电子板报活动感言

走出宿舍 走向操场作文800字段

，古希腊山上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。

” 　　当我们还沉迷于网络游戏LOL时，你推倒的不是“塔”，而是你身体的健康和生命的质量!当我们还醉心于外星人时，你倾注的不是对“知识的渴望”，而是大量的时间和精力!当我们忙碌于时，你秒杀的不是“宝贝”，而是我们感悟生活的机会! 　　为全面贯彻落实关于“强化和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，改善大学生体质弱的现状，响应团中央、、、开展的大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”群众性课外体育锻炼活动，校团委、学生会向全校同学发出如下倡议： 　　一、倡导健康积极生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，坚持锻炼; 　　二、充分利用学校现有体育资源、健身场地，积极参加课内外体育锻炼; 　　三、主动参与学校各种体育活动，做到我参与、我快乐，培养体育团体精神; 　　四、参加学校各种体育健身社团，提高体育兴趣，拓展自身身体素质; 　　五、积极了解体育常识与健康生活知识，积极参加志愿者活动，磨砺自己，奉献社会。

　　既然我们不能像都教授那样有超能力，那就让我们从现在开始努力锻炼、强健体魄，拥有青春偶像般的好身板吧，当我们保护我们的我们的亲人的时候，不能只是德玛西亚万岁，更需要的是强健的臂膀。

　　亲爱的小伙伴们，为了电子秤上逐渐变小的数字和苗条动人的身材，为了那梦寐以求的八块腹肌和强健有力的臂膀，让我们快快告别大学之“宅”，走下网络，走出宿舍，走向操场吧，青春不走不精彩! 　　Come on，小伙伴们，走下网络，走出宿舍，走向操场吧! 　　Come on，小伙伴们，不再为青春的放纵找冠冕堂皇的理由吧! 　　Come on，小伙伴们，生命因运动而精彩，三走放飞青春梦想! 　　走下网络，走出宿舍，走向操场吧，青春不走不精彩，我们准备好了! 　　————————————————————

爱牙护齿的作文，600字。

快点!

美丽的微笑出一口整齐、洁白的牙齿，这是健康的标志。

许多人望的牙齿洁白如玉。

那么，要使自己的牙齿健康，就要了解牙齿并注意爱护我们的牙齿。

牙齿是人体中最坚硬的器官。

有咀嚼、帮助发音和保持面部外形的功能。

人的一生中先后长两次牙，首次长出的称“乳牙”，到二岁左右出齐，共二十个。

六岁左右，乳牙逐渐脱落，长出“恒牙”，共三十二个。

　　要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，爱护我们的牙齿。

怎样保护牙齿呢

我来为大家介绍几种护牙的方法吧。

【第1句】：要养成良好的刷牙习惯。

饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。

刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。

不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

【第2句】：平时要注意牙齿卫生，少吃糖果。

尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。

此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

【第3句】：不挑食，多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。

常吃蔬菜还能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度。

常吃蔬菜还能防龋齿，因蔬菜中含有90%的水分及一些纤维物质。

咀嚼蔬菜时，蔬菜中的水分能稀释口腔中的糖质，使细菌不易生长；纤维素能对牙齿起清扫和清洁作用。

爱护牙齿很重要。

希望大家都爱护自己的牙齿，露出迷人的微笑吧

求询问高中生15字的自我评价

新学期伊始的我二、我的发展目标示例：★ 高一下学期的生活已经正式拉开了帷幕。

我要结合近期的情况制定一个在学习方面发展目标:首先，合理安排时间，调整好作息时间，分配好学习、工作、娱乐的时间。

……其次，要保质保量的完成老师布置的作业，老师布置的作业一般是她多年教学经验的总结，具有很高的价值，……认真对待考试，考前认真复习。

另外，积极阅读有关书籍和资料，扩大自己的知识面；经常提出问题，与同学讨论，抓住点滴时间学习一些其它专业领域的知识，知识总是有用的。

2．家长的期望示例：★ 初次离开父母，离开生养熟悉的环境，开始了一个全新的生活，……步入自我调节、约束阶段，对任何事物都有一个新鲜和适应的过程，从收到的学习、思想情况报告单来看，这孩子有良好的变化，学会了很多做人的道理，处事的方法，学习上也有了很大的进步，但同时存在很多不足之处，……建议学校及辅导员加强对学生的管理，教他们踏踏实实做人，认认真真做事，并教给他们过硬的生存本领。

——摘自房山区一高中学生的电子平台★ 你是高中生了，老妈看着你一天一天长大，心里也是无比欣慰，因为我的女儿十分懂事，拿妈妈当朋友，无论有什么想法，都愿意与我交流。

