心情不受外界影响句子

【第1句】： 怎样才能使自己心情不受外界的影响变的更愉快

找出自己心情不是很好，情绪不高的原因，然后找一个合理适当的发泄方式，把自己心中的烦恼和不开心发泄出来，不必把它压抑在心中，让自己开心点，这样就不怕让人察觉出你的不愉快了，在别人的心中你永远都是开心、快乐的。不开心时找好友诉说，会好起来的，闷在心里一直会不开心的.我就是这样，倾诉会减轻痛苦的，伤心总是有原因的，说出来吧，总有朋友能帮得上忙的. 孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败. 我希望你不要总是活在自己的世界里，不能躲在那里不出来，要面对现实，去感受每一个人对你的爱，即使这爱是微不足道的，是极其渺小的。比如逢年过节收到的短信，这里就有真诚的祝福与关心。 还有，不要不相信任何人，在要求别人爱的同时你是否想到自己是否给了他人爱呢？如果仅仅是想得到他人的爱而自己却毫不付出，这是自私的。 相信别人，感受他人的爱，同时给予他人爱。我相信你回做到的，我也确信你很快心情会平静下来，不再生活在自己那个小小的世界里。 人生短暂，善待自己，明天很更好 ！！！！

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希望我的回答能帮助到您，您的采纳就是对我回答的最大鼓励o（∩_∩）o

【第2句】： 如何保持一个好心情,不受外界的影响

佛！曾简洁又完整地解释如何修习：

眼睛看到可见的对象时，只是看；

耳朵听到声音时，只是听；

鼻子闻到气味时，只是闻；

舌头尝到味道时，只是尝；

身体有所接触时，只是触；

当心中起念头时（如情绪等），只是清楚知道它.

我为不曾听过的人再说一遍；

看只是看.听只是听.闻只是闻.尝只是尝.触只是触.

起念只是觉察，这表示不要造出自我.

佛！教导我们：

如果这样修习，自我就不会存在

当自我不存在，哭也就止息了.

当所看到的对象和眼睛接触时

只要认清楚对象，知道应该如何去处理就好了

千万别让喜欢和讨厌的念头趁虚而入

如果你生起喜欢的念头就会想拥有它

如果你生起讨厌的念头就会产生烦恼

自我的出现就是走向痛苦

所以看见东西时，保持了了分明，要有智慧远离烦恼

不让自我产生，使用这种方法

你就能得到想要的结果，而且心中没有烦恼.

与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够

如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼

因为你自己的内心，是你放不下

好好管教你自己的心，不要管别人

不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己

你一定要放下，才能得到真正的快乐

你什么时候放下，什么时候就没有烦恼了

与人相处之道，在于无限的容忍

不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行烦恼自己

当有人和你争执的时候，你就让他赢，这个赢跟输

都只是文字的观念罢了，当你让对方赢，你并没有损失什么