一点事影响心情的句子
【第1句】： 不让不开的事影响心情的句子
你试着将分手尽量讲得婉转 我只好配合你尽量笑得自然 我就是不能看心爱的人显得为难 你刚握过的手还留着一丝温暖 不知道够不够撑过这个夜晚 我目送你远走站得太久倦意淡淡 散了吧认了吧算了吧放了吧 该原谅该潇洒别回想别留下 可惜连我的心都不听话 可怜受伤的爱还想挣扎 （例文1：每缝高兴的时候，他就容光焕发，他那矮小、结实的身体像充了电似的精神十足，使他的两眼和皮肤增添了令人难以相信的光彩。）
（例文2：钻心的疼痛又一次向她袭来……她两手紧紧抠住车厢，摒住了呼吸。她脸色白的像一张纸。
冷汗把额头、鬓发都湿透了，紧闭的双眼已含满泪水，以致瑟瑟抖动的长睫毛像在水里浸泡着一样 ，紧紧咬着下唇渗出一缕血痕……） （例文3：他真的发怒了，一张原本白净的脸涨得通红；额上静脉突起，眼睛瞪得圆圆的；牙齿也咬的嘎吱嘎吱地响……） （例文4：他拼命住，紧闭着双唇，跟孩子似的把呜咽哽咽下去，可是眼泪还是涌上来，亮晶晶地挤在眼圈边上，一忽儿功夫两颗大泪珠离开眼睛，慢慢地顺着两颊流了下来。） 【第1句】： 保持健康：运动有助于身体释放出脑内啡（又名‘快乐酚多精’能舒缓痛苦，产生愉悦情绪）， 能让你面对任何事情。
【第2句】： 多一些正面思考：无论发生什么事情，首先找到它能带来的积极影响。 【第3句】： 早起床第一件事就是对着镜子中的自己大喊‘我每天都会越来越好’至少五遍。
【第4句】： 说笑话：想一些总是能让你笑的事情，在感到悲伤时对自己说出这些事情，会让你心情好一点。 【第5句】： 每周检讨：花些时间检讨过去一周，看看哪些事情做的不错，哪些做得有问题， 然后想想如何能改变结果。
【第6句】： 在某一周的晚上，找一些让你特别期待的事情做，这样你可以度过一周又一周。 【第7句】： 彻底宣泄：找个地方独处，大喊大叫发泄一切压力，尖叫、大叫、跺脚……你想干嘛就干嘛， 这些行为能帮助你释放怒火和不愉快，再找根棍子或是石头，能扔多远就扔多远…… 【第8句】： 在压力面前，让自己喘口气，尽量让自己独处。
看一场精彩的电影或是一本好看的书， 这会给你一段远离烦恼的宝贵时光。 莎士比亚说：成功的骗子 不必在说谎以求生 因为被骗的人 全成为他的拥护者 莎士比亚说：女人呀 女人 容貌和知识 择其一吧 两者俱得 两者俱失 都是悲剧收场 莎士比亚说：人们可支配自己的命运 若我们受制於人 那错不在命运 而是在我们自己 莎士比亚说：别和意志坚定的人争辩 因为他们可以改变事实 莎士比亚说：虚有其表的女人 就像金环戴在猪鼻上 唉 可怜 莎士比亚说：目眩时更要旋转 自己痛不欲生的悲伤 以别人的悲伤 就能够治愈 莎士比亚说：真正的斗士 永远愿意承认自己的失败 莎士比亚说：女人阿女人 男人的舞台 你们是永远站在光圈和掌声以外的 莎士比亚说：人心才是埋伏在黑夜中 最可怕的对手 莎士比亚说：嫉妒的手足是谎言 《罗密欧与朱丽叶》 聪明人变成了痴愚，是一条最容易上钩的游鱼；因为他凭恃才高学广，看不见自己的狂妄。
愚人的蠢事算不得稀奇，聪明人的蠢事才叫人笑痛肚皮；因为他用全副的本领，证明他自己愚笨。 《爱的徒劳》 对自己忠实，才不会对别人欺诈。
习惯简直有一种改变气质的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人类的灵魂，也可以把他们从人们的心里驱逐出去。 《哈姆雷特》 我没有路，所以不需要眼睛；当我能够看见的时候，我也会失足颠仆，我们往往因为有所自恃而失之于大意，反不如缺陷却能对我们有益。