……愿你在今后的学习中继续努力，能结识更好的伙伴，健康成长，能有一个理想的大学。

——摘自房山区一高中学生的电子平台第二部分 学期结束时的我示例：★ 经过一个学期的学习，我学到了许多知识，基本适应了高中的生活。

并且在上学其中参加了校合唱队，帮助美术老师作了公开课，被评为了校级三好学生了； ——摘自房山区一高中学生的电子平台★ 转眼间,高中的第一个学期已经过去。

在这段时间里……首先,我能够做到上课专心听讲，认真完成作业；同时作为语文科代表，我也能及时完成老师布置的任务；本学期我还组织过班会，进行过演说，……在不知不觉中令我各方面的能力得到提高。

我也认识到自己的不足，如对学习内容缺乏系统的整理，复习起来不知从那里下手；体育锻炼不够积极等。

——摘自朝阳区北京工业大学附中一名学生的电子平台★ 我本学期的学习进步了，特别是数学成绩比较突出。

但是，还没有完全达到我制定的目标，主要原因是自己没有养成良好的学习习惯，懒惰思想比较严重，存在侥幸心理，而且努力程度也不够。

——摘自东城区东直门中学一名学生的电子平台★三、家长评语和期望示例：★ 这孩子自信心很强，他没有实现的，他觉得以后会实现，总会有一天他会满意。

而正因为这样，它会显得浮躁，不太沉稳，可能是总向上天祈祷，他的生活还算胜利，他希望他能有更强的动力，以争取最后的成功。

——摘自房山区一高中学生的电子平台★ 经过一个学期高中生活，孩子的变化让我很兴奋。

她在家里能够主动帮助父母做家务，收拾自己的房间。

她变得开朗许多，对待学习中的一些困难，她能够以积极的心态面对。

希望她能够多和父母交流，爸爸妈妈的建议有时候能够帮助她顺利渡过难关的。

——摘自东城区东直门中学一学生的电子平台★四、我的发展目标示例：★ 我在本学期努力适应高中新生活，过多时间和精力投入到了学习中，而忽略了其他的事情。

所以，我希望自己能够在新学期里有机会参与更多的社会实践活动，结交更多的朋友，提高自己的合作和交流能力。

同时，我要在新学期里坚持锻炼身体，提高自己的身体素质。

身体是革命的本钱

——摘自东城区东直门中学一学生的电子平台★ 我喜欢唱歌，高中学习紧张，我几乎快遗忘了我的特长。

我下学期一定要抽出时间练声，在班级活动中展示我的特长，希望能够在学校活动中用我的特长为班级争光。

这是我的努力目标

————摘自东城区东直门中学一学生的电子平台第三部分 思想道德★一、思想道德自我评价（至少一次）自我评价 例1：101中学有它严格的校规校纪，目的就是要让我们成为品德兼优的好学生。

我在初中时期一直很散漫，但到了101中以后我才明白作为一名学生应具有的品德，从开学到现在，我一直严格自律，遵守校规校纪，积极主动为学校、班级做好事，争做一名遵纪守法的101人。

签名： 时间：自我评价 例2：本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。

我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。

当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。

本人能自觉遵守中学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。

本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。

签名： 时间：自我评价 例3：不知不觉，帮汤沁打饭已有近五周时间了。

每次将打好的饭放在她面前，看到她满脸的开心，便觉得能帮助自己身边的人做一件事哪怕是微乎其微的小事自己也是愉快的。

汤沁，腿动过五次手术，每次上下四层楼，对她而言都是一件困难的事。

所以，每次打饭时也会想，如果有可能，直到高三毕业，我都可以帮她做好这件事。

回想初中时曾经做过的，一些小的不能再小的事情，一直都觉得很快乐。

签名： 时间：★二、思想道德他人评价★1．同学评价（至少3人）他人评价 例1：上高一以来，周围的同学都很友善，因为我上下楼不方便，打饭的事就都由他们代劳了，然而在所有帮我打饭的同学中，尤其令我感动的就是杨许祥同学。

自从五周前的一天下午，他开始帮助我打饭以来，至今从未间断过。

也许对他人而言，打饭是举手之劳的事，但对我而言，长久地、真诚地帮助是一种莫大的、远远胜于言语的鼓励。

评价人：同学签名： 时间：他人评价 例2：每当我看见杨许祥热心地帮助同学打饭时，心里便对他这样小小行为感动着：他不计较个人得失，并长期坚持下去——露珠虽小，却能反射太阳的光辉。

从他的身上，我看到了助人为乐的美好品德，也看到了自己的不足。

我想：身边有了这样一个榜样，我知道应该怎样去做了。

评价人：同学签名： 时间：他人评价 例3：那一幕幕动人的情景，深深烙印在我的心里：原来，他们是那么的可爱，困难时给予帮助，忧伤时给予安慰。

大家会着急，忙着扶着去看医生；遇到难题时，给予最及时的解答；他们并不会因为如此而觉得失去，相反，他们拥有的，将会越来越多，因为，他们懂得共同的扶持，知道如何将心与心结合在一起

评价人：同学签名： 时间：3．家长评价他人评价 例：作为母亲，我从来都这样认为：一个人的优秀不是以分数来衡量的，名次也无法决定一个人的成败，所以我告诉儿子，和做人相比分数永远只能是第二位的，个人要成就大事，必须从自己做起，从身边的小事做起。

