就业考试失败感言

国家公务员考试多次失败，我是向失败低头，还是选择现实，还是继续前进

一、没有工作经验大学生就业难，确实，因为大学生没有工作经验，也没有任何的社会阅历，所以说，找工作的确是一个很难的事情。

对有的公司而言，还是很看重经验这个东西的，因此，这对大学毕业生们也是一个很大的阻碍。

二、高不成低不就很多大学生毕业之后都希望去个大公司，最好是钱多事少，离家近。

而且还要求工作氛围轻松，同事之间关系很好等等这些自以为很容易的择业条件，导致了大学生的眼高手低，高不成低不就。

所以也成为了就业难的很大一部分原因。

而好多大学生毕业之后，一段时间找不到工作，会降低自己的要求，所以也会有一份工作。

三、没有明确的目标人生本来就不容易，想走自己喜欢的一条路更难，但大学毕业的我们根本不是很清楚自己该做什么

会做什么

没有明确的就业目标。

也有很多大学生选择考研，那些选择考研的学生，大致分为两种心态：第一种是为了再深造，排除竞争；第二种就是为了逃避就业或者推迟就业。

就是这种心态让很多大学生，在找工作和考研之间徘徊不定，错过了找工作的最佳时机，而且也没能给认真的去考研复习。

所以这种现象就导致了大学生找不到工作。

四、没有能力这其实也是现代大学生的通病了，没有能力去胜任这份工作，在大学四年的时间里，只和宿舍与床相伴，专业课没有学好，还由于不良习惯让身体也变得差了起来。

到了找工作的时候，拿不出一份漂亮的简历，没有任何的技能去胜任工作，慢慢的也有了自卑的心理。

对找工作产生了抗拒心理。

这也是导致大学生就业难的一个主要原因。

五、企业的选择性很多企业对于招聘人员，都希望招有经验的人；而且愿意从基层做起，懂得吃苦的人。

当然也是更倾向于名校的毕业生，因为企业的选择性，也是让很多的非名校毕业生很难找到工作。

学生从学校到单位工作的想法与感受,写一篇500字的作文。

从学生到员工的角色过程个社会化的过程。

如何社会化，是岗前培训最重一点。

在今天这个岗前培训班上，我我今天的这个发言不是向大家介绍什么成功经验，仅仅是站在同是大学生的角度，来谈谈个人的体会，与大家一起分享。

12年前的今天，我跟你们一样也是刚刚大学毕业，怀着无比激动的心情从大学校园踏入了烟草行业的大门，从一名学生转变为一名企业的员工。

当时的心情应该跟现在的你们一样，有能在激烈竞争之中找到一份满意工作的激动和兴奋，也有想尽快踏入工作岗位用十几年来的知识积累，为企业为社会发挥贡献、创造职业价值的冲动和豪情，更有刚刚踏入社会，犹如精心饲养的动物放生大自然，进入一片陌生领地的忐忑不安和迷茫。

这种激动和兴奋、冲动和豪情、忐忑不安和迷茫，交织在一起，是一种甜蜜，也是一种苦涩。

就业的甜蜜暂且不表，单说苦涩。

说苦涩，首先是因为对即将从事的岗位和单位，知之甚少，甚至说一无所知，眼前一片迷茫、心中一团迷雾，深感空有一身学问而无用武之处，犹如狗咬刺猬、老鼠拉乌龟--无从下手。

在激动和兴奋之余，会莫名其妙的油然而生--“我是谁?”“我能做什么?”的困惑与迷茫。

说苦涩，其次是因为从大学校园到烟草企业的环境变化，让我感到很不适应，心态没有及时调整过来，主要表现在以下几个方面：一是对待人处事的方式不适应。

在学校里同学们之间可以相互称兄道弟、姐长姐短的，现在呢，对不同职务、不同单位、不同场合的人要有不同的说话方式。

二是对压力的承受不适应。

当学生时做错了事，同学和老师、学校和社会都会比较宽容，可一旦参加了工作，我们就是一个独立承担责任的人，有什么错误必须要有勇气自己来承担。

三是时间性纪律性要求发生了很大变化。

上大学时，不想听的课可以不听，不想参加的活动可以不参加，落下的课程可以在考试前两周抓紧突击，还不耽误拿奖学金，有时候看哪个同学不顺眼，动不动还想跟他打一架。

参加工作后就不一样了，上下班要遵守考勤制度，领导交办的工作任务得按时完成，不遵守劳动工作纪律，轻者影响考核得分和工资待遇，重者还会受到处分，甚至有解除劳动合同、丢掉工作的风险。

四是对薪酬的不适应。

第一次拿工资，我都觉得不好意思，因为在学校里，不管是当学生会干部还是做党支部干部，做事都是没有报酬的。

现在想起来，当时的迷茫和苦涩，最主要原因还是因为大学毕业刚刚参加工作、踏入社会，缺乏相应的社会经验，缺乏对职业和事业的了解与认知，导致不能正确处理好从学生到员工的角色转变。

大学毕业参加工作后，我一直从事全省烟草行业的劳动用工管理工作，其中一项职责就是负责大学生招聘管理工作，对大学生有着浓厚的感情，也经常了解、分析行业这么多年来新进大学生的就业状况和成长情况。

除了上述我就业初的感受之外，我认为，当前，大学生参加工作的前几年，对待工作的心理状态还存在以下几种情况：一是感觉理想与现实的落差较大。

应届大学生步入社会，就意味要从学生角色向职业化角色转变的开始。

大学生刚参加工作，被人认可的愿望十分强烈，但刚参加工作，往往会被上级或领导指派做一些简单性、操作性、流程性的工作。

就我们行业来讲，可能会派你们到基层的基层去锻炼一两年，干一些最基础的工作，比如去分拣线分拣卷烟、给零售商户送货、去烟站种植、收购烟叶、去卷烟或烟叶仓库当保管员，甚至说是一些打杂跑腿的工作。

而我们这些应届大学生，曾经都是学校里的高才生或者说是所谓的“天之娇子”，如今却只是一名普通员工，做着简单的工作;进的是名牌大学，学的是热门专业，但却没有获得期望的薪酬和机会。

