军训。

两天的培训就此结束。

南方的工厂一般都要进行培训。

　　7月24号上午在其他工作人员的带领下，我们进入车间，该厂共有12个车间，每个车间生产不同的产品。

我被分到了六部一，刚进去的时候，感觉很陌生，车间有十几条流水线，每条流水线上都有十几个人在那不停地忙碌着，没有人说话，只听到机器转动所发出的哄哄声。

我被车间的组长也即是车间的最主要负责人带到了一个工作岗位，在组长的指导下，我很快学会了那项简单的工作。

一工作就是十二个小时之后，中间没有空闲时间偷懒，一天下来兴奋劲没了，剩下的只是腰酸背痛了

虽然工作看起来挺简单的，但长达十二个的机械工作，对于我们这些过惯了闲散生活的大学生而言，根本就忍受不了。

接下来的几天我换了好几个岗位，每换到一个新的岗位，都要学习半天或一天。

一般都是坐在老员工旁边看他们如何操作，偶尔那些老员工会给你讲一下。

若碰到不给你讲的，一定要勤问、敢问，把自己不懂的都要问清楚，不能模棱两可，不然自己做起工作来就会后悔的。

这是我在那工作总结出来的。

几天后我稳定到了一个工位，开始了正常的工作。

一般进车间的都要先学习几个工序。

　　刚开始工作的时候，不熟悉那里的环境，不熟悉那里的人，一切都是陌生的

，虽然之前在学校里也做过一些兼职，但来到这里还是有些没来由的心痛，这时才感觉到大学生是多么的不堪一击

才明白为什么有那么多的大学生找不到工作。

而且刚工作的时候，并不适应一天坐在那里机械地工作十二个小时，工厂里面的生活和校园生活真的是一个地狱一个天堂，自己所学的也都浪费了，本想着能够学到与自己专业相关的知识，但没想到来到这里只是机械地做这些手工劳动，完全没有与自己的专业挂钩，自己来到这里真的是一种浪费。

在那时才感觉到学习知识的重要性，发誓一定不能再浪费自己的大学光阴了，要努力学好自己的专业知识

没有知识只能干这些体力劳动，只能干这些毫无生趣的机械工作，一辈子只能生活在别人的掌控之中，只能不停地为别人工作，而自己却得到那么一点可怜的工资

当时有一种想逃跑的冲动，但经过几天的思考，还是决定留下来，因为即使自己以后毕业了，到企业仍需要适应新的环境，现在何不抓住机会锻炼一下自己的心智呢

自己的专业知识没有学到，但这却是我毕业之前最后一次能够很好地接触社会的机会了，留在社会，我要学到更多的东西，带着这些渴望，慢慢地学会了与人交往，慢慢地学会适应厂里面的生活，最后我也是受益匪浅

　　由于时间的限制，我只在厂里工作了四十天，这个厂有白班和夜班，每一个月倒一次，每天工作十二个小时，白班每天早上八点到晚上八点，夜班从晚上八点到第二天八点。

一周上五天班，偶尔周末会加班，我在那里上了十天白班，每天早七点五十就得去做早操锻炼身体，但我发现大家都没有认真的对待，只是随意地伸伸腿胳膊，不知道为什么大家都不认真地对待，后来才知道打工时间长了，大家对厂里的活动都比较不屑，只顾干自己的事，即使有意义的活动大家也都是很少参与。

　　公司每周一集合开例会，厂长都会讲一些厂里出现的问题，各车间的负责人都会及时地解决，同时各车间在上班和下班也都会把车间的所有成员集合起来开大约十分钟的会，这时组长会及时通知上面传达的事情，并针对车间前一天以及当天出现的问题批评教育大家。

而且厂里面的规章制度特别的完善，对产品的质量要求也特别高，车间的走廊都张贴着要求质量的标语，如果哪件产品的质量出现了问题，都会追究负责那一道工序的员工，并会对那个员工做一定的处罚。

