翻转课堂感言

在学习制作微课的过程中有哪些收获

初识微课，是在2014年6月我校校本教研培训会上，由我校信息技术教师对全体教师进行培训，培训教师详细介绍了微课在我国的发展现状及其相关知识，重点向我们传授了如何使用录屏技术利用电脑录制微课。

会后，学校要求每位教师在培训教师指导下独自录制一节微课。

通过本次培训，我对微课的了解也只是皮毛，而真正让我对微课有更加深刻认识的，则是2014年10月中旬通过参加河北省骨干教师培训网上研修和河北省优秀青年教师成长助力研修网上培训学习活动。

这两次网上培训学习活动均将微课作为培训内容，河北省优秀青年教师成长助力研修网上培训学习第二学期刚开始，就要求每位学员培训之后制作微课，并上传互评，由此足以看出，微课是新时代的产物，它作为一个新生事物正在强势冲击传统课堂教学。

通过这两次的培训，我感受到微课不仅是学生学习的一种新型方式，更是一种促进教师自己成长的新模式，通过制作微课，我不断深入反思，不断归纳总结，在不知不觉中成长。

一个知识点，精要的讲解，多媒体的呈现方式、五分钟的学习享受，可以让更多的学生爱上学习。

借助微课程这一工具，我们可以将一些重难点，易错易混点，拓展性知识碎片化、显性化、形象化、传媒化。

作为一名思品教师，我有责任、有义务迎接挑战，更加全面、深入地去认识微课，学习制作微课，并创造性的运用到日常教学工作中去，更好地为学生自主学习服务，为教学增添一把利器。

前一阶段，我在微课制作及应用过程中遇到了许多意想不到的困难与问题，同时，也正是由于急于解决这些问题，才更加激发了我学习微课、研究微课、探索微课的极大热情。

随着对微课认识的不断深入，我也被微课自身独特的魅力和特有的价值所深深吸引，有时为了编写、设计和录制一节微课，我反复修改讲课稿件，仔细推敲、字斟句酌，甚至绞尽脑汁、夜不能寐。

录制微课更是精益求精，稍有不如意的地方，我便重新再录，录完后，我再一遍又一遍的反复认真聆听，有时，我还会找来一名学生试听学习，虚心向其征询意见，然后根据学生所提意见再重新修改稿件和录制。

一节微课最后要录制成功，并达到我自己的满意，需要花费很多时间和很大的精力，虽很辛苦却倍感充实。

每当我想到自己录制的微课能让千百学子受益时，心中便倍感欣慰，这时会感到就是吃再多的苦、受再大的累也是值得的

因为这就是我们人民教师的职业操守

我在学习、探索、制作微课的过程中，收获了很多有益的经验，愿与广大热心微课的同仁一起分享、共勉，以期相互学习、共同提高

一、上好微课要做到“心中有生”，重在“启惑、解惑”微课亦称为“微课程”，是最近从“翻转课堂”中涌现出来的新概念。

微课是指时间在10分钟以内，有明确的教学目标，内容短小，集中说明一个问题的小课程。

由此可见，微课主要有三大特征：时间一般控制在10分钟内（考虑学生有效注意的最大时长）；集中说明或解决一个问题（唯一）；教学目标明确（定向）。

“翻转课堂”就是教师创建视频——“微课”，学生在家中或课外观看视频中教师的讲解，回到课堂上师生面对面交流和完成作业的这样一种教学形态。

从表面上看，我感觉“翻转课堂”最大的特点就是翻转了时间，学生下课提前学习第二天的内容，上课时讨论解决预习过程中的问题。

用专家的话讲就是从传统的“课上学新知，课下内化知识”翻转为“课下学新知，课上内化知识”。

但经过深入思考之后，你就会发现其实这种教学模式翻转的不仅是一种教学形式，更重要的还有我们的观念和习惯：由过去“我教、你学”到现在“你学、互教”，课堂上更多的是师生间、生生间沟通、交流和解决问题。