《李尔王》 要一个骄傲的人看清他自己的嘴脸，只有用别人的骄傲给他做镜子；倘若向他卑躬屈膝，不过添长了他的气焰，徒然自取其辱。 《特洛伊罗斯与克瑞西达》 外观往往和事物的本身完全不符，世人都容易为表面的装饰所欺骗。
没有比较，就显不出长处；没有欣赏的人，乌鸦的声也就和云雀一样。要是夜莺在白天杂在聒噪里唱，人家绝不以为它比鹪鹩唱得更美。
多少事情因为逢到有利的环境，才能达到尽善的境界，博得一声恰当的赞赏。 《威尼斯商人》 懦夫在未死以前，就已经死了好多次；勇士一生只死一次，在一切怪事中，人们的贪生怕死就是一件最奇怪的事情。
行为胜于雄辩，愚人的眼睛是比他们的耳朵聪明得多的。 《英雄叛国记》 疑惑足以败事。
一个人往往因为遇事畏缩的原故，失去了成功的机会。 最好的好人，都是犯过错误的过来人；一个人往往因为有一点小小的缺点，更显出他的可爱。
《量罪记》 他赏了你钱，所以他是好人；有了拍马的人，自然就有爱拍马的人。 《黄金梦》 世界是一个舞台，所有的男男女女不过是一些演员，他们都有下场的时候，也都有上场的时候。
一个人的一生中扮演着好几个角色。 《皆大欢喜》 赞美倘从被赞美自己的嘴里发出，是会减去赞美的价值的；从敌人嘴里发出的赞美才是真正的光荣。
《特洛伊罗斯与克瑞西达》 黑暗无论怎样悠长，白昼总会到来。 世界上还没有一个方法，可以从一个人的脸上探察他的居心。
《麦克佩斯》 要是你做了狮子，狐狸会来欺骗你： 要是你做了羔羊，狐狸会来吃了你； 要是你做了狐狸，万一骗子向你告发，狮子会对你起疑心； 要是你做了骗子，你的愚蠢将使你受苦，而且你也不免做豺狼的一顿早餐…… 爱情不是花阴下的甜言，。
【第2句】： 为什么一点点小事都会影响到我的心情
生在世，想不被其他事情影响几乎不可能。
但是我们可以减弱这些影响。 从你所讲述的情况来看，你是个比较敏感的，比较关注细微变化的人，其实这种性格比较有其优越性，做事情比较认真仔细。
可是如果太过于在意事情本身，就容易精神过敏。 无法准确的说过往事情对你的影响是好还是坏，但是既然你想起来了，并且对心情又不好的影响说明还是需要注意一下自己是不是应该在适当的时候找个朋友谈谈心什么的。
你其实需要别人的支持，解除心里上的自卑情结。这些小事，既然你也将它们归到小事里，就让它过去吧，别放在心上。
有时间可以培养自己的一些业余爱好，把精力分担到其他上面去吧。
【第3句】： 怎样才能不因一些小事影响心情
首先可以肯定你是一个敏感的人，敏感的人基本都伴随着多疑和焦虑，原因很简单，只是他们看见的、感受到的各种信息比正常人多，所以想的也会比较多。
而对于你所谓的烦恼，这与你的悲观情绪有着必然的联系。凡事的结果在于你之前一切的初衷，因为你的负面情绪在你不知不觉中总是占据着思想的主导地位，所以伴随着你性格特点中凡事看的细、想的多的特点，就必然会有意无意的将你的悲观情绪发挥到极致，从而导致自己的无尽烦恼。
给你一个小小的建议，想要让自己快乐，那么就要学会让自己从看待问题最初的动机开始改变，凡事让自己积极主动的乐观情绪主导自己考虑和看待问题的方向，例如：看见别人在你身旁小声议论时，不要去想她们在议论你的是非，想想也许她们在说你今天穿的衣服很漂亮、脸色不错、发型很好等等，诸如此类给自己信心的想法。其实经过一段时间你刻意的去纠正自己看待自己问题的方式后，你会发现慢慢的你就会习惯自己的乐观，而自己烦恼也会随之变少。
你目前的状态是每个人一生中都可能会遇见的事情，所以，只要你积极的对于你的负面情绪进行有效的干预，我想你会快乐起来的。
祝你活的开心！