各个车间的负责人也都是从员工中选出的有能力的人。

在那里工作了一个多月，我还是比较喜欢厂里的环境的，厂内有篮球场、排球场、羽毛球场还有图书馆以及阅览室，周末全天播放电影，丰富大家的生活。

无论厂区还是生活区的卫生都是很干净的，非常适合工作和学习

我一直在思考为什么这个厂每年都能够取得较大的进展呢

为什么公司刚刚成立几年就分别在苏州、深圳建立了分厂，而且分厂的规模也是相当的大

工作了一个月后我终于知道了，因为他们有健全的管理规章制度，同时能够吸纳有用人才，公司的员工也都是能够尽职尽责。

总之各方面的工作都呈现出一种蒸蒸日上的局面，这样的企业又怎会不兴旺发达呢

而这又使我想到我自己，如果我们能够像管理公司那样管理自己，我们的大学就不会虚度过去了，我们也就不必担心毕业之后找不到工作了

　　通过与员工的聊天发现，他们的年龄大都在十八岁左右，而且大都是初中、小学毕业。

他们的圆滑事故与他们的年龄根本不想称，他们知道很多为人处事的道理。

如果他们不说自己的年龄，不熟悉的人还以为他们都二十几岁了呢。

他们大都满足于自己目前的生活，不愿意去改变，即使公司经常会在厂内部招一些助理、打字员等，但那些员工却不愿意利用空余时间去学一些基本的办工软件。

甚至是厌烦学习，即使后来我跟他们说我是大学生，他们当中有一部分也没有表现出什么。

他们大都认为对于他们而言，学习根本就不是他们的事。

周末也只是和一些朋友一块出去吃饭、喝酒。

除了每天的上下班，生活没有多大的乐趣。

　　在与众多打工者接触一个多月之后，发现自己在人际交往方面得到了锻炼与提高，学会了如何去与别人交往，也得到了友谊。

我想只要我们真诚地对待别人，慢慢地你的真诚也一定会换来真正的友谊。

在外面若没有朋友，你的生活就会增添许多遗憾，而你的精神世界也将是空虚的，所以在外要大胆地与人交往，用你的热情去融化世界，最终你一定有所收获

　　在一个多月的打工生涯中，发现在实际工作中不一定有太多地方用到专业知识，更多的是我们要耐心、细心一步一个脚印、脚踏实际的去工作，只有基本工作做的够好，才能赢得上级和同事的信赖，才有机会展示更多的才华。

单凭专业知识不可能在工作上高枕无忧，更多还是需要脚踏实地做一些细微之事，而判断一个人的工作能力怎样恰恰是从一些小事上反映出来的，正可谓：一屋不扫何以扫天下

　　很高兴自己能有这次社会实践的机会,通过这样的实践，我真正学习到了社会经验,它为我积累了一笔宝贵的人生财富，它为我今后步入社会打下了牢实的根基。

小学语文教研组长的发言

新疆教育学院实验小学教导处“小学语文“校本教研”研讨会发言稿“小学语文“校本教研”研讨会发言稿各位尊敬的专家、领导和老师们，早上好

欢迎大家来到实验小学参加我校语文“校本教研”的研讨活动，同时更感谢您能抽出时间来对我校的教研活动给予热情的关注和指导。

今天参加活动的有 让我们用热烈的掌声欢迎各位来宾。

感谢市小语会给了我校一次向诸位专家、老师学习请教的机会。

今天的活动安排已在各位老师进门的时候发放给大家了。

我们的活动准时开始。

现在请授课老师和孩子们做准备。

各位专家、各位老师：大家好

在汇报开始之前，请允许我先来介绍一下我校的校园网站，汇报时，您可以边听边查阅我校的教研信息。

2002年，随着新教学楼的竣工，我校的软硬件各个方面都逐步到位了。

目前，我校学生用机、教室教学用机、教师办公用机共323台，并达到百兆到桌面。

本校校园网站已开办近3年之久，为校领导的行政命令发布、上下级思想交流、教师办公提供了一个稳定、高效的平台。

大家现在看到的是我校校园网站的首页。

通过导航栏，我们可以清晰的了解我校网站的构成：有学校概况、学校管理、教师天地、学生园地、党团生活、大队部、政策咨询、留言簿和资源库。

同时，校园网站还为我校教师提供FTP,E——mail,VOD视频点播等服务。

今天，我们是将实验小学近几年在语文教学改革中的一点思考、探索和一些尝试以及困惑坦诚地置于各位老师的面前，希望能得到各位专家、老师的指导和帮助。

在这里，我需要特别指出的是，今天我们所展示的课改实验工作的想法和做法，其实很多学校都已在实施和研究，也总结了不少有益的经验。

我们在这里不揣浅陋，就是想通过此次活动，给我校的语文老师搭建一个对话、展示、提升的平台，在各位富有经验的专家老师的指点帮助下，以这次活动进一步地促进我校语文教师将研究与教学实践融为一体，促进老师们的专业水平的提高，并促进我校向学习型、科研型、实践型、总结型的教研组织再迈进一步。