这种期望值的落差，让许多应届大学生无所适从，无法安心工作，尤其看到本单位的部分领导干部或者中层干部，无论是学历还是能力上都跟自己无法相比的时候，这种心理的落差更大。

这种心理的落差将导致应届大学毕业生心态浮躁，无法看见自己的前途，越加对未来迷茫，感觉自己郁郁不得志，最后走向破罐破摔，甚至跳槽的边缘。

二是急于求成，遭受挫折后不能承受压力。

应届大学生一方面对于工作急于求成，另一方面，遭受挫折后，心理负荷较大，无法承担工作压力。

大学生在校期间学习到的知识非常有限，很多书本知识由于教育的滞后性，在工作中已经过时，很多工作知识需要在工作实践中不断学习、锻炼和提高。

因此，应届大学生真正参加工作之后，还需要摆正心态，放下架子，重新去学习，以使自己胜任现有工作。

而且，在工作中的任何过失和错误都有可能造成本单位的经济损失，所以任何小小的失误也难免招致同事或上级的批评后者斥责，难以承受压力。

对于刚毕业的大学生，这些心理压力如果不能得到有效的释放或者化解，就可能转化成对企业或同事的抱怨，无法使自己在技能上提高，无法融入集体，同他人建立良好的人际关系，最终造成心理失衡的现象更加严重。

三是围城思想严重，盲目感较强。

应届大学生心智还不成熟，跟同事交流过程中，往往会受外界影响，总认为自己所在的岗位、工作环境甚至行业中存在这样或那样的问题，这山望着那山高，公司的月亮不如其他公司的月亮圆，因此，越发对自己目前的状况和工作不满，这主要是因为人们思考问题时的外向型心理，总是认为所有目前的不如意都是企业和他人的错，而没有内向去思考自我，站在社会或企业的角度考虑这些问题，分不清到底是自身的原因还是公司的原因，这样造成对自己的定位不清楚，目光短浅、眼高手低、互相攀比，正如俗话说的一样“心比天高，命比纸北，当不满情绪积累到一定程度后，稍不如意就一走了之。

这三种情况是当前大学生就业后的普遍心理。

职业规划与人生发展咨询专家徐小平曾说过，现在的学生走上工作岗位，缺少的东西太多。

很多人不能正确认识自我和社会，没有明确的就业意识，缺乏一定的职业素养，造成了大学生参加工作后的社会化、职业化转变的困难，也在一定程度上影响了大学生的职业发展。

那么，如何尽快实现从学生到优秀员工的角色转变呢?我认为，应该做好以下三点：首先，要正确地认识自我与社会，向社会化转变。

现在不少大学生在思考自我与社会的关系、自我与职业的关系时，将社会化等同为“丧失自我”，并从内心排斥社会化。

从中我们也可以看出，从学生向员工的角色转化，表面上表现为职业化，但深层的东西其实是对于社会和自我的正确认识，是一个社会化的过程。

大学生工作适应最突出的障碍就是以自我为中心，不能正确认识自我，不能正确地认识社会、人性、职业和他人。

在校时，我们大学生对于社会的认识，容易走两种极端：一种是对于社会和人性的复杂，缺乏基本的认知和准备，过于天真和无知;另一种极端则是对社会和人性过于悲观，对现实的无奈和失望使他们对自己的人生规划抱有强烈的抵触意识，又因为过于理想化而导致苛刻、偏激、狭隘、封闭。

事实上，社会和职业既没有有些人期望的那么美好，也不如另一些人想象的那么坏，它复杂而真实，需要我们将片面的、绝对的、理性的、批判式的思维转化为感性的同情式的理解认同，用坚强而温和的眼光和胸怀去接纳，这样的人生态度和境界虽然需要一定的年龄和阅历才能达到，但职业经历能够促使我们大学生，用一种更现实、更客观、更温情的眼光来看待社会、职业和自我。

我们应该牢记，在书本上、网络上抽象地批判人性，与实际地同真实的人接触的感受和看法是不一样的。

我们周围就有很多“太冲、太自我”的大学生，不能正确认识社会和自我的结果，直接表现为社会适应能力低下和职业角色意识模糊。

有一次听一个关于职业发展的报告，咨询师讲：一个公司在同一年录用过三个大学生，一个纯粹无法胜任工作;一个缺乏主动性，干什么都得告诉他，不说他就不知道该干什么;另一个太过于强势和主动，他工作是去改造别人的，还得让上司听他的。

这三种类型在当今大学生当中具有很强的代表性。

社会对于个人的改造的力量是巨大的，个人对社会和环境的适应应该是积极主动，而不是消极等待和望而却步，关键是我们要有足够的自觉，有意识地接受、完成这个改造的过程，让这个过程短一点，让自己和周围的人痛苦少一点。

我相信，在座的各位大学生都能很好地作好这一点，能尽快地实现社会化的转变。

其次，要培养良好的职业素养，向职业化转变。

职业素养是我们大学生角色转换的重点。

在人才交流市场上，我们会常常发现，多数单位在招聘员工时，希望应聘者具有一定的工作经验。

其实，大学生就业在学校所学的专业知识和经验，离社会的实际要求肯定有很大的差距，用人单位真正看重的并不是简单的成绩单，也不是表面的学历学位，而是职业意识和职业素养。

专业知识和经验不是阻碍我们大学生角色转化的最大难题，我们本来就是学生出生，从小学到大学毕业，十几年的学习经历让我们积累了丰富的学习经验，参加工作后的岗位专业知识我们一定能轻松搞定，工作经验我们也一样能扎实积累。

但是，职业态度、职业意识、职业道德、职业行为、职业技能等职业素养才是我们大学生的“软肋”，这些方面的欠缺在职业适应阶段都会表现出来。

那么什么是职业化呢?从职业素养的角度而言，动态地看，职业化就是个性的发展要适应共性的要求，将外在要求内化为自我修养，按照职业要求改造自我的过程;静态地看，职业化就是训练有素、行为规范。

