教练技术结束感言

感谢游泳教练的感言

我这里有熊鹤龄沙盘模拟大纲第一部分：课程导入

【第1句】：沙盘介绍：企业沙盘模拟训练的认识

【第2句】：课程认识：为什么要接受沙盘训练

【第3句】：企业介绍：企业初始状态设定（统一假定的训练前提）

【第4句】：规则介绍：从道具到工具到角色到操作

【第5句】：小试牛刀：沙盘引导年经营模拟操作1）引导年运行规则说明2）引导年运行流程说明3）培训师带领学员模拟操作一遍

【第6句】：团队讨论：搜集小组成员感到疑惑的问题，培训老师解答第二部分：战略谋划

【第1句】：知识铺垫：企业战略管理——从偶然成功走向必然成功的“利器”

【第2句】：战略决策：从概念到愿景到使命到战略到职能到计划的解读1）工具（波士顿矩阵、平衡计分卡、盈亏平衡分析、全成本核算评价）2）解读

【第3句】：战略规划：小组讨论、确定——CEO主持1）制定本团队的“企业愿景”2）制定本团队的“企业使命”3）制定本团队的“企业战略”4）制定本团队的“职能战略”5）制定本团队的“部门计划”

【第4句】：小组讨论：小组讨论、确定——CEO主持1）制定本“企业”6年的战略规划2）可以比照沙盘进行推演练习（预演）3）方法：如果计划无法实现，就要调整

【第5句】：讲师点评：工业经济时代和知识经济时代企业战略管理的异同第三部分：战略实施本部分为沙盘实战，学员分角色全程操作、体验、感悟战略管理的精髓

【第1句】：开局布阵：模拟企业第一年战略实施1）CEO战略管理：如何成为一名真正的CEO

2）沙盘模拟实战对抗第一年过程体验3）小组讨论：检视本年度失误，调整下一年度经营策略4）讲师点评：如何进行战略谋局

【第2句】：苦心经营：模拟企业第二年战略实施1）CFO战略管理：如何成为一名真正的CFO

2）沙盘模拟实战对抗第二年过程体验3）小组讨论：检视本年度失误，调整下一年度经营策略4）讲师点评：如何进行财务战略管理

【第3句】：战胜危机：模拟企业第三年战略实施1）CMO战略管理：如何成为一名真正的CMO

（营销∕销售总监）2）沙盘模拟实战对抗第三年过程体验3）小组讨论：检视本年度失误，调整下一年度经营策略4）讲师点评：如何进行营销战略管理

【第4句】：迎来曙光：模拟企业第四年战略实施1）CTO战略管理：如何成为一名真正的CTO

（技术∕生产总监）2）沙盘模拟实战对抗第四年过程体验3）小组讨论：检视本年度失误，调整下一年度经营策略4）讲师点评：如何进行产品开发战略管理

【第5句】：激烈对抗：模拟企业第五年战略实施1）CHO战略管理：如何成为一名真正的CHO

（人力资源∕采购总监）2）沙盘模拟实战对抗第五年过程体验3）小组讨论：检视本年度失误，调整下一年度经营策略4）讲师点评：如何进行人力资源战略管理

【第6句】：决战胜利：模拟企业第六年战略实施1）企业战略管理：如何实现从感性到理性的决策和执行2）沙盘模拟实战对抗第六年过程体验3）小组讨论：如何评价一个企业的战略管理成果（经营结果）4）讲师点评：如何进行运营战略管理（C0O） 第四部分：课程总结