可以说“翻转课堂”打乱了原有的课堂教学组织模式，用一种更加符合社会发展，更能适应孩子需求的方式组织了课堂，把老师和学生的关系重新组织，结果就产生了神奇的效果。

原有的课堂讲授多，“翻转课堂”更加像一对一课堂，学生根据自己的学习步调进行个性化学习。

教师在教室巡回，回答问题、监控实验、探讨更深的内容，并为需要帮助的学生提供个性化指导。

每个学生都可以根据自己的需求来有选择的学习、作业。

翻转后的课堂能更好的做到分层教学、因材施教，更有利于学生的个性发展。

“翻转课堂”颠覆了传统的“教师讲，学生听”的教学模式，真正做到“以学生为中心”，让学生彻底意识到“学习是自己的事”，“翻转课堂”的实施，得益最大的是学生，挑战最大的是教师。

在“翻转课堂”里，教师除了对课程标准和教学内容有科学深透的把握外，还必须根据学生的基础和需求对教学内容作二次处理，要因材施教，为学生作选择，为学生作取舍，确保教学内容的准确性、针对性和简洁性。

微课所讲授的知识点，可以是教材解读、题型精讲、考点归纳；也可以是方法传授、教学经验等技能方面的知识讲解和展示。

我认真进行了微课的标准包括其功能、时长、知识点讲解、注意事宜、ppt制作、视频画质等诸多方面的学习，最终深刻地理解了微课的功能：解惑而非授业。

微课需要的是真问题、真智慧、真策略，来不得半点水分。

教师在这种真实的、具体的、典型案例化的教与学情景中可易于实现“隐性知识”、“默会知识”等高阶思维能力的学习并实现教学观念、技能、风格的模仿、迁移和提升，从而迅速提升教师的课堂教学水平、促进教师的专业成长。

二、上好微课要做到“抓住特点”，重在“为我所用”1．微课教学时间较短。

教学视频是微课的核心组成内容。

根据中小学生的认知特点和学习规律，微课的时长一般为5—8分钟左右，最长不宜超过10分钟。

因此，相对于传统的40或45分钟的一节课的教学课例来说，微课可以称之为“课例片段”或“微课例”。

2．微课教学内容较少。

相对于较宽泛的传统课堂，微课的问题聚集，主题突出，更适合教师的需要：微课主要是为了突出课堂教学中某个学科知识点（如教学中重点、难点、疑点内容）的教学，或是反映课堂中某个教学环节、教学主题的教与学活动，相对于传统一节课要完成的复杂众多的教学内容，微课的内容更加精简，因此又可以称为“微课堂”。

微课设计要牢记“少就是多”。

明确了教学目标之后，到底选择哪些资源、哪些问题，进行筛选，使资源、问题都聚焦到目标的解决上。

录屏时，不要认为越多越好。

牢记“少就是多，多就是少”。

少而精，可以把思想传达出去，而多了，则把核心信息淹没在信息的海洋中。

3．微课资源容量较小。

从大小上来说，微课视频及配套辅助资源的总容量一般在几十兆左右，视频格式须是支持网络在线播放的流媒体格式，师生可流畅地在线观摩课例，查看教案、课件等辅助资源；也可灵活方便地将其下载保存到终端设备上实现移动学习、“泛在学习”，非常适合于教师的观摩、评课、反思和研究。

4．微课资源使用方便。

微课选取的教学内容一般要求主题突出、指向明确、相对完整。

它以教学视频片段为主线“统整”教学设计（包括教案或学案）、课堂教学时使用到的多媒体素材和课件、教师课后的教学反思、学生的反馈意见及学科专家的文字点评等相关教学资源，构成了一个主题鲜明、类型多样、结构紧凑的“主题单元资源包”，营造了一个真实的“微教学资源环境”。