儿子的谦逊、礼让、豁达一直是我为之骄傲的资本。

回收餐具也是一种人生体验，在这个过程中，你经历了、投入了它带给你的另一种境界，就足够了。

妈妈永远支持你

评价人：母亲签名： 时间：★三、思想道德事迹记录袋思想道德事迹记录袋每学期至少要记录1次。

第四部分 学业成就评价手册★一、学科学习过程记录学科学习作品展示案例：小论文：《关于勾股定理的证明》，作者XX。

勾股定理的证明和学习是数学学习中讨论的热点，这篇论文中总结几种独特而且巧妙的证明方法，并探讨几种证法之间的联系。

附：作品文本。

——选自北京市五中学生综合素质评价案例★二、学业情感评价记录自我评价每学期最少进行1次。

同学之间的互评每学期最少进行3人次。

学业情感自评案例1：我的学习成绩不是很理想，但这并不代表我没有一颗对知识无限好奇，渴求的心。

我能够自觉主动地学习，还与同学们进行积极的探究，讨论，在此过程中享受知识带来的快乐。

——选自《在总结中提升 在实践中创新——房山区07～08学年度第一学期高中学生综合素质评价工作总结》学业情感自评案例2: 我的学业成就还令我比较满意，各方面的知识掌握到位，可以做到学以致用。

面对我每天的作业，我都是独立思考并通过工具书，参考书对知识进行扩展加深。

课余时间，与同学们交流学习方法，对自己的学习方法进行修改。

例如，在下午下课后，与有特殊经验与方法的同学进行沟通，查漏补缺，并且对新的方法不断适应，反思不足，并将成果与同学们分享。

——选自《在总结中提升 在实践中创新——房山区07～08学年度第一学期高中学生综合素质评价工作总结》学业情感他评案例1:他热爱科学，崇尚科学，对于任何一个问题，都非常严谨认真。

如果在他面前发生不公平的事，他会去制止，因为一个正直的人是无法去接受这种事情发生。

他的学习，不用家长操心，自己有有效的学习方法，加上他严谨认真的学习态度，取到了很优秀的成绩。

他有超强的学习能力，所以尽管我们看不到他怎样努力学习，但他一样能用效率超过他人。

——选自《在总结中提升 在实践中创新——房山区07～08学年度第一学期高中学生综合素质评价工作总结》学业情感他评案例2:她学习踏实刻苦，上课认真听讲，课下仔细复习。

对于不懂的问题，她总是积极找老师求解，从不拖延，有“今日事今日毕”的良好品质。

对于同学的困难，她总是主动帮忙，为同学们排忧解难。

学业上，她总是不断努力，力求上进，遇到困难，也从不气馁，是我们学习的好榜样。

——选自房山中学学生综合素质评价案例第五部分 合作与交流★一、合作与交流自我评价（至少一次）高一年级第1学期合作与交流学生自评自我评价 例1：在高中生活的第一个学期中，我交了很多很好的朋友，在研究性学习中，我深刻地了解到了合作的必要性。

社会中，没有人能够远离他人，所以我在这个学期中，努力开放自己，把自己的经验和教学和他人交流、分享。

并且努力和他人合作完成一些作业和任务。

签名： 时间：自我评价 例2：在高中生活的第一个学期中，我交了很多很好的朋友，在研究性学习中，我深刻地了解到了合作的必要性。

社会中，没有人能够远离他人，所以我在这个学期中，努力开放自己，把自己的经验和教学和他人交流、分享。

并且努力和他人合作完成一些作业和任务。

签名： 时间：自我评价 例3：这学期的一些科目给我们提供了广阔的交流与合作空间。

另外，通过开展研究性学习等一系列自主学习活动，培养了自己的合作意识，增强了与他人交流的能力。

签名： 时间：自我评价 例4：课改更加强调了“合作与交流”，所以我应该学会如何与他人更好的交流、合作。

我相信，只要通过科学的方法和坚持不懈的努力，我一定能取得好成绩。

签名： 时间：二、合作与交流他人评价★1．同学评价(至少3人)3．家长评价他人评价 例：我的女儿是个开朗的女生。

在家里，她很愿和我谈心，我们经常像朋友一样侃侃而谈。

她在学校一直是寄宿，在家的时间很少，回家尽可能的帮我做家务，但她最爱的还是看电视。

和吃我做的饭，可以说是个贴心的好女儿

评价人：母亲签名： 时间：★三、合作与交流行为记录袋第六部分 综合实践活动例1：×××学生参加研究性学习的基本情况（房山实验中学）题目 大石窝汉白玉的开发利用内容摘要 本次研究性学习活动充分体现了我们高中生融入到社会中去体验生活的过程。

该活动的主要研究内容是大石窝汉白玉的地质条件研究和开发利用，研究的手段主要是实地考察、调查分析，研究的过程主要是开题——分工协作——实地考察、资料收集——资料分析——撰写论文——论文修改——定稿。