【第1句】：战略工具回顾：五种（4+管理驾驶舱）

【第2句】：课程收获总结：1）企业竞争战略2）战略力量体现3）课程精髓所在4）战略把控依据（财务报告分析）5）现代企业战略：知识经济时代的企业战略把握

【第3句】：小组业绩汇总：方法、排名

【第4句】：小组现场总结：畅谈沙盘课程体验和收获

【第5句】：个人业绩评价：方法、评比

【第6句】：颁发优胜奖：课程结束熊鹤龄

【第1句】：国家人力资源和社会保障部全国高级人才评荐中心高级咨询顾问

【第2句】：国务院发展研究中心《国家软实力之企业软实力标准I版》课题专家组成员

【第3句】：北京大学教育文化与品牌战略研究所战略发展部副主任

【第4句】：北京大学民营经济研究院、中国人民大学EMBA班特聘教授一、沙盘课程：

【第1句】：《运筹帷幄》——企业战略管理沙盘模拟训练

【第2句】：《制胜之道》——企业全面经营管理沙盘模拟训练

【第3句】：《王者归来》——企业经营决策沙盘模拟训练

【第4句】：《决战商场》——高效执行力沙盘模拟训练

【第5句】：《巅峰对决》——战略营销管理沙盘模拟训练

【第6句】：《步步为赢》——区域营销沙盘模拟训练

【第7句】：《财智之道》——非财务经理的财务管理沙盘模拟训练

【第8句】：《人来财聚》——非人力资源经理的人力资源管理沙盘模拟训练

【第9句】：《合力聚变》——高效团队与群体决策沙盘模拟训练

【第10句】：《众志成城》——企业文化建设沙盘模拟训练

【第11句】：《因你而荣》——卓越领导力沙盘模拟训练

【第12句】：《一招鲜吃遍天》——高级项目管理沙盘模拟训练

【第13句】：服务业企业经营决策沙盘模拟训练课程

【第14句】：连锁业企业经营决策沙盘模拟训练课程

【第15句】：服务业非人力资源经理的人力资源管理沙盘模拟训练课程

【第16句】：连锁业非人力资源经理的人力资源管理沙盘模拟训练课程王大琨沙盘模拟课程大纲第一部分：管理者经营管理能力与领导力综述

【第1句】：管理者存在的使命与价值

--创业绩能力与带团队能力

【第2句】：管理者的任务与岗位分析—-解读某个总监的岗位说明书

【第3句】：从专业高手到管理者提升中的常见问题

--新主管的易犯的错误

【第4句】：影响管理者管理效果的原因分析

【第5句】：管理者管理素养模型

--两个方面的十种关键能力

【第6句】：经营管理的概念和体系是什么

【第7句】：公司经营管理的核心要点

【第8句】：经营管理与其他学科的关系

互动：我们企业在经营管理中的特色

从系统角度分析管理者在企业经营管理的难点

第二部分：管理者如何提升企业的经营绩效

一、如何明确企业经营的业绩目标

【第1句】： 如何确定团队业绩目标

--从企业战略目标到运用团队年度目标

【第2句】： 运用管理目标的四个层次

---如何让战略在运用的各方面落地

【第3句】： 系统经营目标的“3化”---如何让经营目标传递到团队每个人员

研讨：我们团队今年的经营管理业绩目标

二、如何根据企业计划制定的自己团队的经营计划

【第1句】：企业经营计划的类别包括哪些

【第2句】：谁来组织系统的编制企业的经营计划

【第3句】：经营计划的制定过程是怎样的

【第4句】：如何进行企业经营计划的协调

演练：

【第1句】：我们团队今年经营计划编制的回顾与优化。

三、如何对经营执行进行有效监控和调整

【第1句】：经营监控的本质是什么

要监控哪些内容

【第2句】：如何对进度监控

--里程碑、关键路径、计划前置

【第3句】：如何进行质量监控

--敏感质量点、质量的五个质量把控点

【第4句】：如何对成本进行监控

--敏感成本、关键成本控制、责任成本落实

【第5句】：如何对各类变化进行协调与管控

研讨：我在自己团队经营执行中成功的控制措施和手段有哪些

四、如何进行企业经营系统的总结与优化

【第1句】：为什么大家不愿意进行系统的经营总结工作

【第2句】：谁来组织企业的经营管理总结