这使得微课资源具有视频教学案例的特征。

微课程这一新事物的出现和发展必然会带来教学方式的变革。

它把传统的教学场地从课堂拓展到了信息终端（PC电脑，手机，Ipad等）；教学时间从课堂上拓展到了学生的可能空余时间；知识传授方式由课堂上一师对多生改为一师一生。

现在学生知识基础不同，学习能力各异，这种教学方式的出现比较好的适应了不同的个体需求。

教师录制好的教学视频上传至学校服务器，学生在自习课或课外使用平板电脑从服务器上下载并观看教学视频，利用教学视频，学生根据自身情况来安排和控制自己的学习。

学生在课外或回家看教师的视频讲解，完全可以在轻松的氛围中进行；而不必像在课堂上教师集体教学那样紧绷神经，担心遗漏什么，或因为分心而跟不上教学节奏。

学生观看视频的节奏快慢全在自己掌握，懂了的快进跳过，没懂的倒退反复观看，也可停下来仔细思考或笔记，学生真正成为了学习的主体，他们始终处于思考、分析、探索、提高的状态中，真正实现了个性化学习。

正如翻转课堂首创者——美国山区学校化学教师乔纳森·伯尔曼(Jon Bergmann)和亚伦·萨姆斯(Aaron Sams)所感触的，“翻转课堂已经改变了我们的教学实践。

我们再也不会在学生面前花费30分钟～60分钟来讲解。

我们可能永远不会回到传统的教学方式了。

”作为一线教师，我们要倾心关注微课，认真研究微课，积极掌握微课的制作和应用，让微课更好地服务于教育教学，为我所用。

三、录好微课要做到“抓住要领”，重在“简单实用”要拍好微课，首先要对课件的操作流程非常熟悉，把要展示的内容很连贯的复述至少五遍，不结巴为此。

再拍时，就不会心中没底了。

五分钟时间过得非常快，所以微课内容不能太多，语言一定要精炼，总结方法要到位，使人听过之后印象深刻，才能算是一个较好的微课。

录屏软件的运用比较简单，即使在录音过程中有任何错误，也可以从错误的地方重新录制。

最后在编辑是将错误语段删除即可，而且录屏软件不存在清晰度问题，不用调整焦距，是较为简单的制作方法，但要录好微课还应抓住以下要领：1．录制时调整电脑分辨率为1024*768，颜色位数为16位。

ppt尽量做到简洁、美观大方。

（尽可能使文件小，易于传输）2．时间须严格控制在5—8分钟左右，最长不宜超过10分钟。

微课要实现的是一对一的教学，是用于学生课后辅导，并非用于课堂的教学，是为学生解决课堂上某个未能解决的知识点，是课堂学习过程的再现手段，所以在录制的过程中不能讲得太泛，太啰嗦，最好是把要讲授的内容按一条主线展开，围绕着这一条主线突出重点，语言精炼而简明，用最短的时间，通过通俗易懂的例子，说清楚问题。

3．微课要快速引入课题，要有吸引性。

如设置疑问、引入悬念、也可以用生活相关的现象或问题引入、可以用小故事引入、用实验引入等等，但无论你用什么形式引入，都要求引入力求新颖，有趣，有感染力，与题目相连紧密，快速切题。

4．在编写微课内容时，要有自己的见解，有思想、有价值、有创新，真正起到解惑的作用。

应具有学习指南、学习目标、学习任务（把达成目标，以及教学重点难点及其他知识点转化为问题），应基于教学设计构想，完全一对一地“启惑”、“解惑”。

对微课进行教学设计时，依然要符合学生认知发展规律，应遵循由简单到复杂、由感性到理性的认知发展规律；对微课进行教学设计时，依然要以问题推动学生思考。

设计中，要以问题推动学生思考，采用启发式，避免灌输式，如让学生回忆小结，提问后留出时间，再出现答案，避免一次性直接呈现。

5．微课在内容、文字、图片、语言等上须正确准确无误。

内容非常碎片化，非常精炼，在5—8分钟内讲解透彻，不泛泛而谈，若内容较多，建议制作系列微课。

6．微课讲解时，声音响亮，抑扬顿挫，思路清晰，逻辑性要强，有创新，有趣味性，语言通俗易懂、深入浅出、详略得当，不出现“你们”、“大家”、“同学们”等大众受众式用语。

