健美操教练赛后感言

学习健美操的感想

1学习健美操心得体会一开始到现在，选学了两年的健美操，从之它一无所知到逐步了解并慢慢的喜欢上它，学习健美操让我受益匪浅，不仅锻炼了我的身体，也增强了我的自信和气质。

健美操，让我的大学生活更具活力，更丰富多彩

最早选修健美操，不仅是是因为羡慕健美操运动员那种激情四射，青春焕发的表演，也是因为想通过跳健美操能让笨拙的自己变得灵活，自信起来。

明知自己乐感不足，肢体协调能力差，但在舍友的鼓动和自己的兴趣的催促下，我还是毅然决然的选修了健美操。

第一节课，我怀着无比好奇很激动的心情等待着老师的开课。

精神奕奕的老师在前面带操，她先示范几个简单的基本动作，但这几个简单动作就已经让我们领略到健美操的动感和美感，就已让我们震惊和唏嘘不已。

每一节，老师都在前面和着节拍，耐心地带领我们学新动作，详细地分解动作。

由于我第一次接触健美操，乐感不强，肢体协调能力和柔韧性不高，所以在第一节课时，我感觉特别的吃力，学习新动作总是有些手忙脚乱，动作很不协调，也不是很到位，做下一节动作时就忘了上一节的动作，感觉自己特笨拙，特僵硬。

很多次，我都有些害怕自己赶不上大家，学不好，都有些灰心丧气的了。

但是在老师多次的鼓励和朋友们的帮助下，我对健美操的恐惧感逐渐减少了，并坚信自己一定可以学好，跳出动感，优美，完整的健美操。

随着时间的推移，通过每周两节的健美操，我逐渐对健美操熟悉，了解了。

健美操是艺术与完美的结合，在动感中焕发青春的朝气，在强健中不乏柔韧与唯美。

健美操的动作灵活多变，有简有繁，时快时慢，节奏分明，小关......

健美操比赛总结

体育实习工作总结 发表文章 全站搜索 收藏本文 QQ书签 百度收藏 本文章共2页，当前在第2页 上一页 [1] [2] 代社会要求的复合型人才。

----ＢＢ市体育局体育总会 ＸＸＸ等同学于200*年5月24日至11月8日，在我单位ＢＢ市体育局实习，在实习期间工作积极主动、任劳任怨、踏实肯干、认真学习、待人诚恳、能够做到服从指挥、团结同事，并能够灵活还用自己的专业知识解 决工作中遇到的实际困难。

在实习期间参与组织了“200*年全国活动月ＢＢ国际大赛即ＢＢ第二届大奖赛”；200*首届ＢＢ“大宁健身杯万人健步走活动”，“200*百万市民迎接奥运即广场健身系列活动仪式”等大型群众体育健身活动以及ＢＢ市各区县社会体育指导培训等工作。

在实习期间得到领导和同事们的一致好评。

----ＢＢ市体育局社体中心 ＸＸＸ等同学在英派斯实习期间，任助理教练和减肥营教练，能够积极配合俱乐部的各项工作，不论是巡场指导会员还是配合其他部门都能很好的完成任务，严格遵守本俱乐部的各项规章制度，工作认真负责，能用专业的知识及技能指导会员健身，深受会员信任，在处理一些突发事件时表现尤为稳重。

特别在期间，他的专项为减肥营的工作做出很大贡献，受到领导和同事的一致好评，是非常优秀的实习生。

——ＢＢ市格林豪森 ＸＸＸ同学在我校实习期间严格要求自己，工作认真负责，能够根据体育学科特点和学生实际情况，设置合理的教学环节，并在我校举办的第四届重点中学田径运动会中担任裁判工作，在第九届中学生田径运动会和第二届黄梅一中运动会期间积极配合学校工作，为运动会开幕式大型团体操的排练和训练做了大量细致的工作，被大会评为优秀教练员称号。

整个实习过程，表现突出，得到了我校全体师生的一致认可。

——ＥＥ省ＦＦ县 ＸＸ同学在我俱乐部实习这段时间里能够认真严格要求自己，积极认真地和指导教练学习。

尽管自己不是正式的健身教练员，但他在这几个月的实习工作当中做的和正式的健身教练员一样。

在几个月的实习过程中无旷工、无迟到、无早退现象。

使我们深深感觉到有文化有素质的员工在公司是非常的重要。

在这里感谢贵校的实习安排给我们带来的帮助。

最后祝贵校越办越好，桃李满天下。

——ＤＤ石化公司体育馆体育运动委员会 五、学生的反馈意见及主要问题 社会体育专业的教育实习工作按照学院、系教育实习办公室的有关要求正常进行着，但通过对实习点的了解以及学生反馈的情况来看，还存在着如下问题：

