年轻人心情不好的句子

【第1句】： 有什么可以表达心情不好的经典句子没

俗话说：“人生不如意事常八九。”

或工作事业，或生活学习，或爱情婚姻等等，都有不顺心的时候。尤其年轻人多为情所困，那就请看看智慧成功网提供的“心情不好怎么办？读读60句经典语录好句子”，效果会好的。

【第1句】：我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待…… 【第2句】：你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼…… 【第3句】：多谢你的绝情，让我学会死心…… 【第4句】：带著一根烟.浪迹天涯…… 【第5句】：木头对火说：“抱我”！ 火拥抱了木头`木头微笑着化为灰烬！ 火哭了！泪水熄灭了自己……当木头爱上烈火注定会被烧伤…… 【第6句】：当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。 【第7句】：我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己…… 【第8句】：回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓.无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。

我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见， 因为爱你我让你走了…… 【第9句】：不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！ 【第10句】：是我的终究是我的`我终归是你的一个过客 `你始终不爱我`注定我和你就是什么都不会发生` 注定`注定只是注定`不管我怎么跨越 不管我怎么想靠近你 `你还是会离开我的`我好想你`好想好想你`好想好想见你 【第11句】： 脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到. 【第12句】：分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过.不可以做敌人.因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人. 【第13句】：有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过. 【第14句】： 时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。

学会放手，你的幸福需要自己的成全。 【第15句】：我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈。

但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受` 【第16句】： 有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开.躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。 【第17句】： 爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有.只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的. 【第18句】：有时，爱也是种伤害.残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己. 【第19句】：你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手.我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你” 【第20句】： 淋过雨的空气， 疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化. 【第21句】：既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！ 【第22句】： 相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！- 【第23句】： 人生不止，寂寞不已。

寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题.我和我的影子独处.它说它有悄悄话想跟我说.它说它很想念你^ 原来`我和我的影子`都在想你` 【第24句】：在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中…… 【第25句】：鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑…… 【第26句】：喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我…… 如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废…我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你，至少要喜欢上我…… 【第27句】：其实我一直在你身边守候，等你靠在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难过，让你的泪再流！ 【第28句】：你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤. 【第29句】：窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！ 【第30句】：第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！ 【第31句】：岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。

世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。

在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。 【第32句】：我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法…… 【第33句】：看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。

【第34句】：在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。 【第35句】：人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的…… 【第36句】：简单安静的生活其实不幸福` 所以我只拥抱刹那`绵延持久的感觉根本不快乐 `所以我只信仰瞬间 `` 【第37句】：有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的.爱一个人不一定会拥有，拥有一个人就一定要好好去爱她…… 【第38句】：心已死，泪也干，不堪回首魂亦牵.梦惊醒，不了情，往事如烟挥不去.亦虚亦实，亦爱亦恨，叶落无声花自残.只道是，寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚；却无奈，天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期. 【第39句】：世界上没有任何东西可以永恒。

如果它流动，它就流走；如果它存著，它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。 【第40句】：一个做女人的痛苦。

【第2句】： 有什么可以表达心情不好的经典句子没

天如此阴霾，没有阳光，风狠狠地要撕裂我的脸，割破我的血管，吹乱我的头发，掀开我的衣襟，让我狼狈不堪，树叶偷偷地嘲笑我…没有人在意的可怜虫… 坐在自己那张宽大的双人床上，房间忽然变的很大，空空荡荡的，天花版上写满了寂寞的句子，心里装满了读不懂的失落。

恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。

心情是一种很奇怪的物质，我不知道该说它是人体的生理反映，还是内心的折射。 如果一杯忘情水可换一生不伤悲. 我还是会舍不得. ， 舍不得忘了有关于你的所有。

是我太过执着 看不穿是非。 爱像水墨青花， 何惧刹那芳华。

心情短语 兴奋难以形容，那一刻，几乎脑冲血。 我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

你永远不能拥有太多的天空。 夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上。

抽支烟点燃寂寞 我太笨拙，不懂得及时闪躲。才会看着 幸福被剥夺。

这世间的真伪虚实，谁能说得清呢，没什么是可以推敲的，剥掉了浮华，下头总是千疮百孔，可人若飘萍，总得信些什么，抓一缕浮根，拿一层画皮哄住别人，也哄住自己，挨过百年，便是一生. 一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。