上海历史特级教师周飞老师认为：微课程不仅是知识，还要有情感。

在录制时，尽量多使用“我们”等语言，拉近和学生的距离，使学生感觉“我的老师就在我身边”。

也许你的普通话不标准，但是那种标志性的方言、与众不同的语言风格是有感情的，是学生感觉亲切的。

而播音员的发音再标准，对学生来说缺少了感情的温度，学习需要情感的支持。

7．微课讲解时，要控制语言速度和语言留白，对接学生思维的流速。

老师不能按照自己思维的流速讲问题。

其实，教师语言流动的速度，不是和自己思维流动的速度一致，而是要和学生思维流动的速度对接。

通过控制语言速度，语言留白，给学生思考的空间，使学生思维参与到学习中来。

8．若在讲解中使用课件，课件有视觉美感（建议ppt尽量采用单色，突出简示洁之美）。

9．视频画质清晰，要有片头片尾，显示标题、作者、单位等信息。

10．视频格式为：Flv、Mp4，视频尺寸为：640*480或320*240。

音频格式有：AAC，MP3，and Vorbis （.ogg and .oga）11．微课在最后应该有一个小结作为结尾，这样能给学生对所学知识有一种完整的感觉。

利用小结把讲授的内容扼要、简明地列成提纲，使学生对所学内容加深印象，减轻学生对知识的记忆负担，一个好的小结能给一个优秀的微课起到画龙点睛的作用，因此，微课最后的小结要快捷、利索，语言精简、重点突出。

微课能把干瘪而毫无生气的知识变得血肉丰满、栩栩如生，能把我们枯燥的教学活动变得有声有色，它能真正做了寓教于乐，让学生们在看得见、听得到、摸得着的环境中学习。

它对提高我们的教育教学质量会有很大的帮助，它对提高我们教师的教学水平和再学习能力也有很大的促进。

我认为使用微课进行教学主要有三个优点：一是从教师层面，通过微课制作，不仅提升了信息技术应用水平，更重要的是制作微课也是教师专业成长和经验积累的一个过程，做微课程，其实是一个反思的过程，在不断地反思中，教师能够不断地成长。

微课程便于传播，教师间可以相互学习好的经验方法。

优秀教师有许多好的经验，过去没有恰当的办法总结、传播，而微课程恰好提供了一个很好的方式，固化经验、传播方法，从而实现优势互补，资源共享，共同成长。

此外，我们在分解教学内容的重难点、易错点时，实际上是对教材的深挖掘、细加工，把传统的宏观课堂设计，转变为“微观”知识点的剖析，对教师准确、深度把握教材和教师的自身成长都有很大的益处。

二是从从学生层面，微课以一个个完整而独立的知识点呈现，可重复的知识点分析，学生不懂可以反复播放，针对性的深入学习，有利于学生落实重难点知识，有利于不同层次的学生进行个性化的学习，解决了传统课堂不可重复性的问题，避免了往日课堂学习之后学生似懂非懂吃夹生饭的问题。

如果利用的好，对于学困生的转变，消除两极分化，是一个有效的途径。

三是从课堂操作方面，是将来学校教育发展的趋势，微课的应用弥补了农村学生家长素质低，不能很好辅导自己孩子的空缺，学生在家中也可以运用网络很好的巩固学习，对学习中的共性问题及一些难点，盲点进行针对性点拨和指导，从而保证自己教学的课堂教学质量。

“微课”的利用必将带来课堂的革命，这是毋庸置疑的，但能不能保障学生在家的有效利用，我想这不仅仅是学校和老师所能操控的，诸如孩子的学习自觉性、家长的作用、学习环境网络的安全性、家庭教育和学校教育的融合性，不是一两个教师就能做到的，我们更需要团队的合作，需要教育大环境的硬件支撑。

对于一些经济相对落后，信息设备不完备、没有学习终端的农村学校，“微课”的推行必然会受到严重的限制，所以，“微课”还得从城市到农村慢慢发展，时代的进步，经济的发展是课堂改革的有效保证。