【第1句】：实习单位过于分散，给实习检查工作带来了很大的不便

【第2句】：实习前的部分准备工作与实习实践不符

【第3句】：学生对实习文件以及相关要求了解的不够深入

【第4句】：各实习单位对实习重视的程度不够

【第5句】：应加强实习前的专业培训工作 六、下一步实习设想

【第1句】：加强实习前的培训环节，突出时效性和针对性，符合专业发展方向；

【第2句】：学生分点时尽量集中，便于管理及掌握学生情况；

【第3句】：提前与实习单位进行沟通，以便了解实习单位下一步用人情况；

【第4句】：培训前对社会需求进行了解，并及时调整实习培训计划；

【第5句】：提前对实习文件进行必要的讲解；

【第6句】：对学生详细介绍实习单位的情况，以便于学生尽快进入工作状态；

【第7句】：进行必要的讲座，指导学生如何实习。

本文《体育实习工作总结_文秘114_免费文秘网》由文秘114（ ）为您整理,更多文秘文章请访问： http:\\\/\\\/\\\/wenmi\\\/zongjie\\\/gongzuozongjie\\\/2009-02-01\\\/20090201134602_

【第2句】：html

健美操观后感1000字

健美操心得体会1000字　　篇一：学习健美操心得体会　　学习健美操心得体会　　大二的最后一个学期即将结束了，接触健美操已一个学期了，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。

　　起初的我对健美操并不是十分了解，只知道它是一种与音乐有关的体育项目，可以修塑我们的形体，陶冶情操，培养韵律感，并且对肢体的协调能力.肌肉拉伸等有好处。

但这些都只是表面的粗浅认识，随着健美操课程的深入展开，在老师的讲解与示范下，我对健美操有了更多更全面的认识。

　　健美操的学习是一个循序渐进的过程，如今的我已由开始的不会任何一个动作到已经学会了健美操二级，并且在老师的帮助下完成了一套健美操自编。

尽管学习的时候有很多问题，比如动作不规范，节奏掌握不好，衔接不连贯等。

但是我学习的时候也会用心去记得，虽然做不到像老师那样的优美娴熟，但是我也努力过。

老师的耐心认真，开朗幽默，时常鼓励我们，让我有信心继续坚持学习下去。

　　一直以来我都认为选择健美操是正确的，在学习的同时，我还学习了形体，更加注重自己的仪态姿容。

但是我认为在学习过程中还存在一些小问题，每次我们上课练完形体之后，学习健美操二级动作总觉得时间有点紧凑，希望老师可以将课堂时间安排的更加合理。

　　健美操是我的选择，尽管我做的不是很出色，但它对我有很多帮助，使我受益非浅，所以建议学习过的人能时不时练习一下，未学习过的人尝试接触一下。

它对人体健康的作用有很多。

虽然我不会做得　　像专

请帮我写一篇健美操比赛后的自我不足的检讨。

。

400字左右

今天我本以饱满的精神状态来参加本次健美操比赛。

在比赛中我想把自己最美最自信的那一面展现在众人面前，但是最后我们没有获得理想的成绩。

这让我深深的思考了自己所存在的不足，集体比赛不是追求个人的完美，而是团队精神，我应该多注意大家的神态举止，和大家整齐划一。

表现我们的自信，我们的年轻态。

也许是我太追求良好的自我没有体现出我们是一个统一的团队。

在技术上，我还需要做到加强，多和大家做交流让我们共同进步。

这次比赛我们虽然没取得第一，但是给了我们一个奋斗的目标，鼓舞了我们，去更加努力，更加拼搏。

在下次的比赛中，我们定以我们全新的一面让众人被我们的精神所鼓舞，为我们呐喊。

我们下次一定行。

完毕

健美操比赛后反思

生命美学是一种靠对生命的体验和直观,直指本心的美学,它产生于实践美学,又对实践美学有所超越,真正恢复了人的审美地位,使美成为人的一种生存方式,同时也使自由成为人的生命活动的基本内容，进而认识到人自身潜在的本质力量,欣赏它,并超越它。

