假期锻炼的感言

通过一个假期的锻炼我感受到了 该怎么写

我的收获是既锻炼了身体，又丰富了生活，同时又提升了人格。

此次锻炼让我又进一步接近了生活的本质。

已经远远超出了运动本身。

假期体育锻炼感悟二百字

总体感觉还上两次好,可能是自己在教法上的欠缺或学生的组织性不好.在本节课上学生组织显得很,没能很好的突出重点,但上次几节课的苦练,对于自己还是有一点成效的.中午在多位教学经验丰富的教师指导下,我对自己的课再次进行了总结,以期待更好的表现.本节课开始部分过于老套,不够吸引人的眼球、没什么新意可言,只简单的展示出了基本功,在随后的徒手操部分也有这方面的原因,学生做起来略显疲劳,导致动作不标准,关节活动不够好,并且在做徒手操的过程中,学生随时出现任何问题都应及时纠正,而不该到最后一起说,造成说过就说过了没有任何的作用,如果在做徒手操的过程中出现问题就说出来,甚至将本节操从新做一遍,那么效果肯定不一样.基本部分中,跳跃练习时目标实效性落实不够,没有和学生互动、反馈,从而错过了教学的最好时机；另外组织语言和队形也存在缺陷,语言过于书面化,致使学生听不懂而失去兴趣,到最后就是动作不会做或不准确、不协调；队形欠缺成熟的考虑,换成横排大场地对于组织教学会有很大的帮助,也节省了时间和教说语言,使得课堂看起来更加的“层次分明、干净利落”.游戏过程中对学生要及时评价和纠正错误动作,充分让学生练习完成课堂目标,不能只有教而没有学.在以后的学习工作中应加强组织教学的学习和练习,最后放松要强调出目的性,使学生目标明确的完成练习内容,达到良好地练习效果.小结时应充分表扬学生课上的优点并让起发扬,而不足的地方也应点出来,但最好不要过于责怪,使学生不好意思但也不至于尴尬. 听了众位老师的话,我清楚的认识到教育是一项较为艰难的事业,并不是自己小时的传道那样简单了.我会更加严格要求自己,提高自己的理论知识水平,争取在教学技术、技能和理论方面尽快提升高度,以解决在教学中出现的普遍问题.

寒假健身记录锻炼感言

篇一：体会怎么写心得体会怎么写心得体会怎么写

【第1句】：什么是?心得体会在读过一篇文章或一本书之后，把获得的感受、体会以及受到的教育、启迪等写下来，写成的文章就叫?读后感?。

在参与社会生活与社会实践中，人们往往会产生有关某项工作的许多感受和体会，这些感受和体会不一定经过严密的分析和思考，可能只是对这项工作的感性认识和简单的理论分析。

用文字的形式把这些心得表达出来，就是?心得体会?。

?心得体会?是一种日常应用文体，属于议论文的范畴。

一般篇幅可长可短，结构比较简单。

【第2句】：心得体会怎么写?心得体会的写法心得体会的基本格式大致由以下几个部分组成i、标题心得体会的标题可以采用以下几种形式：在xx活动(或xx工作)中的心得体会关于xx活动(或xx工作)心得体会(或心得)心得体会如果文章的内容比较丰富，篇幅较长，也可以采用双行标题的形式，大标题用一句精练的语言总结自己的主要心得，小标题是?在xx活动(或xx工作)中的心得体会?，例如：从小处着眼，推陈出新——参加大学生科技创新大赛的心得ii、正文这是心得体会的中心部分(1)开头简述所参加的工作(或活动)的基本情况，包括参加活动的原因、时间、地点、所从事的具体工作的过程及结果。

(2)主体由于心得体会比较多地倾向于华考范文网在文章标题下署名，写作日期放在文章最后。

【第3句】：写作心得体会应注意的问题(1)避免混同心得体会和总结的界限。

一般来说，总结是单位或个人在一项工作、一个题结

求一篇暑假体育运动感想600字

关于体育运动的感想------“身体是革命的本钱”，没有良好的身体素质，就没有高品质的生活，就不能更好的为国家出力。

所以，我们积极响应国家号召 “每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。

近年来，我国青少年体质不断下降令人担忧。

最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视比例，初中生接近60％，高中生为76％，大学生高达83％。