在这个过程中，我们充分了解了大石窝汉白玉的开发历史，利用方式和重点工程，从地理的角度对其自然地质状况和经济区位要素进行初步分析，最后，对大石窝汉白玉的今后开发和利用，以后的环境保护和可持续发展，提出我们的意见和建议。

实施途径 与地理学科整合合作人 邢姗姗、宋晓盟、张爽、苏雯、张聪会、丁兴龙、石超、金丽实施时间 200

【第4句】：09－200

【第4句】：12 学时总数 54学分 3 成绩 87★

【第2句】： 研究性学习过程★

【第3句】： 研究性学习成果★

【第4句】： 研究性学习自我评价例1：×××学生参加研究性学习的自我评价（房山实验中学）在这次研究性学习中，我们小组在老师的指导下，通过全体成员的协作分工、研究探讨，集全体之智慧，个人之所学，充分将课本中的理论知识与生活实践相结合，用理论指导实践，用实践印证理论，使我们从感性认识升华到理性认识，去总结大自然的客观规律，体会大自然的美妙和谐。

我们进一步体会到地理知识对实际生活的指导意义，认识了地理学习的重要性，更增强了我们学好地理的信心和决心。

我们相信地理学科的知识必将成为人们生活中不可或缺的重要组成部分，必将指导人们的生产生活实践，让我们一起在地理知识的海洋中遨游吧

二、社区服务评价★

【第1句】： 社区服务基本情况例1：×××学生参加社区服务的基本情况（东直门中学）次数 第一次 学分 1服务内容 整理打包捐赠物资服务时间 200

【第8句】：0

【第2句】：19-200

【第8句】：0

【第2句】：23服务社区名称 ××区芳园里社区居委会服务社区联系电话 具体电话号码服务时数 五个工作日★

【第2句】： 社区服务过程例1：×××学生参加社区服务的照片（东直门中学）

【第3句】： 社区服务获得的奖励★

【第4句】： 社区服务自我评价例1：×××学生参加社区服务的自我评价（东直门中学）五天的劳动，既漫长又短暂，但当服务结束的时候，我的心里却有一丝的不舍。

我生活在这个小区里，小区为我提供多彩舒适的居住环境，而在这之前我几乎从未想过为我的小区做点什么。

是这次社区服务的作业提醒了我，身为小区中的一分子，我有义务为小区服务。

身为社会的一分子，我更有义务为社会服务

社区服务使我更好的融入社会，更加热爱生活，我想我不会停止自己的服务的

例2：×××学生参加社区服务的自我评价（东直门中学）时间转瞬即逝，在这五天的社区服务已经结束了，在与老人打交道的这五天里，没有发生任何不愉快的事情，这让我们很高兴。

除了这些，在显得空荡荡的老年家园里，可以感受到老人们的孤独与寂寞。

过年了，不能和自己家人团聚在一起，不能和自己最亲最爱的人在一起过年，确实是一件令人遗憾的事。

三、社会实践评价例1：×××学生参加社会实践的基本情况（良乡北师大附中）活动种类 社会实践活动 完成学时 1周时间 200

【第7句】：0

【第8句】：10-200

【第7句】：0

【第8句】：16 地点 房山主题 军训 学分 2成果形式 个人体会★

【第2句】： 社会实践过程例1：×××学生参加军训的过程照片（良乡北师大附中） ★

【第3句】： 社会实践成果例1：×××学生参加军训后撰写的个人体会（良乡北师大附中）★

【第4句】： 社会实践自我评价例1：×××学生参加军训的自我评价（良乡北师大附中）教官拼搏的精神使我学会了坚持，老师给予的爱使我懂得奉献，同学热情的帮助使我体会到了温暖。

这就是我高中入学的第一课中所得到的。

它们交织成似锦的画卷，让我感到未来生活的美好,它们结晶成明亮的启明星，为我指引前进的方向，它们熔炼为强大的推动器，让我在人生道路上不断前进。

例2：×××学生参加社会实践的自我评价（东直门中学）就像生动的课堂，就像走入社会的生活体验，社会实践给了我这样一个锻炼自己的机会，享受帮助他人、服务他人的快乐，这一切都让我获益匪浅。