从外在呈现来看，职业化表现在职业资质、职业态度、职业意识、职业道德、职业行为、职业技能等方面，要充分符合工作的需要，其中知识、技能、态度尤为;而从内在来看，所有看得见的表现都是由看不见的价值观决定的，因此，职业化是内力的外现。

如果将这二者结合起来看，职业化给人的观感是，第一层次看穿衣戴帽;第二层次看待人接物;第三层次则是看价值观。

我们烟草行业的共同价值观就是“国家利益至上，消费者利益至上”。

作为烟草人，作为烟草职业人，这是我们必须要具备的价值观。

如何成为职业化员工呢?古人云：德才兼备谓之“圣人”，德才兼亡谓之“愚人”，德胜才之谓之“君子”，才胜德之谓之“小人”。

再厉害的领导、再称职的部门负责人、再优秀的员工，一旦不按要求遵守职业道德，没有了意识素养，就是不合格，就不能称之为职业人。

为帮助大家提高职业素养，尽快实现职业换型，我总结和归纳了八条注意和八条建议：职业员工的八大注意，或者说是八大禁忌，是我们参加工作后应该避免的八种现象：

【第1句】：拒绝承担个人责任，习惯上推下卸，敷衍塞责。

【第2句】：打工心态，当一天和尚撞一天钟，时刻准备跳槽。

【第3句】：自认为是“天之骄子”，清高孤傲，不能委曲求全。

【第4句】：不主动去发现思考、解决问题。

【第5句】：没有危机和竞争意识。

【第6句】：被动心态，对同伴和工作没有兴趣和激-情。

【第7句】：事不关己高高挂起，独善其身，不愿主动地帮助他人。

【第8句】：借口太多，不能自动自发地努力表现。

成为职业化员工的八条建议，也是我们参加工作后应该培养的八种职业素养：

【第1句】：敬业。

干工作要积极主动、自动自发，干就干得好，爱就爱得深，做就做得精。

【第2句】：服从。

接受单位和领导安排的工作不讨价还价，也不要过分依赖他人。

【第3句】：感恩。

感恩你的单位和同事，感恩你身边的所有人包括你的竞争对手。

你所干的一切最起码要对得起你的良心，对得起你拿到手的工资。

【第4句】：超前。

要有超前意识，自我管理要高标准严要求，工作标准永远要比上级领导的要求更好，想到他前边，做到他心里。

当科员的要想着科长的活儿，当科长的要想着处长的活儿，当处长的要想着领导的活儿。

【第5句】：注重人品。

不管做什么，先把自己的人做好。

要时刻牢记：诚信源于人品，人品比能力更重要。

所谓德才兼备谓之“圣人”，德才兼亡谓之“愚人”，德胜才之谓之“君子”，才胜德之谓之“小人”，就是这个道理。

【第6句】：学会包容。

工作遇到挫折或受到领导或同事批评，要学会包容和换位思考。

不管遇到什么?尽量让自己快乐!不要拿过去、别人、没发生、自己的烦恼折磨自己!

【第7句】：培养团队意识。

学会主动帮助他人，毫无怨言。

要自动自发，彼此负责，相互协作、目标统一。

【第8句】：保持竞争意识。

要时常主动寻找差距、创新改善、追求卓越，每天实现自我设定目标。

如果不思进取，迟早会被他人所取代。

如果大家能做到上述八点，你们就具备了优秀的职业素养，也将顺利实现职业转型，成为对企业对行业有利用价值的人才。

第三，要从现在做起，向行动化转变。

学校是一个同质性比较高的小社会、小群体，人员构成比较单一，相对比较单纯，而在社会上各种各样的人都有，与学校相比，社会是一所更大的大学。

职场文化和校园文化在时间安排、人际交往、学习方式、评价体系等很多方面都大有不同。

因此，当我们在跨出大学的校门、跨入职业的门槛之际，要顺利实现社会化、职业化转变，就要从现在做起，从我们生活、工作、职业发展中的一点一滴做起，向行动化转变。

总结我大学毕业十来年的工作历程，在此给大家提7条建议，从现在做起，付诸行动：

【第1句】：要正确定位。

大学生不是传说中的“天之骄子”，而是与别人一样的工作者，希望大家放下架子，不要高高在上，不要拈轻怕重，不要好高骛远，要摆脱“精英心态”，甘做“普通劳动者”，要从最基础的工作开始，老老实实做人，踏踏实实做事。

【第2句】：要学会适应。

不要习惯性地像在学校里一样，以对待周围老师和同学的方式与同事、上司、老板相处。

千万不要试图去改变别人，而是要学会适应与不同的人和-谐相处，求同存异，适者生存。

【第3句】：要控制情绪。

要自觉地意识到校园文化和职场文化的不同，学会控制自己的情绪，不要把喜怒哀乐全表现出来，更不能随便发脾气，影响工作。

出来混总是要还的!

【第4句】：要热情主动。

对刚参加工作的大学生来说，我们更要热情、主动、外向，以尽快、尽可能地让上司、同事和周围的人愉快地接受你。

这一点不要说大学生不大会考虑，我们很多人即使工作多年，或者终其一生，都不大会去考虑这个问题。

如果我们能使自己的整个人，激励、感染、影响、愉悦身边的人，那将会达到超越职业化的境界。

【第5句】：要不断学习。

大学里学的那些知识不是我们的救命稻草，那些看是丰富渊博的知识根本解决不了工作中的问题、满足不了我们职业发展的需要。

要树立活到老学到老的终身学习理念，要树立向同事、向上司、向朋友、向社会学习的理念，不断学习党政理论，学习法律法规，学习专业知识和工作方法，来不断提高工作技能和职业素养，不断满足你职业发展不同阶段的需要。