自2001年秋季课程改革开始在国家级实验区启动至今，已历经了四个年头。

我校也同新课程一起走上了一条探索之路，老师们在这条充满艰辛，更充满希望的探索之路上洒下了辛勤的汗水，也迎来了收获的喜悦。

在我校的语文课堂上，老师们试图努力改变学生的学习方式，重视拓宽教学内容，丰富语文实践活动形式，力求体现全面提高学生的综合素养。

但是，由于新课程理念要求下的新课堂问题多，困惑多，矛盾多，因此，以往教师孤军奋战的教学研究方式已不再符合新形势下的新课堂。

在我们倡导着“自主、合作、探究”学习方式转变的同时，我校也在不断修正学校的教研方式，同许多学校一样，我们将我校的教研视角定位在群研上。

群研在我校是校本教研与校本培训相结合的一个操作层面。

2003年6月，我校进行了首次校本培训，当时，张平主任、李晨红老师等专家做了切合教学实际又具指导意义的理念的引领，令我校的老师受益匪浅。

其实，实验小学的群研工作历时已久了。

这些年来，我校的语文教研在校领导的关注和天山区教研室、乌市教研中心、自治区教科所以及教育学院人文学院、自治区继续教育处等各级领导的专业指导下，本着扎扎实实搞教学的精神，特别重视加强教研组内的群体学习和教学研究课的交流。

这几年，在前一任主任梁主任的具体指导下，学校一直坚持教研组隔周学习的制度（本学期改为一周一次的教研组群体学习）。

在教导处的指导监督下，各组老师以“推荐与自选相结合，个体研读与群体研讨相结合”的方法开展理论学习，这样是着眼于培养每位教师做思考型、反思型的教师。

同时，我校注重在教学理论引领下的教学研究课的实施，特别是自课程改革以来，我校有幸承担了自治区小学语文阅读教学中“自主、合作、探究”学习方式的研究课题。

在教研专题探索的驱动下，我校紧抓各教研组的组内研究课的课堂实践工作。

为了让教师尽快地将新课程理念转化为教学行为，实验最初的两年里，我校各教研组每位老师每学期上组内研究课达2——3节（每次上课前上报学校，通知各科老师听课）。

同时，教导处非常重视教师课后自我反思能力的训练，写教学反思是我校的教研制度。

其间，我校每学期坚持开展不同形式的校级教研活动（如校本培训，教师间的教学比武，家长开放日活动、青蓝工程等），充分发掘校内有潜力的教师，并发挥骨干教师的辐射作用。

在理论引领下的较为夯实的课堂实践，使得我校教师积累了比较丰富的教学经验，基本达到了全员参与、全员提高的教研目的。

在这样的积淀下，我校语文教研就逐步形成了自己的教科研特色：以校本教研为突破口，立足基层教研组，实抓群研工作，教研组工作求真、求实、求活，充分发挥学校教研组长和骨干教师的作用，群策群力，博采众长，积极推行“集体备课、尝试走班、集体评课” 的群研制度，以课堂教学为主阵地开展教学研究，提升教师的教科研能力。

下面，我就将我校的“集体备课、尝试走班和集体评课”的一些探索及思考向各位老师做一个汇报,希望能得到大家的批评指正以及更好的建议。

一、 集体备课：

【第1句】： 提出：其一，新课程理念提倡合作，不仅是指学生的学习方式，还应是教师的教研方式。

发挥团队精神，发挥每个教师的特长，互相取长补短，群策群力，增强了教师之间的合作关系，使原来势单力薄的教师个体走出封闭的圈子，每个教师的个人优势被整合为集体的智慧，会时时迸发出令人惊喜的创新思维和教学设计；其二，以往的备课，每个老师要备一本书的内容，不但花费的时间长，而且每个单元、每课内容都备得不是很精致。

