第五项修炼读书感言

一、愿景是什么

愿景是企业长期发展的方向、目标、理想、愿望，以及企业自我设定的社会责任和义务，明确指定企业在未来社会范围是什么样子及达到什么样的状况。

其“样子”的描述主要从企业对社会的影响力，在市场或行业的排位，与客户、股东、员工、社会等利益相关者的关系来表述。

一般来说，企业愿景包括三个基本要素：大家愿意看到的（期望的）、大家愿意为之努力的（主动的）、通过努力可以步步接近的（可接受的），一个“胆大包天”的梦想。

例如，苏宁电器愿景为“打造中国最优秀的连锁服务品牌”，中国联通愿景为“创国际一流电信企业，做世界级卓越公司”。

\ 愿景反映了企业对长远未来的追求与理想，表达了企业对于未来的梦想、憧憬和渴望，对企业发展起着重大的指引作用。

愿景正如企业前行的灯塔，企业在扑朔迷离、变化莫测的市场大海中航行，需要灯塔的才不会迷路，才会即使处境凶险，仍然信念不灭、信心不减，战胜一个又一个困难，走得更远。

\ 愿景是企业员工脑海中真正所持有的意象或景象，而不仅仅是文字所描述的景象。

真正的愿景是员工对企业未来的憧憬、是渴望实现的愿望、是毕生为之奋斗的梦想。

愿景描绘了企业令人向往的未来，是企业长期恪守的奋斗目标，是企业战略的方向舵，它指明了企业的发展方向。

\ 彼得圣吉（Peter Senge）在《第五项修炼》中把“建立共同愿景”作为企业的五项修炼之一。

圣吉认为，愿景能使组织从“适应性学习”转向“创造性学习”，愿景能使组织成员从“遵从”转向“投入”，转向“奉献”。

“遵从只是去做所有被期望去做的事”、“投入是一种选择成为某个事物一部分的过程”，“奉献是一种境界，不仅只是投入，而且心中觉得必须为愿景的实现负完全责任……奉献是衷心向往之，并愿意创造或改变任何必要的法则，全心全意地实现它。

”\ 詹姆斯柯林斯（Jim Collins）和杰里波勒斯（Jerry Porras）在其畅销书《基业长青》（Built to Last） 一书中，讨论居世界前列的18家高瞻远瞩公司（visionary company）基业长青的理由，得出的结论是：那些能够长期维持竞争优势的企业，都有一个基本的经营理念，基本的理念是这些公司发展史的最重要的成分。

这种核心理念，柯林斯和波勒斯将它定义为“愿景”（Vision）。

\ 伟大的公司都会制定远大的企业愿景作为特别有力的机制来刺激企业进步。

远大的愿景可以促使大家团结一致集中于这种伟大的目标，激发所有人的力量。

借助愿景，培育与鼓舞组织内部所有人，激发个人潜能，激励员工竭尽所能，增强组织运营能力，提升顾客满意度的目标。

亨利福特在100年前就提到福特的愿景“使每一个人都拥有一辆汽车”，最终通过引进流水线，降低成本，实现了福特公司的愿景。

微软二十多年前的愿景是“计算机进入家庭，放在每一张桌子上，使用微软的软件”，微软通过全体员工的努力，最终实现了这个愿景。

万科十年前就明确了万科愿景：“成为中国房地产行业的领跑者”，万科人在万科愿景指引下，共同努力，迈上了一个又一个成功的阶梯。

\ 企业任何时候都需要有愿景的指导。

一个企业没有愿景犹如一个人没有理想与追求，很难有所成就一样。

清晰明了的企业愿景，不但为管理者在资源配置和发展方向提供了明确的方向，而且还能激发企业员工对未来确定发展道路的热情与激情。

具体来说，企业愿景对企业发展的作用主要体现在以下几个方面：\ （1）使企业的高层管理者对企业的长期发展方向有一个清晰的认识，减少企业管理者由于对企业发展方向不一致带来的风险。

当管理者认为组织愿景突出显著时，他们更容易从事与愿景方向一致的活动，对企业重大经营活动思考也会更多在愿景方向上来考虑。

反之，从事与愿景方向一致活动的动机就降低。

当愿景清楚突出时，管理者会表现更多与愿景方向一致的战略参与、承诺的满意。

\ （2）它能激发企业员工的内存承诺，激励他们为企业愿景实现的努力。

愿景会改变员工与企业间的关系，特别是愿景是企业员工真正共同渴望实现的愿望时，愿景不再是“他们的愿景”，而是“我们的愿景”，公司不是“他们的公司”，而是“我们的公司”，愿景使大家产生一体感。

当员工都认为愿景是一个伟大的愿望与理想进，有利于激发员工设置高质量的昌标，不断挑战地自我，提高自我效能感以及高绩效，实现自我价值。

\ （3）它能引导企业所有部门以愿景来确定部门的努力方向，使企业各部门行动保持方向一致，形成合力。

愿景对企业绩效的影响是通过将愿景整合为员工的工作行为实现的。

员工将愿景和工作行为结合的过程就是愿景共享的过程。

当愿景被行为化到员工的工作中后，就没有必要实行传统的严格等级控制。

员工知道企业的愿景，理解愿景与工作之间的关联和一致性后，他们就会将愿景作为日常工作的指导。

因此组织关注的重点不应该是简单灌输或传授愿景，而是如何帮助员工将愿景和他们的工作结合起来。

\ 我们可以这样来理解愿景的魅力，传统的惩罚管理是“大棒”管理，传统的物质奖励是“胡萝卜”管理，而愿景领导就像一给员工加上一个“发动机”，是“发动机”管理。

“大棒”管理和“胡萝卜”都是外力来推使员工，员工是被动的，员工所做的一切并不是员工真心所愿，而愿景领导则不同，它是刺激员工的内心，使员工装上“发动机”，员工是主动的，员工所做的一切是真心所愿，是快乐的一个过程，为共同的梦想而奉献。

愿景就是通过远大的目标来激发人的潜能，沿着充满野心的、胆大妄为的理想不断的去前进，实现自我价值和共同理想。

\ 这或许是中国企业的悲哀，企业未来二十年都是漫长的，那我们又有什么理由可以想象未来中国企业可以成就所谓的百年基业，可以为他们愿景所说的“为人类创造美的生活或创造价值呢”而奋斗呢

短视、注重眼前利益、胸襟狭隘，或者人云亦云，提出连自己都不清楚怎么回事的所谓愿景，这就是当前大部分中国企业愿景规划的主要现状。

\ 战略学家迈克尔波特曾经提出过一个“10年以上周期”的时间概念，认为只有持续时间超过10年的战略，才是真正的战略。

但是我们现在的战略又有多少个企业是做十年的呢

三年到五年已经是可以了，很多企业根本连企业的概念都没有。

\ 中国古话有云：人无远虑，必有近忧。

这对于战略来说一样适用，企业的发展不能是就现在而发展，应该是为未来而发展，必须有一个长期的发展愿景，不管这个愿景能否实现，但它必需是至少10年至20年的，而且必须是大胆的，甚至是可望而不可及的。

例如迪斯尼，它刚建立时的愿景就是要把欢乐带给世界；而索尼在刚开创时的愿景是要把产品卖到世界各地去，改变西方对自己产品品质的印象；耐克刚创建时的愿景也非常清楚，那就是“我要打败阿迪达斯”，实际上在十年之内它真的超过了阿迪达斯，但从当时实际情况分析是根本不可能的；苏宁电器十多年前就确立了“打造中国最优秀的连锁服务品牌”愿景；柳工从2004年后就确立了“成为工程机械行业世界级企业”的愿景。

\ 愿景可以更有前瞻性，更有想象力，愿景是需要跨越时空的想象力的，它可以是十年、二十年甚至是三十年。

时间对愿景来说并不是障碍，障碍的是企业家的心胸与魄力。

驾校教练员的五项修炼的内容简介

学是系统研究管理活动的基本和一般方法的科学。

管理学是适应现代社大生产的需要产生的的目的是：研究在现有的条件下，如何通过合理的组织和配置人、财、物等因素，提高生产力的水平。

管理学是一门综合性的交叉学科。

管理活动自有人群出现便有之，与此同时管理思想也就逐步产生。

事实上，无论是在东方还是在西方，我们均可以找到古代哲人在管理思想方面的精彩论述。

而现代管理学的诞生是以泰罗（F ．W． Taylor）的名著《科学管理原理》（ 1911年）以及法约尔（H．Fayol）的名著《工业管理和一般管理》（1916年）为标志。

