现代人生活紧张的句子

【第1句】： 求描述现代人精神生活的词语、句子或段落

我只想说：

《相信未来》

当蜘蛛网无情地查封了我的炉台

当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀

我依然固执地铺平失望的灰烬

用美丽的雪花写下：相信未来

当我的紫葡萄化为深秋的露水

当我的鲜花依偎在别人的情怀

我依然固执地用凝霜的枯藤

在凄凉的大地上写下：相信未来

我要用手指那涌向天边的排浪

我要用手掌那托住太阳的大海

摇曳着曙光那枝温暖漂亮的笔杆

用孩子的笔体写下：相信未来

我之所以坚定地相信未来

是我相信未来人们的眼睛

她有拨开历史风尘的睫毛

她有看透岁月篇章的瞳孔

不管人们对于我们腐烂的皮肉

那些迷途的惆怅、失败的苦痛

是寄予感动的热泪、深切的同情

还是给以轻蔑的微笑、辛辣的嘲讽

我坚信人们对于我们的脊骨

那无数次的探索、迷途、失败和成功

一定会给予热情、客观、公正的评定

是的，我焦急地等待着他们的评定

朋友，坚定地相信未来吧

相信不屈不挠的努力

相信战胜死亡的年轻

相信未来、热爱生命

【第2句】： 紧张忙碌的现代生活中有什么好的放松自己的好方法

拥有一个好的心态，不对一件事看的太重，努力克服身边困难，以正常方式克服困难。

天天笑笑，把困难抛在脑后，积极做好每一件事，快快乐乐的生活。紧张和放松都要有！工作的时候应该进入紧张状态，紧张了一段时间后，就该放松一下！要做到劳逸结合！视力也是很重要的！但是所谓的紧张也只是说精神注意力等高度集中到某一事上，而不是是神经紧绷着！别给自己太多的压力嘛！你该尽力的就尽力，该放松的就放松！！！把自己养好才是最重要的！！！紧张的生活固然好，太紧张就对身体有害！放松一点可以，但不要过于放松，白领和部队的军人一样要有紧张的生活，也要有固定的时间放松自己，给自己有机会解压！人在工作中是要保持紧点，在下班时应放松.这样劳逸结合.感觉自己压力好大.如果放松了.怕紧张不起来.，这不是白领过的生活是靠你是这样调整的.。

【第3句】： 适度的紧张对人的好处的美文

生活需要适度紧张 维明 挪威人喜食新鲜沙丁鱼。

而渔民们每次捕鱼归来时，鱼在途中就死了，只有个别船能带着活鱼返港。这其中有个奥妙：有的船主为了使鱼活着抵港能卖个好价钱，在鱼舱里放了几条鲶鱼。

鲶鱼入舱后因环境陌生而惊恐乱窜，挑起摩擦和碰撞；而大量沙丁鱼发现这些个头大的“异己分子”就会紧张起来，加速游动，避免了因窒息死亡，从而保证了一条条沙丁鱼活蹦乱跳地抵达港口。人们称此现象为“鲶鱼效应”。

这个生活中的例子告诉我们：生活需要适度紧张。随着生活节奏的加快和竞争剧烈，人们普遍有一种紧迫感、危机感，心理压力加大，容易出现精神紧张。

持续的紧张通常是神经衰弱、溃疡病、高血压等多种身心痰病的诱因。任何事物都有两重性，紧张并非都有害无益。

适度的紧张不仅能增添生活情趣，提高工作和学习效率，而且有利于健康。现代生活中，人们无时无刻不感受到时代气息——紧张。

精神紧张一般分为弱、适度、强三种。笔者所提倡的是适度的紧张。

生活的经验告诉我们，积极进取就必须有健全、饱满的情绪和适度的紧张感。适度的紧张情绪，能增强大脑的兴奋过程，提高大脑的活动功能，使人思维迅速，反应敏捷。

医学家们提出，当一个人保持一定紧张的工作和生活节奏时，心脏往往要通过加强收缩并排出更多的血液，以供给全身各器官组织，而血管的舒缩功能也随之而改善，从而有利于心血管的健康，避免或减少心血管病的发生。研究人体健康与长寿的专家们还认为，适度紧张是一种经常性的健身运动。

这是因为人们在生活或工作紧张时，往往需要手动得勤一些，腿跑得快一些，身体各部位的肌肉活动也随之增多。而这些活动本身可以使肌肉发达，体力增强，使各关节的功能活动保持良好的状态，从而对健康起到一定的促进作用。