【第6句】：要时刻反剩要有自盛自知、自觉的意识和理念，时刻注意在为人处事的细节中发现自己的不足。

要学会通过工作和为人处事来发现自己的不足，使你今后能有针对性地、更加积极主动地弥补自己的不足、提高自己的技能，使自己能够更快、更好地融入到集体和团队。

要永远记住：失败不是成功之母，检讨与改进才是成功之母。

【第7句】：要付诸行动。

我们要树立在书本和知识之外的另一种学习观念：行动化的学习。

社会化、职业化，或者说改变个人习性的最好方法，就是将社会化、职业化的要求落实到日常生活、工作的言谈举止上，通过改变行动来改变自己，顺利实现角色转变。

当然，一个刚毕业的大学生要完成从学校到社会的转变，完成从学生到员工的角色转变，将社会化意识和职业素养体现为态度和行为习惯，不是一日之功，不会一帆风顺、一蹴而就，需要一个积累和准备的过程。

多项调查和研究表明，大学生的职业适应和角色转化期大概需要1-3年的时间。

而这1-3年的时间正是你职业生涯中最“青黄不接”的阶段:你既不像毕业时的“单纯”，又不像有四五年资历的那样能“独挡一面”，而是处于“一瓶不满，半瓶晃荡”的状态。

这个时期，也许是你一生中最痛苦，变化最大，对人生的认识、体会和感悟最多的时期，但往往能够积累到你一生中第一次“从学习迈向工作”时段内宝贵的工作技能和坦然的就业心态。

如果大家能顺利通过这个阶段，就将稳步踏入“职业塑造”阶段和“职业开拓”阶段，最后登上“事业成功”这个职业发展的最高阶段，实现你曾经一切的豪言壮语和海誓山盟，达到你的职业发展的巅峰。

戴高乐曾经说过：“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。

伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。

” 其实，我们每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求和抱负;我们每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意和磨砺。

一个人，若要获得成功，就要拿出勇气，要付出努力、拼搏和奋斗。

成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠我们自己去打拼!为了让我们的人生更精彩，不会在碌碌无为中消耗光阴，我提议，我们今天在座的每一位大学生，从现在开始，就要在心中默默地为自己写下一份职业规划书，规划你的努力方向和目标，规划你的前程和未来，在今后的工作和生活中，不断调整和完善你们的职业规划，在挫折中学习，在行动中改变，尽快完成从校园人向职业人的转变，逐步迈向你们成功的职业发展通途，到达胜利的彼岸。

《如何进行职业生涯规划》讲座感想

当今的大学生都面临着许许多多同样的问题，例如，我毕业后该干什么。

我想做什么，我能做什么，企业要什么样的人，我考研、考公务员，还是出国。

他们一直迷茫，不知道今后的路该如何走下去。

山东经济学院的黄少英教授给我们讲了当代大学生如何进行职业生涯规划使我受益颇多。

黄教授在讲座过程中说了几次小型的心理测试，通过不同的人不同的性格特点，有针对性的分析了不同人适合不同的工作，所以每个人首先要对自己进行系统了解和自我评估，知道自己的性格，价值观，能力水平。

只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。

对职业的了解同样很重要，每个职业都有他好的一面与坏的一面，职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。

选择正确的职业，应考虑以下几点：性格与职业的匹配 ，兴趣与职业的匹配，特长与职业的匹配，内外环境与职业相适应。

综合考虑这些方面后理智的选择你的职业是你走向成功之路的前提。

在此之后就是我们为之不断努力，积累经验，坚持不懈的过程。

没有一个人在任何一件事情上天生就非常精通，我们可以通过自己的学习，对知识与经验不断的积累丰富自己，我想这样的话无论我们涉足于哪一个领域都会取得成功，成为那一片天空的灿烂阳光。

一个人如果想实现他的目标，需要付出很多的努力，他在开始之前需要有很多的准备工作。

所以我们不能够在面临就业抉择之时才去确定自己的人生目标，应该尽早做出打算，给自己定一个符合自己能力范围内的目标。

职业生涯规划的训练有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性；规划个人的职业生涯，可以使职业目标和实施策略能了然于心中，并便于从宏观上予以调整和掌控，能让大学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力；同时，职业生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。

大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯规划将伴随我们的大半生，拥有明确的职业生涯规划才能实现完美人生。

因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。

人的成功或许就在于那一分钟的坚持，一分钟之后你或许就是那个成功者，但是如果那一分钟你没有继续坚持而是选择放弃，那你注定是失败的，黄教授用实例向我们证明，没有人天生愚笨，也没有人注定一事无成，一个人的成功与否在于他对一件事情的热爱程度，决定于你对目标的坚持。

每个人的潜力都是无穷的，只要你足够自信，相信自己，并锁定目标坚持不懈，那你就是最后的成功者。

您任职以来主要负责哪些工作以及工作中遇到的困难和问题 这道题怎么做

先回答你的工作职责，你做了哪些事情，什么工作就有不同的职责，然后遇到的问题，主要是回答这个问题的核心是：结合具体应聘岗位的性质，岗位职责与任职资历的要求，结合自己过往工作中的实际案例来予以回答，同时要说明自己分析问题，解决问题的能力与技能。

回答时要注意下面3个方面：

【第1句】：心态要平和。

需要向面试官展示的是——你是一个遇事不慌不忙，沉着冷静的人，会分析问题，能解决问题。

【第2句】：展现你的综合能力。

包括面对困难时的应变能力，工作事务的处理能力，管理能力，思维方式等等，同时也有人际关系的沟通能力，团队协作能力，跨部门合作能力等等。

【第3句】：自我分析总结与反思。

举例说明是否有吸取经验不断改进，以及如何避免同样的一个错误犯两次等。

学生期末感言

过去的半年，是个值得珍惜的半年。

我从知识海洋中又汲取了更多的知识，失败着、痛苦着，但我始终在前进。

过去的半年，学习中我注意总结、思考，认认真真看书，及时的预习，及时的总结自己不明白的问题；日常生活中，我注意团结同学，尊敬老师，爱护公物，积极打扫卫生，积极参加各种学校举办的活动。

在即将到来的新学年，我会继续沿着做好学生，做个有道德、有思想、有抱负的社会主义新青年努力

望采纳

《我的大学》感悟

光阴荏不知不觉我的大活已进入尾声，仔细回想一下，四年的大学，人生最美好的年华，我学会了什么?我收获了什么?我失去了什么?我遗落了什么?在即将毕业之际，对自己的大学生活做个总结吧!当初我们从一个校门进入学校，现在我们又将从另一个校门走出学校，大学为我们开启了未来工作学习的前奏。