费时低效，甚至有些老师为了应付检查，就索性 “抄教案”。

因此，我校于两年前正式提出自己的集体备课方案。

【第2句】： 实施：（1） 原则： “集体备课、资源共享、个人加减、课后反思”（田校长提出）（2） 措施：其一，备课时间、地点、人员制度化：我校以教研组为单位，每周固定时间在各办公室集体备课；其二，备课内容和主备人员制度化：教研组每人主备一至两个单元，就这个单元的内容进行细致、深入地备课。

每周教研组活动时，按单元由负责主备的老师先讲解自己所备单元的整体思考和每课的重难点、教学设计以及教具准备等；其他老师边听边在语文书上做详细的记录，然后全组老师共同商议，制定出一份比较完善的教案，并把这一单元的教案，拷贝到每个班的电脑中；其三，个性修改制度化：每位老师根据个人教学风格及本班学情，对集体备课教案进行再创造，使之成为一份适合个人特色和本班教学的个性化的教案；其四，及时反馈制度化：在集中教研组集体智慧与使用本人个性化教学策略后，效果如何，要及时反思，做好后记，交流总结得失，形成习惯。

（集体备课上网，个人备课、教学反思教导处会随时抽查并总结）

【第3句】： 收获：其一，让每位老师集中精力备好一至两个单元的课，提高了每位老师的备课质量；其二，也减轻了老师的负担，节省了时间，让每位老师有更多的时间投入到课堂教学中；其三，集思广益，“以思维碰撞思维，以智慧点燃智慧”，充分发挥教研组“群研智慧”，做到了资源共享。

【第4句】： 思考：在我校推行由个人备课向个人与集体合作备课转变的同时，我校语文教研在思考由于新课程课堂教学的动态生成性，集体备课还应提倡由静态备课向动态备课转变；由于备课是终身随时的感悟，不仅仅是写在纸上的文字，因此集体备课应由文字教案向文字与思维相结合的教案转变，对于富有研究精神与教学经验的老师 ，我们还在思考向“0教案”过渡的尝试。

二、 尝试走班：

【第1句】： 提出：其一，教师的需要。

我校的语文教学基本是以一贯之——从一年级带到六年级。

尽管一直推行群体学习，组内教研，校本培训，但依据班级个体，不可避免的是部分老师仍会出现“闭门造车”的现象。

因此，学校应努力为老师搭建一个自主学习、交流、展示的平台，为老师的教育教学提升、班级管理自我反思、自身专业发展提供有效的支持；其二，学生的需要。

孩子的天性是追求新、活及变的。

但是在目前相对封闭的教室里，学生要满足享受所有的优质教育教学资源，至少是与本年级的所有老师交流的愿望都是很难达成的。

那么，我校就力图为孩子们创建一个“欢迎本年级老师走进我们班”的机会，先满足孩子们小小的愿望，让他们在与本年级老师零距离接触的过程中，学会适应不同的老师，获取不同的信息，提高学习知识的兴趣。

基于这两个需要，两年前，我校田征校长提出试行教师走班制。

【第2句】： 实施：其一，以课改龙头年级为试点，由“自主、合作、探究”课题组的老师们先行做走班实验；其二、由试点老师介绍走班经验及教训，然后推广先进经验，并建议各语文教研组实施全员走班制。

（本学期建议每位语文老师设计一节精品课，在本年级走班，年级组老师听课评议。

）

【第3句】： 收获：其一，学生的收获。

每位老师具有不同的教学风格，每节课的训练侧重点也不同，每一节走班课都是经过精心准备、精心设计的，可以说一次走班课就是一次公开课。

与不同的老师合作上一次走班课，从学生自身而言，提高了对不同老师的适应能力，感受到不同的教学风格，同时体会到不同老师上课所带来的新鲜感，满足了孩子求新求变的愿望，极大地调动了学生学习的兴趣。