视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。

全国大、中、小学生视力不良率仍然居高不下。

与2000年相比，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；青少年肺活量水平继续下降。

与2000年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。

针对这些问题，我国去年召开新中国成立以来首次全国学校体育工作会议，今年又启动开展“全国亿万学生体育运动”，力争用3年时间，使85％以上的学生能做到每天锻炼一小时。

中共中央、国务院还首次就增强青少年体质专门下发文件。

有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。

“体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。

这不，我们学校也开展了这一活动。

每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的踢足球，还有的玩一些体育小游戏。

同学们玩的真是不亦乐乎，每位小朋友脸上都洋溢着快乐的笑脸。

阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举多得啊。

如今，“体育运动”已经开展了很长一段时间了，效果也很明显。

原来晨跑时总有一些女生不能坚持到底，现在在没有一个同学掉队了。

学生跳绳、踢毽子的数量和速度都有了很大提高，肺活量呈上升趋势。

可见，“体育运动”这项活动成效确实很大，也确实普遍提高了青少年的体质。

因此，我们应该多多发扬“阳光体育”精神，做到“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。

少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。

所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习，为祖国做贡献

小学生寒假假期感想收获

一个假期就这么匆匆忙忙地过去了，这个假期我也收获了很多。

假期中我读了很多书，有、《会飞的教室》、&hllip;&hllip;看这些书的时候，我仿佛身临其境，被里面的故事深深地吸引住了，有时被里面的故事逗的哈哈大笑，妈妈说我一点也不淑女。

奥运会在北京胜利召开了，通过看电视我了解了许多和规则，也知道了许多奥运历史，给我印象很深，因为它不仅仅是因为在我的祖国举办，而且觉得做一个中国人很自豪

假期里我觉得收获最大的是——游泳，妈妈每天中午送我去游泳，我每天有一小点进步，妈妈就非常的高兴，当我学会的时候，妈妈高兴都快蹦起来了，好像她自己学会了一样。

这个暑假过的很充实，也很快乐，因为我学到了很多的知识，觉得自己收获很大。

结合假期生活，写一篇500字左右的感想或体会

寒假是一个放松的假期。

在寒假里同学们可以尽情的玩耍!把平时的苦闷都发泄出来。

　　寒假是一个紧张的假期。

在寒假里同学们可不能只顾着玩，只顾着发泄!学习还是我们最重要的任务。

当然，在寒假里只顾着学习也是不好的，我们要做到劳逸结合。

这样才能学的更扎实;玩的更开心!　　转眼间，寒假过去一半了，春节即将来临，我又终于可以安静的上几天网了，终于又可以体验体验游戏的滋味了，又可以享受享受自由的感觉了!一点一点…哇!终于完成了，我终于又可以进入我梦想的三国世界啦，我眼都不眨的注视着屏幕，心旷神怡的感受着游戏的甜美，真是玩儿时无限好，只是有尽时啊……我不放过一分一秒，不论是腰酸还是悲痛，不论是腿麻还是脚木，统统都抛到九霄云外了，喳喳喳……游戏里的刀光剑影让我神采飞扬，唰唰唰……游戏里的走石飞沙让我魂牵梦索……　　我知道，我不能迷恋网络，而我并非迷恋它，只是一时的嗜好罢了，我只是将它当作一种消遣，当作一种可以打发因学习困惑的工具。

我并非没有局限，我只是将时间胡乱的搭配，将工作下乱穿插罢了。

我不希望将宝贵的时间挥霍在网络，我只是希望得到一点愉快，我假如浪费一分一秒，在我的世界就要多一会儿奔跑…… 比慢慢的停了下来，我感受着每一个人的人生，不能适可而止!不可停住步伐!我要随着时间，踏着风，一路搏风斩浪，我不会自己打垮自己，也不会轻言放弃，让自己微笑的面对自己，面对明天，面对人生……　　我喜欢寒假，喜欢拥有快乐，寒假里的我总的说就是一个快乐的我!