健美操是一种融体操、舞蹈、音乐为一体,经过练习,能增进健康、培养正确体态、塑造美的形体、陶冶美的情操。

健美操是表现美的人类运动,以其独特的魅力在众多的传统体育项目中脱颖而出，受到越来越多的人的喜爱。

健美操是一种卓有成效的锻炼身体的方法，作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。

此外，健美操又是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果。

因此，健美操具有增进健康美、塑造形体美、缓解精神压力以及医疗保健的功能。

大一开始到现在，选学了整整两年的健美操，从之前对它一无所知到逐步了解并慢慢的喜欢上它，学习健美操让我受益匪浅，不仅锻炼了我的身体，也增强了我的自信和气质。

健美操，让我的大学生活更具活力，更丰富多彩

最早选修健美操，不仅是是因为羡慕健美操运动员那种激情四射，青春焕发的表演，也是因为想通过跳健美操能让笨拙的自己变得灵活，自信起来。

明知自己乐感不足，肢体协调能力差，但在舍友的鼓动和自己的兴趣的催促下，我还是毅然决然的选修了健美操。

第一节课，我怀着无比好奇很激动的心情等待着老师的开课。

精神奕奕的老师在前面带操，她先示范几个简单的基本动作，但这几个简单动作就已经让我们领略到健美操的动感和美感，就已让我们震惊和唏嘘不已。

每一节，老师都在前面和着节拍，耐心地带领我们学新动作，详细地分解动作。

由于我第一次接触健美操，乐感不强，肢体协调能力和柔韧性不高，所以在第一节课时，我感觉特别的吃力，学习新动作总是有些手忙脚乱，动作很不协调，也不是很到位，做下一节动作时就忘了上一节的动作，感觉自己特笨拙，特僵硬。

很多次，我都有些害怕自己赶不上大家，学不好，都有些灰心丧气的了。

但是在老师多次的鼓励和朋友们的帮助下，我对健美操的恐惧感逐渐减少了，并坚信自己一定可以学好，跳出动感，优美，完整的健美操。

现代社会中女性喜好简洁、有效、奔放、自由、节奏感强、能表现自我的体育文化。

健美操相对集中的体现了当代女性健身文化意识的一些时代要求，是一种有意识而且内涵丰富的文化体育活动。

它融体操、舞蹈、音乐于一体，富于表现力，最适合于天性爱美、感情丰富、表现欲强的现代女性。

健美操在音乐的衬托与伴奏下，使身体各部位充分活动，可以使人身材苗条、曲线分明、动作轻快，也能给人以美感；同时，它还可以愉悦心情、调剂情感、解除疲劳、恢复体力、平衡心理状态。

通过学习，我感到健美操是艺术与完美的结合，在动感中让人焕发青春的朝气，在强健中不乏柔韧与唯美。

健美操，顾名思义，健康又美丽，每堂健美操课上，前面漂亮优秀的老师，耳边响着有节奏的音乐，把以前只能看电视做着健美操梦的我带到了现实的“梦境”。

老师带我们一步步认真的教每一个动作，我们本来麻木的身体逐渐活跃了起来。

健美操活动总结

阳光明媚的一天，我们三学区举行了队赛，真是高手如云。

　　前几天，同按照老师的要求训练了一段时间，训练的是一些队列队形，要求非常严格，这套动作做了上百遍。

进步很大。

老师说： 马上就要比赛，把校服洗好，穿上白力士鞋。

我们非常紧张，同时也充满了期待。

　　今天，比赛终于拉开帷幕，同学们都穿上整洁的校服，穿着一尘不染的白力士鞋，戴着用鲜血染成的红领巾，看着精神极了。

　　我们来到操场，心里充满了压力，我们按班坐好了，学区主任宣布比赛开始。

　　首先上场的是比我们小一年级的四年级各班，他们昂首挺胸，踏着坚定的步伐，像我们走来。

看到他们实力也不弱，我们不感轻敌。

看到每个班上场时都那么严肃，我更加激动，同时心里想：他们做的好，我们应该做的更好。

　　我认真地观看着，转眼间，马上轮到我们上场了。

我们提好精神，整装待发，我们到了上场的时候，心里像着了火一样，随着体育委员的口令，我们踏着整齐的步伐上场了，我们抬头挺胸，气宇轩昂，迈着整齐的步伐上场了，我们精神抖擞的跑到了赛中央，按体育委员的口令做，时刻保持队伍的整齐，我们走起来路来像小军人一样，几分钟，我们下场了，自我感觉做的还不错。

　　我发现体育委员的嗓子喊哑了，但比赛时仍然坚持下来，这种精神令我非常敬佩。

　　每个班都尽最大的努力做完了这些动作，公布结果的时候到了，我心情无比激动。

最终我们获得了 一等奖 。

我们都乐翻了天。

　　通过这次比赛，我知道了如果你是班级的一员，就有责任把自己管理好。

今后我一定更加团结同学，让班级比变得更加强大。