其二，授课教师的收获。

不同的班，不同的特点，对老师的组织教学、教学机制是一次极好的训练和考验，提升了老师针对不同的学情调整教学策略的能力。

作为走班的施教者，体会到了不同班级的学生思维、学习习惯、语文素养等方面的差异，有助于发现自己在日常教育教学中忽视的问题，更好地提高自己的教育、教学管理的能力和水平；同时在完成教学后针对教学中出现的问题能更全面、更深入地反思和修正；其三，听课老师的收获。

作为同年级的听课者，以“旁观者”的身份更能发现自己在本班语文教学、班级管理方面的不足与欠缺。

通过走班课，听课教师看到的不再是一个班，而是一个年级、一个整体，从学生、教师的方方面面做了一次很好地横向比较，发现的不再是个别的、特殊的现象，而是全面、普遍的现象。

从而，对年级组的教研水平、团队共进都有着非常重要的意义。

【第4句】： 思考：目前我校的走班制是立足于教研组的。

但针对学校要达到优质资源的共享与有效交流的教研目的，仅仅立足于本教研组的走班尝试还远远不够。

因此，我们在思考：其一，年级大课走班尝试；其二，跨年级走班；其三，跨学校走班。

走班制的逐步实施，就是为了促使老师从不同的教育对象、教育情境中汲取经验，并逐步完善和提高自己的教育教学能力和素养。

三、 集体评课：

【第1句】： 提出：授课、说课、听课、评课是学校反思性教研的常规工作，集体评课也是许多学校的日常教研工作。

我校语文学科在推行集体评课的教研定位上，是与校本培训接轨的。

一次集体评课，就是一次有意义的案例引领式的培训。

以一个个鲜活的课堂教学范例为载体，通过对课例的点评和分析，共同提炼出老师们平日教学中的问题和困惑，再合作设计突破的方案并从教学实践中得到验证，从而提升教研质量。

【第2句】： 实施：其一、组织活动。

我校每学期召开一至两次的校级教学研讨活动（教学竞赛—— 十几年来，基本上是每年一次；家长开放日——让学校的每一位老师都站到了家长的面前，请家长评价，与家长互动；青蓝工程汇报课——一年来，田校长全方位而长远的思考，精心的部署及教导处、师傅们扎实有效的指导、徒弟们虚心的学习；校级推优课——“众人搭台，一人唱戏，大家受益”），为老师们集体评课提供了平台；其二、形式多样。

我校组织由下至上的集体评课，即先由各教研组或学段教研组交流评议，再以宣讲或“沙龙”及“培训”等形式组织全体语文老师集中评课，为老师们集体评课创设对话、民主、具有指导意义的研讨氛围；其三，明确分工。

在集体评课的过程中，对于每位参与的老师均做到人人有分工，由学习层的教师做课堂实录的记录，由资深教师整理、宣讲评课稿或案例分析，由专家教师提炼有指导意义的教学问题和教学困惑，参与的所有老师 讨论交流。

【第3句】： 收获：其一，评出了方向。

以教学为媒介、课例为载体的集体评课聚合了老师们的视野，提出并解决了共同关注的教学问题，帮助老师找到了教学研究的方向；其二，评出了进步。

有人说：“教师之间的广泛交流是提高教学能力最有效的方式”。

老师们在具有浓厚研究氛围的集体讨论中时常迸发出教学灵感，还有的从交流中受到启发，找出解决问题的办法，这就加快了老师教研能力提升的速度；其三，评出了团结。

每一次集体评课就是一次宝贵的学习，教师与教师之间的互动、沟通、分享，会促使老师们用开放的心态彼此发现、彼此欣赏、彼此接纳，促进了教师间的团结。

【第4句】： 思考：目前我校的集体评课还停留在“示范教学——对话反思”的被动式阶段。

为了促进我校语文教师专业的进一步发展，我们在思考既保持侧重讨论式的案例教研，又要引导老师们开辟包含行为跟进的全过程反思——课前，先提炼教师真实的教学困惑或问题，带着实际需要解决的问题进行教学设计；课中，以探求解决问题的策略和方法进行教学；课后，选取多方对话、自我反思的话题，力争引入视频案例的技术，从而引发教师思维碰撞，提升案例讨论的理论水平和教师理性思考的深度。