【第3句】：企业经营管理总结应该包括的内容

--针对经营目标的全面总结

【第4句】：企业经营总结的成果如何被应用

--总结的分享、管理体系优化研讨：我们团队在经营总结方面还可以做哪些工作

中层、基层管理者定期该总结什么

第三部分：管理者如何带好团队

一、如何构建企业经营的组织管控构架

【第1句】：如何解读企业的组织构架

【第2句】：如何优化团队经营的流程与操作要点

【第3句】：如何帮助员工认知经营管理中的任务、工作成果与工作特点

【第4句】：三种不同的经营管控模式是什么

我们企业适合哪种模式

我们团队的经营模式

反思：

【第1句】：我的团队在经营管控方面还有哪些可以优化的

二、如何组建团队和发展团队

【第1句】：企业团队合理的人员结构是怎样的

--团队角色认知、八个角色

【第2句】：如何对团队人员从职业、角色、性格等方面进行匹配

【第3句】：团队四个的发展阶段的特征是什么

--团队全周期的管理

【第4句】：针对不同的发展阶段经营管理者的管理要点

演练：我的团队如何进行角色优化

三、如何辅导团队进行经营能力提升

【第1句】：如何把握团队的学习方向和需求

--任务导向、问题导向

【第2句】：如何让每个员工认知的经营中的要点

--岗位要点、短板分析

【第3句】：如何用教练式方式在经营中辅导员

--教练技术的七步曲

【第4句】：如何组织团队针对经营问题进行学习提升

研讨：如何针对团队现状组织一次针对性的团队培训

四、如何在经营中促进团队的沟通和协调

【第1句】：如何组织团队会议

--会前、会中、会后的全周期把控

【第2句】：如何与不同专业的员工沟通

【第3句】：如何针对员工不同个性进行有效的沟通

--四种不同员工的沟通要点

【第4句】：如何规划和组织团队的沟通系统

演练：如何设计与实施与一个员工进行一次绩效面谈

五、如何进行经营考核和激励团队

【第1句】：如何看待绩效管理和考核

--绩效管理常见问题分析

【第2句】：如何确定团队和个人的客户指标

【第3句】：如何对员工进行绩效改善

【第4句】：非物质的激励方法有哪些

--发展激励、精神激励

【第5句】：如何对团队进行激励

--节点、成果、团队的组合激励

【第6句】：如何针对不同员工进行针对性激励

--个性、及时、组合演练：如何针对某个员工进行有效的激励

第四部分：管理者如何提升团队领导力

【第1句】：如何发现员工的专长、帮助员工选择合适的工作岗位

【第2句】：如何帮助认知员工岗位的任务、工作成果与工作特点

案例分析：设计总监的岗位分析

【第3句】：如何通过提升专业和管理能力来提升个人的能力

案例分析：成本管理人员的能力提升

【第4句】：如何辅导员工制定个人计划

【第5句】：如何提升员工工作中的沟通技巧

【第6句】：如何加强对员工执行中的指导和监控

【第7句】：针对不同员工的个性化激励

【第8句】：情境领导艺术在领导员工中的应用第五部分、如何解决经营管理中的问题和提升经营管理者的素养

一、如何解决企业经营系统中的问题

【第1句】： 问题与问题解决“七步法”介绍

【第2句】： 我们团队在经营中急待解决的系统问题是什么

【第3句】： 如何有效运用问题解决的七步曲解决我们团队经营管理中的急切问题

二、如何提升经营管理者的能力

【第1句】：中层管理者现在和未来的运用管理工作挑战是什么

--格局、心态、专业、经历

【第2句】：自我分析：我的优势和劣势是什么

--长处发展、回避短处

【第3句】：我重点的学习经营管理提升点是什么

【第4句】：我的学习方式与路径有哪些

--六种个性的经营管理者学习方式

演练：管理者经营管理和领导力的学习提升计划

王大琨（IBM特聘专家、中国第3代沙盘模拟领军人物）清华大学、北京大学、复旦大学、上海交通大学、浙江大学、中山大学、中央财经大学等国内16所顶尖商学院总裁班特聘教授清华大学管理硕士专业毕业教学观点：