其实，翻转课堂也好，微课程也罢，其最终目的都是交给学生一种学习的方法，而学习的最终目标就是学生的发展。

我们只能陪伴学生三年时间，三年过后，学生除了我们给他的知识，还能想起些什么

如果有了我们的陪伴，学生在知识之外都能学会勇敢面对，勤于奋斗，快乐生活，那我们的教育也许就是成功的吧。

我不知道实施“翻转课堂”距离我们还有多远的路，但我想我们能否先翻转一下自己的思想，学会放手：注重学生的学习过程，注重培养学生活跃的思维方式，注重培养学生自主学习习惯及合作精神，让学生感受尊严和满足

教育的最高境界并不是知识的简单传承，技能的简单模仿，方法的简单重复，而是启迪学生的智慧。

作为一名一线的教师，希望能通过自己的努力去开启学生的智慧之门。

“微课”让我们找到了解读教材的新途径，而“翻转课堂”能从崭新的角度翻转出“大智慧”。

学习之路依然漫长，作为刚刚站在翻转课堂起点的我，仍需不断学习，争取能尽快在我的课堂上利用“微课”，实现课堂的真正“翻转”。

每个人都有自己的梦想，但追梦之路从来都不会是坦途，在追寻微课之梦的道路上，虽有艰难与迷茫，但只要我们不泯灭心中的梦想，执著的坚持下去，相信梦想一定会照进现实；追梦之路也处处充满欢乐与幸福，只因有了广大志同道合的有识之士的的呵护与陪伴。

愿我们每位思品教师都能够执著的坚守自己的思想品德教学之梦，努力的追寻微课之梦，无论这个梦想的实现有多么难。

因为有梦想才有希望，有梦想才有未来

正因为追梦路上有很多有同样梦想的人与我相伴同行，我们的未来将会变得更加快乐、更加幸福

《java程序设计》 课程总结怎么写

纵然百度文库有很多关于感想类的文章，但是对于学术知识的感想是基于科学以及自身理解的一种思考。

建议可以从护理管理学基础的概念

【什么是】性质

【鉴别与其他科学最本质的因素】影响

【对学习对生活对自身未来发展以及整个学科的认识】最后再总结看法就是一篇完整的感想了。

感想本是思考后的整理，需要添加一定的论证你的感想才会又说服力

快让你的大脑运动起来吧

来自智课教育~

台湾七天之旅的感想怎么写好看

2014年5月20日至5月26日，我有幸作为“优秀教师赴台研修交流团”的成员，随团到台湾作了难忘的七天之旅。

我们一行从成都出发，乘机抵至台北，在台旅程自台北而台中、嘉义、高雄、台南，沿途考察了具有代表性的台北仁爱、台北日新国民小学、台中东峰、台中头家国民小学、嘉义高中等学校。

这七天的旅程，让我们领略了台湾的人文、风景，更启迪了我们对教育的思考。

激动与兴奋过后，静下心来反思、沉淀，将此行作如下报告： 一、赏自然风光，领人文之美 台湾的风景之美，不只是，还有与自然和谐相处的人文之美。

台湾的风景，可以用精致、秀美、清洁来概括：风景区虽然游人如织，但是竟然几乎见不到一个烟蒂、一片垃圾；街市上尽管车流呼啸，但是也尽遵规而行。

这也许和敬业、乐群、友善的悉心经营密切相关吧

因此，一路行来，我们都保持较高的兴致和畅快的心情。

我们从礼貌、周到、贴心的陪同人员身上学习到了鞠躬尽瘁的；我们从爱岗、乐教、奉献的台湾同仁身上学习到了追求教育理想的执著。

二、赴学校研修、阔教育视野 我们考察的学校，涵盖了小学、初中、高中，是义务教育阶段的学校。

经深入学校、深入课堂走访研修，并与这些学校的领导和老师进行交流，我们加深了对教育的认识，开阔了视野。

归纳起来，的学校在以下几个方面值得我们借鉴：

【第1句】：找准发展定位，凸显 不管是办学条件相对具有优势的台北市仁爱国中、日新国小，还是生源较少或生源素质较低的东峰国中、嘉义高中，他们都能依据自身实际准确定位学校，并发展学校自身的特色文化。