学习 学习，对于一个大学生来说还是一个至关重要的问题。

大一，由于刚进入大学，对大学里的一切都是那么好奇，对学习有点放松，而且特别茫然，不知自己到底该做什么。

每次快要考试的时候，才临时抱佛脚应付考试，学到的知识甚少。

大二，对学习稍感兴趣，这一年我报了一次英语四级考试，由于自己英语基础差，所以这次就没有抱太大的希望，尽自己最大努力去学习，很遗憾，没有过，而且距分数线很远、很远，不过我没有灰心，把这次的失败作为下次成功的奋斗动力。

这一学年有几门课和计算机有关，所以自己才下功夫学习这些知识，学习成绩还算优良。

大三，开设的都是专业课，这对于一个计算机专业的大学生来说，理所当然要学好的，我也不例外。

所以这一年是我最充实的一年，但对自己的努力目标尚未明确，不管怎样，多学为好，这个时候，我学了好多有关计算机方面的知识，有些知识能够运用到实际生活中。

这一学年，我又报了一次大学英语四级考试，通过自己坚持不懈的努力，考试成绩还算理想，不过还是没有达到分数线，这样的结果很令我失望，由于一时的冲动，我彻底放弃了后面的几次大学英语四级考试机会。

这一次，让我真正体验到了什么是失败，内心虽有很多痛楚，但是我调整好了自己的心态，仍以乐观向上积极的心态面对学习生活。

大四，上学期开始接触网站设计，对此产生了莫大的兴趣，决定以此为奋斗目标，努力学网站设计，在毕业设计中还用到了SEO技术，开始向这个方向奋进。

下学期是我大学四年最忙碌的一学期，开始找工作、参加招聘会、实习、培训、了解到就业形势的严峻，增长了见识，学到了很多课堂上没有学到的东西，深感庆幸。

经历了这么多，这将是我即将步入社会、即将踏上工作岗位所积累的一点经验，也是我大学生活中一笔财富。

在即将离开校园的时候，我的求知欲还是那么强烈，对学习充满了激-情。

因为，心中的信念已不再灰暗，人生的目标已不再迷茫!校园活动 大学的学习生活和高中是有所不同的，大学的学习生活空闲时间较多，而且多数都是自学，在抓紧学习的同时，我还参加了一些校园活动，有篆刻、书法,很遗憾大学四年没有参加过学校的社团活动。

不过在我院，我担任了班级的团支部书记，新生辅导员，大二时还进入了学生会，担任过学生会学习部部长，组织过各种有意义的活动，如硬笔书法比赛、学习交流、奥运知识比赛，这样也让我锻炼了组织、交际等能力，收获了不少，让我第一次知道学习成绩不是最重要的，还要积极参加各种活动，综合能力才是第一。

大三那年，新一届学生会改选了，在同学老师的支持下，我由学生会学习部部长提升为院学生会副主席，这又是一次对我综合素质的锻炼，我认真工作，认真学习，做到了工作学习两不误。

通过学生会工作，我学会了如何处理人际关系，提高了自己的工作能力、组织能力、分析能力，磨练了我吃苦耐劳的优良品质，意识到了责任的重要性。

写作一直以来就是我兴趣的一部分，虽然没获过什么奖，但依然兴致勃勃地写着。

笔耕不辍，致死方休。

博客是我大学生活中的一位无形朋友，它给我的心找到了一个出口，同时也充实了我的大学生活。

亲情、友情、师生情 虽然读大学已不再是第一次离开家了，但对家依然那么牵挂，每当孤寂的时候;每当烦恼的时候;每逢佳节的时候;都特别的想家，家人的音容笑貌总在脑海中浮现，有时在梦中还经常梦到和家人欢聚的快乐时光，家，依然是我温馨的港湾，我飞得再远再高也有对家的眷恋。

大学四年，家人也给予我不少支持与鼓励，虽然父母是地地道道的农村教师，但他们的工作作风给我的影响很大。

缘分的使然，上天的安排，让我们来自五湖四海的兄弟姐妹们欢聚在天津理工大学，虽然有欢笑、有痛苦，也有过同学之间的争执、吵闹，但这都是四年中一段段小小的插曲，同学之间深厚的感情，大家在一起度过的美好时光，将是我人生中一段刻骨铭心的记忆。

大学四年，我结识了不少新朋友，他们——真诚，乐观，给予我的是一种快乐和一种向上奋进的动力。

四年有多少门课程，我已经记不清楚，可是这些教授课程的老师，他们的音容笑貌，甚至某个特别的动作，还清晰的印在我的脑海中。

所谓一日为师，终身为师，大抵如此。

社会、使命 刚进大学不久，我就向党组织递交了入党申请书，写入党思想汇报，参加党校培训学习，从生活中的点点滴滴做起，努力向党组织靠拢，大二的时候被列入入党积极分子，思想在进步，对自己的要求也越来越高。

通过自己不断努力，不断完善自己，终于在大三那年列入入党发展对象，这对我来说是一次思想的升华，经过党组织一年多的考验，在毕业之前成为一名中共预备党员，这一刻的我，感受到了肩负重任，我一定要好好学习，好好工作，发挥党员作用，承担历史赋予当代青年的使命。

在这四年里，我对社会有很多的了解，系统的学习了“三个代表”、马列主义、毛泽东思想、邓-小-平理论、“八荣八耻”，这些学习使我树立了正确是世界观、人生观、价值观，有了更明确的判断是非能力。