【第1句】：通过企业案例找到你的标竿；通过授课系统你的知识；

【第2句】：通过参与把别人的能力变成你的本领；

【第3句】：把教室变成你未来经营的操练场，把课堂的遗憾变成你在决胜商场的阶梯。

谁能帮我写篇感谢教练的演讲稿

我是练跆拳道的

感谢师恩演讲稿敬爱的老师们，亲爱的同学们，下午好

我叫xxx。

我演讲的题目是《感谢您——教练》。

在课堂上，认真为我们传授搏击技术的是谁

是我们的教练

深夜，任劳任怨，在灯下为我们悉心指导的是谁

还是我们的教练啊

咱们的教练，就是这样默默地做着小得不能再小的事，这就是咱们可亲可敬的教练啊

当教练是辛劳的，可塑造人才的工作是伟大的；红烛的燃烧是短暂的，可燃烧自己，照亮别人的心却是永恒的。

教练，您之所以伟大，不仅仅在于传授我们知识，更在于给我们树立了一个做人的典范。

教练，您还记得吗

同学们都爱上您的课，您亲切和蔼，听您的课是一种享受，如沐春风

或许您讲课的每一个细节随着时间的流逝，我们会遗忘，但我们决不会忘记您的那份激情、那份认真

教练，每天辛苦的给我们上课，每一个微小的动作，传递出的却是您对我们无比细腻深沉的爱啊

还有一次，记得有一次xxx失败了了，大家都垂头丧气，而您，用您的微笑和鼓励，拨开了我们心头的阴霾（mai)，让我们更加自信地去迎接新的挑战

……同学们，在你们的心灵中肯定也珍藏着这样幸福的点点滴滴吧

涓涓细流汇成大海，教练的爱心比大海还深

让我们感谢咱们的恩师吧，感谢您——教练，您让我们成为自信的，能超越自己的人。

您用事实向我们证明：训练并不是一种负担，而是一种快乐和责任，一把通向我们未知天地的钥匙，让生活充满惊喜

感谢您——教练，您是一个我们能永远信赖的人，在生活中遇到麻烦便会去求救的人。

您让我们知道：只要我们愿意，能把一切向您倾诉，您常说您也曾是孩子，因此，您能理解孩子的喜怒哀乐

感谢您——教练，是您让我明白：我们能从失败中汲取教训，在困难中积聚力量，在黑暗中寻找光明。

您将美好放在我们心中，给我们以教诲、见识和想象，由此，营造我们灿烂的一生

最后，让我们衷心地说一声：“谢谢您

教练

”。

写的不好请多包含

跆拳道考级表上的训练感想及要求怎么写

体育课总结 不知不觉中，这学期的体育课已经接近尾声了，回顾一下这十几节课程，自己真是受益匪浅，进步很大。

这个学期，在老师的悉心教导下，我终于很好的掌握技巧和动作，感觉真是不错，很有成就感。

不但如此，这学期的课还给自己提供了一个锻炼身体的机会。

通过这一学期的学习过程，我觉的体育课是一门实践性很强的课程，没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。

总结一学期来的学习体会，我觉得要想学好，迅速掌握技术，要注意一下几个方面： 一是要有良师指导。

羽毛球是一项技术性很强的体育运动，没有一位良师的指导，很难迅速掌握正确地动作和技术，甚至会“误入歧途”。

二是要多看。

看老师的动作示范，看网上的视频教学，看书上的技术讲解，看球馆里其他人的动作。

多看，才能让打球的动作过程深印脑海，才能去好好模仿熟练掌握。

三是要多思。

思考动作的技术内涵，思考不同人的动作孰优孰劣，思考学习的过程。

这样才能知其然并知其所以然，才能明白为什么要这样打，为什么不那样打，才能知道怎么才能学得又快又好。

四是要多练。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，作为实践性极强体育运动，只有靠勤学多练才能找出问题的所在并不断的去加以完善。

。

五是要多问多交流。

在练习的过程中遇到不明白的地方，多向老师、同伴、他人请教，这不失是一种好方法，可能困扰自己很久的问题，其他人一点就通，大家学习中相互交流，才能事半功倍，共同进步。

体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。

看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。

看着中国人体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。

国民身体素质是一个国家竞争力的重要指标，如果当年东亚病夫的称号还不足以惊醒我们懒惰的迷梦的话，那么一个个同龄大学生的猝死，总能让我们好好反思一下了吧

我们的政府既然无力或者无意为提高国民素质做些什么，那么就只能靠我们自己——靠一直以来以国民表率社会栋梁自许的我们，那么，就好好地锻炼身体，为我们的民众树立一个珍爱健康习惯锻炼的表率。

参考资料：

给教练技术尾周末领袖的信 即将到尾周末，大家应该用怎样的心态进入走到尾周末上山

这个问题其实不太清楚应该是认真对待吗感觉你首先要知道这个事情的目的这样子才知道什么态度比较好

跆拳道汇报教练讲话，明天就结课了，我作为教练应该简短讲两句，可是说点什么好呢，求赐

近些年，随着汽车产业的快速发展，家庭拥有轿车普及率的提高及驾驶技术作为就业基本技能之一，越来越多的人员开始学习机动车驾驶，驾培训业呈现出空前繁荣景象，市场前景乐观。