现代意义上的管理学至今不过经历了80多年。

80多年来，管理学有了长足的进步与发展，管理学的研究者、管理学的学习者、管理学方面的著作文献等等均呈指数级数上升，显示了作为一门年轻学科勃勃向上的生机和兴旺发达的景象。

然而，管理学仍然需要发展，因为人类将进入21世纪，人类文明需要管理学。

管理学的规定性 管理学的规定性是指管理学这门学科的研究内容。

而管理学的规定性又取决于管理学研究对象的规定性，即管理学的研究对象是什么

哈罗德?孔茨（ H Koontz，《管理学》）： ——“本书目的是阐明经营理论和管理科学的基础知识”。

换句话说，孔茨认为管理学的研究对象是经营理论和管理科学，或者说管理学就是这两部分的组合。

詹姆斯?H?唐纳利（J． H． Donelly，《管理学基础》）： ——“讨论只与某一待定的（虽然也是相当广泛存在的）事例有关的管理过程。

我们将就有限的资源（包括其他人的力量）的管理展开我们的讨论”，即管理学说是研究有限资源的管理。

罗纳德?科斯（新制度经济学的奠基者，《企业的性质》） —— “经营意味着预测与通过签订新契约，利用价格机制进行操作。

管理则恰恰意味着仅仅对价格变化作出反应，并在其控制之下重新安排生产要素。

” 罗纳德?科斯教授对经营与管理的界定尽管是从契约、价格应变角度出发，但把握了管理的本质：即经营是与市场打交道，它利用价格机制使自己生产的产品和劳务在市场上获得有利于自己的利益。

而管理则是一个组织内部如何用行政命令机制调配组织有限资源而获得最佳配置效率的过程；管理不与市场打交道，尽管它要对市场上价格作一定的反应。

如果按照科斯的定义，那么管理学就应该以这么一个规定性的管理作为研究对象。

这样，管理学的研究范围就应该是两大方面： 组织本身包括组织的动力学机制、组织的构造及运行等等； 组织内依靠行政机制运作的各种管理方式方法包括对资源配置的整体性系统方法和针对局部问题的各种职能性方法。

事实上大多数著名的管理学著作和教材，尽管其章节安排、行文方式、观点采纳均有各自的特点，但基本上是围绕着这两个方面展开论述，事实上哈罗德?孔茨和西里尔?奥唐奈的《管理学》也是如此。

管理学的定义：研究和探讨组织及组织内资源配置的构造、过程、方式、方法的学科，是一门应用性理论学科，是管理学科群中最为基础的学科。

对管理学的这么一种规定原本是美国管理学界的看法，其他一些国家如德国、日本的学者们却不这么认为，他们在把管理局限于企业时，认为管理学还应该包括经营这一内容，于是便有了经营学一说，之后在我国便有经营管理学的称法。

管理学的流派及构成

【第1句】：管理学的流派 20世纪初诞生的管理学随着理论研究者和实践者的努力，理论与实践均呈现出空前的繁荣，流派叠出，新理论新思想不断产生，人才辈出。

哈罗德?孔茨曾写过两篇著名的论文《论管理理论的丛林》（1961年）和《再论管理理论的丛林》（1980年），对1980年前的管理学领域内精彩纷呈的理论、主张等作过一个精辟的归纳与分析。

他认为到1980年为上，管理学至少已发展有十几个学派，典型的有：古典学派、行为学派、社会系统学派、决策理论学派、系统管理学派、经验主义学派、权变理论学派、管理科学学派、组织行为学派、社会技术系统学派、经理角色学派、经营管理学派等等。

【第2句】：各流派研究的内容这些流派尽管各有自己对管理的看法，各有自己的理论主张，但从内容上来看不超出三大内容：即组织、管理方式以及经营。

? 科学管理原理代表人物泰罗，本质上可以归结为一种管理方式或方法，因为人的科学工作和协作及对人的激励与效率关系的研究实为发展出相应的管理方式方法而已。

? 古典组织理论法约尔和韦伯的典型的组织研究成果。

? 行为科学学派代表人物有梅奥（E．Mayo）、马斯洛（A．H．Maslow）、麦格雷戈（D．MeGregor）、卢因（K．Lewin）以及穆顿（J．S．Mouton）等，他们有的研究人际关系，有的研究人的需求与行为关系，也有的探讨人的本性及相应管理的问题，还有的研究正式组织中非正式组织问题以及双因素模式、管理方式方法等。

前者可归结为组织的动力学过程，后者可归结为以人为本的管理方法方式的探讨。

社会系统学派代表人物巴纳德（C.I．Barnard），其研究成果不过是从经理人员在组织中的作用角度看组织如何有效运作。

决策理论学派代表人物西蒙（H．A Simon）（1978年诺贝尔经济学奖获得者），认为决策贯彻管理的全过程，管理就是决策，组织就是决策，组织是由作为决策者的个人所组成的系统。

然综观其著作，除上述观点为组织方面的外，其余主要是发展了决策的科学方法体系。

权变理论学派、管理科学学派等等研究内容不过是组织及组织内管理的科学方式方法。

经营管理学派是专门研究经营理论及经营中的管理问题。

【第3句】：各流派所采用的研究方法从另一个方面来看，20世纪的管理理论学派尽管派别林立，实际上从分析方法来看，每个学派均有那些代表人物习惯的学科分析方法来对管理进行研究。

行为科学学派是用典型的心理学知识、行为分析方法来研究组织、组织中的非正式组织、人际关系； 系统管理学派用系统理论和观点来考察企业组织，分析组织的构造； 经验主义学派代表人物为德鲁克（P．Drucker）、戴尔（E．Dale）等，他们的研究方法是实证的、案例分析性的，对象直接是组织、组织中的管理问题。

管理科学学派数理分析方法 组织行为学派群体心理学分析方法 根据上述分析，狭义的管理学主要由组织研究和管理方法研究两块内容构成；广义一点的管理学则还要加上经营领域的研究，这一领域的研究与经济学相关。

这三个方面的演进在过去5O多年中，基本上遵循了下述路径。

【第3句】：管理学各流派的演进路径 （l）组织理论研究的演进路径： 古典组织理论（古典理论、20年代）——组织行为学（组织行为、40年代）——组织（社会技术系统60年代）——领导科学（经理角色，7O年代）——组织文化（企业文化80年代）——

（90年代） （2）管理方式方法研究的演进路径：科学管理理论（泰罗20年代）——行为科学（梅奥30年代）——管理科学理论（伯法50年代）——决策理论（西蒙60年代）——生产管理、信息管理方法（7O-80年代）——

（90年代） （3）经营理论研究的演进路径：厂商理论（2O年代）——产业组织（贝恩、40年代）——市场学（科特勒60年代）——消费者理论（70年代）——策略学（战略管理）（波特80年代）——

（90年代） 在上述三个方面的演进路径中，90年代管理学的进展均为空白，这并不说明90年代管理学在上述三个方面无进展，而是难以将90年代管理学的进展分类，进而填入上述三个方面的空白之处。

不过仍可以一试， 管理方式研究领域哈默（M．Hammer）和钱比（J．Champy）的《企业再造》； 组织理论研究领域彼得?圣吉（P． M．Senge）的《第五项修炼》。

经营管理理论研究领域哈默尔（Gary Hamel）和普拉哈拉德（C．K． Prahalad）的《竞争大未来》、波特（M． E． Porter）的《国家竞争优势》。

21世纪管理学所面临的课题

【第1句】：组织的资源由以劳动力、土地、资本为主向转以知识与信息为主传统的资源如劳动力、上地、资本和自然资源支撑了20世纪的发展。

但有人说，到21世纪，知识与信息将成为发展的最大资源。

假定这一说法成立，现行的资源配置模式是否应该放弃，未来的资源配置模式又应该如何

90年代风行欧美的组织改造理论与实践，似乎是先知先觉者的先行行为，然而确实有其历史的背景和未来的呼唤。

2．组织的成员由经济人向社会人，自我实现的人转变在物质不甚丰富而又在逐步丰富的20世纪中，大众迫于生计更多地像一个追逐利益的经济人，经济学家们以此构造了他们的理论体系和现实的经济体系，然而在物质甚为丰富、人类生活有了大步提高之后，人们也许开始摆脱经济人的头衔，此时不仅经济体系需要重构，对人们工作努力的驱动源恐怕也需要重构。