人民拥护党，党为人民工作，这才能使国家强大，社会安定。

人生的脚步，是不能停止的;人生的方向，总要朝向光明，朝向属于自己的彼岸。

党和国家给了我上大学的机会，毕业后一定要要为社会尽绵薄之力。

大学、青春、人生 看似平淡无奇的四年、看似什么也没学到的四年、看似茫茫然虚度的四年，其实在这其中我们所经历的，有意识或无意的经历，都能成为今后生活道路的宝藏。

大学并不是仅仅传授专业知识，它带给学生更多的是对人生潜移默化的理解，让我们看清这个世界。

看到一篇文章里写道，一部电影的台词“世界上唯一不会改变的事情，就是什么事情都在改变。

”四年改变了很多。

用一句很老的套话“时光如梭，大学四年如白驹过隙。

”走出校门，就要飞往更加广阔的天空，纵然有狂风暴雨、电闪雷鸣，可我们需要经历这些，才能飞的更高更远。

只要拥有一颗执著的心和永不言弃的精神，才能到达那片新的天地。

坚定自己的信念，让理想在踏实的脚印中实现。

回首过去，心中无限感慨，展望未来，相信依旧灿烂。

临近毕业，我是激动的，学习中的收获，生活中的点滴，思想上的感悟，让我久久不能释怀。

四年的学习生活，给我人生谱写了一段美妙的乐章，它是生动的，更是多彩的;它是实践的，更是财富的。

明天的我，将会继续努力，起帆远航。

如今，我将带着对母校的眷恋、感谢和对未来的期望，挥别我的学生时代。

再见，我的天津理工大学聋人工学院;再见，我的老师同学;再见，我的朋友姐妹……静静的我走了，犹如我傻傻的来;我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。

如何才能避免考试心理过度的紧张?

把我们平时 所学的知识，把我们的才能和智慧充分展示在考眷上，也就是如何做好心理的准备，它与知识准备是同样重要的。

心理准备主要包括以下几个方面内容： 1．建立自信心 考前可选用一些自我激励的语言，如“我对自己充满信心”、“这次我一点能考好”、“我正在向自己的目标接近”‘我能行”等等，每天抽点时间，或自言自语，或写在纸上，贴在床前、桌前，让这些积极的语言所体现的精神渐渐潜入到自我意识中，鼓舞斗志，稳定情绪。

考前要分析自己的优势所在。

如作文成绩好，数学公式记得牢等，把这些优势记下来，经常浏览一下，自信心就会大大增加。

2．调整考试动机 考试动机是指为了达到自己的应试目标而产生的一种内部推动力。

考试动机对考试的成败影响，可谓至关重要，因为自己应试的一切行为都是在此动力支配下产生的， 那么，怎样才能把自己的考试动机调整到最佳呢? 首先，实现外部动机向内部动机的转化。

根据调查，我们发现有些中学生想考出好成绩，以赢得老师的好评、家长的奖赏、同学的尊重。

这是就平时考试而言的。

至于升学考试情况就更复杂了。

考不上怕同学轻视，伯邻里耻笑，伯父母责骂，怕亲友冷落。

因此，背上了沉重的精神负担，这些外部动机支配自己的考生在考前常常表现出信心不足、动力不足。

为此，我们在考前应先把这些外部动机转化为内部动机，把考试当作…次锻炼意志的机会，把考试作为实现自身价值的起点，把考试作为检验学习能力、方法、效果的过程。

其次，调节动机水乎。

也就是对考试成绩的期望值要适当。

[例子1三个猴子摘桃的故事＜假设它们不会爬树) 猴子A：目标是低矮的果树，伸手可及的桃子。

它轻而易举地吃了很多果子。

结果是饱死了。

猴子B：目标是跳——跳，可摘到果子的桃树。

它先吃低位置的果子，有力气，再跳高一点，摘取更高的果子。

结果是摘到了最高位置的果子。

猴子C：目标是森林中高大的果子。

它跳了无数遍，还是没有摘到果子。

结果是累死了。

考试前，对自己的期望值不能太大，以致很努力非常勤奋也难以达到目标，比如，你平时的物理成绩是70分左右，这次期末考试要求自己一定要达到95分以上，实现的可能性就很低；同时，很难避免考试的某些失误；这样，自己的打击就会很大。

亦不宜对自己的期望过低，而失去努力的动力。

一般以平时的考试水平为基准，适当高出原有的水平，但要考虑试卷难度加大，某些知识缺陷的可能性等因素。

其中，波动幅度为百分之二十左右最佳。

(结合“猴子摘桃”的故事进行分析) 3．控制考前情绪 考试是一种复杂的智力活动，需要良好的情绪和冷静的头脑。

但是，考试却是滋生消极情绪或强烈情绪的土壤，对于那些重大考试尤其是升学就业考试更是如此。

在考试特别是大考来临之际，如果考生的情绪过于低落，精神萎靡不振，则可能导致 考试失败。

导致情绪涣散的原因很多，如缺乏考试动机或动机水平不高、心境不佳、生理低潮和疾病等。

要使自己紧张起来进入兴奋状态的一个有效方法是，制定细致的时间表，将每月、每周、每天的任务都合理地安排。

若自己严格按时问学习，几天后涣散情绪梗会消失。

到有学习气氛的地方学习也可增强紧迫感。

看到别人都在发愤苫读，你也会身不由己地融入这种气氛中去。

还可采用情境法。

考场上的紧张氛围是考前恐惧情绪造成的。

心理学家建议，在休息的时候，不妨闭上眼睛，想象自己正在寂静的考场，长长的卷子发下来了，严肃的监考老师在身边踱来酸去，交卷的铃声响了，可还有几道题未来得及做，其他同学已经陆陆续续交卷……通过这些想象，充分体验考试时的紧张气氛，以增强对考场压力的承受能力。

二．降低考前焦虑 焦虑是指个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心与自信心受挫，或使失败感和内疚感增加，形成一种紧张不安、带有恐惧的情绪状态。

我国有关学者认为，考试焦虑是在一定的应试情境激发下，受个体认知评价能力、人格 倾向与其他身心因素所制约，以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态。

研究表明：考试焦虑低的学生在难度较大的考试中成绩最佳；考试焦虑中等水平的学生在难度小的考试中成绩最好；而考试焦虑高的学生在困难与容易的考试中成绩都差。

考试焦虑是当前中学生中一种普遍存在的心理现象。

它产生的原因主要有以下这些： 1)有的学生对父母无微不至的关怀，对老师耐心细致的教导，对同学热情诚恳的帮助 无比感激，希望能考出优异的成绩来报答他们，惟恐考试中出现差错，有负老师的厚望、父母的恩责、同学的情谊。