在台北仁爱国中，“教师”所创造的成果令我们震撼；而在台北日新国小“小学生科创成果发表会”上，具有较高科技含量的机器人和其他科技成果让我们不得不惊叹于小学生的创造力；东峰国中的舞狮队、竖笛团的表演，我们领略了中华传统文化和西方文化的魅力；头家国小自编的英语教材和英语故事集让我们对教育有了更多的思考；嘉义高中的实验操作教育、体育特色教育，也一一展现了学校的特色。

【第2句】：深入推进课改，接轨 课改在台湾以“翻转课堂”的形式呈现。

我们在课堂上看到，教师的教学行为和学生的学习方式完全颠覆了传统课堂。

台湾教师已经脱离了自我认识为知识拥有者和传播者的窠臼，真正转变了角色，将课堂的主动权还给了学生。

而台湾的学生则将课堂变成了交流学习心得、研讨知识的平台，在完全开放和自由的环境中成长。

【第3句】：直面学生差异，分层发展个性 台湾的义务教育阶段学校，均按一定比例将学生分到质优班、潜能班、资源班三个层次的班级之中。

这并不等于台湾的教育缺失公平，反而是在承认学生存在差异并以此促进学生个性发展之中体现真正的教育公平。

无论是在哪个地方，不同的学生由于家庭环境等因素，不可避免地存在一定的差异，而将在某一方面有特长的学生作为资优生加以培养，学校也必将成为拔尖人才成长的摇篮。

【第4句】：密切家校联系，发展经营学校 “经营学校”这一理念在台湾的学校中体现得淋漓尽致，不管是哪类学校，校长和老师的经营都无处不在。

给我们留下深刻印象的是这些学校无论是举办何种活动，总有家长代表、家长委员会、里（社区）人士的身影。

他们对学校、对教育的关心，是参与学校活动、参与学校发展的实实在在的行动。

而各界人士对教育、对学校的帮助，都源于学校的苦心经营。

【第5句】：体贴无微不至，关怀无处不在 在考察台湾学校的几天时间里，我们从一些细节上窥见了学校的人文关怀。

即使是学生上体育课而举行的班级内篮球赛，赛场边上也安排了两名教练和一名医务人员；就是地面让树根绽开了一条裂缝，也有一块温馨的标牌在提示。

三、启发展思路，谋教育理想 本次研修学习，确是大大开阔了我的眼界，启迪了我对教育的思考、对学校发展的思考。

简要梳理如下：

【第1句】：坚定教育理想，办好平民教育；

【第2句】：提高思想认识，精心经营学校；

【第3句】：放手探索课改，建构生命课堂；

【第4句】：立足学校实际，打造学校特色。

总之，这次赴台湾之行，是一次丰收之行。

或许，在我的教育生涯中，它不仅是一次难忘的经历，更是一个新的起点。

毕业感言200英语

precious four-year university life drawing to a close, i feel very necessary to sum up the pros and cons of four-year university, which inherited the good the deficiencies of improvements, and make our own way through the review, and more is to see to the future take. academic performance is not very good, but i have in the process of learning a lot of harvest. first, i am a correct attitude towards learning. i admitted to the university, and others would like to relax properly is severely muffled their own liberation, but soon i understand, the university need to seriously study. see around the students trying very hard to learn, i have to dispel their mind, the university began learning journey. second is the great extent to its own self-learning ability. the university is no longer the medium of instruction in high school, like spoon-feeding, but a lot of lessons about knowledge, classroom lectures alone is totally insufficient. this requires the practice in the classroom by classroom to consolidate the knowledge acquired to their own research library, and is often to check some relevant information. cumulatively, self-learning ability has been enhanced. there is to understand the use of learning at the same time focus on independent thinking. to learn only from school is not preoccupied, we must learn how to approach method of doing things. the good old saying, as delegate to delegate to fish and fisheries, the purpose of my coming here is to learn how to fish, but was easier said than done, i for a good many ways, to do anything hard thinking, in the event there do not know where to ask hard. in the study, independent thinking as its motto and always keep in mind alert. along with learning progress, i not only learned the basis of academic knowledge of the public and a lot of professional knowledge, i also have a mental qualitative leap in a more rapid control of a new technical knowledge, i think this is very important for the future. in the learning period, i am even more teachers and students to establish a strong friendship. the earnest teachers teach, i appreciate the fun of learning. i close with many students, but also to establish a good relationship between the study, we should help and mutual assistance in overcoming difficulties. i have now a senior, is doing graduate design, a more tempered the hands of self-analysis and ability to benefit. personality has been in the pursuit of the sublimation and pay attention to their own behavior. i admire a great charisma, and has always hoped to own can be done. in the university life, i insist that the efforts of the self-reflection and improve their own personality. four years, i have read a number of books and several books of the perfect personality for their help, to the growing awareness of the