今天，我将实验小学语文老师们近几年在教学研究上的一些不成熟的做法及思考做了简要介绍。

之前，宁老师和李校长对我校开展这个研讨会给予了热情的指导。

宁老师反复强调要办得有特色，让参与的老师们不虚此行。

对于特色的定位，我想，我校这些年就是突出了“研”和“实”。

在我校校领导所一贯要求的以研究为先导的扎扎实实的教学实践中，我校的老师们用笃学实践来构建一个和谐的学习型、科研型组织，求得专业发展，从而最终实现教育的终极目的：“为了每一名学生的发展

” 新疆教育学院实验小学教导处 2005年4月22日

学习每日心得

是一种心灵上的孤独习需要克服寂寞带给学者的痛苦。

学习于意志力，在于一种，在于忍受那些被编造出来的试题，多做那些被设计好的题型，它们都有规律，它们都是死的。

学习就是要用灵活的头脑去解答那些死寂沉沉的题目，并且要时常复习，学过的知识每隔一段时间要拿出来复习

女人生活经典感言100条

【第1句】：如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。

不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。

2 、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。

如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以 ，收拾悲伤，好好生活。

【第3句】：永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给他空间，否则，你要小心缠得太紧勒 死了他。

【第4句】：当一个男人对你说：分手吧。

请不要哭泣和流泪，应该笑着说：等你说这话很久了。

然后转身走掉。

【第5句】：要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。

不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。

【第6句】：每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。

【第7句】：对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。

【第8句】：女子25 岁后，要学会保养自己的皮肤。

【第9句】：如果可以不抽烟，别抽。

如果可以不喝酒，别喝。

【第10句】：再郁闷也不要去泡酒吧。

一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与优伤。

11 、不要贪慕虚荣。

虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。

【第12句】：要穿高跟鞋，但是不要高的太过分。

【第13句】：要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。

而不是声竭力嘶的嚎叫为什么说爱你的那 个人不能来陪你。

14 、睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。

不要凑合过日，那样会害了两个人。

【第15句】：不要和男人动手。

第一，你动不过他；第二，和你动手的男人一定是个疯子。

所以，不如不动。

【第16句】：外出旅游。

旅行中的心灵能更充实。

【第17句】：有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。

【第18句】：买适合自己的衣服、饰物。

适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的行头。

【第19句】：不要接受你不喜欢的男子送的任何礼物。

20 、一次只爱一个人。

21 、知道自己要什么，包括你爱的男人。

【第22句】：宁缺毋滥。

不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。

【第23句】：对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。

即使他说，这不关你的事。

【第24句】：认真的对待你的工作。

工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。

【第25句】：最少拥有五个以上可供不同颜色、款式衣服搭配的包，五双以上的鞋子（拖鞋不包括。

） 26 、学会化精致淡雅的妆容。

懂得出现在什么场合着什么服装。

【第27句】：已经错失的好男人不要去后悔，他们不属于你，于是你要睁大眼睛再找一个。

【第28句】：不要爱上已婚却还对你信誓旦旦说会抛妻弃子迎娶你的男人。

如果他们真的没感情，自然会离婚，而不是整日对你说些莫名其妙的话。

【第29句】：情人节或者生日没有人送花也无所谓，不必自己去买一束让花店送来。