假期的感想

终于放假了，我先把作业完成，其次，我要把暑期变的丰富多彩，除了学校的许多活动之外，网络便成了我的忠实伙伴。

每当同学谈到上网的经历，那些经常上网的同学总是兴致勃勃地侃侃而谈，我也只能在旁边默默地分享着别人的那份快乐，我真羡慕他们

暑假里的一天，我对爸爸说说了我想上网的愿望上网了，爸爸同意了，我兴奋地一蹦三尺高。

真没想过第二天，当地宽带服务中心的工作人员就帮我们接通了宽带网。

这时，我才真正看到了我们自己的宽带。

上宽带网首先满足了我的要求，我再也不用顶着烈日去书店买书了，只要打开电脑，输入几个字母，再点几下鼠标，就能在网址上找到很多书籍，还有更多的“因特网”、“中国儿童网”、“红泥巴村”等等，真是应有尽有，方便多了。

这时，爸爸就想：这里有小孩子看的网页，难道就没有我们大人看的网页吗

看来爸爸没有真正了解网络的用途，爸爸告诉了我了我他的心思，我便装出一副很懂的样子，说：“网上的内容丰富多彩，不仅少年儿童能找到所需要的电子报纸和杂志，大人也一定能找到所需要的各种信息

”他将信将疑，只见我输入周村政府网的网址后，屏幕上马上就显示出了爸爸想知道的内容，再点几下鼠标后，那些消息文章立刻便展现在我们的眼前，我找到了“周村区防治非典先进个人及先进集体表彰大会”、“安全报告”…各种各样的故事非常有趣，而且都是图文并茂。

不久，妈妈也加入进了我们的网上生活，还经常在网上看些电视剧，电脑因为网络的进入渐渐地位高过电视。

今年暑假的网上生活真有趣

上网之后，我就像是长了一双千里眼，什么信息都能看到，例如：美国与阿富汗的战争情况、巴基斯坦同以色列又开战了，今年我国高考的新情况等等，即丰富了我的暑假生活，又增长了我的见识，还开拓了我的视野，增加了对世界的了解…这些当然要归功于我们的千里眼---宽带网，这几天我们全家三口人也都进入了开战状态，不过，我们的“战争”可不是争抢什么地盘，而是争抢着每天第一个上宽带网的“优先权”。

怎样写假期的收获和感言最好给一篇范文200-300字如题 谢谢了

不知道可不可以帮上你的忙啊,我是有几篇作文的,就是不知道行不行啦: 寒假中的小收获 今天中午，我做完作业后，看到爸爸妈妈疲倦的样子，又看了看表，已经到午饭时间了，我决定大显身手一回——动手做饭。

开始做饭了。

我看到筐里有几根快坏了的黄瓜，把它削了皮，然后开始切黄瓜。

一开始，我模仿大人的样子，自信地挥刀便切。

爸爸看着厚厚的黄瓜片，笑了。

我莫名其妙地看了看爸爸：“有什么不对吗?”爸爸微笑着点了点头，耐心地说：“切黄瓜时，左手五指并拢，指尖内收，第一关节外拱，紧紧按住黄瓜，右手持刀，到体贴着左手外拱的第一管关节，用力下切。

”我按爸爸说的要领，一刀一刀切下去，果真，又脆又薄的瓜片应刀而生了。

这使我更加咨询自信了。

切完黄瓜，开始下锅了，首先，我拧开煤气，放上三勺油，待油热了，我开始往锅里磕鸡蛋。

第一个鸡蛋下锅时，“滋拉”一声，冒起了一股青烟，吓得我尖叫一声，后退两步。

爸爸好像没看到我害怕的样子，朝我竖起大拇指。

于是，我壮着胆子磕第二个、第三个。

这时，一不小心把一小块鸡蛋皮掉进了锅里，当我手忙脚乱地用筷子把它夹上来时后，锅里的鸡蛋就有点糊了。

我赶紧把黄瓜片倒入锅中，不停地来回搅拌，然后加入少许水，再搅拌几下，“黄瓜炒鸡蛋”便“诞生”了。

同样的办法，“蒜薹炒肉”也上了餐桌。

最后，我做了“香肠拌耳朵”。

费了好大劲儿，几个小菜终于上了餐桌。

开始熬汤了。

我先往锅里倒适量的水，和好米面，然后，用勺子舀起一勺水，把米面倒入锅中，再舀起一勺水，把碗里的米渣冲入锅中。

汤沸腾了，好像宣布我“大功告成”了。

一切都完成了，我请“评委”——爸爸妈妈来品尝。

他们异口同声地说：“这么好的饭菜，我们可从来没吃到过!”看着爸爸妈妈争先恐后、狼吞虎咽的样子，我心里美滋滋的。

今天这顿饭，也是我从小以来所吃过的最最香甜的饭菜。