在实践过程中虽然很辛苦，但我想，这就是我们迈进社会的第一步，开始认识了社会，开始学会计划自己的人生，我心里感到十分的充实与满足，无比快乐与幸福。

我相信，这些都是我最灿烂的回忆……我也将继续为社会贡献自己的一份力量。

第七部分 运动与健康★一、“运动与健康”自我评价案例1 自我评价(高一年级第1学期) 自我评价 今年的体育与往年不大一样。

它不单是“体育”。

而是“体育与健康”，以增进学生健康为主要目的。

所以除了常规的技能训练外，还增加了体能训练，在此过程中，我认为我的表现还可以吧。

课上能积极配合老师，按要求认真地完成老师布置的各项任务。

虽然身体有些胖，但我从来不偷懒，尽我最大的努力完成任务。

也是由于体重比较大，所以耐久跑不是很好，但也能达到老师的最低要求。

爆发力还是不错的。

所以今后会多增加体育锻炼，一是可以减肥，二是可以提高体能素质。

签名: *** 时间: 2008年01月05日案例2 自我评价(高一年级第1学期) 自我评价 生命在于运动。

我的体育虽然一般，但对待每次的体育课、课间操还有汇操比赛，我都以积极的心态和良好的态度对待。

通过一个学期的锻炼，我的体育成绩有了很大提高，身体也越来越健康，感冒发烧等病也都不再缠身。

适当的体育锻炼对我们的身体有着很大的好处，它会让我们受益匪浅。

下个学期，我依旧会以认真的态度对待运动。

签名: *** 时间: 2008年01月22日第七部分 审美与表现★一、审美与表现自我评价（每学期至少1次）高一年级第1学期审美与表现学生自我评价自我评价 我喜欢绘画，并通过动漫人物表现对美的感受。

喜欢音乐，和大多数学生一样喜欢听、唱周杰伦、潘玮柏的歌曲；喜欢交响乐，喜欢钢琴曲等等。

喜欢街舞，并不怕苦与累，参加排练获得金奖。

希望在高考后完成对音乐的梦想，学一门乐器，更好的表现音乐。

签名： 张** 2007 年 10 月 15 日自我评价 我参加了一些美术比赛，在比赛的过程中，我一步一步地在提高自己对美的理解。

经过植树活动，我体会到了人与自然完全融为一体的纯天然的美丽，让我感动，让我慨叹，冲击着我的心灵。

签名： 白*** 2008 年 1 月 4 日★二、审美与表现他人评价（每学期至少1次）每学期至少3个同学为1个同学进行他人评价。

高一年级第1学期审美与表现他人评价他人评价 写得一手好字，班里的板报，年级走廊上的展板，都是尽情挥洒才情的舞台，甚至送给土耳其访问团的礼物中，也有她的书法作品“腾飞”。

简短两字，刚劲遒美，古语说：“字如其人

”我说：“字不足以盖人。

”评价人（ 教师 ） 签名： 刘** 2007年 9 月 27 日他人评价 孩子，你对周围美好的事物越来越敏锐了。

你开始喜欢雕塑、喜欢歌剧，喜欢那些蕴含艺术气息的东西。

你那么善于发现美，让我们感觉到你是那么的阳光，那么的富有朝气

评价人（ 家长 ） 签名： 白** 2008年 11 月 11 日★三、审美与表现行为记录袋审美与表现记录袋每学期至少记录两次。

高一年级第1学期审美与表现行为记录袋（照片）第九部分 个性发展★一、个性发展基本情况个性发展基本情况（高一年级第1学期）特长 学科特长体育运动特长艺术特长 文字记录、描述：第4届《紫荆花杯》中华青少儿书法绘画艺术展竞赛四星奖已通过剑桥少儿英语考试3级、全国英语等级考试第二级 第16届双龙杯全国少儿书画大赛优秀作品奖 第6届《曙光杯》全国少年儿童书法绘画三等奖 ★二、个性发展自我评价自我评价每学期最少进行二次。

高一年级第1学期个性发展学生自我评价自我评价 参照评价要素，记录自己在个性发展方面的进步。

我——总是默默无闻，勤勤恳恳地学习、生活，善解人意，宽容大度，有着一颗善良的心；朴实无华，毫不矫揉造作，是老师心目中的好学生，工作上的好帮手。

从小对英语就是狂热的喜爱，所以在初中时，通过了全国英语等级考试的第二级的考核。

游泳也是我的一大爱好，多次参加游泳比赛，相继获得几个奖项。

我坚信学习的道路是坎坷，艰难但却永无止境的，勤奋执着的人通过自己不懈的努力一定能够登上顶峰。

“岂能尽如人意，但求不愧我心。

”签名：xx 2008年 1 月5 日*本案例来自北京市丰台区丰台第二中学★三、个性发展他人评价(每学期至少一人次)每学期至少3个同学为1个同学进行他人评价。

高一年级第1学期个性发展他人评价他人评价 喜欢你的开心大笑和痛苦流涕，因为你注定不是一座死气沉沉的火车；喜欢你的孜孜求学和细心钻研，因为你注定不会平凡；喜欢您田径场上狂奔的身影，因为你注定不是垂头丧气的认输者；喜欢你口中唱哼的甜美的歌，因为你与音乐的结合注定变得更强

评价人（ 同学 ） 签名：王* 2008年 1 月 10 日*本案例来自北京师范大学良乡附中他人评价 他是一个稳重的同学，学习踏实，成绩良好。

擅长体育，多才多艺，为班级做出了很大贡献，是个很有抱负的人，他自比亚历山大大帝，我们相信他将来一定非常出色。

评价人（ 同学 ） 签名：李** 2007年 12 月 11 日*本案例来自北京师范大学良乡附中★四、个性发展过程个性发展过程（高一年级第1学期）照片、录音、影像等多媒体资料。