因而考前忧心仲钟，异常焦虑。

2)有的学生，伯考砸了被同学瞧不起，背后被人戳脊梁骨，丢了自己的脸面，因而暗 暗较劲，在考试之前一直忐忑不安。

3）有的学生平时很用功，成绩一直处于领先地位，因而考前给自己定的目标过高，生 伯有哪些平时不如他的同学突然超过他，因而常常招和自己的成绩差不多的同学作为目标，观察他们的动静，决不允许这类人超过自己。

同时，对比自己成绩好的同学有嫉妒心理，希望他们在考前不学或少学，掉到自己的后面。

4)有的学生学业不良考前情绪低落，有较强的自卑感，想考出好成绩，可是信心不足、产生自责、自怨自艾的情绪。

5)有的学生平时知识把握得不牢固，考试时心理没有把握，从而造成紧张情绪。

紧张的情绪对学习具有极大的危害，并会对人的身心健康造成潜在威胁。

那么，怎样排解严重的考试焦虑呢? l。

树立正确的人生观与世界观 要排解考前的焦虑，首先要树立正确的人生观和世界观，不要招成绩当作焰耀和 出人头地的资本，而要把它看作是对自己能力的一种自我检验。

成绩好说明对以前的 知识掌握得较好，为将来参加祖国建设做准备。

2．克服畏难情绪 参加过考试的同学都有体会：一看到试题不难，紧张不安的情绪便会随之减少许 多，脑子不再麻木，思维也灵活了，许多人的焦虑状态是随考试难度的增加而增加的。

因此，要充分认识到，考题难度的增加不是针对你一个人的，你难，别人也难，要克 服畏难心理，这样，考试前的焦虑情绪就会减少。

3．换一个想法看待考试成绩(ABC理论) [例子]小明和小军打球回来，又渴又累，见到台面有半瓶水，他们产生了不同的想法 与情绪……│事件│人物 │ 想 法 │ 情 绪 ││ │ (A) │ (B) │ (C) │├——┼———┼————————┼——————┤│ 半│小明 │哈哈，有半瓶水，│ 开心，满足││ 瓶│ │真不错。

│ ││ 水├———┼————————┼——————┤│ │小军 │怎么只有半瓶 │ 沮丧，失望││ │ │水? │ │└——┴———┴————————┴——————┘正确的想法：一次考试算不了什么，我还要继续努力。

(结合例子分析) 注意用脑卫生 不少中学生平时学习不够努力，考前便临时抱佛脚，加班加点地学习，减少睡眠时间，平时参加的户外活动取消了，一门心思地想在考前多往脑中灌些东西，结果便是头痛、失眠、食欲不振也随之而来，这样的身体状况如何应考呢? 人的生理活动都是有一定的节律的，无论是体力、情绪还是智力的活动都有自己的生物节律，不仅每月有高潮、低潮，每天也有相应的高潮、低潮，晚上10点以后人体内的各种功能都处于最低潮，注意力不易集中，思维惰性增大，记亿力也减退。

所以，考试前的适当休息，有利于考试保持良好的身体状况，减少焦虑的产生。

还要注意充分的睡眠、适当的体育锻炼，保持营养的供给也是很重要的。

考试是一种紧张脑力劳动，消耗的能量比平时多，所以考生应多吃点蛋白质、维生素等丰富的食物，如肉、鱼、牛奶、新鲜蔬菜、水果等，以保证有充分的体力。

5．肉消极的自我意识挑战 有些染上考试焦虑的学生在临考前对自己的消极的自我意识往往觉察不到，常常自我讲述一些消极的事情或向自己提出一些威胁性的问题。

他们一般在考前复习阶段就不能全力以赴地复习迎考，思维总为与考试有关的消极因素所困扰，例如： 我肯定考不好，要是不及格该怎么办； 考不好该多丢人： 我真没用，老是考不好／．．… 这种消极的自我意识危害很大，要积极地进行挑战。

[例子]“离考试时间越近，我越担心自己的能力是否可以胜任这次考试” 自我质辩：1)这种担心有必要吗?一我认为毫无必要。

平时自己一向按照老师的要求认真学习，以往的考试成绩也证明，自己虽无很高的天赋，但起码是正常的。

因此只要认真做好考前的准备工作，这次考试完全有可能靠好，自己丝毫不该为这种无端的忧虑苦恼。

2)这种担忧有危害吗?一当然有，这种担忧对自己眼前的复习有百害而无一利。

它松懈自己的斗志，转移自己的注意目标，扰乱自己当前的精神状态，若不及早排除，到考试时将后悔晚矣

3)个人应取怎样的态度?一要牢记：当前最紧要的是有条不紊地搞好复习，这就是自己应取的态度。

6．放松训练 系统的放松训练是一种很有效的方法，下面介绍一种简单易行的训练方法： 6秒钟健康法。

这是一种自我放松法，所需的时间极短，做法有极其容易随便。

具体做法是：抓住你所有的一点点空余时问，什么也不要想，只要记住收缩腹部，收拢下颈，扭动身子，打叼欠，连续做上几个动作，就能收到自我放松的效果。

工正确对待考试怯场 在心理学上，法场又称“考试竞技综合症”。

造成考试怯场的原因有很多，就生理原因而言，主要有考前不适当地减少睡眠时间，过度疲劳，或平时缺乏锻炼，身体素质差，或身体有疾病等。

就心理原因而言，首先是心理压力太大，这常常是教师和家长对考生期望值过高，提出不恰当要求，以及考生自己对考试的错误认识所致；其次是考生缺乏自信心，有自卑感，错误地低估自己的能力和知识水平。

就考试本身原因而言，主要有考试形式与考生认识结构差别过大，考生难以理解问题的意义；考试难度过大，时间偏紧，监考入员过于严肃，造成不适当的紧张气氛，考前准备不充分，如文具不齐备等。