不知还有没有要在追的可望。 .这个世界就这么不完美。

你想得到些什么就不得不失去些什么。 大多数美的东西都不够。

于是，我们取我们所能取，好好地享用 你我相知相惜相爱。缘何？有那造化弄人。

终究劳燕纷飞。天各一方。

你我相处咫尺。神仙眷侣。

缘何？有那造化弄人。终究擦身而过。

视而不见。 为什么一次次的心痛，却还是不知悔改的想继续，只是一点点的不甘心，竟变得这么贪心。

情感的纠集 ， 无奈的心伤 。 断点之后一切能否延续。

不管你多么的欺骗我。我都不会离开你。

【第3句】： 有什么可以表达心情不好的经典句子没

天如此阴霾，没有阳光，风狠狠地要撕裂我的脸，割破我的血管，吹乱我的头发，掀开我的衣襟，让我狼狈不堪，树叶偷偷地嘲笑我…没有人在意的可怜虫…

坐在自己那张宽大的双人床上，房间忽然变的很大，空空荡荡的，天花版上写满了寂寞的句子，心里装满了读不懂的失落。

恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。

心情是一种很奇怪的物质，我不知道该说它是人体的生理反映，还是内心的折射。

如果一杯忘情水可换一生不伤悲. 我还是会舍不得. ， 舍不得忘了有关于你的所有。

是我太过执着 看不穿是非。

爱像水墨青花， 何惧刹那芳华。心情短语

兴奋难以形容，那一刻，几乎脑冲血。

我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

你永远不能拥有太多的天空。

夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上。抽支烟点燃寂寞

我太笨拙，不懂得及时闪躲。才会看着 幸福被剥夺。

这世间的真伪虚实，谁能说得清呢，没什么是可以推敲的，剥掉了浮华，下头总是千疮百孔，可人若飘萍，总得信些什么，抓一缕浮根，拿一层画皮哄住别人，也哄住自己，挨过百年，便是一生.

一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有要在追的可望。

.这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。

大多数美的东西都不够。

于是，我们取我们所能取，好好地享用

你我相知相惜相爱。缘何？有那造化弄人。终究劳燕纷飞。天各一方。

你我相处咫尺。神仙眷侣。缘何？有那造化弄人。终究擦身而过。视而不见。

为什么一次次的心痛，却还是不知悔改的想继续，只是一点点的不甘心，竟变得这么贪心。

情感的纠集 ， 无奈的心伤 。 断点之后一切能否延续。

不管你多么的欺骗我。我都不会离开你。

【第4句】： 描写心情突然低落的句子

【第1句】：有一个神 经病，不 知道从哪里弄来了一把手枪 ，他走在一条小黑胡同里。突然遇上一个年轻人，神经病二话不说将其按在地上用枪指着他的头。问道，一加一得几。年轻人吓坏了，沉思了很久。回答，等于二。神经病毫不犹豫的打死了他。然后把抢拽在怀里，冰冷的说了一句，你知道的太多了..