★五、特长与成果展示（有即填写）

警惕网络陷阱,提高安全意识作文五百字

网络，一个科技发展的产物，也是信息时代的标志。

作为我们中学生，理所应当对其进行追求、探索。

这尽管是一个虚拟的空间，但它的方便、快捷、灵活等多种优点，拓展了我们的知识面，给予了我们敖游的空间。

它的出现改变了人们传统的思想方法，在我们的生活中给予了我们极大的帮助；坐在家中即可浏览众多网上图书馆丰富的图书收藏；几秒种内，便可收到相隔万里的来信，在最短的时间内获得各地各种祥细的、自已想知道的信息；通过各学校开办的远程教育网了解更多的知识等等。

正由于网络的这些优点，才受到越来越多的表少年的青睐。

但又有许多人认为中学生上网弊大于利，的确网络是一个复杂的东西，它的内部充满各种信息，像反动、暴力、黄色，这类鱼龙混杂的东西太多了，我们中学生自主能力有限，实在难以抵御网络惊人的吸引力。

但网络是一个新生事物，的确中学生的自制力和网络的吸引力，可以说两者根本是无法匹敌的。

网络的吸引力是无穷的，而中学生的自制力是有限的。

据联合国教科文组织的不完全统计，以学习为主要目的上网的中学生，美国占总数的20%，英国为15%，中国仅仅为2%。

这惊人的对比，恰如其分地说明了中学生的自制力不如网络的吸引力，。

它好象刚出生的婴儿，终究是需要细心的扶持的，在正确的教育、指导下，长大成人，建设国家、作出贡献。

但偌是像现在这样，抑制了学生上网，不就好象将这婴儿杀死在摇篮里吗

中学生上网的人数很多，部分人受到不良影响，这正说明了是否受到不良影响取决于自身的素质与意志。

俗话说得好：“人正不怕影子歪。

”只要我们有不靠近这种沉溺人思想的网络传播的意志，自然也就不会受到其影响了。

利弊的区别在于你如何运用它，以及如何合理安排好时间。

如果是用于成天打电子游戏，不分昼夜，肯定是弊。

如果用于学习：利大于弊。

如果用于聊天、游戏：弊大于利。

上网的诸多有利之处　现在，电脑已经成为新时代的工具，电脑虽然方便，可是它有利也有弊。

利表现在可以一、开阔视野因特网是一个信息极其丰富的百科全书式的世界，信息量大，信息交流速度快，自由度强，实现了全球信息共享，中学生在网上可以随意获得自己的需求，在网上浏览世界，认识世界，了解世界最新的新闻信息，科技动态，极大地开阔了中学生的视野，给学习、生活带来了巨大的便利和乐趣。

二、加强对外交流网络创造了一个虚拟的新世界，在这个新世界里，每一名成员可以超越时空的制约，十分方便地与相识或不相识的人进行联系和交流，讨论共同感兴趣的话题，由于网络交流的“虚拟”性，避免了人们直面交流时的摩擦与伤害，从而为人们情感需求的满足和信息获取提供了崭新的交流场所。

中学生上网可以进一步扩展对外交流的时空领域，实现交流、交友的自由化。

同时现在的中学生以独生子女为多，在家中比较孤独，从心理上说是最渴望能与人交往的。

现实生活中的交往可能会给他们特别是内向性格的人带来压力，网络给了他们一个新的交往空间和相对宽松、平等的环境。

三、促进中学生个性化发展世界是丰富多彩的，人的发展也应该是丰富多彩的。

因特网就提供了这个无限多样的发展机会的环境。

中学生可以在网上找到自己发展方向，也可以得到发展的资源和动力。

利用因特网就可以学习、研究乃至创新，这样的学习是最有效率的学习。

网上可供学习的知识浩如烟海，这给中学生进行大跨度的联想和想象提供了十分广阔的领域，为创造性思维不断地输送养料，一些电脑游戏在一定程度上能强化中学生的逻辑思维能力。

四、拓展当今中学生受教育的空间我们的问卷调查中有15%的人因为上网而提高了学习成绩，这也是我们上网值得骄傲的一点。

因特网上的资源可以帮助中学生找到合适的学习材料，甚至是合适的学校和教师，这一点已经开始成为现实，如一些着名的网校。

这里值得提出的是，有许多学习困难的学生，学电脑和做网页却一点也不叫苦，可见，他们的落后主要是由于其个性类型和能力倾向不适从某种教学模式。

可以说，因特网为这些“差生”提供了一个发挥聪明才智的广阔天地。

而弊表现在前年，我校一位初三女生失踪，其父亲没有去公安局报案，而是找遍了全县的网吧，最后在城东南角一家网吧里找到了她。

一些教育专家认为，部分孩子因上网影响学业，根本原因并不在于网络，而是孩子的现实生活出了问题。

中国青少年研究中心副主任孙云晓说：“网络对人的影响是因人而异的。

那些学习不成功，受老师训斥比较多或缺少朋友的孩子，他们很容易沉迷于虚拟的网络世界；而对生活中成功的孩子则不会有太大影响。

”卜卫在调查中也发现，能正常交友、正常生活、有个健康的生活环境的孩子一般上网都不会受影响，反倒是本来就不正常的孩子容易迷恋上网络，他们借助互联网玩游戏来逃避现实，“对这部分孩子来说，没互联网，他们也会沉迷于电子游戏，或沉迷于电视，或沉迷于别的”。