那么，怎样防止考试怯场呢? (1)端正应试动机。

正确认识考试意义，在考场上不要再考虑成败问题，树立信 心，集中精力答题。

(2)加强意志锻炼。

人的行为受意志的调节。

意志是与克服困难相联系的，没有 困难的行为是无意志可言的。

在考场上不要知难而退，要沉着、冷静，有百 分之一的希望，就要做百分之百的努力，一个角度想不通，不防换另一个角 度。

千万不要一遇到难题就心慌意乱，自己搅乱了自己的阵脚，要保持良好 的竞技状态。

(3)转移注意。

当你意识到自己要出现”怯场”时，最好设法转移注意，停止强行的回忆，过一段时间后，抑制可以排除，再进行回忆，这样，熟知的答案就可以想出来。

转移注意的方法有，最普遍的是先做那些自己有把握、较简单的试题，这样，可以消除紧张情绪，增强自信心。

此外，还可以伏案林息片刻，使自己静下心来；还可以默默唱几句熟悉的歌曲，默默地数数，从1数起……这些转移方法可以对紧张心情起缓解作用。

(4)要有辨证的观点。

不要死钻牛角尖，心胸要开阔。

题目难，要想到别人也难， 这道题不会做，要想到还有其他题会做，这次没考好，要想到下次可能会考好，这样酒会充满信心，而不至于作茧自缚，走进死胡同四，调整考后情绪 不仅考前、考中同学们的心态各异，考后的心态也是极其复杂的，一般成绩好 的眉飞色舞，成绩差的则沮丧万分，有的一次考试失败便一蹶不振，产生消极情绪。

任何人在学习过程中都不可能是一帆风顺的，只不过有的同学挫折小一点，如某次考试不理想，名次有所下降，但不影响大局：有的同学挫折大些，如原来学习成绩很好，一次考试意外地不及格，或者在重大考试中名落孙山，一败涂地。

在挫折与失败面前，有的同学能痛定思痛，这是积极的态度。

而有的同学则承受不了巨大的心理压力，陷入了极端痛苦的泥潭而不能自拔，甚至有个别同学在重大考试失败后，思想包袱越背越重，精神濒于崩溃。

这是一种消极的情绪。

那么，如仍克服消极情绪，战胜失败呢?1．树立信心信心是激励人积极进取的内在因素，信心是巨大的精神力量。

信心是学习取得成功的基石。

[例子]曾三次连续高考落榜的苏阿芒，毅然选择自学道路，终于掌握了二十多国语言，先后在五十多个国家和地区的报刊上发表过文艺作品和论文，被瑞典的一家杂志誉为“在东方闪亮”的“文艺领域中的一颗新星”。

这样的事例还有很多。

因此，考试暂时失败的同学不要灰心，只要对自己有信心，执着努力，始终有成功的一天。

2．正确归因对考试成绩作出不同的归因，会导致不同的努力方向。

有心理学家提出四种归因方法值得借鉴。

A．我的成绩好是因为我聪明一正能力负努力妇因型 这类同学将自己的成绩归因于自己的能力，成绩好是因为自己能力强，而不是因 为努力，成绩差是因为努力不够或运气不好。

这类同学在自信心较强、平时成绩较好的男生中多见。

他们考好了很高兴，但考不好也不会沮丧万分，成绩不好对他们的打击不大，因为他们不认为这次没考好是他们能力不够。

总之，考试成绩对他们的情绪的影响较小，易维持平衡的心态。

B．这次靠好了是因为我努力好好复习了一正努力负能力归因型这类同学往往将自己的好成绩归因于自己平时学习和考前复习的努力，而将成绩不好归因于自己能力不够。

这在成绩好坦自信心不足的女生中常见。

所以，考好了她们也不喜形于色，考不好则沮丧万分，认为是自己太笨而没有考好。

她们在考好考不好的情况下都一如既往地努力学习，但是成绩不好时情绪易低落，对自己的能力表示怀疑。

若能克服这种怀疑，相信努力会奏效，便能继续努力，但若情绪总处于低谷中，则易造成对考试的恐惧心理而丧失努力的信心C。

没考好是因为运气不好一运气归因型这类学生将考试成绩的好坏都归因于自己考时的运气好坏，考好是因为运气好，考不好是因为运气不好，考试成绩对他们的影响很小，不会因成绩好而兴奋，也不会因成绩不好而泄气，成绩不好不会导致他们努力学习的结果。

这类考试大多是平时学习散漫者，对学习成绩不在意者。

D．努力是成绩好坏的关键一努力归因型这类形式一般对自己的能力有一个较理智的认识，将考试成绩的好坏归因于自己平时努力的程度。

成绩好是因为自己努力了，而成绩不好是因为自己努力不够。

他们在考后的心态较正常，考好了不会兴高采烈，考不好也不会沮丧低沉，相信只需要努力就能取得好成绩。

这类归因对学生以后的学习导向最为适合，成绩好仍需努力，成绩不好则须加倍努力，不似正能力归因型易沾沾自喜，也不似负能力归因性那么容易沮丧，丧失信心，所以是学生在平时对自己的考试成绩作归因时值得借鉴的一种。

当 然，归因并不是以考生的意志为转移的，而是由考生的个性、知识水平、能力综合起来形成的对自己学业成绩的——种看法，但若同学们能了解自己的归因类型，对照各种归因类型的利弊，通过主观的努力、训练，使自己达到努力归因，便可形成良好的考后心态，有利于学习的进行。

其实，训练方法很简单，每次考后只要成绩好就对自己说：“这是因为我努力了。

”成绩不好使对自己说：“这次努力不够，下次应加倍努力。

”这样反复几次后便会实现这种自我期待心理，形成努力型的归因。

3。

正确对待考试的失败考试失败，这是谁也不愿看到的事。

但是，既然事情已经发生了，那我们只有正视它和想办法改变它。

考试偶尔失败了算不了什么，谁能保证自己是常胜将军呢?因此，失败不能失志，不能服输，不要垂头丧气。

要有勇气乘认失败，要从失败中寻找原因，为战胜失败找到突破口，要有战胜失败的意志和毅力，用勤劳、汗水打好知识的基础。

学习的问题解决了，考试的事实准备工作过关了，考试失败便跟你无缘了。