现在不也有许多管理者在号称进行“以人为本”的管理，似乎在寻找一种未来的范式吗

3．组织内外环境的变化在不断加速发展的环境变化速度愈来愈快，一些巨大的僵化的组织已不能敏捷地变化自己以适应环境，从而导致衰落乃至消亡。

新世纪的到来使得一些肩负组织重托的人不得不为组织的生存与发展而担心，于是便有“第五项修炼”一说，以针对现时组织。

然而使组织真正成为有学习能力，有超然思维的有机体又谈何容易。

21世纪中有哪些组织能真正成为这样的组织，从而保持不败的地位呢

【第4句】：21世纪人们的伦理将发生全新的变化 20世纪人的心智模式和思维方式是20世纪众多约束因素综合作用下的产物。

这些约束因素在21世纪发生变化之后，作为管理的出发者，其价值观念、思维方式等都将发生不可预知的变化。

然而，重利不重义的20世纪伦理道德和行为方式应该转为全新的伦理道德和行为方式，以此来构造未来的社会和经济体系。

21世纪的管理学将覆盖全新的管理伦理、管理价值观和行为方式。

现在开始探讨未来的管理伦理也许会给从今天走入未来的管理者以莫大的帮助。

【第5句】：信息爆炸将导致自信息搜索的困难 21世纪是信息的世纪，是信息爆炸的世纪，信息越是充分越是丰富，人们就越难及时搜索到自己所需要的信息，除非有比现今更为有效的信息搜索方法与技术。

信息社会中的人就像一艘孤立无援的船独自在大海中寻觅。

从所需信息的角度来看，一个个生产者和消费者都是不充分信息的拥有者，如何在他们之间架起沟通的桥梁，可能是21世纪市场营销全新观念和体系的拓展方向，整合抑或是分工

渠道抑或是媒体

【第6句】：组织将在更大的范围内谋求整体而不是局部的利益人类只拥有一个地球，21世纪的人们将更多地体会世界的渺小、地球的可爱，人们将更多地超越自己的国界来思考问题，解决问题；在此意义上，人类是一个整体，他们将没有国界，人类的经济行为将从全球的长远角度来考察。

如果说20世纪的那些跨国公司在跨国经营时还仅仅从比较利益、突破市场壁垒、谋求更大利益的角度出发，那么21世纪的跨国企业也许应为全球经济的发展、人类福利的增长而设想，这是否是天方夜谭

7．组织和人类的可持续发展发展是硬道理，21世纪也要发展。

然而 20世纪的人们在发展时竭泽而渔，使资源枯竭、生态环境恶化、物种减少、气候反常等等，这一切给21世纪的发展带来困难，人们不禁要大声地问：人类社会还能持续发展吗

21世纪应该回答这个问题，作为支撑这个社会经济支柱的企业也应有自己的答案。

企业首要的是生存，就像人类一样，然后才能有发展。

21世纪中企业应以什么方式发展，才能与可持续发展的命题相一致，这应该是未来管理学研究的首要问题。

【第8句】：组织内部由分工走向综合即将过去的20世纪是专业化分工大发展的世纪，人类从专业化分工获得了巨大的收益，20世纪的文明可以说是专业化分工的文明。

然而分工愈深愈细愈有可能偏离本原要旨，使综合性的问题难以处理和解决，如大至南极上空的臭氧层变薄的问题，小至一个企业拓展新市场的问题。

21世纪可能是重返综合的世纪，人类或许可从综合中获得更大的收益，企业或许能在综合中获得新生，管理学或许要创造综合性的理论与方式方法。

关于体育运动的感想

大学体育主要归纳成五大功能： 首先，学育的身体教育功能 锻炼学生的身体，促进身体形态结构机能和心理发展，提高身体素质和人体基本活动能力，提高对自然环境的适应能力；使学生掌体育的基本知识、技术和技能，学会科学锻炼身体的方法，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我锻炼的能力，使之终身受益。

第二、学校体育的德育功能 如：对方侵人犯规时，是毫不计较，还是“以牙还牙”集体配合不够默契出现失误而最终比赛失利时，是相互鼓励，还是相互抱怨；对裁判员的误判是大方宽容，还是“斤斤计较”；比赛胜利时，是骄横自大，还是认真总结经验，戒骄戒躁。

这都是培养集体主义感和大局为怀、善于处理人际关系的优良品德的教育过程。

第三、学校体育的爱国主义教育功能 在体育教学中通过让学生欣赏大型体育运动会比赛，观看我国运动员为国拼搏、为国争光，在赛场上升国旗、奏国歌的动人场面，讲述优秀运动员刻苦训练顽强拼搏的感人事迹，能够激发他们的爱国热情，增强其民族自尊心和自豪感，对学生是很好的爱国主义教育。

第四、学校体育的心理品质教育功能 体育运动使人进入一种超凡脱俗的竟界，陶冶人的情操，培养人的勇敢、果断、坚毅、自信心、自制力、进取心和坚韧不拔的意志品质。

紧张而激烈的竞赛对人的心理品质即使严峻的考验，也是修炼和培养良好的心理素质的时机。

因此，在体育教学中培养学生心理品质很重要。

第五、学校体育的智能教育功能 通过体育教学和身体锻炼，学生可学习和掌握一定的体育知识、技能和技术，并使思维力、记忆力、观察力、想象力等构成智力的各种能力得到发展。

因此，作为一种教育的体育运动，在传授知识、培养技能、技巧，增强人的体质过程中，还包含着培养、开发和提高智能的教育因素。

科学的体育锻炼需要注意以下问题，以避免不仅没有是身体得到锻炼反而使其受了伤害。

一、把握好负荷的度。

在进行力量练习时，应根据自己的实际情况选择合适的负荷，但无论选用什么样的负荷，都要遵循由小至大的原则，切勿突然增加运动负荷造成运动损伤。

二、注意动作速度。

只要进行动力性肌肉力量练习，就存在动作速度问题，负荷和速度之间有着密切关系，负荷越大，速度就越小。

锻炼者要根据练习的要求合理安排，对于青少年来说，爆发力是非常重要的，在力量练习时，选择适宜的负荷，尽量加快动作速度，对提高肌肉的爆发力十分有益。

三、控制好练习次数。

对于一般体育锻炼者来说，没有必要每天都进行力量训练，即使是为了专门发展肌肉力量，采用隔天力量练习，也足以取得理想效果。

如果每天都进行力量练习，不仅提高肌肉力量的效果不明显，而且还会造成整体机能的不协调发展。

除此之外，体育锻炼还应该遵循一些基本原则 。

体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排体育锻炼，提高锻炼效果，避免伤病事故，就必须注意这些本原则。

（一）秩序渐进原则：体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。

（二）全面发展原则：在体育锻炼时，要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。

（三）区别对待原则：体育锻炼时，还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、职业特点、锻炼基础等不同情况做到区别对待，使体育锻炼更具有针对性。

（四）经常性原则：经常参加体育活动，锻炼的效果才明显、持久，所以体育锻炼要经常化，不能三天打鱼、两天晒网。

虽然短时间的锻炼也能对身体机能产生一定的影响，但一旦停止体育锻炼后，这种良好的影响作用会很快消失。

（五）安全性原则：从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤害事故。

出入健身房的人注意“要旨” 现在，健身也成了一门时尚，很多人都选择健身房，但也并不是所有的健身方式有百益而无一害，有关健身专家为我们指出了一些“健身要旨”，对我们的科学健身有很好的参考意义： 做必要的热身：当肌肉越松弛时，它们也更容易被驾驭和扩展，做这些运动将使你减少受伤机会。