character of a person is very important bearing on whether a correct outlook on life worldview. therefore, no matter what the circumstances, i have the moral character to the demands of their own. no matter when and where i have the credo of pursuing strict with themselves, and compliance with it effectively. peacetime fraternity students, teachers and attach importance to and helpful. previously only feel that helping others was very happy, is a traditional virtue. now, i understand reason, can be helpful not only casting noble character, but also got a lot of their own interests, to help other people at the same time also help themselves. looking back four years, i am very pleased to be able to have a difficult time students who helped them, relative, i have difficulties in my students also selfless extend a helping hand. for teachers, i have always been very much respected, i am anxious because they help me when guidance. without the help of teachers, i may not know what course to follow. i now realize that, if it is a personal moral character conduct, as it is the individual responsibility of the whole community. a person living in this world, the community must assume certain obligations, a noble character, we can correctly understand their own liability, in their own contribution to the realization of the value.

军训第一天感想只要200字左右

我认为作为生，心理健康就是对生活和学习有乐心态;有正确的自我意识;能很好地把握自己,自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。

心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。

那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。

通过这学期对大学心理(二)的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量…在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。

活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。

它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。

学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。

学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。

此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。

这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。

特别是今年的

【第5句】：25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用

完成了大学心理学（二）的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。

我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。

这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。

可见心理学真的有它的魅力所在啊

虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。

手工制作的感想

手工制作使我在极高的兴致中锻炼了自己的动手操作能力，好与坏先不说，至少我专心致志地去竭力完成，过程虽然很辛苦，但我很有成就感。

还很重要的一点就

大学生心理健康教育心得体会3500字

大学生心理健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一, 这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。

经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生心理健康方面的知识。

在通过这门心理课的学习中，让我对一个问题的认识有了转变。

以前总觉得在心理方面上遇到问题时，去咨询老师就觉得会把自己当做一个心里不健康的人，说的通俗点就是会在心理上把自己当做一个病态人，所以排斥去心理咨询，但是现在，老师的讲解，让我认识到，去咨询心理老师真的是件很普通的事情，只是跟老师的一次心理交流而已。

同时，老师的正确引导也使自己想问题不再很一根筋，明白了当你越是往一处钻牛角尖，就会无端给自己增加了更多的烦恼和郁闷。

不管遇到什么事情，想开点，笑一笑没什么事情大不了的。

不能死抓着一点不放。

就像手里的沙子，你攥的越紧，就失去的越多。

看开了，好了点压力和烦恼，或许会有意外的收获。

同时，要消除子心理障碍，首先是自己这关要做好。

养成科学的生活方式。

生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。

生活要有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。

我们大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。

学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

让自己永远保持一个轻松的心。

另外要加强自我心理调节，锻炼意志品质，改善适应能力。

积极参加业余活动，发展社会交往。

丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为我们的健康发展提供了课堂以外的活动机会。

通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。

通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。

发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

如果自己开导不了自己，在要的时候求助心理老师或心理咨询机构。

在学习大学心理健康教育这门课程中，我很快乐，因为每个星期都能有几节课，可以完全把自己的烦恼抛开，跟老师和同学们在一起，谈论下自己的心情，以及对某些问题的看法。

在轻松、愉悦的氛围中，有时候，也会使自己原本郁闷的心情顿时开朗，想不明白的事情也会想开了。

所以，真的是很受益匪浅。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。

只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。

个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了积极的作用