【第2句】： 一个美国人、一个日本人、一个中国人在丛林探险。结果全被吃人部落抓去了。可部落酋长说："我今天心情好，不吃你们 ，但你们都得挨一百板子，但在挨板子前你们可以有一个愿望实现。”先挨板子的是美国人。他说："挨板子前，先给我屁股垫上1个坐垫。”垫罢，板子雨点般落下；先前70板还凑合，70板之后坐垫被打烂，然后就是板板见血……打完，美国老摸着屁股走了。日本人见状后，要求10个床垫。【第1句】：【第2句】：3…100打完，日本人起身，拍拍屁股，没事；然后张着臭嘴对自己的模仿能力和再创造能力吹嘘一番，并想坐一边看中国人的好戏。中国人慢慢趴 下，悠哉悠哉地说："来，把日本人给我垫上

【第5句】： 描写心情不好的句子描写心情的句子 要搞笑的哦

【第1句】：有一个神 经病，不 知道从哪里弄来了一把手枪 ，他走在一条小黑胡同里。

突然遇上一个年轻人，神经病二话不说将其按在地上用枪指着他的头。问道，一加一得几。

年轻人吓坏了，沉思了很久。回答，等于二。

神经病毫不犹豫的打死了他。然后把抢拽在怀里，冰冷的说了一句，你知道的太多了.. 【第2句】： 一个美国人、一个日本人、一个中国人在丛林探险。

结果全被吃人部落抓去了。可部落酋长说："我今天心情好，不吃你们 ，但你们都得挨一百板子，但在挨板子前你们可以有一个愿望实现。”

先挨板子的是美国人。他说："挨板子前，先给我屁股垫上1个坐垫。”

垫罢，板子雨点般落下；先前70板还凑合，70板之后坐垫被打烂，然后就是板板见血……打完，美国老摸着屁股走了。日本人见状后，要求10个床垫。

【第1句】：【第2句】：3…100打完，日本人起身，拍拍屁股，没事；然后张着臭嘴对自己的模仿能力和再创造能力吹嘘一番，并想坐一边看中国人的好戏。中国人慢慢趴 下，悠哉悠哉地说："来，把日本人给我垫上。”

…。

【第6句】： 我的心情很不好

当心情不好时，怎么办？ 一般人所说的心情，实际上是指一个人的情绪，情感状况。

情绪和情感是由客观事物是否符合人的需要产生的，是人对客观事物与人需要之间的关系。譬如能满足人的需要或符合人的意愿的事物则会引起喜悦、快乐、下等肯定性质的体验；、若不能满足人的需要或违背人的意愿的事物，则会引起愤怒、憎恨、悲哀等否定性质的体验。

而否定性质的体验特别强烈时可以说是心情特别恶劣的时候。恶劣的心情可以持续几小时或者数天，对一个人的身心健康危害是很大的。

当你心情不佳时可考虑采用以下方法来克服。 【第1句】：参加体育运动。

体育运动可人心情愉快，轻松活泼，在振奋心情上比服什么良药都更有效。研究证明，情绪和情感是客观刺激物影响大脑皮质活动的结果。

在情绪活动中机体所发生的外在表现和内在变化是与神经系统多种水平的机能联系着的，是大脑皮层和皮层下中枢协同活动的结果。通过体育运动如跑步，疾走，游泳，打羽毛球，排球，篮球，足球，骑脚踏车，登山等能加强心搏，促进血液循环及消化系统的新陈代谢，使大脑得到充分的氧气和营养物质，能使大脑皮尺的兴奋和抑制恢复平静，从而达到改善不佳心情的目的。

这些运动应每周坚持3-5天，每次至少30分钟。体育运动不仅影响生理参数，也影响到性格特征，尤其对情绪的稳定有很大作用。

参加体育活动可以使人精神高度集中，是控制精神紧张和心理失调的有效途径。它们有助于消除过度紧张和疏导被压抑的精力，对于解除或减轻不佳心情，保持心理健康是很有益的。

参加体育竞技，可以为不良情绪提供一个“排泄口”，使遭到挫折而产生的冲动提升为向前的动力。体育运动有着明确的规则，因此，对社会生活中受到不平等待遇的人以及向往公平竞争的人们来说，运动无疑是一个很好的发泄场所和实现自己理想的场所。