因此，花上5分钟的时间，让身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的。

这一步是健身锻炼的良好开端。

做必要的伸展运动：生活中总有一些事情做来十分容易，但是，在健身练习之后的伸展运动并不是这祥简单。

当锻炼一处肌肉的时候，它会变得紧绷而缩短，伸展运动就是帮助你放松肌肉，从而防止第二天的肌肉酸痛。

做这个动作的最好时间是在完成热身运动之后，同时须持续每个动作20～30秒的节奏，这将有助于肌肉松弛，使健身者获得一个更有意义的伸展运动。

不要做超负荷的举重：在健身房需要慢慢地开始，并循序渐进地增加运动量。

因为大家可能想象不到运动之后的24--48小时之内，将会感到怎样的痛苦，因此开始的时候需要慎重一点。

另外，如果盲目地试图举起超过身体负荷的重量，就有可能导致肌肉拉伤、扭伤，甚至伤及背部。

这么看来选择3--6磅的重量会比较适合，通常重复动作15～20次，如果希望更快地获得坚实的肌肉，也可以选择稍重些的重量但只要重复8～12次就可以了。

不要急于求成，有节制地完成你的练习，才会达到好的效果。

不要过激运动:既然健身的目的是为以后一直坚持下去，但并不意味着非得运动过激。

因为一旦感到运动给身体带来不适时，再坚持下去往往是比较困难的事情。

如果你认为自己的体质不佳，你可以选择一些较轻松的锻炼动作去完成。

不想到健身房去的人，可以选择适宜的有氧操光盘，学习如何入门和提高动作的协调性，也是不错的方法。

做必要的水分补充:正在进行运动时，身体会因流汗而迅速丧失水分，而这些液体必须及时补充，否则的话，随时间的推移，身休就会出现脱水的现象，人也会感到口渴难挨。

所以，在运动的从始至终过程中都不要忘记给身体补充水分。

一般来讲，人体每天需要8怀的水分，而当开始做运动时，则需要得更多。

此外，充足的水分有助于减少饥饿感，可缩减摄食欲望。

不要依赖登山器：有时大家会感到身体很疲累，但运动的效果也不是想象的那样好，然而却仍然希望通过锻炼获得再大一些的收益。

于是就在登山器上玩命地“奔跑”，直到身体不能负担为止。

但这种“被动式”的运动——依靠登山器来强追自己完成任务，只会对身体产生危害，而达不到锻炼的目的。

此时的登山器只是一个帮助关节机械地活动的工具，而不是锻炼的帮手。

因此，大家需要为自己选择一个合理的运动强度和正确的方法，而不是什么让身体处于被动状态的“被动法”这一点很重要。

逐步增加运动强度：高强度的运动并不适用于健身训练之初，但对于那些已持续练习6个月或更长时间的人来讲，是值得注意的。

在达到某种程度后你通常进入一个停滞的状态，而大部分人可能会认为“我并没看到身体的任何变化”——于是他们会加快步伐，给自己制造更大的挑战：加大运动量，以期达到使身体有所改变的效果。

然而，此时你的迫切心情却让你步入了误区。

运动强度的加大需要循序渐进，最好逐步地提高运动的持续时间和程度。

可以从20分钟延长到30分钟，把你用的5磅重量的哑铃改换为8磅的。

只是不必一次性地同时做到，时间和强度取其中之一就好了。

运动的动作频率不要太急：有人在健身房冒险地加快动作频率，并且不顾身体的反应而坚持练习。

尤其像举重之类的锻炼，如果做得太快，剧烈的动作会使你的肌肉超出负荷，从而容易受到伤害。

因此，这里有一个简单的规则：2秒举起，4秒放下你总该保持有节奏地动作起落，做得越慢，收到的效果反而会越好。

不要在运动期间吃喝：任何不超过2小时的运动，都不要求必须补充体力，因此只要在运动之前的1小时内，确保进餐就够了。

运动饮料对身体没有坏处，但还是不及纯水更有益于身体。

另外，酒精含量高的饮食对运动是徒劳无功的。

运动最后需要必要“冷却”：如同健身之前身体需要时间“预热”一样，身体在锻炼之后，也需要时间恢复平静，让心率重归正常。

可以缓缓地放慢的动作，直到心跳还原至每分钟120下或更少。

当感到自己的心跳趋于缓和，呼吸也逐渐平稳时，也就完成了最后的“冷却”工作。

生活中，也有很多人选择晨跑，但也不是所有的晨跑都有益无害，关键要看锻炼时的环境如何。

如果早晨在浓雾中跑步，激烈的运动会加大空气吸入量。

而又因为雾气中水汽含量大，且悬浮在空中的各种污染物不易扩散，这些污染物一旦被超量吸入，对身体危害极大，

李强修练职场26期读后感

在读过一篇文章或一本书之后,把获得的感受、体会以及受到的教育、启迪等写下来,写成的文章就叫“读后感”.读后感怎么写?读后感的基本思路如下：(1)简述原文有关内容.如所读书、文的篇名、作者、写作年代,以及原书或原文的内容概要.写这部分内容是为了交代感想从何而来,并为后文的议论作好铺垫.这部分一定要突出一个“简”字,决不能大段大段地叙述所读书、文的具体内容,而是要简述与感想有直接关系的部分,略去与感想无关的东西.(2)亮明基本观点.选择感受最深的一点,用一个简洁的句子明确表述出来.这样的句子可称为“观点句”.这个观点句表述的,就是这篇文章的中心论点.“观点句”在文中的位置是可以灵活的,可以在篇首,也可以在篇末或篇中.初学写作的同学,最好采用开门见山的方法,把观点写在篇首.(3)围绕基本观点摆事实讲道理.这部分就是议论文的本论部分,是对基本观点（即中心论点）的阐述,通过摆事实讲道理证明观点的正确性,使论点更加突出、更有说服力.这个过程应注意的是,所摆事实、所讲道理都必须紧紧围绕基本观点,为基本观点服务.(4)围绕基本观点联系实际.一篇好的读后感应当有时代气息,有真情实感.要做到这一点,必须善于联系实际.这“实际”可以是个人的思想、言行、经历,也可以是某种社会现象.联系实际时也应当注意紧紧围绕基本观点,为观点服务,而不能盲目联系、前后脱节.以上四点是写读后感的基本思路,但是这思路不是一成不变的,要善于灵活掌握

原创管理学读书心得，4000字左右。

入党申请书写法（一）入党申请书的基本写法根据党章规定，要求入党的同志必须亲自向党组织提出申请。

申请可分为口头申请和书面申请两种形式。

通常情况下，申请入党的同志应写书面申请。

入党申请书的基本书写格式及内容通常如下：

【第1句】： 标题。

居中写入党申请书。

【第2句】： 称谓。

即申请人对党组织的称呼，一般写敬爱的党组织。

顶格书写在标题的下一行，后面加冒号。

【第3句】： 正文。

主要内容包括：①对党的认识、入党动机和对待入党的态度。

写这部分时应表明自己的入党愿望。

②个人在政治、思想、学习、工作等方面的主要表现情况。

③今后努力方向以及如何以实际行动争取入党。

【第4句】： 结尾。

申请书的结尾主要表达清党组织考察的心情和愿望，一般用请党组织在实践中考验我或请党组织看我的实际行动等作为结束语。

全文的结尾一般用此致，敬礼。

在申请书的最后，要署名和注明申请日期。

一般居右书写申请人×××，下一行写上××××年×月×日。

另外，为了使党组织对自己有较全面的了解，申请人可另写一个附加材料，将个人的履历，家庭成员及主要社会关系的情况写清楚。

将自己的政治历史情况和奖惩情况也要写清楚。

如果自己家庭成员和主要社会关系中，有人政治历史情况比较复杂，或受过刑事或其它重大处分，也应实事求是地写出。

（二）写入党申请书应注意的问题

【第1句】： 要认真学习党章，掌握基本精神，加深对党的性质、宗旨、任务、党员的权利、义务等基本知识的理解。

【第2句】： 要联系自己的思想实际谈对党的认识和入党动机，不要以旁观者身分一味评论别人。

【第3句】： 对党忠诚者实，向党组织反映真实思想情况。

【第4句】： 申请书要写得朴实、庄重，不要追求华丽的辞藻，夸夸其谈。

对基本写法正文中各部分的内容可根据自己的实际情况掌握。

（三）入党申请书参考例文敬爱的党组织：我志愿加入中国共产党，愿意为共产主义事业奋斗终身。

中国共产党是中国工人阶级的先锋队，是中国各族人民利益的踏实代表，是中国社会主义事业的领导核心。

党的最终目的是实现共产主义的社会制度。

我们党是以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论为指导思想的。

．．．．．．．我之所以要加入中国共产党，是因为．．．．．．．目前，我坚持在业余时间学习有关理论知识，思想上有了极大进步．．．．．．．同时，我在自己的本职工作中踏实肯干，起到了模范带头作用．．．．．．． 此外，我还担任了...的社会工作，成绩也是不小的．．．．．．．在自己有了一些优点的同时，我还经常作自我批评，发现自己在以下方面还有不足之处．．．．．．．不过我会尽快改正的，同时还请组织给与指导和帮助。

今天，我虽然向党组织提出了入党申请，但我深知，在我身上还有许多缺点和不足，因此，我希望党组织从严要求我，以便使我更快进步。

今后，我要用党员标准严格要求自己，自觉地接受党员和群众的帮助与监督，努力克服自己的缺点和不足，争取早日在思想上，进而在组织上入党。

请党组织在实践中考验我

此致敬礼

申请人：某某某年某月某日

【第2句】： 入党申请书范文入党申请书敬爱的党组织：在这金色的秋天、收获的季节，党的十六次全国代表大会胜利闭幕了，这次大会是一次团结的大会、胜利的大会、奋进的大会，十六大报告极大地鼓舞了全党和全国各族人民。

