甜品可以让人心情愉悦的说说

【第1句】： 为什么甜食可以使我心情愉悦

自己是自己最好的心理医生心态的确是胜利的一切的法宝，会化腐朽为神奇……当然"其实人活的就是一种心态。

心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着抄宝马一样发牢骚。” ゞ沙罗曼蛇ど认为：人生是一个过程，不是一个点。

人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。开心也是知一天，不开心也是一天，何不如天天开心呢~ 欲望少点，攀比少点，心态平衡点，知足常乐多点 ，改变能改变的，接受不能改变的，不要迷失了自己 .根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情. 最后愿你天天有个好心情 ！！！~~~ （ゞ沙罗曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作道）。

【第2句】： 为什么甜食会让人心情好 一秒拯救你的坏情绪

【第1句】：吃本身会产生一种快感，咀嚼有助于舒缓紧张情绪。

【第2句】：与制作甜品的原料有关，甜品很多需要用到糖、牛奶、鸡蛋、面粉等原料，其中糖、面粉等碳水化合物消化速度快，能迅速补充身体特别是大脑的能量需求，缓解症状；其中牛奶、奶油等奶制品有舒缓神经的作用； 其中酵母、面粉、牛奶、鸡蛋等都含有丰富的B族维生素，如果VB充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张。

【第3句】：很多甜品都有美丽的“外表”，细腻的口感，甜蜜的味道，会让人喜欢。

【第4句】：人心情不好时，食欲会下降，重口味（甜）也能刺激食欲，让人愉悦。

【第3句】： 为什么吃甜食会让人开心 吃甜食心情好的原因

女生心情不好时，大脑里需要一些血清素或多巴胺与肾上腺素，而甜食或高淀粉食物，可以快速满足这个需求。

这是个颇为复杂的机制，但值得你进一步了解。首先，我们知道色氨酸（Tryptophan）是大脑中血清素的重要来源，而血清素会使人心情愉悦。酪氨酸（Tyrosine）是大脑中多巴胺与肾上腺素的来源，使人精神振奋。

高糖和高淀粉食物，可以令人快速愉悦的原因，是因为吃下去后，会使胰岛素快速增加，而胰岛素会使酪氨酸与苯丙氨酸在血中浓度降低，使色氨酸在竞争上处于优势，很快进入细胞中转换成血清素，进入脑中，使人有愉悦感。所以，身体内的色氨酸的浓度依然很低，但却达到增加血清素的目的。

望采纳，谢谢！！！祝一切安康！！！