这让我对该朝阳产业产生了浓厚的兴趣，促使我从原先建筑行业一名普通的房地产工程综合管理人员，转化职业角色，梦想成为汽车教练员。

2010年3月，带着美好憧憬，我跨入了杭州广大驾校的大门。

在教练员实习过程中，由于对驾培行业缺乏足够认识，想象的认为汽车教练员只不过是动动口，动动手的简单传教。

然而在实习过程中，通过对教学模式的逐渐了解，充分认识到汽车教练员是一项集知识、技术与经验为一体的综合性的教学行为。

2010年4月22日，我有幸成为广大驾校第一批赴杭州技师学院参加汽车教练员培训的实习教练之一。

此次培训中，技师学院采用理论与实践相结合的培训模式，经过十五天的紧张培训，我从中受益很多，了解了许多很实用的教学方法和手段，为自己补充了许多新的“血液”，对提高了自己的教学水平有了很大的帮助。

培训学习期间，下沙分校裘戌峰校长给予我充分的指导和帮助，通过点对点、言传身教、模拟教学的方式，首先让我明白，作为一名合格的汽车教练员所因具备的职业操守及个人修养，转变从驾驶员的角色转换传授、解疑的专业教师，从自我服务的驾驶员到为学员服务的教练员。

其次是协调好教练员和学员之间的关系，营造融洽的学习气氛：

【第1句】：学会微笑。

微笑可以化解学员的紧张情绪、缓解学生的压力，微笑可以减少师生之间的陌生、拉近彼此之间的距离，一切不愉快可以在微笑之中化解得无影无踪。

【第2句】：学会倾听。

许多学员，尤其是女性，由于不自信和紧张会产生不由自主地诉说或者抱怨。

【第3句】：学会赞美与表扬。

再次是要掌握学员特性，因人施教，扬长避短，对症下药，帮助学员调整好心态，教练员在传授驾驶技术的同时，要当好学员的心理医生，要了解学员心理变化的规律，采取一定的方法和手段，有效地控制和调节学员的心理状态，这不但使学员当即受益，也为其以后的驾驶做好准备。

十五天的培训让我脱胎换骨，作为一名新晋教练员，我明白自身要具有较强的理论知识和专业的技能，否则就没有能力承担起教车育人的教学任务。

最后，很感谢广大驾校领导给我们提供了这样的培训机会，通过十五天的学习，让我更清醒的认识到教练员心里素质教育和手段在教学中的重要意义，这些知识对于我们说可真是雪中送炭，这次学习可以说是满载而归，我一定把所学的新方法，新手段更好的运用到今后的教学之中。