近些天，我反复学习了党的十六大报告和新党章，对党的性质、指导思想、最高理想和最终目标都有了新的认识，因此，我要求入党的心情更加迫切了。

我申请加入中国共产党，愿意为共产主义事业奋斗终身

党的十六大修改并通过了新党章，全面总结了十三届四中全会以来在政治、经济、文化、国防、党的建设等方面取得的重大成就和十条基本经验，明确提出了全面建设小康社会的奋斗目标，尤其把“三个代表”重要思想写入党章，顺应时代潮流、符合党心民心，具有划时代的伟大意义

十六大党章开宗明义，指出中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的发展方向，代表中国最广大人民的根本利益。

党的最高理想和最终目标是实现共产主义。

中国共产党以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南。

作为一名新时代的有志青年，我从小接受党的教育和培养，对党和祖国怀有深深的敬仰和热爱。

是党把我从一个不懂事的孩子培养成为一名光荣的人民教师，是党激励我明辨是非、不断进步。

通过以上学习，我对党的认识更加清晰、更加明确了，逐步认识到党的伟大和正确，从内心渴望成为先锋队中的一员，渴望能在党的教育和培养下，不断提高自身的政治觉悟，树立全心全意为人民服务的思想，为党、为祖国、为人民做出自己应有的贡献。

作为一名年轻的高校教师，我真诚地热爱党、拥护党，今后在自己的本职岗位上我一定处处以共产党员的标准严格要求自己，自觉学习政治理论，实事求是、解放思想；努力钻研业务知识，为人师表、教书育人；在平凡的教学岗位上不断开创进取，争取取得一流的工作成绩，以实际行动实践“三个代表”，努力把自己锻炼成为一名合格的共产党员。

今天，我虽然向党提出了入党申请，但我深知，我自身还存在着许多缺点和不足，离党员标准还相差很远。

因此，我渴望党组织对我从严要求，并给予无私的帮助和培养，我一定自觉接受党组织和同志们对我的帮助和监督，努力克服自身的缺点和不足，争取早日加入党组织，成为一名光荣的中国共产党。

请党组织看我的行动吧。

此致敬礼申请人：××××××年×××月×××日入党申请书范例一党支部：我志愿加入中国共产党，愿意为共产主义事业奋斗终身。

中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向。

党的最高理想和最终目的是实现共产主义的社会制度。

我们党是以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南。

自1921年中国共产党创建至今，已经走过了80余年光荣的奋斗历程。

这几十年，中国共产党从小到大、从弱到强、从幼稚到成熟，不断发展壮大。

从建党之初仅有的50多名党员，几个小组逐步发展到今天拥有数千万党员的执政党，并在长期的革命中先后形成了分别以毛泽东、邓小平、江泽民为核心的三代党中央领导集体。

正如江泽民同志所说的，党领导全国各族人民为中国社会主义革命和建设做了三件大事：第一件是完成了反帝反封建的新民主主义革命任务，结束了中国半封建、半殖民地的历史；第二件是消灭了剥削制度和剥削阶级，确立了社会主义制度；第三件是开辟建设有中国特色的社会主义道路，逐步实现社会主义现代化，这件大事现在继续在做。

党的辉煌历史，是中国共产党为民族解放和人民幸福，前赴后继，英勇奋斗的历史，是马克思主义普遍原理同中国革命和建设的具体实践相结合的历史；是坚持真理，修正错误，战胜一切困难，不断发展壮大的历史。

中国共产党无愧是伟大、光荣、正确的党，是中国革命和建设的坚强领导核心。

我之所以要加入中国共产党，是因为我深信共产主义事业的必然成功，深信只有社会主义才能救中国，只有社会主义才能发展中国。

实践也充分证明。

建设有中国特色社会主义，是实现中国经济繁荣和社会进步的康庄大道。

我深信共产党员是彻底的唯物主义者，我将努力向这个方向发展。

目前，我坚持在业余时间学习有关理论知识，思想上有了极大进步，通过学习，我已经认识到马克思主义的辩证唯物主义和历史唯物主义，是人类哲学思想和科学知识发展的结晶，是科学的世界观。

建立在这一世界观基础上的马克思主义的全部科学理论，是肩负推翻一切剥削制度、建设社会主义、实现共产主义伟大使命的无产阶级及其政党认识世界和改造世界的强大思想武器，是中国共产党人推进建设有中国特色社会主义伟大事业的根本指针，是我们的精神支柱和立党立国的根本。

作为一名共产党员，必须坚定地信仰马克思主义，做一个彻底的唯物主义者。

今天，强调共产党员要做彻底的唯物主义者，决不是无的放矢，而有着强烈的现实针对性。

改革开放以来，我们在集中精力进行经济建设的同时，大力加强社会主义精神文明建设，人们的科学文化水平和思想道德水平逐步提高。

但是，社会上也出现了一些不和谐的音符，一些唯心论、有神论包括封建迷信思想和活动假借科学研究、弘扬民族传统文化和气功健身之名传播、蔓延。

值得注意的是，一些党员、干部在这种现象面前分不清是非，不但不能进行抵制和斗争，反而成为这些错误东西的俘虏。

有的把一些江湖骗子、江湖骗术当成大师、大法顶礼膜拜；有的热衷于求仙、算命、看相、占卜等封建迷信活动；有的对所谓超物质、超自然、超人深信不疑。

从中不难看出，共产党员要做彻底的唯物主义者，必须加强学习，用科学理论和科学知识武装头脑。

要做彻底的唯物主义者，最根本的是要学好马克思主义哲学，真正掌握辩证唯物主义和历史唯物主义的世界观，掌握马克思主义的政治知识和政治观点，用马克思主义的立场、观点和方法武装头脑。

这样，才能打牢思想基础，不被任何错误的东西所迷惑。

彻底的唯物主义是建立在对自然界、人类社会的科学认识基础上的，要做彻底的唯物主义者，必须努力学习科学知识包括自然科学知识和社会科学知识。

每一个共产党员都应按江泽民同志所要求的那样，努力学习现代科技以及历史、法律、经济等各种科学知识，这样才有利于树立科学精神，增强科学意识，提高识别、抵制各种唯心主义的能力。

共产党员要做彻底的唯物主义者，必须积极投身人民群众的实践活动，在改造客观世界的同时改造主观世界。

历史唯物主义认为，社会发展不是什么超自然超社会的力量推动的，而是生产力和生产关系、经济基础和上层建筑矛盾运动的结果，归根结底是社会生产力决定社会发展，是人民群众创造历史。

共产党员只有积极投入到广大人民群众改造自然、改造社会、建设社会主义现代化的火热的实践中去，才能够深刻体验自然、物质、社会实践的客观实在性及其规律的不可抗拒性，感受到人民群众的伟大力量，也才能使自己的物质生活和精神生活更加丰富、充实，思想道德境界不断提高。

远离实践、消极循世，希望通过个体修炼、闭门养性来求得社会的进步、个人精神的升华，是根本不可能的，反而会使人变得意志消沉，不思进取，甚至走火入魔，做出于己于社会都不利的蠢事来。

共产党员脱离人民群众的实践，还会在思想上、精神上变得软弱无力，遇到矛盾、困难、挫折，就容易陷入各种宿命论的泥潭，往往不是相信群众、依靠群众、从群众中汲取力量，而是把个人的吉凶祸福、前途命运寄托于某种所谓神灵、运气，企求本不存在的神秘力量的保佑、恩赐，成为各种唯心主义的俘虏。

同时我还深刻认识到，富于理论创造精神的中国共产党，在把马克思主义同中国实际相结合的过程中，实现了两次历史性的飞跃，产生了两大理论成果。

第一次飞跃，找到了中国自己的革命道路，创立了毛泽东思想；第二次飞跃，找到了中国自己的社会主义建设道路，创立了邓小平建设有中国特色社会主义理论。

党的十四大确定用邓小平建设有中国特色社会主义理论武装全党，强调学习马克思列宁主义、毛泽东思想，中心内容是学习邓小平建设有中国特色社会主义理论。

这是党的思想理论建设的一项长时期的具有战略意义的重大任务，邓小平理论是毛泽东思想在新的历史条件下的继承和发展，是当代中国的马克思主义。

党的十一届三中全会以来，社会主义在中国的新局面和新成就，使我们从历史的比较和国际的观察中深刻地认识到，邓小平理论是指导中国人民在改革开放中胜利实现社会主义现代化的正确理论。