所以，弊也不能怪电脑，应该怪孩子们的控制能力较差。

通过团课的学习你有怎样的体会200字

通过团课的学习，明确了作为一名当代生的政治使命和责任，让我对党和团有了进一认识，使我了解了中国共产党的光荣历史和不怕牺牲的精神，并坚定了我加入中国共产党的决心。

如何成为一名合格的共青团员，我想应该具备几个方面。

【第1句】：要具有先进政治思想，努力学习马列主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自强精神，树立正确的理想，信念和世界观，人生观，价值观，抵御腐朽思想的侵蚀，提高思想道德素质和科学文化素质。

【第2句】： 要具有刻苦学习的精神和勤奋工作的态度，要努力学习科学文化知识，要勤学习，勤思考，勇于创新，认真工作，关心同学的工作，学习和生活，切实为同学，为班级服务。

【第3句】：要具有“严以律己，宽以待人”的作风，要在学习，生活，工作中起到模范带头作用，虚心向他人学习，团结同学，助人为乐，热心帮助他人进步，开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结，顾全大局，诚实谦虚，在青年中起到表率作用。

团是由每个团员个人组成的，只要我们都能够作好自身的先进性，中国共青团在现在的或是将来的历史时期中，都会以最先进的姿态引领更多的青年人为建设我们伟大的祖国而不断奋斗

心理健康活动策划书

社会实践即通常意义上的假期实习，对于在校大学生具有加深对本专业的了解、确认适合的职业、为向职场过渡做准备、增强就业竞争优势等多方面意义。

也有些学生希望趁暑假打份零工，积攒一份私房钱。

留校勤工俭学、家教、零工等更侧重经济利益，是一些家庭困难的学生的首要选择；具有一定经济基础的学生选择做义工、支教、支农，既锻炼了能力，又奉献了爱心；更多学生则是倾向于选择与专业相关的单位实习（包括有偿和无偿）,在中小学也有在实践基地或军训基地的活动，亦称“社会实践”，主要是对于陶艺、手工、电脑、户外拓展等进行训练。

编辑本段意义　　理论联系实际是党的优良传统和作风，教育与生产劳动和社会实践相结合是党的教育方针的重要内容，理论教育和实践教育相结合是大学生思想政治教育的根本原则。

大学生参加社会实践，了解社会、认识国情，增长才干、奉献社会，锻炼毅力、培养品格，对于加深对邓小平理论和“三个代表”重要思想的理解，深化对党的路线方针政策的认识，坚定在中国共产党领导下，走中国特色社会主义道路，实现中华民族伟大复兴的共同理想和信念，增强历史使命感和社会责任感，具有不可替代的重要作用，对于培养中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人具有极其重要的意义。

同时对于加强自身独立性也有十分大的意义。

编辑本段总体要求　　以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，认真贯彻以人为本、全面协调可持续的科学发展观，全面贯彻党的教育方针，遵循大学生成长规律和教育规律，以了解社会、服务社会为主要内容，以形式多样的活动为载体，以稳定的实践基地为依托，以建立长效机制为保障，引导大学生走出校门、深入基层、深入群众、深入实际，开展教学实践、专业实习、军政训练、社会调查、生产劳动、志愿服务、公益活动、科技发明和勤工助学等，在实践中受教育、长才干、做贡献，树立正确的世界观、人生观和价值观，努力成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。