你可以将买花的钱买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。

【第30句】：记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。

【第31句】：你可以去爱一个男人，但是不要把自己的全部都赔进去。

没有男人值得你用生命去讨好。

你若不爱自己，怎么能让别人爱你

【第32句】：偶尔做美女私房菜给他或者老友吃。

但不要天天做，你生来不是为了某个人天天下厨房。

【第33句】：闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。

【第34句】：疯狂的事情经历一次就好，比如翻越千山万水的去看望一个人。

【第35句】：没有时间和精力的话，不要乱表爱心养小动物，怠慢它们同样是种残忍，虽然我理解你很寂寞需要一个伴。

【第36句】：不要学人搓麻将。

折磨身心的事情不要做。

37 、偶尔自己唱歌给自己听，好坏不重要，心情爽朗就可以。

【第38句】：孤单的时候找好朋友聊天、逛街、吃饭。

不要让孤寂淹没自己。

39 、如果发短信息给你喜欢的人，他不回。

不要再发。

【第40句】：万一脆弱的不行了，请选好哭泣的对象，不要随便借肩膀和胸膛。

【第41句】：出门前，记得照镜子，检查一下着装是否协调。

如果时间太紧，建议睡觉前就选好第二天穿的衣服。

【第42句】：不管是和谁约会见面，约定的时间之前一定要到达。

43 、万一不小心喝醉了酒，不要打电话给任何人，包括死党和他。

【第44句】：晚上早点回家，自己没有车，超过十点要打的士，或者让人来接。

【第45句】：从现在开始，聪明一点，不要问他想不想你

爱不爱你

他要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，他会很骄傲和不在乎你。

【第46句】：平等公正的对待你和他的爱情，脚踩很多船最终会翻掉。

【第47句】：一个人去看电影。

买爆米花和可乐，笑翻天。

或者，泪流满面。

如果你喜欢体育，去看足球，哭死也没人管你，但是很轻松和畅快。

【第48句】：不要24小时都想念同一个人。

可以分一点给家人和朋友。

【第49句】：如果喜欢一个人，在允许的情况下，告诉对方。

也许得不到答案，但至少你努力过，将来不必后悔（也许后悔的是对方，呵呵）。

【第50句】：有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。

让那个地方的服务生认识你，这样， 你会在孤单时有个温暖的去处。

【第51句】：如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。

【第52句】：找专人做色彩搭配建议。

不要整天灰头灰脸，让自己灿烂点，别浪费青春和娇美身材。

【第53句】：不要为了任何人任何事折磨自己。

比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。

当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

54 、如果一个男人对你说他喜欢你，相信他。

如果他说不再爱你，也相信他。

任何时候，要告诉自己，一个不爱你的人离开，是幸运。

55 、任何情况下，背后不说他人是非。

如果一定要你说，说好话。

【第56句】：买舒适的睡衣给自己，性感一点也无所谓。

【第57句】：允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。

允许偶尔披头散发，但要注重场合。

允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。

【第58句】：爱护你的手，它是你的第二张脸，但不是为此你不需要分担任何家务。

【第59句】：爱父母，每周一次打电话或者抽时间共进晚餐。

（应该在前十条中。

） 60 、不必为某个人选择销毁ID或者失踪。

爱和不爱都将继续生活，结束就好好结束，何必苦了自己

【第61句】：穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。

他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。

【第62句】：居室要有鲜花，记得换水。

如果要出差，清理之后再出门，不要回来面对一屋子的蚊子和虫子。

【第63句】：有空时给自己点一袭喜欢的香薰，让香味充盈房间。

愉悦。

64 、想吃就吃。

为了保持身材让自己饿着，那是世界上最愚蠢的美丽。

【第65句】：如果有可能，尽量留长发。

短发确实打理起来容易一些，但始终少了些女人味。

【第66句】：心血来潮时，可以帮他洗衣服，买袜子，但是不要自作多情帮他买内裤。

他爱穿什么就让他穿什么。

【第67句】：如果哪个男人说了让你难堪的话，原谅他。

一个被原谅的男人最后会后悔失去一个像你这么宽容的女朋友。