一些心理学家通过大量研究肯定了体育运动对情绪的排泄作用。这些学者们认为，体育运动不仅仅是消闲或锻炼身体，它还具有心理医疗的价值。

它像一种净化剂，通过社会的认可的渠道，使参加者被压抑的情感和精力得到宣泄和升华，从而是受伤的心灵得以痊愈。 【第2句】：听音乐，跳交谊舞。

心理学家实验证明，音乐可以改变脑电波的活动。许多中外乐曲对兴奋，抑制两过程平衡状态的神经系统具有“按摩”和“调整”作用。

具体方法是：首先你要选择能符合你当时心情的音乐。 例如，在心情忧郁时，先听你认为哀伤的音乐。

这样，虽然看来会增添忧郁，却是着手改变心情的第一步。接着播放三、四段精心选择的简短音乐，以逐步进入到能使人愉快起来的音乐。

跳交谊物，在悦耳的旋律，和谐的舞曲伴奏下，轻松而有节奏的步伐翩翩起舞，实际是对音乐、艺术、运动、美的享受，可使人心情舒畅，轻松愉快，松弛紧张的神经从而缓解不佳的心情。 【第3句】：自我鼓励，语言暗示。

当你心情不佳时，可用生活中的哲理或某些明智的思想来安慰自己，鼓励自己同痛苦和逆境做斗争。这样他就会感到有力量，就能在痛苦中振作起来。

此外，还可通过言语的暗示作用来调整和放松心理的紧张状态，使你不佳的心情得到缓解。比如，你在发怒时，可以用言辞暗示自己“不要发怒”，“发怒会把事情办坏的”。

陷入忧愁时，提醒自己“忧愁没有用，于事无补，还是面对现实，想办法吧！”。当有比较大的内心冲突和烦恼时，可以用“不要怕，不要急，安下心来，会好的”等等言辞，给自己以鼓励和安慰。

只要是在松弛平静、排除杂念专心致志的情况下， 进行这种自我的暗示，往往对情绪的好转有明显作用。 【第4句】：利用食物。

单食碳水化合物有镇静作用，因它可刺激大脑产生血清素。常见的碳水化合物食品有蔬菜、水果等。

食用蛋白质具有维持警觉性与脑力的功效。最佳的蛋白质是贝壳类、鱼类、鸡肉、牛肉、瘦猪肉，100克左右这类食物足够产生这种作用。

咖啡硷会使人沮丧、烦躁和焦灼不安，应避免含有咖啡硷的食物如咖啡、茶叶等。 【第5句】：调节色光环境。

环境对人的情绪、情感起着重要的影响和制约作用。例如，素雅整洁的房间，光线明亮，颜色柔和的环境使人产生恬静、舒畅的心情。

相反，昏暗狭窄、肮脏的环境会给人带来憋气和不快的情绪。光线暗淡易使人精神萎靡不振。

对阴天或光线暗淡房间里感到消沉的人，若每天增加二、三小时明亮的人为光线，心情便会好转。患季节性情绪失常的人，在冬天多花一点时间照射日光会对他们有益。

有人认为颜色能滋养心灵，犹如维生素能滋养身体。要减轻焦虑和紧张应选择一些具有缓和及镇静作用的清淡颜色如绿色、浅蓝色等。

在烦躁和愤怒时应避免红色。在心情沮丧时应避免黑 色和深蓝色，应选用能使人心情愉快的色调如橘色、黄色、红色。

【第6句】：结伴郊游、休闲农家乐。到附近农村去郊游，可遥望无边的田野。

春天里天气晴朗，风和日丽，柳枝吐绿，芳草茵翠，菜花黄，麦苗青，桃花红，李花白，交织成一幅幅美丽的图画；秋天里秋高气爽，蓝天漂浮着白云，稻穗、高粱随风摇摆，欢迎游人，那田园的生机，丰收的景象真令人陶醉。 到山区去郊游，登上山冈，视野开阔，俯瞰大地使人心胸豁达开朗。

山上林木繁茂，花草丛生。