编辑本段工作原则　　（1）坚持育人为本，牢固树立实践育人的思想，把提高大学生思想政治素质作为首要任务。

　　（2）坚持理论联系实际，提高社会实践的针对性实效性和吸引力感染力。

　　（3）坚持课内与课外相结合，集中与分散相结合，确保每一个大学生都能参加社会实践，确保思想政治教育贯穿于社会实践的全过程。

　　（4）坚持受教育、长才干、做贡献，保证大学生社会实践长期健康发展。

　　（5）坚持整合资源，调动校内外各方面积极性，努力形成全社会支持大学生社会实践的良好局面。

　　哲学上的社会实践是讲人类认识世界、改造世界的各种活动的总和。

即全人类、大多数人从事的各种活动，包括认识世界、利用世界、享受世界和改造世界等等。

当然重点是为求生存进而为求发展的改造世界的活动，其中尤以物质生产活动为最基本的。

但阶级社会中阶级斗争的实践给与人们的影响尤为深刻。

在无阶级的社会里人们之间的各种交往与联系关系也会给人们较深刻的影响。

随着社会的进步，物质生产的活动在向高级阶段进军过程中，又分化出科学实验的活动。

三者形成了两两成对的新的又统一又对立的矛盾关系，推动着人类社会的发展。

所有这些活动都是人类全体或绝大多数参加的，这种活动的总和就是社会实践。

社会实践是人类发现真理、运用真理、验证真理、发展真理的基础，但发现新的真理不能单单只有社会实践，还必须在此基础上与辩证思考相接合。

编辑本段报告写作程序　　一般来说，社会实践报告写作要经过以下五个程序： 　　

【第1句】：确定主题 　　主题是社会实践报告的灵魂，对社会实践报告写作的成败具有决定性的意义。

因此，确定主题要注意： 　　报告的主题应与实践主题一致； 　　要根据调查和分析的结果，重新确定主题； 　　主题宜小，且宜集中；与标题协调一致，避免文题不符。

【第2句】：取舍材料 　　对经过统计分析与理论分析所得到的系统的完整的调查资料，在组织调查报告时仍需精心选择，不可能也不必都写上报告，要注意取舍。

如何选择材料呢

①选取与主题有关的材料，去掉无关的，关系不大的，次要的，非本质的材料，使主题集中、鲜明、突出； ②注意材料点与面的结合，材料不仅要支持报告中某个观点，而且要相互支持，形成面上的“大气”； 　　在现有有用的材料中，要比较、鉴别、精选材料，选择最好的材料来支持作者的意见，使每一材料以一当十。

【第3句】：布局和拟定提纲 　　这是实践报告构思中的一个关键环节。

布局就是指实践报告的表现形式，它反映在提纲上就是文章的骨架。

拟定提纲的过程实际上就是把实践材料进一步分类，构架的过程。

构架的原则是：围绕主题，层层进逼，环环相扣。

提纲或骨架的特点是它的内在的逻辑性，要求必须纲目分明，层次分明。

　　实践报告的提纲有两种，一种是观点式提纲，即将调查者在调查研究中形成的观点按逻辑关系一一地列写出来。

另一种是条目式提纲，即按层次意义表达上的章、节、目，逐一地一条条地写成提纲。

也可以将这两种提纲结合起来制作提纲。

【第4句】：起草社会实践报告 　　这是社会实践报告写作的行文阶段。

要根据已经确定的主题、选好的材料和写作提纲，有条不紊地行文。

写作过程中，要从实际需要出发选用语言，灵活地划分段落。

注意　　在行文时要注意：①结构合理（标题、导语、正文、结尾、落款）；②报告文字规范，具有审美性与可读性，如：制定优惠政策，引进急需人才，运用竞争机制，盘活现有人才，（文章段落的条目观点）；③通读易懂。

注意对数字、图表、专业名词术语的使用，做到深入浅出，语言具有表现力，准确、鲜明、生动、朴实。

【第5句】：修改社会实践报告 　　社会实践报告起草好以后，要认真修改。

主要是对报告的主题、材料、结构、语言文字和标点符号进行检查，加以增、删、改、调。

在完成这些工作之后，才能定稿向上报送或发表。

内容与要求　　一份完整的实践报告应由以下部分组成：组成　　

【第1句】：报告题目 　　报告题目应该用简短、明确的文字写成，通过标题把实践活动的内容、特点概括出来。

题目字数要适当，一般不宜超过20个字。

如果有些细节必须放进标题，为避免冗长，可以设副标题，把细节放在副标题里。

　　2．学院及作者名称 　　学院名称和作者姓名应在题目下方注明，学院名称应用全称。

　　3．摘要（有英文摘要的中文在前，英文在后） 　　报告需配摘要，摘要应反映报告的主要内容，概括地阐述实践活动中得到的基本观点、实践方法、取得的成果和结论。

摘要字数要适当，中文摘要一般以200字左右为宜，英文摘要一般至少要有100个实词。

摘要包括： 　　a)“摘要”字样； 　　b)摘要正文； 　　c)关键词； 　　d)中图分类号。

4．正文　　正文是实践报告的核心内容，是对实践活动的详细表述。

这部分内容为作者所要论述的主要事实和观点，包括介绍实践活动的目的、相关背景、时间、地点、人员、调查手段组成，以及对实践活动中得到的结论的详细叙述。

　　要能够体现解放思想、实事求是、与时俱进的思想路线，有新观点、新思路；坚持理论联系实际，对实际工作有指导作用和借鉴作用，能提出建设性的意见和建议；报告内容观点鲜明，重点突出，结构合理，条理清晰，文字通畅、精炼。

字数一般控制在5000字以内。

5．结束语　　结束语包含对整个实践活动进行归纳和综合而得到的收获和感悟，也可以包括实践过程中发现的问题，并提出相应的解决办法。

6．谢辞　　谢辞通常以简短的文字对在实践过程与报告撰写过程中直接给予帮助的指导教师、答疑教师和其他人员表示谢意。

7．参考文献　　参考文献是实践报告不可缺少的组成部分，它反映实践报告的取材来源、材料的广博程度和材料的可靠程度，也是作者对他人知识成果的承认和尊重

【第8句】：附录　　对于某些不宜放在正文中，但又具有参考价值的内容可以编入实践报告的附录中。