马拉松跑友的感言
对于新人来说，第一次参加马拉松跑完下来是什么感受
必须循环慢慢来，突然来腿会被跑坏的，这时候你会产生乳酸，使你双腿酸胀
希望各位跑友给个意见，本人跑步一年多了，打算报个马拉松跑跑，国内哪个城市举办的不错啊
苏州金鸡湖我去年去了，赛事组织还不错，就是赛道有段贯穿景区，很多很陡的桥，还是连续的好几座，比较坑爹。
如果距离你近，还是可以作为练习赛道参加推荐扬州鉴真马拉松，这个是半程的，然后下半年的北京和上海，有半程和全程，这些都是金牌赛事，有经验，人性化，对参赛运动员更多保障。
厦门已经结束了，所以，就略过了。
参阅：2022年全国马拉松及相关运动注册赛事日历
田野马拉松志愿者感言
想要用两个字来形容这一天的体会，那就是震撼。
我们是提前一天到达比赛的起点，我校的20名志愿者是干着看管物资和分配物资的工作。
我们的工作主要是在比赛前就会完成，我们的物资都是为志愿者准备的，我们要保证所有志愿者饮食充足。
搬运物资是一项体力活，但我院提起准备为我们加强了有近两周的体能训练。
保证了我们在物质搬运的活动开展过程中有充足体能和精力。
我们也要协助运送物质的车辆吧物质分配到各个站点上，物质运送一般在凌晨开始，气温很低，但我们的激情如火。
我们几乎一夜未睡，也很疲倦，但我们仍然干劲十足。
凌晨五点左右志愿者们开始陆续的到达，看着他们一张张洋溢着兴奋的脸庞，我更加觉得当志愿者是多么幸福的一件事。
我们是在起点处的，所以很幸运的看到了运动员们开跑的瞬间，运动员们检录完就在跑道里站好，这时有摄影的飞机飞过，好几千人同时招手呐喊，那场景真是叫一个震撼呀
开跑枪声响起，运动员们开始跑起来了，我站在跑道旁为他们加油，他们对我微笑、招手有些还和我击掌。
内心激情澎湃，觉得之前所做的一切都值了
【第42句】：195公里的赛道上，处处洋溢着感动和希望、坚持和拼搏。
马拉松是给了我们像骏马一样飞腾地舞台，让选手们尽情绽放光彩。
我，一名普通的大学志愿者，已经深刻体会到了体育精神，一种不怕挫败、坚持到底的勇气。
真的为之感动，奔跑的人们。
健身、跑友请进，咨询关于马拉松的问题 我的第一次马拉松就快开始了，有几个问题咨询一下有经验的朋友：
起床，六点或者七点。
一个健康的普通人跑完马拉松后会有什么感觉?
高手的话不用一天，10多个小时就可以搞掂，当时是高手。
世界记录是6小时多，是不是看了有点不相信，但是估计中国有12亿人以上是不相信能跑100公里的事实