国外心理学家通过对数百名大公司经理进行观察、分析后发现，处于适度紧张状态下的经理，其生病和生重病的机会比工作轻松的同事要少得多。美国心理学博士雷米曾作过一项研究，发现适度忙碌而紧张的名人们，通常要比普通人的寿命高出29%。

著名的心血管病专家怀特说，生活本身就是紧张。你最好以紧张为乐，因为，人若善于对待生活中的干扰和紧张，它便不是健康的威胁，而恰恰是健康的促进剂。

美国科学家认为，人类并非象想像的那样脆弱，紧张确是生活中不可缺少的部分，多不得也缺不得。适度的紧张可使人体的免疫系统处于戒备状态，使疾病难以发生扩展。

前苏联科学家对此也作过研究，他们发现，生活在战争期间的人，发病率明显低于生活在和平环境中的人。他们认为，这是由于人们在战争环境中精神紧张、生活积极、进取心强，因而长期充满活力，抗病能力也随之增强。

相反，如果长期生活松懈，缺乏进取心，就会削弱人体抗病和适应环境的能力，促使衰老。长期过度紧张能使大脑神经系统处于持久性的兴奋状态，对身体有害。

但过于松弛和散漫的生活也不利于健康。古人说得好：“张而不弛，文武弗能也。

弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”

现代生活中的人们，尤其是离、退休后的老年人，在安排日常生活中，既不要过分紧张，也不要懒散，要有所追求，要建立多种兴趣与爱好。要根据自己的健康状况，把生活内容安排得尽可能充实一些，保持一定的紧张度，这对促进身心健康是颇有裨益的。

【第1句】：本文作者说明的主要内容是______________________________________ 。（3分） 【第2句】：从全文来看“持续的紧张”和“过度紧张”对人的健康有怎样的危害？（4分） 【第3句】：“适度的紧张”对人的健康有哪些好处？（6分） 【第4句】：怎样理解文中所说的“你最好以紧张为乐”这句话？（3分） 【第5句】：读了本文后，结合自己的理解，谈谈在生活和学习中怎样才能做到“适度紧张”？（2分） 答案：【第1句】：答案：适度的紧张不仅能增添生活情趣，提高工作和学习效率，而且有利于健康。

评分：本题答对得3分。 【第2句】：答案：持续的紧张通常是神经衰弱、溃疡病、高血压等多种身心疾病的诱因；过度紧张能使大脑神经系统处于持久性的兴奋状态，对身体有害。

评分：本题4分，答对一个方面得2分。 【第3句】：答案举例：①能增强大脑的兴奋过程，提高大脑的活动功能，使人思维迅速，反应敏捷；②改善血管的舒缩功能，有利于心血管的健康；③是一种经常性的健身运动；④生病和生重病的机会减少；⑤使人的免疫系统处于戒备状态，使疾病难以发生发展。

评分：本题6分，答对其中的一项得2分；3项以上得6分。 【第4句】：答案：因为人若善于对待生活中的干扰和紧张，它便不是健康的威胁，而恰恰是健康的促进剂。

评分：本题答对得3分。 【第5句】：参考答案：要有所追求，要建立多种兴趣与爱好，把生活和学习安排地充实一些。

做到既不过分紧张，也不要懒散。 评分：本题2分，意思对即可。

【第4句】： 紧张气氛的段落,句子越多越好拜托啦各位,帮帮忙

【第1句】：我的心像刀绞一般，泪水模糊了我的眼睛。

【第2句】：我的心跳越来越快，仿佛在打鼓。【第3句】：整个教室荡漾着紧张的气氛，以前脸上的笑容也已烟消云散，个个的眉头好像被哪家遗失的锁紧紧锁了起来，埋头在背单词。

【第4句】：我不敢朝他那儿看，不忍眼巴巴地看着我的占有被活活地烧死，但是我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹--火突然间熄灭。【第5句】：我的心里像有十五只水桶打水—忐忑不安的，久久不能清静。

【第6句】：我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。【第7句】：他屏气敛息的倾听着，大气都不敢出一口，生怕记错一个字。

【第8句】：从老师公布的那天起我的心就像被火烤着一样无比的紧张，听到明天就要比赛的那个消息那就不用说了，那是更紧张了。 【第9句】：双手不知道该放在哪里，不知道什么是时候开始，手心冒着冷汗。