在当代中国，只有这个理论而没有别的理论能够解决社会主义的前途和命运问题。

在社会主义改革开放和现代化建设的新时期，在新世纪的征途上，一定要高举邓小平理论的伟大旗帜，用邓小平理论和“三个代表”重要思想来指导我们的整个事业和各项工作。

在不断追求思想进步的同时，我时刻记得自己还是一名学生，学习是十分重要的。

共产党员必须精通自身的业务，这样才能在群众中起到良好的模范带头作用，才能利用自身的业务优势帮助群众共同进步。

因此，我努力学习各门文化课，成绩在班中均名列前茅。

此外，我还担任了班长的社会工作，工作中踏实肯干，带领同学共同建设我们的班集体，在班中培养了良好的学习和研讨气氛。

同时也在学校组织的各项活动中，团结一致，取得了良好的成绩。

在自己有了一些优点的同时，我还经常作自我批评，发现自己在以下方面还有不足之处。

主要问题有二：一、理论学习过于死板，虽然经常利用课余时间学习有关知识，但在分析实际问题上还显得有些不足，究其原因，就是学习时比较死板，不能灵活运用。

二、做事时易冲动，办事情、想问题容易冲动，从而影响正常的工作，不能更好地为同学服务。

不过我会尽我所能尽快改正的，同时还请组织给与指导和帮助。

今天，我虽然向党组织提出了入党申请，但我深知，在我身上还有许多缺点和不足，因此，我希望党组织从严要求我，以便使我更快进步。

今后，我要用党员标准严格要求自己，自觉地接受党员和群众的帮助与监督，努力克服自己的缺点和不足，争取早日在思想上，进而在组织上入党。

请党组织在实践中考验我

入党申请书范例二党支部：我之所以要加入中国共产党是因为，中国共产党领导人民发展社会主义民主，健全社会主义法制，巩固人民民主专政。

坚持人民代表大会制度，坚持共产党领导的多党合作和政治协商制度。

积极支持人民当家作主，切实保障人民管理国家事务和社会事务、管理经济和文化事业的权利。

广开言路，建立健全民主决策、民主监督的制度和程序。

加强国家立法和法律实施工作，使国家各项工作逐步走上法制化轨道。

加强社会治安综合治理，保持社会长期稳定。

坚决打击各种危害国家安全和利益、危害社会稳定和经济发展的犯罪活动和犯罪分子。

严格区分和正确处理敌我矛盾和人民内部矛盾这两类不同性质的矛盾。

中国共产党坚持对人民解放军和其他人民武装力量的领导，加强人民解放军的建设，充分发挥人民解放军在巩固国防、保卫祖国和参加社会主义现代化建设中的用。

中国共产党维护和发展国内各民族的平等、团结、互助关系，坚持实行和不断完善民族区域自治制度，积极培养、选拔少数民族干部，帮助各少数民族地区发展经济、文化，实现各民族的共同繁荣和全面进步。

中国共产党同全国各民族工人、农民、知识分子团在一起，同各民主党派、无党派民主人士、各民族的国力量团结在一起，进一步发展和壮大由全体社会主劳动者、拥护社会主义的爱国者、拥护祖国统一的爱者组成的最广泛的爱国统一战线。

不断加强全国人民包括台湾同胞、港澳同胞和海外侨胞的团结。

按照一个国家、两种制度的方针，完成祖国统一的大业。

中国共产党主张积极发展对外关系，努力为我国的改革开放和现代化建设争取有利的国际环境。

在国际事务中，坚持独立自主的和平外交政策，维护我国的独立和主权，反对霸权主义和强权政治，维护世界和平，促进人类进步。

在互相尊重主权和领土完整、互不侵犯、互不干涉内政、平等互利、和平共处五项原则的基础上，发展我国同世界各国的关系。

不断发展我国同周边国家的睦邻友好关系，加强同发展中国家的团结与合作。

按照独立自主、完全平等、互相尊重、互不干涉内部事务的原则，发展我党同各国共产党和其他政党的关系。

我目前是一共青团团员，身为一名中国人就要以祖国的利益为重，以人民的利益为重，党在任何时候都把群众利益放在第一位，同群众同甘共苦，保持最密切的联系，不允许任何党员脱离群众，凌驾于群众之上。

党在自己的工作中实行群众路线，一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去，把党的正确主张变为群众的自觉行动。

作为一名青年我时时刻刻都不会忘记这些教诲。

毛泽东主席曾讲过因为我们是为人民服务的，所以，我们如果有缺点，就不怕别人批评指出。

不管是什么人，谁向我们指出都行。

只要你说得对，我们就改正。

你说的办法对人民有好处，我们就照你的办。

人民需要党，党也需要人民。

只要党和人民需要，我就会奉献我的一切

我坚决拥护中国共产党，遵守中国的法律法规，反对分裂祖国，维护祖国统一，认真贯彻执行党的基本路线和各项方针、政策，带头参加改革开放和社会主义现代化建设，带动群众为经济发展和社会进步艰苦奋斗，在生产、工作、学习和社会生活中起先锋模范作用。

不做侮辱祖国的事，不出卖自己的国家，严格保守党和国家的秘密，执行党的决定，服从组织分配，积极完成党的任务。

不搞封建迷信的活动，认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论，学习党的路线、方针、政策及决议，学习党的基本知识，学习科学、文化和业务知识，努力提高为人民服务的本领。

我会牢牢记住我是一名中国人，是一名在中国共产党领导下的中国人，我会在现在和以后的学习生活中时时刻刻以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小理论作为自己的行动指南。

并绝对支持以江泽民总书记为领导的中国共产党的一切活动。

我现在是一名学生，我会在发奋学习时利用自己的特长或是优秀的方面，来帮助那些有困难的同学，在社会中坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党和人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做贡献。

密切联系群众，向群众宣传党的主张，遇事同群众商量，及时向党反映群众的意见和要求，维护群众的正当利益。

与此同时还要切实开展批评和自我批评，勇于揭露和纠正工作中的缺点、错误，并发扬社会主义新风尚，提倡共产主义道德，为了保护国家和人民的利益，在一切困难和危险的时刻挺身而出，英勇斗争，不怕牺牲。

以我的实际行动来报效祖国。

请党组织在实践中考验我。

入党申请书的写法（附例文）申请入党的同志写入党申请书，是为了向党组织表明自己的入党志愿，使党组织了解自己的信念和要求，以使党组织对申请入党的同志有意识地进行培养、教育和考察。

所以，要求入党的同志，一般应该主动地向所在单位的党支部写出书面申请书。

申请书的标题要写上“入党申请书”。

对党组织的称呼写在第一行。

申请书的主要内容包括；对党的认识，入党动机和对待入党的态度；个人在政治、思想、工作、作风等方面的主要表现情况。

对党的认识，入党动机和对待入党的态度，应着重写对党的性质、指导思想、纲领、宗旨、以及对党的十一届三中全会以来的路线、方针、政策的认识，对我们党的最终目标实现共产主义的社会制度是怎样理解的；自己为什么入党，决心怎样为实现共产主义奋斗终生，要联系自己的思想实际，实事求是地写出自己的心里话。

个人在政治、思想、工作、作风等方面的主要表现情况，要对照党章规定的党员标准，实事求是地进行回顾和总结，写明自己打算如何发扬优点，改正缺点，努力争取从思想上完全入党。

为使党组织对自己有全面的了解，申请人要将个人履历、家庭出身、家庭主要成员和主要社会关系的情况写清楚，本人历史上犯过错误或受过奖励、处分、也必须如实写清楚。

写入党申请书应该注意以下几点：（1）必须对党忠诚老实。

所写情况必须实事求是，绝对不能弄虚作假或隐瞒，应该向党组织交待清楚的问题要写清楚。

（2）入党申请书要用钢笔或毛笔书写，以使存档，正文写完后，要签名盖章，写上日期。

【例文】入党申请书敬爱的党组织:今天，我怀着无比激动的心情，庄严地向您提出申请（早就压在心头的愿望），迫切要求加入无产阶级先锋队组织——中国共产党。

当我提起笔时，不禁心潮起伏，思绪难抑。

我想得很久很多，想得很远很远……。

几千年来，勤劳、勇敢的中国人民在生息的土地上耕耘劳动，以建设一个美好的家园，求得安定幸福的生活。

然而，这一切在奴隶主、封建势力、地主阶级、资本家、外国列强侵略的压榨下，只不过是空想。

他们得到的是数以亿万针的劳苦大众长期过着饥寒交迫的生活。

为什么辛苦劳累的人民颠沛流离，无以为家，乞讨度日

为什么贪图安逸的不劳者骄奢淫逸，挥霍无度，为所欲为

又为什么一次又一次的农民起义虽曾威慑一时，总是又以失败而告终

我深深地思考过：是因为劳动人民没有掌握政权，更是因为没有一个以天下为已任的、替人民谋幸福的坚强的领导核心。

人民，曾寄以神话般想象，他们多么希望吃人的旧制度顷刻彻底崩溃，人间地狱化为灰烬，神州大地变为极乐天堂。

几千年了，人民就这样盼着、想着，我们要当家，要作主

我们要平等相待!一九二一年，中国共产党创建了，天空出现了曙光，人民翻身有了希望。

从建党以来，党的纲领、任务和目标都吸引着无数的爱国志士奋勇前进。

党由小到大，由弱到强，领导中国人民前赴后继，浴血奋战，终于赢得了全国的解放。

腐朽的社会制度被彻底推翻，人民当家作了主人，从此，中国从黑暗走向光明，人民的希望终成现实。

每当我捧书独思，每当我与亲朋威友交谈，只要回首这些历史，我总要从内心发出深深的赞叹：党啊

伟大的党，只有您才有勇气和力量来医治、挽救一个百孔千疮、支离破碎的旧中国。

我通过读党史和亲眼所见的事实，深深懂得，尽管党经历过曲折的路程，遇到暗礁险滩，遭受过寒风的袭击，苦偿过蛀虫的咬伤，但是，几十年的事实证明：中国共产党仍是全中国人民当之无愧的核心，中华民族的救星。