(您可以根据自己的实际情况自行修改）

急求一篇关于拓展训练的感悟

拓展训练个人感想随着时间的飞逝，我在安玛尔公司已经待了有一个多月的时间，拓展个人心得感悟。

在这四月的末尾，我迎来了公司一年一度的大型拓展训练活动—万佛湖拓展训练。

从最初的刚来这家公司，作为一个公司的新人，总是对公司的同事、领导有些莫名的、陌生的距离感。

然而，凭借着这一次的拓展活动之后，我对公司的同事、领导有了更熟悉的认知。

这一点而言，也为了后期的工作开展做了铺垫基础。

虽然，我在写这篇感悟的时候，已经离拓展训练结束有半个多月的时间了，可是拓展那俩天的记忆，仿佛就像昨天发生的事情一样，仍然历历在目。

这一次的拓展，我觉得说实话就是为了训练我们的勇气、遇事处理能力、判断能力以及与同事之间的团结友爱、互相帮助精神的。

拓展内容包括了限时钻电网、跳高台、攀爬高空、徒手翻毕业墙等项目，每一个项目都会告诉我们一个相对应的道理。

在这次拓展，给我感悟最深的有俩个项目。

其中一个是跳高台。

另一个就是徒手翻毕业墙。

这个跳高台项目，其实就是由几组队员组成的人肉垫子,去接住从一米五的高台上跳下来的每个挑战者。

对这个项目而言，最重要的是考验队员之间的信任程度的。

我在教练分析完这个项目以后，得到的是以上的认知。

然而，让我感悟颇深的原因是本人体重偏胖，比较重。

我也想按照教练的指示与讲解去执行命令，可是当你真站上那一米五的高台的时候，你就知道了有些事情并不是自己想象中那么简单的。

这个简单的后跳考验的不仅仅是信任，还有挑

夏令营感想高中3000作文

今年暑假期间，我有幸参加了“成长新挑战拓展训练营”活动。

这是我第一次参加夏令营，短短的五天时间使我深刻的感受了夏令营的幸苦和乐趣，通过这次活动全面检验了我成长必备的生活能力，也第一次深刻地磨炼了自己。

　　“叮叮叮

叮叮叮

”　　闹钟声打破了我浓浓的睡意，这次我绝对没有赖床，一点也没有。

因为我马上就要离开这个地方到另外一个地方去体验生活了，于是夏令营活动悄然来袭。

　　我们到达的第一站是安康，在火车站附近有一个招待所。

当我和我哥哥坐了4个小时的班车赶到的时候，招待所里已经聚集了来自五湖四海的同学们，还有很多义工和工作人员，他们早就已经在此等候了。

出发前，我们还特地在火车站广场表演了一段舞蹈——小苹果。

　　上了火车，老师开始给我们分队，我被分到了香蕉队，这个队里一共有9个学生，有4个是白河县的，其余5个就是我们紫阳县的。

我们都坐在同一节车厢，一开始由于相互都不认识，没有一个人说话。

随后有人开始介绍自己，于是我们纷纷向大家做自我介绍，然后就慢慢彼此了解了。

再后来我们就开始聊起天来，聊什么的都有。

愉快的聊天使我们度过了漫长的火车之旅。

　　经过了火车的煎熬，又通过了大巴的颠簸，我们终于到了榆林市的“龙溪射击场”。

在这里我们遇到了两个非常严厉的教练，他们都是从经过严格训练的部队里来的。

　　教练给我们的第一个任务叫做接球运动。

就是每个人拿着一根管子，去接球，看哪个队最先把球运到杯子里。

刚开始我们队员由于心里很慌，总是掉球。

眼看时间过了大半，只剩下5分钟了，这时，队长出来告诉我们接球的技巧，鼓舞我们的信心，让我们别慌。

最终，我们终于在5分钟内胜利完成了比赛，并荣获冠军。

　　开饭的时间到了，我也感到自己饿极了，我第一次体验到这个地方的美食，竟然还是自助餐，每人只需要端一个盘子，桌上摆着的菜任你选择，吃完还可以再添，这种感觉真是前所未有的感觉。

　　下午，教练又把我们带到一块草地，我想这里应该就是“高空挑战”吧

我望着高耸入云的断桥，看着就腿软，根本没想着敢上去。

眼看就要轮到我了，我心里紧张极了。

不过该来的总会来到，我咬着牙，硬着头皮爬了上去。

站到云台上往下看时，感觉心惊胆战，不敢挪步。

我想了想，别人都可以跳过去，我为什么不能呢

于是我鼓起勇气，使劲一跳，终于跳了过去，下面队友们热烈的的掌声使我深深地缓了口气……　　晚上，辛苦的义工们又开始为我们分房间了。

由于房间已经满了，我被分到了帐篷里，我兴奋极了，在义工们的帮助下，我学会了如何搭建帐篷，并第一次体验了新奇的帐篷生活。

　　早上6点多钟，匆匆的吃过早点后，我们又开始了沙漠徒步行走之旅。

义工们为我们买了几箱矿泉水，给我们一人一瓶，为了克服沙漠高温、干旱的环境，细心的义工们还在每个瓶子里给我们加了盐。

一开始行走觉得真的像教练说的那样非常辛苦，漫长的路程感觉十分的难走，特别是从下往上爬坡时，非常吃力。

当爬上山坡从上往下时感觉好刺激，完全忘记了疲劳和干渴，从柔软的沙堆上滑下来，脚里全都是沙，好玩极了，一点儿都不感到累。

　　“实弹射击”是最后一项活动，我也第一次摸到了真枪，这也是我一直梦寐以求的。

虽然我射击的成绩并不怎么样，两个十环，一个九环，两个七环，但这毕竟这是我第一次实弹射击，第一次真真切切体验到了真枪，我的心情非常地激动。

　　天下没有不散的宴席，有相聚总会有分离的。

时间真是快如闪电，不知不觉我们已经结束了训练，踏入了回家的归途。

在这期间，我最想感谢的是义工们，他们为我们付出了很多很多。

以后长大了我也要当一名义工，感恩社会，服务社会，奉献社会。

　　五天，是短暂的，又是漫长的。

这五天给我带来的是在教室里五年都难以领悟的真谛：独立、自强、自尊、感恩、合作。