【第10句】：心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快。【第11句】：我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。

【第12句】：我站起来，好像十五个吊桶打水，七上八下的，非常害怕，双手发抖，半天也说不出一句话来。【第13句】：我心里就想住了个鸟似的闹个不停，汗水不由自主的流了下来。

【第14句】：考试快开始了，大家屏气凝神，努力想把自己从虚幻的玩乐的世界中脱离出来，进入现实生活。那些平时成绩比较好的同学也显得几分紧张。

就连我这个平时做练习卷面不改色心不跳的人，头上也冒出几滴虚汗。 【第15句】：他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。

【第16句】：我生怕舵轮滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。【第17句】：我站了起来，不停地踱步，焦急地等着……难道他们出事了！【第18句】：心里紧张极了，我一边喘气，一边心里默默的说："这次我一定要加油，争取选上！" 【第19句】：望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。

【第20句】：他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。【第21句】：冉阿让大吃一惊，门臼的响声，在他的耳朵里，就和末日审判的号角那样洪亮骇人。

【第22句】：我的心绷得紧紧的，这怎么忍受得了呢？【第23句】：老师的关心，使我心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。【第24句】：就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。

【第25句】：我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。【第26句】：集团军灯火通明的地下指挥中心，由于多了几只摄像师的镁光灯，加上气氛紧张，使厅内达到白热化的程度，仿佛划一根火柴，被浓缩挤压的空气就会轰轰燃烧起来。

【第27句】：“沈依依！”啊！到我了！我站了起来，向台上走去。只觉得双腿直打哆嗦，脚也不听自己使唤，肚子也不争气地和我作对，隐隐作痛。

心也七上八下，仿佛要跳出胸膛。 【第28句】：“四连一排准备！'”教官的命令显得有些冷酷，我的心似乎猛地紧缩一下，慢慢站起来，拍了拍灰，和同组的同学排成两列，一边回忆着射击要领，一边静静等候教官的命令。

也许友家的心情大同小异吧，有些人低声谈笑，似乎想冲淡这紧张气氛；有些人默默站着，好像试图使心情平静下来；但更多的人都把目光投向那几步远的靶台和远处的环靶。 【第29句】：“小炉匠，栗警尉”，他差一点喊出来，他全身紧张得像块石头.他的心沉坠得像灌满了铅“怎么办？这个匪徒认出了我。

我一切全完了。而且他也必然毫不费事地就能认出我，这个匪徒他是怎么来的呢？是Y狱了吗？还是被宽大释放了呢？眼看着两个匪徒已把小炉匠押进威武厅。

他急躁地两手一擦脸，突然发现自己满手握着两把汗，紧张的两条腿几乎是麻木了。他发觉这些，碎了一口，狠狠地嘲弄了一番自己：“这是恐惧的表现，这是莫大的错误，事到临头这样的不镇静，势必出大乱子。

” 【第30句】：当轮到我讲演时，我心情不安地走到讲台前，稿子拿在手里，刚开始时，浑身就像通了电流一样。 【第31句】：她看了他塞给她的条子，原来是一次约会。

去，还是不去？她心事重重。 他和她同乡又同学，平时交往较多。

如果不赴约，怕伤了他的心；如果赴约，怕掉入“早恋”的泥沼，该怎么办呢？ 【第32句】：铃声尖利地响起来了。考生们蜂拥向考场而去。

所有的家长全部，垂手而立。他们目送儿女们在考场门口消失，这些操碎了心的中老年人，是伴读，侍者，像老母鸡一样格尽职守，像大袋鼠一样呕心浙血。

他们依然面对那肃静的考场，没有人敢贸然说话，敢贸然动作，氛围紧张、严峻，而且悲壮。考试的时间慢得让人窒息。

【第33句】：噢，原来是这样对我的采访马上开始了，我听到我的心在抨坪地跳。“小伙伴，你们好！”这句憋了好久的话到话筒前就像弹簧弹回来似的十分不惯，一口流利的普通话变得吞吞吐吐。

此时，我的心情格外紧张，腿还不停地打颤。 【第34句】：平时别看她泰然自若地守着小书摊，其实脑子里的神经比弹棉弓上的牛筋还绷得紧巴，心里头就像是米老鼠踩转轮，一直安定不下来。