【第68句】：有一个最少两年内需要达成的目标。

有目标的人生不会太无聊。

【第69句】：如果很不幸遇上了一个以上床为目的，对你始乱终弃的男人，请先微笑，然后鄙视他：你是我这辈子遇见的最龌龊最无能的男人。

然后用最美的方式头也不要回的离开。

【第70句】：如果男人以他忙为理由，不来探你的病情，不回你的邮件，不关心你的现状，不能和你承担生活的重负，无法给你勇气。

勇敢一点，自动离开。

没有什么比自己关心自己来得实在。

而一个不爱你的人，你付出的再多，他再好，那也不过是浪费时间和精力。

【第71句】：如果有曾经喜欢你但现在已经结婚的男子对你说：他忘记不了你，你始终是他最爱的人。

请镇定的告诉他：像个男人一样生活。

你这样做，既能保持冷静，又尊重和爱护了另外一个女人。

这会让你更有魅力。

72 、常常去运动。

做个安静的林妹妹固然很好，但是身体健康更重要。

【第73句】：不要在路上无所顾忌的吃东西，有失淑女风范。

（特别是啃烧烤等等不雅行为）

【第74句】：天真纯洁很好。

但是不分场合的天真就会成为白痴行为。

【第75句】：一定要有几个男性朋友，没有非分之想，能在受到委屈时拿胸口当沙包给你锤，你也能帮他出主意追女朋友，并可以深夜里把他从床上揪起来去很远的地方接你。

当然，首先你要让他女朋友或者太太认可你。

否则不要试。

【第76句】：学会承受痛苦。

有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。

当经历过，你成长了，自己知道就好。

很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。

【第77句】：家里备常用药，判断不了病情的时候，赶快去医院。

【第78句】：不要等男人给你买礼物，想对自己好的时候，就自己去买。

用起来会更舒心。

【第79句】：不要在一个男人离开之后，企图用报复心理去生活。

那只会让你的生活乱成一团。

正确的做法是比从前生活的更好。

并告诉他：你生活的很好，很快乐，让他不要担心。

80 、如果要去逛街，记得穿舒适的鞋子。

善待自己是表现在细节上的。

【第81句】：有时间的话，去学瑜伽或者跆拳道。

前者能让你放松身心，后者可以防身。

【第82句】：家里和办公室分别空出一格抽屉放零钱。

【第83句】：隔期清理居室和身心。

多余的物品送给有需要的人，心里的不痛快记得及时清除。

别让生活的忙碌和郁闷消磨了美丽容颜。

【第84句】：没有丑女人，只有懒女人。

不愿意用时间来装扮自己的女人，请不要对其他的美丽女人心生嫉妒不满。

【第85句】：任何场合，保持应有的涵养。

学会说谢谢、辛苦您、对不起。

做错了事情要懂得道歉和改过。

【第86句】：对于不想交往的人，不要应邀去吃饭喝咖啡，哪怕只是一块钱。

没有后续发展和希望的交往，会浪费人家的钱和感情，这叫贪图享受。

贪慕虚荣的女子会让人瞧不起。

如果实在碍于朋友介绍的情面挪不开，记得AA 制。

【第87句】：对于你不想交往的人送来的礼物，原封不动寄回去。

这是原则问题。

【第88句】：有自己的人生观和价值观。

出现问题可以忍让并寻求解决，但是触及原则，要保持自己原则。

丧失原则会让你失去生活的目的。

【第89句】：能不和人争吵尽量避免。

一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

【第90句】：购买物件可以讨价还价，但如果对方不小心多找了你钱，要退回去。

不要因贪小失去了做人的意义。

【第91句】：公共场所，给人行方便，特别是老人家。

你也会老去，所以尊重老人就是尊重你以后的岁月。

92 、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。

这是个好习惯。

93 、口腔不要有异味。

随身携带口气清新剂和补妆的物件。

不要真的以为素面朝天是一种美。

香口胶吃过后要用纸包起来丢弃垃圾桶。

明白随地吐痰是不文明行为，厉行禁止。

【第94句】：之前你放弃的人或者放弃你的人，深夜打电话给你，挂掉之后关机。

如果他守在窗口，记得拉紧窗帘。

不是你狠心，而是任何经历伤痛之后的分手都会有裂痕，修补得再好也无法还原。

不如就让它过去。

【第95句】：爱那个爱你的人。

如果只是你爱他，或者只是他爱你。

趁早分开。

女子不需要他人来假装疼爱，你也不需要假装疼爱某人。

【第96句】：如果可以，和相爱的人牵手漫步。

在找不到之前，学会自己欣赏风景。

97 、对你不情愿做的事情大声说不。

比如酒席上，轮到你喝酒，而你不善，大可以茶代酒 ，而非含恨饮醉。

【第98句】：不管和谁有了矛盾和别扭，解决的时间不要超过24小时。

否则麻烦会更多。

在可以接受的范围内，先道歉。

让自己做做坏人不是件真的坏事。

【第99句】：相信一见钟情的爱情，相信总有一个人会在岁月的拐角处静静的等你。

只是你要擦亮眼睛，细心寻找。

100、做个睿智的女子。

学会从容面对生活。

积极面对生活 ，生活定会如你所愿，如同明早，太阳依旧会如时升起。