没有共产党就没有新中国，没有共产党就没有今天的幸福，没有共产党就没有明天的更美好。

尤其是当今，我们的党为了保证自己约纯洁、健康，作了巨大的努力，一点一滴地医治自己的创伤。

党的勇敢、果断、英明及力量，又给我的心灵添上了一层爱、一层一层的爱使我更加认识了您，党啊

您确实无比伟大、光荣、正确。

党啊，您象磁铁一样吸引着人们，也吸引着我，不单纯是您的功绩，更重要的是，党是中国工人阶级的先进队伍，是中国社会主义事业的领导核心，是中国各民族人民利益的忠实代表，是以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论作为自己的行动指南的。

党在现阶段的总任务是领导和团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦奋斗，把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家，最终目标是实现共产主义。

中国共产党与其他政党团体不同，全党在思想上、政治上保持高度一致，坚持四项基本原则，从实际出发，实事求是解决问题；反对主观主义和教条主义，反对个人主义和形而上学；党除了谋求最广大人民群众的利益，密切联系群众，维护人民的民主权利外，没有自己的特殊利益。

党还具有严格的组织性和纪律性，勇于开展批评和自我批评，以经常保持自己的纯洁性和战斗力。

中国共产党能使我们伟大的社会主义祖国一天天好起来，直至最后实现共产主义。

我是一个生长在新社会的青年，是在党的哺育下逐渐成熟，在党的怀抱中逐渐成长的。

从我能讲清第一句完整的句子那时起，中国共产党的伟大名称就已在我幼小的心灵里深深根植。

孩时，我天真地想过，她是一个非常慈爱、可敬、亲切而又高大的母亲，是谁也不能摧毁的，是战无不胜的。

长大一点后，我又感到她是一座心灵的丰碑，前进的路标，是任何庞然大物、任何力量也无法推倒的。

以后，共产党员的品质也在我脑海中留下了深刻的印象。

他们身陷牢狱，面对屠刀，大义凛然；他们对共产主义坚信不疑，坚定不移。

我佩服成千上万的用马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论武装的用特殊材料制成的共产党员。

在我身边就有一些这样的同志。

我从与他们经常接触中，感受到共产党员优良品质之高尚，忠诚淳朴之动人，党在我心目中的威信日益俱增。

我自己的成长，也无一不是党的亲切关怀培养所致。

当我在前进的时候多是党教育我戒骄戒躁，不断前进；当我在滞的时候，是党为我指明方向，把我引上新道；当我在逆境的时候，是党给我勇气力量。

我有过深切的感受；离开了党，似乎人类生存的大地没有阳光，没有党的启发教育，我们更将是一筹莫展，一事无成。

我下定决心，要作为一名共产党员，不惜牺牲自己的一切。

我是信仰共产主义的，在人类生存的地球上实现共产主义也是我的愿望。

在“四人帮”横行的年月中，我的信念曾被那践踏党风、破坏党纪的种种不良倾向冲击过，。

对一度有过几分迷们、徘在，热情有些低落。

这是不能从本质上认识一些暂时不理解的问题，不能很全面地鉴别香花与毒草，以至拖延了自己向党表示迫切要求加入组织的时间。

但是，通过党的理论教育，尤其是看到党大刀阔斧整顿党风所采取的一系列得力措施和有效办法，又使我对马克思主义所揭示的人类社会最终要实现共产主义的规律有了深刻的认识，同才更加坚定了实现共产主义的科学信念。

我曾多次发誓，要百倍努力，争取加入中国共产党，成为这个光荣的先锋队队伍中.