【第35句】：他紧张得浑身血管都要爆炸似的。 【第36句】：他紧张的脸色由黄色变成蜡一样白，嘴唇也变得苍白 【第37句】：他全身紧张得像块石头，他的心沉坠得像灌满了铅想救，已来不及了，我的心几乎提到了嗓子眼 【第38句】：他知道这个时间身后根本不会有人，可他不能不看，事情的重大，让他一直这样紧张。

寂静。

【第5句】： 带紧张的名言

用30天的紧张换一天的松弛，残酷！原名张辛，华裔女作家 六六

生活越紧张，越能显示人的生命力。 紧张名言德国哲学家 恩格斯

学问对人们要求最大的紧张和最大的热情。俄国生理学家 巴甫洛夫

在紧张的行动中间，言语不过是一口冷气。英国文艺复兴时期剧作家，诗人 莎士比亚

科学要求每个人有极紧张的工作和伟大的热情。俄国生理学家 巴甫洛夫

要是你一直把弓弦绷得太紧，你的弓很快就会断裂。 紧张的名言罗马帝国寓言家 费德鲁斯

紧张不是强大，只是懦弱的一件涂着迷彩的旧风衣。中国当代女作家 毕淑敏

人只有在紧张的心理节奏中，才会体验到生活的意义。

释放所有的压力确实不好，应该要保持一定程度的紧张。日本知名动画导演、动画师及漫画家 宫崎骏

尽量在舒适的情况下工作。记住，身体的紧张会制造肩痛和精神疲劳。美国人际关系学大师 戴尔·卡耐基

少女，您的美丽，像尚待成熟的果实，因打不破的秘密，而心情紧张。 紧张名言印度诗人，作家，哲学家，1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔 《流萤集》

为了得到真正的快乐，避免烦恼和脑力的过度紧张，我们都应该有一些嗜好。二战英国首相，政治家，作家，1953年诺贝尔文学奖得主 丘吉尔

没人能完全松懈。象上紧发条的时钟一样，人不带点紧张，就不能有所作为。J·R·

人跟不懂行的人打交道最紧张。当然我岳父不懂行，岳父也是第一次当岳父，对不对？原名吴红巾，摇滚师，当代艺术家 左小祖咒

刚开始很紧张，但是后来很放松。林哥和导演对我很好，总的来说拍这部戏还是很开心的~ 紧张的名言韩国女艺人 张娜拉

就唱两首歌，本来不紧张。看到你们这个接龙祝福，立马紧张死了。一会儿不许喝倒彩啊！中国女演员 姚晨

对男子来说，社会是战场，是令人不断处于紧张状态的舞台，而家庭则是心灵唯一的绿洲和安憩之地。日本社会活动家和宗教思想家 池田大作

人若神经紧张，说东道西，就会犹豫不定，反把事情耽误了。耽误的结果是叫人丧志乞怜，寸步难移。英国文艺复兴时期剧作家，诗人 莎士比亚

你不知道在深圳那几天紧张极了，我相信因为一公布说我们在深圳公演一星期，北京的盗版贩子已经订货了。中国电影导演 张艺谋

一个人想平庸，阻拦者很少；一个人想出众，阻拦者很多。不少平庸者与周围人关系融洽，不少出众者与周围人关系紧张。 紧张名言北京师范大学教授，文化学者 于丹

如果你表现得“好像”对自己的工作感兴趣，那一点表现就会使你的兴趣变得真实，还会减少你的疲惫、你的紧张，以及你的忧虑。美国人际关系学大师 戴尔·卡耐基

成功的法则应该是放松而不是紧张。放弃你的责任感，放松你的紧张感，把你的命运交付于更高的力量，真正对命运的结果处之泰然……美国整形外科医生 马克斯威尔·马尔兹

科学需要一个人贡献出双重的精力，假定你们每个人有两次生命，这对你们来说还是不够的。科学要求每个人有极紧张的工作和伟大的热情。俄国生理学家 巴甫洛夫

天才不能使人不必工作，不能代替劳动。要发展天才，必须长时间地学习和高度紧张地工作。人越有天才，他面临的任务也就越复杂，越重要。 紧张的名言阿·斯米尔诺夫

愉快的周五，今天会播出刘欢老师组学员们的精彩表演，当时我在台下观战，回想起来仍是紧张亦激动，师生之间那暖暖的情谊，更是叫人几次动容。中国好声音选手 大山

以适当的娱乐，调节工作过度后的疲劳，是非常有益的，不仅身心两方面都感到舒适和满足，就精神方面，也因由紧张而趋于松驰而更能发挥出它的能力。