清晨遛弯感言

清晨遛弯为何总是吐清痰，一天之中有时也要吐清痰，有时还流清鼻涕，也没有感冒，吐一阵就好了。

谢谢

可能是鼻咽炎之类，也不排除其他原因

23号清晨我家小狗遛弯时丢了

一般来说可以选择在清晨和傍晚出去遛狗，其实遛狗的时间并没有具体的限制。

如在炎热的夏季，可能遛狗的时间就要提到清晨哈晚上，因此白天气温太高，外出遛狗反而容易导致狗狗中暑，所以炎热的夏季在清晨和晚上遛狗是比较好的。

相反在寒冷的冬季，遛狗的时间就要改到温暖的白天，可以在阳光温和的时候带狗狗外出遛弯，此时温暖适宜，既不用担心狗狗着凉怕冷，阳光中的紫外线还可以有效的杀死狗狗身上的细菌病毒哦。

　　PS：宠物狗每次遛弯的时间也不能太长。

如果是大型犬可以坚持在40-60分钟左右，中型犬30小时左右也可以，小型犬可能20分钟就可以了。

家长一定要根据自己狗狗的身体情况来合理的安排狗狗遛弯的时间，时间不能太长也不能太短。

　　研究发现，无论是成长期中的小狗，还是迈向衰老的大狗，到户外参与一定的活动都是非常重要的。

外出散步不但可以帮助狗大小便，可以锻炼身体、强健体魄，阳光中的紫外线还能够杀死狗身上细菌和寄生虫。

猫咪中暑怎么办?

很多人都锻炼的习惯，但很多人都不知道在什么时间锻炼，是在早上锻炼好还是晚上锻炼好呢

正确的锻炼时间非常重要，会让我们身体越来越好，但如果在错误的时间锻炼，不但起不到锻炼的效果，还会对身体有害。

下面为大家介绍一下正确的锻炼时间。

早上错误的时间一：早上5-7点很多人都觉得早上越早锻炼效果越好，早上5-7点效果最好，因为他们觉得这时候空气中的尘埃越少，空气最干净。

但问题是这时候锻炼空气中的氧气含量是最少的，因为氧气经过了一个晚上的消耗，下降到了最低点。

错误的时间二：早上7-8点很多人都觉得早上6-7点是最好的锻炼时间，但这也是错误的，因为这时候太阳虽然出来了，但空气中的氧气仍然是很少的，所以这时候锻炼也不好。

早上最佳运动时间：早上8-9点早上8-9点太阳已经出来一段时间，空气中氧气含量慢慢地上升，同时这时候人们刚刚开始活动，空气中的尘埃和其他有害物质也比较少，所以这时候运动时最好的。

晚上晚上错误运动时间一：晚上17-18点这时候空气中的氧气含量虽然是最高的，因为经过了一天的植物，但是这时候空气中的尘埃和有害物质也是最多的，所以不适合运动晚上最佳运动时间：18-20点这时候氧气的含量是一天中比较高的，同时空气中的尘埃和有害物质也慢慢下降，所以这时候运动是比较好的晚上错误的时间二:晚上20点以后晚上20点以后虽然氧气含量和空气的干净程度都不错，但是这时候运动并不会适合人体运动，在这时候运动会对身体造成伤害，不提倡运动希望对你有帮助，望采纳，谢谢~~