管理人员心得怎么写

点亮人性的光辉，是管理的首要使命，即激发人对真善美的追求。

所谓真，就是要做一个真实的人、真诚的人、真正的人，要真实地对待自己，说真话、办真事、追求真理，也真诚地对待别人。

所谓善，就是要有一颗善良之心、仁爱之心，不仅自尊自爱，而且爱别人、爱企业、爱国家，关心人、关心集体、关心大局。

所谓美，即对美好的理想、愿望、事物和事业的追求。

真善美的完美结合，是人的本性的最高境界，也是人的追求的最高层次。

人有光辉的一面，也有懒散、消极、阴暗的一面，问题在于如何诱导。

以下就管理人员的品质修养谈谈个人的点滴体会，以起到抛砖引玉的作用。

目的与责任我国改革开放以来，经历了一个管理系统迅速发展的年代。

各种从国外引进的管理系统层出不穷，从TQM到ISO、ERP，随着INTERNET的出现，变革更是成为时尚。

在招聘管理者时，种种管理新名词也成为考察的重点。

正如柯维所说：我们已经陷入了对捷径和技巧的追求而忽视了企业基本的素质与管理职能审视。

管理有个主要目的：使企业持续下去。

这毫无疑问，但要以何种方法呢

以下这个故事可以提供答案。

有一天，一家公司的总裁在城中一家餐厅吃午饭。

饭吃到一半，他发觉有四个熟悉的声音由隔壁的厢房传出。

那些人的讨论相当热烈，他忍不住偷听。

他听出手下的每位高级主管都得意地谈起他的部门。

总生产工程师说：“没人能跟我比。

对一家公司的成功，贡献最大的部门就是生产部门。

如果你们没有像样的产品，那等于什么也没有。

”销售经理抢着说：“错了

世界上最好的产品一点用都没有，除非你有强大的销售部门把它卖出去。

”主管公司内部及公共关系的副总裁也有意见：“如果公司内外的你们没有良好的形象，惨败是绝对的。

没人会向一家他不信任的公司买产品。

”“我认为你们的观点都太狭窄了”主管人力资源的副总裁展开攻击：“我们都知道公司的力量在于它的员工。

去掉强有力而且工作意愿高的员工，公司立刻陷于停顿。

”四位雄心勃勃的年轻人继续讨论，为他们的部门力争。

直到总裁吃完午饭，他们的讨论仍未结束。

他离开餐厅时顺便在那间厢房门口停一下。

“诸位，”他说：“我忍不住听了你们的讨论，很高兴你们能为自己的部门感到自傲，不过我不能不说，经验告诉我，你们没一个说得正确。

在任何公司里，没有哪个部门能对公司的成败负责。

如果你追究到问题的核心，你会发现管理一家成功的公司就像玩特技的人维持五个球在空中。

其中四个球是白的，一个写着‘产品’，另一个写着‘销售’，第三个写着‘企业与公共关系’，第四个是‘员工’。

除了这四个白球，还有一个是红球，它上头写的是‘利润’。

在任何时候，玩特技的人一定要记住：无论发生什么事，绝不能让红球掉到地上。

”这么多年我看那么多的人在学管理、讲管理、研究管理，巴不得把全世界的管理思想和方法都学来，但是学了那么多依然没有很好的发挥，为什么

就仅仅是因为观念没有改变

我是谁

我代表着什么

我的目的是什么

作为管理者应当清楚地知道：你的能力是公司的财产，也是你发展的基础。

我们每天要面对的是不停的变化，我们要用一种超然和从容的态度去看待自己所遭遇的一切。

你可以向过去学习，但活在过去是不明智的。

我们有很多是无法改变，但我们可以改变自己。

人生最珍贵的礼物就是把握此刻，明天的成功才是我们的目标。

承诺与细节承诺的事情则一定要尽最大的努力去完成，即使在竭尽全力不能完成的情况下，应当主动及时地向你所承诺的人沟通，从而使你尽可能成为一个可以信赖的人。

“把信送到加西亚”这是作为一名管理人员每日每时必须修炼的品质或行为习惯之一。

承诺也意味应当有远大志向。

坚信“志当存高远”，但更新细节定成败——我们知道而且经常看到周边一些具有相似能力的管理人员，却有截然不同的成就，这主要区别于他们对管理事业的激情与执着的追求。

一旦有了这种激情，你就能够愉快地面对各种管理问题与挑战，举重若轻，尽情享受解决管理问题及业务增长所带来的成果。

管理上最忌讳的一种是让问题睡大觉。

要解决它

而且要马上解决，无论是对是错。

让问题躺着睡大觉而无所事事当然是一种舒服的方法，因为不会马上承担风险，但这绝对是企业管理上的大忌。

做事的态度，便是把每件事都做好，即使是最细微的部分，也要彻底做好。

一样事情不做到十全十美，绝对不能放松的。

如果每一位员工能够在平常总对自己提问：“我还需要什么设备

需要什么工具

还有什么更好的办法

是什么原因

会产生什么结果

该如何改进

”，那么，我们将成就一个多么伟大的团队

大道理容易明白，但具体到每一件事又应该怎样

给我最大的启发是“莫以善小而不为，莫以恶小而为之”，这就是最大的承诺。

改进作业，就是要在现有的设备条件下考虑最好的作业方法，重要的首先不是制造工具(设备)，而是考虑工作方法

要成为成功者，最重要的是坚持我也行的信念。

当然，承诺并不是随意下定决心、盲目求信。

我们应该学会确认事情本质的技巧，管理人员绝不能在事情尚未完全确定之前轻易做出承诺，一个不能实现的承诺对失望者来说是一个大蹂躏，这是管理人员绝对不能犯的过错。

一个机构的力量不在于“我”，而在于“我们”。

说“我尽了最大的努力”是没有什么用处的，该做的就必须得做好。

仔细分析一下问题，决定怎么解决它，然后再付诸行动。

别问任务的大小，只要善尽责任，必能成功。

“一针及时可省九针”，事前管理比事后管理来得重要。

凡事要马上办。

员工要三倍的努力，负责人则应十倍的努力!负责人就是吃苦的人! 如果一个单位，应该用五个人而用了十个人，结果不是五个人没事做，是十个人都死了

九成的成功仍只是一旦而已，最重要的是坚持到最后。

大意往往是成功最大的敌人， 用手做的事用脚做了，(偷懒想用脚来开门——跌了跟头)。

不用应该使用的方法，想走快捷方式， 就会产生问题。

“多听则明，多看则清，多思则真，多干则成”。

用大脑去指挥身体，绝不能让身体去指挥大脑。

管理人员的根本，不是财富、不是地位，而是责任心。

行动比言语更重要

去关注正在做的事情或者是被认为无关紧要、或者认为这样做是理所当然的事吧。

沟通与协调 沟通绝非简单听、说、写，而是全身心倾情的聆听、反应、理解，并有效准确地让别人理解你。

有多少情况，尽管所追求目标是一致，但却可以形成水火不相容的局面

例如我们日常管理的ABC分类，某部门的A类事务到了其它部门就成了B类或C类了，以致办事效率低下，很多问题无法及时解决。

是什么原因

是因为没有拿掉心中的“我以为•••”的自傲，存在着本位主义、教条主义和形而上学，从而把有效沟通的窗口紧紧地封闭起来。

沟通的有效性关键取决于是否真正关心、真正理解和准确的判断，而技巧只是一种辅助性的。

作为一名优秀管理人员，有必要与每一位下属进行“海阔天空”的1：1的谈话，简单回顾所做的事情，结果评估；花大部分时间讨论未来的计划；最后一定要有时间让下属谈他（她）最想谈的事情，任何题目、只要有帮助更好地了解他（她），从而帮助他（她）成功。

给人一条鱼，不如给人一条鱼竿。

向前看，谁也无法改变已经过去的事情。

做事不求多，但求效果好。

别率意行事，做事不要只触及皮毛，对工作不能马虎了事，应当全力以赴。

好的想法必须通过善良勇敢的人用智慧和劳动将其变为现实，否则只不过是空想而已。

信息是力量。

我们应当尽可能让所有的人掌握他们为做好工作而必须具有的信息，这样他们可以及时作出判断，采取措施。

每当你拥有或寻求到信息时，应当问“谁需要这种信息，从而可以把工作做得更好

”主动分享你所拥有的信息，主动寻找你所缺少的信息。

和谐与团队 中国儒家思想的精髓提倡“诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”，这是说你必须是一个品格高尚的或者是有良知的人，才能成为一个有影响力的人，而作为一个优秀管理者，更应当通过“个人影响力”而非“职位影响力”来感召你周围的群体达到组织的目标。

西方管理学将人划分为：X型：人是懒惰的，尽可能逃避责任，需要严厉鞭策；Y型：人是勤奋的，愿意承担责任，勿须扬鞭自奋蹄；Z型：人是混合的，既有休闲倾向，也愿意做贡献，只要有良好的工作“软环境”与有效的激励机制。

我个人倾向于“Z理论”，认同“人之初性本善”，并尽最大可能帮助组织的其他成员成功。

当然，要有铁的证据证实个别员工违反组织原则或纪律，也将坚决按制度办事。

和谐具体表现为你的亲合力，并运用这种力量营造起来的组织氛围。

在这里，员工能够不受猜疑我们的动机，不用做过多的解释，很容易达成共识，为实现共同目标同心协力、同甘共苦。

这种情形似曾相识，“陶令不知何处去，桃花源里可耕田”

是的，这正是陶渊明所描写的“桃花源”。

我们知道，任何事物都不能至善至美，但是你心中有这种“善”，有这种“美”的追求，你的队伍则会朝这一方向迈进。

（不要总把“不是我的错，是因为他……，我没有办法，是因为……”挂在嘴上）。

不要总是接受帮助，而要提供帮助。

幸福存在你的心中，存在于你对自己的看法和你所做的事。

和谐也意味着将不同特点或个性的人有效地形成合力大的团队。

一名优秀的管理者，最重要的一项任务即“任人唯贤”，发现、选择、培养其部属的长处或才干，提供必要的支持，使其才干转化为生产力。

也许要多花十倍、一百倍的精力、时间去改变一个人的弱点，也许倾毕生精力也改变不了他（她），为什么不发挥他（她）的长处呢

这一道理谁都明白，但扪心自问，你每天真的这样做吗

结果与勇气我的管理信条是：以最简单最有效的过程\\\/方法去取得最好的效果，同时，在大多数情况下保持愉悦的心情。

有效的管理者，永远是结果导向，无论评价一位员工，作出一个选择，或是具体做一个项目，都必须以结果为出发点和终止点。

这样，既可以消除或减少组织内的“闲言碎语”，又可以引导组织追求更加卓越的结果。

作为管理者，还应当使组织中的每一个人都养成这么一种习惯：我能为企业做什么贡献

当然，管理者或企业应当确保优秀的有贡献的员工得到物质和精神方面的认可。

这样才能充满生机，蓬勃发展。

一种人想尽一切办法做对事情，另一种人想尽一切办法在做与自己无责任的事情，真心的劝戒后者“多一些开明，少一些精明”。

任何事都起于管理，止于管理。

为了有效地工作，管理必须责任分明。

哈瑞•杜鲁门当美国总统的时候，他在椭圆办公室挂了一个牌子：“责任止于此处”。

每位管理者应该接受这句座右铭。

任何主意都是一钱不值，除非你有勇气来坚持它。

管理者的素质之一是魄力，有的时候我们甚至可以说是勇气。

有面临变革进行自我否定的勇气，有敢挑重任而不是避重就轻的勇气，有迎着困难舍我其谁的勇气。

记得在网上看到过这样一句话：如果你望公司一眼，不喜欢那些工作人员，别责怪他们，过错在你自己身上；如果你不喜欢你的业绩，观察一下你自己，别光是观察其他。

责任一定要随着管理而停止推诿。

如果不能够使它停止，迟早它会把你击倒。

是啊，有效的管理者，会为事情的结果负起个人的责任的。

在竞争激烈的今天，让我们时刻记住这样的寓言吧：每天早上，一只非洲羚羊醒来，她就知道要比跑得最快的非洲狮子还要快，否则她就会被吃掉；每天早上，一只非洲狮子醒来，他就知道必须比跑得最慢的羚羊要快，否则他就会饿死；不管你是狮子还是羚羊，太阳升起的时候你就开始奔跑吧。